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寒さ対策03

寒さ対策

寒さ対策 生姜を使った飲み物をとるようにしています。
寒さ対策 いらなくなったロング靴下のかかとをきればアームウォーマー！捨てる前に一度お試しアレ。あるのとないのでは全く違います。またお年寄りには寒さ予防プラス表皮剥離防止にもなります！リサイクルにもなり簡単で便利です！
寒さ対策 ユニクロでヒートテックエクストラウォームを買ってきました。
寒さ対策 タイツ／カイロそして湯たんぽです。
寒さ対策 ユニクロの極暖の２枚重ね
寒さ対策 最近は寒いので通学にマフラーをしていますあと、コーヒーはニキビが出来やすいのでカフェインも入ってる紅茶！ココアも美味しいです
寒さ対策 我が家は南側によその家が建っていて、一階は全く日が当たりません。だから、冬は極寒です。でも出来るだけ暖房に電気代を使わぬよう、食事をあたたかいものや、ピリッと辛いものなどを多くしたり、身体を温める根野菜を多く使ったりします。
寒さ対策 寒さ対策として、一日二回朝晩、筋トレ＆ストレッチを約2年間続けています！
寒さ対策 私が住んでいる町は標高が高くとても寒いです。以前は靴下を三重に履き、上着も何枚も重ねてましたが、最近は電気代はかんがえず1日中暖房をつけてます。最近エアコン買ったので省エネで電気代もあまり高くないので最初から、そうしていればよかったと思いました。
寒さ対策 11月も下旬になりうちの息子達が毛布を寝室からそれぞれ持ってきて朝食を食べるダイニングテーブルまでも毛布を膝にかけたままでしたので寒さも限界かな？と思いとうとうこたつを出してしまいました…。これを出したら朝、起きてすぐにこたつ。学校から帰ってきてこたつ。気付くとテレビを付けたまま爆睡というパターンになりますがこれが我が家の寒さ対策と言っても良いのではないかと思います。家族が密着してこたつに入ってゆっくり色んな話ができるのもこたつの良いところだと思います。
寒さ対策 室内では靴下の重ね履き。滑りやすくなるのがちょっと困りもの。あとはハチミツ生姜湯を飲むこと。風邪予防にもなります。
寒さ対策 生姜湯を飲む
寒さ対策 北の冬は寒いのでヒートテックは必須です。肩甲骨のあたりにホッカイロを貼ると全身がポカポカ温まります。
寒さ対策 ダウンのコートを着てホッカイロを貼っています
寒さ対策 とにかくカイロを貼りまくる。腹側に2枚、背中に3枚、ついでに足先にも。
寒さ対策 北海道は、雪が降ってます！！寒いです！！灯油ストーブの上に鍋をのせて、豚汁を温めて体もポカポカ温まってます！！豚汁には、生姜を入れて、ポッカポッカ！！
寒さ対策 寒さ対策として冬はお風呂にしょうがやゆずを入れることが多いです！体の芯からポカポカになるのでオススメです！
寒さ対策 生姜湯を飲む。
寒さ対策 家が古いので隙間風が入ったりして寒いですが、対策としてはこたつに手袋、腹巻、半纏を着て頑張るだけですね。
寒さ対策 私は寒さ対策をそこまでしていません。受験生は日々眠気との戦いなのでむしろ目を覚ますために窓を開けます。冷たい風が入りこみます。大ブーイングを食らいます。吹かれ怒鳴られバッチリ目覚めて一石二鳥。
寒さ対策 もち米と糀で甘酒を仕込んでます。この甘酒に生姜を入れて飲むのが私の寒さ対策です。
寒さ対策 最近凝っているのは、吸湿発熱素材です。シーツ、毛布、部屋のカーペットとなんでも吸湿発熱。電気ではないので乾燥しないし、電気代も節約できます。子供の頃にこれがあれば、としみじみ。文明の利器だと感動しています。次は絶対、パジャマとルームウェアです。エアコンを付けない冬を目指します。
寒さ対策 家の中で子供のベンチコートを着てます。本当は外出用にしたいのですが、子供のなので恥ずかしくて。おかげで、寒くても活動えきていいです！！
寒さ対策 もうこたつの中でまるまっています。
寒さ対策 冷え取りソックスにネックウォーマー、それから湯たんぽで家の中でも完全防備です。お料理も生姜やトウガラシを入れて体の内側から温めるようにしています。冬でも風邪をひいたことがありません。
寒さ対策 足首を温めると良いと聞いてからは、足首ウォーマーや分厚い靴下を使うようになりました。それなりに効果があるような気がします。
寒さ対策 私の寒さ対策は、隙間風をなくすことです！カーテンのすそを少し長くして窓からの冷気を無くしてあげてます。暖房をつけるときの部屋のとびらの隙間を閉じて無くしています。
寒さ対策 台所のドアにポチプチ（梱包用緩衝材）をカーテンの様にして寒さ対策をしています。
寒さ対策 乾燥予防にビタミンを沢山取るようにしてます。また荒れた時には直ぐにクリームを塗ったりしています。
寒さ対策 まだまだ気温が高いとか、暖冬だとかいっていたものの急激に冷え込んできました。いよいよ本格的な寒さ対策を考えねば。温かい肌着や便利なグッズもたくさんありますが寝るときの湯たんぽはイチバン欠かせないものです。
寒さ対策 股引を穿く
寒さ対策 最近は、特に首の周辺をあたたかくしています。
寒さ対策 体を温める食材を積極的にとったりあったか効果のある服を着ます。家では家族みんな同じ部屋ですごします。
寒さ対策 私の寒さ対策は、こたつに入って美味しいお菓子とお茶をいただき、まったりとすることです。
寒さ対策 寒さ対策は、生姜を使って料理したり、生姜入り飴を食べたりし、首まわりを冷やさないようにしてます
寒さ対策 私は冷え性なので、ジンジャーティーを毎日飲むようにしてます。特にお出かけ前に飲むと出たときの温まり具合が違うので欠かせません。
寒さ対策 靴下の重ね履き　寒くなれば枚数が増えていきます。
寒さ対策 寒さ対策には、ヒートテック下着やコートを使用しています。
寒さ対策 南国鹿児島といえど、冬は雪が降る事も珍しくありません。寒くてなかなか寝つけない日も多かったので、試しに電気毛布を買ってみました。使ってみて大正解！とても、ポカポカで体も暖まり気持ちよく眠れるようになりました。たった、2000円で安眠が手に入れられとても満足しています。
寒さ対策 今年の冬は、温暖と言われていますがそうであればいいですが。我が家では、家族が風邪をひかないようにうがい手洗いを励行しています。寒さ対策は、部屋の温度を上げ過ぎることなくどの部屋もほぼ均等にして温度差が少なくしています。外出するときは、必ずマスクを着用して顔の寒さ防御をし首にはマフラーをすると暖かく快適です。厚着はしないほうが肩が凝らず動きやすいのでいいとおもいます。あとはその日の気温に合わせ手袋、ダウンコートなどで調整すれば寒い冬も楽しく過ごせるのでは。
寒さ対策 まだ雪は降っていませんが風や雨が日増しに冷たく感じてきていつ雪が降ってもいい状態です。我が家では薪ストーブを使っているので体の芯まで温まります。
寒さ対策 夜、寝るときすごく寒くなってきたので、湯たんぽを使うようになりました。あったかくて、子どもたちもぬくぬく寝ています。
寒さ対策 暖房を使用すると地球環境に悪そうなのと、節約のために、人目を気にせず厚着しています。
寒さ対策 朝から、背中にカイロをはります
寒さ対策 急に冷え込み始めましたね。私は、首元、足首が暖かくないと落ち着きません。ハイネックの服を着たり、長めの靴下を履くようにしています。
寒さ対策 気になっていた着る毛布をついに買ってしまいましたー！
寒さ対策 最近になって急に肌寒くなってきましたね。年をとるとこの寒さは身にしみます。。が、、でもね、私は毎日ウォーキングをかかさず実行しているんですよ。少しずつ歩いていると最初は寒くてもだんだん身体が温かくなってきます。だんだんと汗が出てきて気分がすっきりとし凄く気持ちがいいです。
寒さ対策 大分県は比較的暖かく感謝しています。寒さ対策をしない事で、逆に寒さに慣れました。
寒さ対策 去年買ったヒートテックを久しぶりに出しました。なんとなくカビ臭くて、洗い直しましたが、今ひとつ臭いが落ちていないような感じです。新品を買い直すのはもったいないので、少しずつ買い足していこうと思っています。美味しいお菓子をいただきながらあたたかくてゆっくりとした時間を過ごしたいものです。
寒さ対策 寒くなると紅茶に生姜を入れて飲むと喉にも良くて温まります。紅茶にジャムを入れても温まります。