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マラソン・ジョギング01

マラソン・ジョギング

マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングは暑くないので走りやすい時期になってきました。体力をつけるにはいいですよね。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ランニング大好きで毎年代々木公園などランニングしていましまが今年は妊娠中だったためできず。来年するのが楽しみです。自然の中でのランニング、秋のランニングは空気が澄んでて気持ちいいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 主人が趣味でジョギングをしているのですが、景色を見ながら1時間ほど走って汗を流してすっきりすると頭もシャキッとするそうです。寒くなってくるこれからの時期だからこそこういった運動もしやすいし健康にもとても良いですよね。いつかフルマラソンにチャレンジしたいと言っていました。これをきっかけに私もジョギングにチャレンジしてみようなぁ。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年は4回ほど、マラソン大会に行っています。但し、参加する妻の送迎で（哀）。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングは北海道ではこれからの季節なさる方の数が極端に減少してきます。これから雪も積もりますし、朝の氷点下の気温で路面が凍結しブラックアイスバーン状態になり大変危険です。それでも例年大雪以外は毎朝ランナーを見かけます。滑り止めの付いシューズでも履いているのか？頭が下がる思いです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング マラソンはしてないですが、最近ウォーキングを始めました！近所の公園でお散歩がてらに紅葉を楽しんでます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 川のせせらぎ、鳥の鳴き声、季節の移り変わり、風を感じながらダイエットをかねて、週3〜4回ほどジョギングをしています。ほど良い疲れと、肩こりもなくなり、夜はぐっすり眠れます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 寒くなってきたので毎日早朝にジョギングをしています。朝早くからたくさんの方に話しかけられたり話しかけたりしながら楽しく朝活しています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近健康のためにジョギングを始めました。最初は3キロ位で息があがって走れませんでしたが最近は5キロ位までいけるようになり、楽しみながら走っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 以前、私の住んでいる山口県でスイーツマラソンが行われました。去年初開催で参加させていただき、今年も引き続きの開催だったので、職場のみんなで参加してきました。走りながら、スイーツをつまみ、食べていきます。テンションもあがり、とっても楽しい時間を過ごすことができました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 30代の娘が今年の大阪マラソンに出場し完走しました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 秋はたけなわで私の最も好きな季節です。健康維持のために毎日のウオーキングを欠かしませんが、秋は快適です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私はしないですが、知り合いがマラソン大会にでるので応援します
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 子供の頃は、マラソンが得意で、走ることが楽しかったと覚えている。途中苦しくても、その内、すーっと楽になって、どんどん、走ることが楽しくなってくる。後で知った事だが、それを「ランナーハイ」と言うらしい。最近はマラソンはさすがに出来なくなったが、ウォーキングをしている。これも、慣れてくると、どこまでも歩ける気がしてくる。私は単純なのかも知れない。でも、単純でも楽しければいいのではないかと思うのだが、年と共に楽しい事が減るのは寂しいから、いけないと思いつつも、美味しいお菓子を食べつつ、エネルギーをジョギングで消化しようと思っている。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私の学部はスポーツが強いため、というよりかはスポーツを専門分野とする学部であるためマラソンをしている人もとても多いです。マラソンした後に食べるので最高なのは、学食の大福です
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 町中のランナーってほんと増えましたね。日本人の健康に対する意識の高さがうかがえます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 走ることが大好きで、まらそに10kmを中心に走っていました。秋が1番走りこみやすく、周りの景色も紅葉で心地良く身体を動かすことができます。今は3ヶ月の赤ちゃんがおり、なかなか走れませんが、今後は親子でマラソンなどに参加できたら嬉しいです。また、身体を動かした後は甘いおやつが最高です。それが楽しみで身体を動かしてるのかも…。身体へのご褒美は甘い物が1番です。私の身体は…ですょ。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康で楽しく日々を過ごすためには、適度な運動と美味しい食べ物が必須ですよね！私はお散歩を欠かしません！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 春・秋は新しい事を始めるチャンスとよく言いますが、今年の秋は気温もよく、健康のためにも毎晩自宅付近のジョギングをしています。少しひんやりした空気に自然のにおいを感じつつ・・・
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 学生時代は陸上部だったのでマラソンは好きです。ただ最近は、なかなか走れず、スポーツクラブに入会しました。スポーツの秋を楽しむつもりです
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 年なので、マラソン・ジョギングをしていないが、毎朝のウォーキングを5Ｋmしている。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 来週町内会のマラソン大会なので、参加者のみなさんにおにぎりや玉子焼きなど振る舞うんです！わたしは残念ながら走りません笑
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近ご無沙汰ですが、もともと得意なのもあって週2〜3回走ってました。その時々の調子に合わせたペース配分や効率的な体の運び方、走っている間の思考。人生経験が詰まっているとも言えます。「運動＝運を運ぶ」もおまけで★
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング マラソンはきついのでジョギングを楽しみにしています。でも、近頃はあまり多く歩くと体に良くないとか言われ始めました。なんでも適量が大事ですね。おやつも毎日少しづついただくのがベストでしょうか。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 父がマラソンによく参加してます。この前も大阪マラソンに当選して完走していました。仕事で普段疲れている中、家族に頑張ってる姿をいつもみせてくれる父の姿はかっこいいと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 40代になり、周りがマラソンを始めました。私も！との思いはあるのですが、なかなかねぇ。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 現在妊娠していて、走ることは出来ないのですが、以前はマラソン大会に出場するために、ジョギングをしていました。走ってる途中は辛くて辛くてもう辞めようとか歩こうとか思うものの、頑張って目標の場所まで走り切ると、とても爽快です。出産して落ち着いたらまた走りたいと思っています！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング マラソン・ジョギングも健康に良いのかも知れませんけど事故などもあり一番事故も無く運動出来るのはウォーキングかも知れませんね。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 若いころは走るのが得意だったのですが、子供が小学生のころ家族全員でマラソン大会に出たことがありました。結果はというと、子供達にも抜かれ家族の中では最下位になり、それ以来マラソン大会には出場せず、応援するだけになってしまいました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 寒くてなかなか体を動かしたり、出かけたりするのがおっくうになりますが、意識して、ジョギングしたり、散歩したり体を動かそうと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 地元の街中を走る大会に出てみたいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 近々初のフルマラソンに向けてトレーニング中です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 現在腰と膝痛に悩まされており、プールで水中ウォーキングを続けております。早く陸上でのジョギングに耐えられるよう鍛えております。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私はジョギングを今年から始めました。最初は健康のためとおもい、走っていたのですが始めると走ったあとの爽快感がたまらなくなり今でも続けています。朝と夜どちらも走りましたが、夜だといろんな家のご飯のにおいがかげてとてもたのしい時間でした。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康の為にやりたいのだが、なぜかいつも横腹が痛くなるー。なぜだ。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 来月息子達のマラソン大会があります。毎年かなり緊張するみたいで練習かわ嫌だなぁーって言ってます！！去年次男(2年)は、スタート直後にズッコケてしまいそとままやる気をなくしたのかなかなかゴールにたどり着く事が出来ませんでした。今年こそはこけずにゴールしてもらいたいですね。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 去年からスロージョギングにハマりました！元々走るのが一番苦手で嫌いでしたが、彼がマラソンをがっつりやる人だったので影響とサポートしてくれて、ウォーキングから始め、100mずつ走る距離を伸ばしていきました。毎日記録更新するのが楽しくなって、100mで行きが上がり、おなかのお肉も揺れていたのに、今では12km毎日走っています！ペースは、早歩きと変わらないのでスロージョギングですがペースではなく走り続けていれば必ずたどり着くし何より継続は力なり、人って変われるんだなと思いました。以前は、走る彼の後ろを自転車でついていってました。体重もスロージョギングに筋トレ、食事改善で7kg落ちました。何より、走ると体脂肪率が本当落ちます。景色を楽しみながら、毎朝の日課です。走り終わった後のプロテインがたまりません笑走ることを教えてくれた彼に感謝です。運動の良さも教えてもらいました！おばあちゃんになるまで、ゆるく走り続けます！マラソンは苦しいイメージですが、スロージョギングは程よく気持ち良いので大変オススメです！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 神戸マラソン参加したかったですが、落選してしまいました。来年こそは、神戸の街を走り抜ける！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 暖かい秋の日は景色をながめながら、ウォーキングをしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私は運動が苦手で学生の頃は体育をどうやって休もうかばかり考えていました。でも2年前にママ友から誘われマラソンを１０キロ走りました。今は妊娠中でお休みしてますがまた落ち着いたら走ってみようかなー。と思っています。苦しいけどゴール出来た時の達成感はなんとも言えない気持ちになりますね。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 大人になってジョギングする機会はまずないですが、大人になったからこそジョギングをしてもいいかなと思いつつ、お散歩で楽しむ秋です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 食欲の秋で太ったので少しは走って痩せなきゃです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 痔核病持ちの私がハーフマラソンに挑戦しました。破裂するか完走するか・・・奇跡の８位完走出来ました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運動不足解消のため、昨日から朝ジョギング始めました！三日坊主にならない様に頑張ります(笑)
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 昔と比べて体力がなく、すぐ息切れするので体力をつけマラソン大会に出てみたいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング マラソン・ジョギングは寿命を縮めるので自分はやりません。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 年明けに幼稚園でマラソン大会があるので、それに向けて子供たちとこれから走るようになります。今時珍しく順位をちゃんと着けてくれるので、すごく頑張って練習します。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康のためにジョギングしています
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 中高生の時冬になるとあるマラソン大会がとても嫌でした
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングは、健康のために、ほぼ毎日続けています！もう4年くらいになります！