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寒さ対策07

寒さ対策

寒さ対策 ネックウォーマー、オーバースカート、レッグウォーマーをプラスすると格段に暖かくなります。
寒さ対策 寒さ対策は　ひえとり靴下です　これだけで本当に冷えが解消できて快適に過ごせますよ
寒さ対策 寒い時期は味噌汁や、なべ物にショウがをおおくいれったべています
寒さ対策 妊娠中のため寒くないように、腹巻と4重靴下を使って暖かい飲み物で頑張っています。
寒さ対策 家でも外でも動くことで体をヒートアップさせる。　　着るものに空気を取り入れて暖かくする。
寒さ対策 家にいる時は、洗面器で手湯足湯
寒さ対策 はんてんを着てこたつでぬくぬく
寒さ対策 わたしの寒さ対策は下に毛布を、ひいて布団、毛布の順にかぶってねることです。寒そうですがすぐあたたまりますよ
寒さ対策 こたつ活用しつつ、温かい格好をする！！！
寒さ対策 とうとうこたつを初めて購入しました。冬が楽しみ！
寒さ対策 我が家の寒さ対策はユ◯クロ商品の導入です！！インナー、タイツ、股引、くつした、ありとあらゆるヒート◯ック商品を購入しております！！最近は1.5倍の暖かさを得られる商品も出てきて、素晴らしい*¥(^o^)/*
寒さ対策 暖かそうな色の服を着る。視覚的に暖かい気がする。
寒さ対策 私はファンヒーターは苦手なので、灯油ストーブを使っています。マッチで火をつけるタイプの灯油ストーブで、少し面倒ではありますが、じんわりと暖かくなってくるのが好きでまだ使っています。
寒さ対策 我が家では防寒対策として、窓にプチプチシートを貼っています。外からの冷気が防げるので、昼間は暖房をつけなくても過ごせます。
寒さ対策 最近ｺﾀﾂの購入を検討しています。電気代もエアコンより安いようなので…。
寒さ対策 今年の夏からジョギングを始めました。まだまだ早く長く走れないのですが、このまま継続していつかマラソン大会に出られるといいなと思っています。あせらず継続していくことが大事ですね。
寒さ対策 今年は電気あんかの上で、フリースのブランケットを巻いて過ごします。電気の節約と、頭寒足熱がやっぱり一番だと思うので。
寒さ対策 寒さ対策しょうがなど、よく取るようにする
寒さ対策 寒さ対策は、毛糸のパンツです。
寒さ対策 毎日朝晩のウォーキング(1日1.5H)をして血行をよくしています。
寒さ対策 マスクは風邪予防とともに、顔があたたかく保護される気がする。
寒さ対策 私は着圧ソックスを履いています。浮腫も改善される上に暖かく一石二鳥です。
寒さ対策 寒さ対策は、厚着やカイロなどあると思うが、自分にとってはひざに保温サポーターをつける事が一番効果的です。
寒さ対策 寝る時に使う毛布を体に巻いて足踏み体操をします！
寒さ対策 寒さ対策はやはり厚着することです。
寒さ対策 足の裏にカイロをはっています
寒さ対策 海外の寒い都市に住んでいた知恵で、冬は厚手の物を着るのではなく、春・秋物を３，４枚重ね着するほうが暖かい。
寒さ対策 寒さ対策は、ヒートテックは毎日着てマスクしてます。のど飴や首元は冷やさないように心がけしてます
寒さ対策 私の寒さ対策は足元を冷やさないことです。常にモコモコ靴下を履き、湯上りですこし暑いなぁと思っても冷える前にすぐ靴下を履くようにしてます。
寒さ対策 寒さ対策としてマスクをしています。
寒さ対策 私はひどい冷え性なのでこの時期は毎年本当に嫌になってしまいます。寒さ対策として今年から取り入れたのは、電気毛布です。数秒で暖まるし、布団の中でも使用できます。また電気代もそこまでかからないし、暖房を使うよりも安く済むのでとても経済的だと思います。
寒さ対策 寒さ対策として、まどに梱包に使われるプチプチを貼っています。まどからの冷気を防いでいます。
寒さ対策 寒さ対策は半身浴でばっちりです！
寒さ対策 ホッカイロを手首や冷えやすいところにはる。
寒さ対策 寒い時は、靴下を厚手のものにしたり、湯たんぽで太ももやお腹を温めます。家の中にいても掃除したり片づけをしているとからだがぽかぽかします。家もきれいになって一石二鳥です。
寒さ対策 寒いのがとにかく苦手で冷えがつらいので今年は夏のうちからあたたかいものを食べ、身体を温めるといわれる生姜やさつまいもやナッツなどの食材を積極的にとったり、夏でも靴下の重ね履きしたりと冷え対策に励みました。　相変わらず冷えますが気のせいかいつもよりマシになったかも..?です。
寒さ対策 寒いときには首元と足をあったかくするようにしています。ぜんぜんちがいます♪部屋の中にいるときは、暖房の設定はひくめでネックウォーマーしていますよ♪
寒さ対策 乾燥すると余計にかさつき痒みにつながるので、暖房器具は使用しないようにして重ね着をしたりモコモコソックス・膝かけ等を使う事が多いです。あとは、あまり好きではないのですが寒い時期はお味噌汁にしょうがを入れて飲んでいます。
寒さ対策 妊娠6ヶ月なのでお腹を冷やさないように毛糸のパンツを愛用しています。あとは暖かいお風呂ですかね〜？
寒さ対策 これからが湯たんぽの出番になります。なくてはならない我が家の必需品です。
寒さ対策 我が家では湯たんぽを活用してます。ほんのり優しい暖かさがお気に入りです。お風呂から出るときに残り湯を入れ袋に入れお布団へ。寝るときに暖かくひんやりした感じが無くなります。お陰でぐっすり眠れます。
寒さ対策 今年初めてホットカーペットを購入しました。転勤族で浜松から　引越ししてきて　寒さ対策です。ダラダラとしてしまいそうで今迄購入を躊躇していたけど、快適です。寒さ対策は　とにかく　首が付くところ　手首、足首、首を冷やさないことです。そして　心を温めることです。プレゼントが当たると　温まるね〜って娘と話をしながら　応募しています。
寒さ対策 子供たちもモコモコパジャマや、靴下をはいています
寒さ対策 鍋がおいしい季節になったのでチゲ鍋などを食べて体を暖める
寒さ対策 今日から格段と寒くなりました。寒くなると、あったかい飲み物をよく飲みます。そこのお茶請けとして、甘いものを食べる機会も増えます。気持ちの問題かもしれませんが、甘いものを食べるとほっこりします。また、厚めの靴下は必須です。
寒さ対策 我家では、常に生姜を常備しており身体の中から温めるようにしてます。
寒さ対策 スーパーでバイトをしているので、下着はヒートテック2枚重ね、靴下は絹の5本指ソックスに、もう1枚重ねて履いています。飲み物は体を冷やさないホットドリンク。オススメはホットワインとココアにコアントローのリキュールを入れると体がポカポカして、よく眠れます。
寒さ対策 にんにく、しょうがをどんな料理にでも入れる。体が温まります。
寒さ対策 寝るときに風邪をひかないように、えりまき、レッグウォーマー、湯たんぽは必須にしています。
寒さ対策 温かい飲み物や身体を温めるものを食べて身体の芯から温まるようにしています。