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肌の露出を防ぐのは確実ですが、それでは暑くて大変なので…基本は日焼け止めをしっかり塗ること！あとは日傘や帽子の使用です！時間に融通が利くなら、早朝や夕方など日光が弱まっている時間帯に外出するなど！ |
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てぶくろ。帽子はかかせません |
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とにかく外に出ない |
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一年中日焼け止めを付ける。化粧水、乳液、化粧下地、日焼け止め。ファンデーションを塗らなくても日焼け止めまでは必ず付ける。 |
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日焼け止めも塗りますが、汗で流れてしまったりするので、手袋やスカーフを身につけるようにしています。 |
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日焼け止めを塗るのがめんどくさい時には、ユニクロなどで発売されているＵＶ加工のインナーやカーディガンがおすすめです。ちょっと外に出るときや車に乗るときに、さっと羽織るだけなのでとでもらくちんです。 |
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長袖を着るのが良いです |
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おすすめの紫外線対策帽子。 |
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おすすめの紫外線対策は、やはり日焼け止めクリームと帽子ですね。日傘もいいのですが、荷物になるので、私の場合はつばの広い帽子をかぶっています。お洒落も楽しめますし。。 |
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日焼け止めは必需品、帽子をかぶります。メッシュ生地の服を愛用。 |
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とにかく家から出ない。ひきこもりが一番です。あとは、すぐに冷やすのも効果的だとか…。 |
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4月ぐらいからすでに日傘を愛用し、お昼休みにコンビニに行くのすら日傘を離さない後輩がいました。もちろん白いもちもち肌でしたよ！ |
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年齢とともに日光に当たりすぎるとしみがたくさん出てくるので、日焼け止めは毎日必ず塗ります。ゴルフの時には、帽子・手袋・長ズボン・長袖シャツ・サングラスの完全防備で楽しみます。 |
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とにかく日のあるうちは外出しないこと。夕方６時以降でできる用事は全部まとめて暗くなってからします。とくに家の掃除は窓際に近づくことが多いので、外回りも含め、薄暗い中でせっせと頑張っています。 |
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これからのシーズンは、屋外で過ごす機会がグッと増える季節です。お出かけの際にはサングラスをコーディネートして、しっかり紫外線対策をしつつ、おしゃれを楽しんでいます。サングラスは、おしゃれ指数の高いアイテムなので、紫外線うんぬんを抜きにしても、上手に活用しない手はありません。カチッとしたジャケットスタイルもサングラスをかけて少し“はずす”とぐっと粋な感じに。何でもないデイリーファッションだって、サングラス一つでハイセンスな印象になるから不思議ですよね。 |
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シミが出始めてら紫外線対策には気をつけています。朝のお手入れの最後には必ず日焼け止め効果のある下地とファンデを使っています。また、手から年齢が出る気がして手袋は必須アイテムです。 |
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何たって黒い日傘です！帽子より風が通って涼しいですよ♪長いのや折りたたみやレースひらひらしたのとか揃えて楽しんでいます。 |
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紫外線対策は、対応した、グッズで、防備してます。お昼に、外出しないようにしてます。 |
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男性で紫外線対策とはおかしいのではと思われるでしょうが、手首の関節が痛かったのでモーラステープを使用したら痛みは直ぐに取れましたが、手首がかぶれて紫外線過敏症になりました。注意書きに書いてあるとおりでした。サポーターを巻くか、紫外線に当たる可能性のない所に貼りましょう。治るまで２０日かかりました。 |
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年を重ねてくると白内障の心配をする人が増えてくると聞いておりますが、眼医者さんの話によると白内障防止にはサングラスを掛けて眼を守る事が不可欠とのことです。 |
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紫外線チェッカー機能のついた携帯ストラップビーズです。上野の博物館のミュージアムショップで見つけ、携帯電話につけています。曇りの日でも、白いビーズがカラフルに変化して、紫外線が強いこともあります。他にも、電車に乗っていると、激しくカラフルに変化をするので、やはり、手を鞄の下に隠したりして、紫外線予防をします。 |
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必要以外は出ないに限ります！ |
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どうしても大阪で人気のダースベイダー仕様のサンバイザーは好きになれないので長めの手袋だけ愛用しています |
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最近は眼も紫外線をあびると偏頭痛が大変という事を聞きました。私は偏頭痛もちなので外出する時にサングラスをかけて眼をカバーしたところひどかった偏頭痛も治りました。なかなか知らない人も多いみたいなので、みなさんにためしてもらいたいです。 |
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紫外線よけの腕の長い手袋をいつもバッグに入れている |
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肌の露出部分はすべて日焼け止めを塗りまくる。 |
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毎日ローズヒップティーを飲んでいます♪ |
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お薦め出来るか分かりませんが、やはり日傘が一番だと思います。ちょっと荷物になってしまうかもしれませんが、帽子だと頭と顔だけですし、日焼け止めとUVカットの長袖だと暑いからです。日傘も色々可愛いものがありますし、内側だけが黒というのも見つけました。これから紫外線も強くなります。気をつけましょう。出来れば男性にも紫外線対策をお薦めします。 |
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日焼け止めを塗るのはもちろんですが、今年はカラダの中から紫外線対策を、と頑張ってます☆トマトを食べてます！ |
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春先よりゴルフラウンド前に日焼け止めクリームで対策万全！ |
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自転車で通勤しているので、紫外線対策は徹底しています。傘を差すのが危ないので、アームカバーや手袋、首周りも日焼け止め+タオルマフラーを巻いてちょっと不恰好ですがおすすめです。 |
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顔に出来るシミは、体中のどこに紫外線を浴びても出来てしまうそうです。顔だけの紫外線対策では不十分です。私の紫外線対策は、手のひらや耳など、日焼け止めを忘れやすい場所にも、しっかり日焼け止めを塗ることです。暑くても長袖や手袋、帽子に日傘で、しっかりと肌を守ります。 |
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こまめに日焼け止めクリームをぬる |
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外出時必ず、日焼け止めを首の周りの塗り、なるべく、都会は地下道を通ります。 |
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最近は、敏感肌用の日焼け止めも増えてきたので肌荒れを気にせず気軽に塗れるようになりました。日傘や帽子はもちろんですが、道からの照り返しなどがあるのでまめに日焼け止めを塗っています。特に顎の下なんかは！ |
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バスタオルで作ったフード付バスタオルをかぶる（車の中でなど） |
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私は日に焼けるといつまでも赤くなったままの状態を継続するので、出来るだけ日に当たらないようにしています。服はＵＶカットの物を着用し、化粧品には下地にもファンデにもＵＶカット出来る商品を使っています。もちろん日傘と手袋は必需品です。これで日陰を選んで歩けば紫外線対策はバッチリだと思いますが・・・ |
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やっぱり日焼け止めをマメにぬることでしょう。特に手はトイレに行った時に手洗いして日焼け止めが落ちてしまうこともあるので、しっかりケアしています。 |
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こまめに日焼け止めを塗ります。長袖の服等は暑くて耐えきれません。 |
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こまめに日焼け止めを塗ることです。 |
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おススメの紫外線対策は、帽子です！！今はおしゃれな帽子がいろいろあるからおしゃれも楽しめるし、いいですよ！！ |
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日焼け止めはもちろんですが、UVカットのカーディガンやシャツなどを着るのもいいです。帽子や手袋、サングラスもオススメです。 |
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日焼け止めを塗ると、肌が荒れたりクレンジング剤で取らないといけないので肌に負担がかかります。 最近ではＵＶカットの衣類が出ていますので、そちらを利用すると良いかと思います。黒色のものが使いやすく、紫外線を遮る効果も抜群です。 |
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サングラスを使用しています。 |
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車の運転時の紫外線対策。長めのＵＶカット手袋とサングラスが必需品です。フロントガラスを通して強烈な日差しが差し込んでくるので、瞳の紫外線も大事です。西日の眩しさも防げて一石二鳥です。 |
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最近よくみかけるようになった、スプレータイプの日焼け止めは手軽で便利！ |
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日焼け後にビタミンCをとるのも大切だけど、前日の夜にまたはその日の朝にビタミンCをとることで、日焼けが少し和らぐみたいです！ |
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地道ですが、日焼け止めクリーム＆日傘＆長袖が一番です！「このクリームだけで大丈夫！」みたいな商品を過信すると、結構痛い目にあいます。 |
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おすすめの紫外線対策は何と言っても外に出ない事です・・・。そういうワケには行きませんが(-_-;) |
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とにかく肌を隠す！夏でも必ず長袖を着る（生地は薄いものでも可）。そして必ず日傘をさして、毎日日焼け止めを塗る。洋服や傘の色は白で、日焼け止めはSPFやPAがそれほど高くなくてもOK！ |