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昨年買った湯たんぽ、今年も活躍してます。なるべく料理には生姜をいれ、体を温めてます。 |
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食事の際は、汁物をで体必ず出し、身体の中からあったまるようにしています。 |
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靴下、足首レッグウオーマー、首回りにマフラー 腹巻などとにかく巻き巻き生活です。バームクーヘン状態です |
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今年は電気毛布を買いました。かけるタイプにしたので、ブランケットがわりにもなります。 |
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高校生になって初めての冬。スカートが短くなったので、足が寒くてとても辛いですが、おしゃれの為には我慢。でも、寒い！！ |
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朝晩の冷え込みは今年は尋常じゃないです。なので私は常にカイロを常備しています。それでも寒い時はヒートッテク着用室内ソックス着用ガウン着用してお家でもポカポカしてあんまり暖房器具を使わないようにして節約しています |
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寒がりの私は、ふわふわの靴下が手放せません。しょうが紅茶を飲みながら、ひざ掛けをして、読書が冬の過ごし方です。そこにおいしいおやつがあると格別ですね！！ |
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学校内は暖房完備でそれほど寒くないので、外だけの話になりますが、外は外で自転車通学なのですっかり体は温まります。 |
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今年の冬は寒いのに灯油の価格が高いので、ファンヒーターをやめてエアコンだけで乗り切ろうと思ってます。 |
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この冬も寒そうなのでガッツリアウターを用意しています。コタツを活用して節電しながらポカポカ。そこにエコルセが有れば幸せです。 |
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通販ではらまき一体型のショーツをみつけました。仕事の時、制服の下にごわごわしたはらまきは太って見えるなと敬遠してたのですが、これはアウターにひびくことなく暖かいです。おもわずリピート買いしてしまい、まわりにも紹介してます。 |
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子供が生まれて初めての冬なので、お部屋はつねに寒くないように気をつけています。もちろん加湿器を使って乾燥にも注意しています！ |
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まだ子供が小さいので、よく飲み物をこぼしたりすることがあり、リビングにコタツやホットカーペットは敷けません。なので、銀マットを引き、その上から厚みのあるジョイントマットを敷き詰めます。銀マットで保温効果もあり、ジョイントマットなので汚れたところだけはがして洗えるので、便利です。 |
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私の寒さ対策はゆたんぽです。寝ていて寒い時はお腹に置いたり足をのせたりして温められるし、なにより電気など使わずエコなのも魅力です。 |
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冬の寒さ対策は、温泉しかありません。 |
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着る毛布を着て暖房の節約子供たちとの密着で楽しんでます。 |
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昨年から冬の暖房費の節約を意識し始めました。ストーブ、エアコンの使用は極力控えて、かわりに大活躍しているのが湯たんぽです。かなり寒い夜でも湯たんぽを抱えて寝ると朝まで快適に眠る事ができます。2匹の猫達も湯たんぽが大好きなので、昼間の外出時も暖かい湯たんぽを作って置いてあげています。今年はさらに、暖かい太陽の光にあたれる時間はできるだけカーテンを全開にしてお日様の暖かさを楽しむようにしています。よろしくお願いいたします。 |
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なるべく節電をこころがけ、毛布にくるんだりはおったりで工夫しています |
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私は冷え症なので生姜を使った料理を食べたり飲んだりすることで体の中からあたたかくなろうと思います。 |
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衣類で寒さ対策 今流行りのヒートテック製品 軽いし暖かいし 何よりです。 |
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北海道に住む私にとって、寒さ対策は必須です。寝る前にゆたんぽをお布団の中に入れています。 |
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この冬の寒さ対策としては、靴下を四枚はいています。綿と絹を交互にはくことで、通気性も良いままで保温効果もあります。基礎体温も上がり、代謝もよくなります。 |
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寒い日はストーブの温度は変えずにひたすら厚着！ |
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寝るときに足が冷たいので、湯たんぽで気持ち良く眠りにつきたいと思います！ |
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この冬は電気代も値上がりしてるので、家族全員ヒートテックの服を新しく買いました。暖房の設定温度は23度で乗りきりたいと思います。 |
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私はリビングでは電気絨毯、寝室では湯たんぽで乗り切っています。湯たんぽの温もりは、電気絨毯や暖房に負けず劣らずで、暖房がニガテな私にはもってこいです。 |
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カイロ、靴下二枚重ね |
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一歳半の息子がいるのでばっちりにしてます。家族全員ヒートテック着用。床には断熱マット。冬用絨毯。サーキュレーター完備。でも、暖房は20度に設定し、ecoも忘れていません。 |
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寒さ対策に、カーテンを厚めの保温素材のものにかえました。湯たんぽは寝る時の必須アイテムそして。そして今年から始めたのは四股踏み！ゆっくりと四股を踏むと10回もすれば体があたたかくなります（＾＾）下半身強化にも繋がり一石二鳥です☆ |
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冬の寒さが本格的になってまいりました。 この冬の寒さ対策としては窓に断熱シートを貼ろうと思います。 室内の温もりを逃さないだけでなく、結露も防いでくれるみたいなのでおうちにも優しそうです。 |
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外出するときは、帽子&マスク&脂肪で..寒さからガードしてます。 |
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スーパーでみかんの試食を配っていたおばさんに聞いたのですが、みかんを食べると体が温まりやすくなるそうです。今年はみかんを多めに食べて、寒さ対策しちゃいます！ |
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とにかく北陸は寒いです。でも寒くて暖房をすると湿度がさがり肌もかさかさしてきます。加湿器で加湿しながらエアコンも省エネ設定してすごしています。勿論足には100円ショップでかった厚手のフリース靴下など自分の衣服をあったかくして過ごしています。窓からの放熱も大きいので断熱シートを市販で購入して窓ガラスにはりつけています。特に浴室やトイレは寒さが少なくなった気がします |
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寒さ対策は、湯たんぽです！眠るときに、足元に入れると朝まであたたかく、エアコンのように室内が乾燥して喉がイガイガすることもなく快適です。 |
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今年は初めての妊娠→冬なので寒さ対策は色々考えました。お腹までスッポリのタイツに厚手の靴下＋貼るホッカイロ☆あと初めて湯たんぽを購入しました。でも今のところ羽毛布団に湯たんぽはさすがに暑い（笑）寒い日は温かいお茶飲んでから寝るとそれだけでポカポカなので湯たんぽが活躍するのはまだ先かしら・・・ |
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前からつかってみたかった湯たんぽをついに購入しました！お手軽であたたかーい！ぐっすり眠れるようになりました(*’▽’) |
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これはトレーナ、フリース、ヒートテックを着込みまくります。電気代の節約にもなります笑 |
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やっぱりマフラーや手袋はかかせないっ。でもこたつに入りながら食べるアイスやお菓子は格別(〃ω〃) |
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毎日入浴剤をいれたお風呂にゆっくりつかっています。お風呂でマッサージもして、ぽかぽか |
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この冬の寒さ対策はいたる所に唐辛子です。料理にも、靴の中にも、唐辛子！！たまに痛い… |
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フローリングに組み合わせ出来るマットを敷いてその上にホットカーペットを敷いたら、温かさが逃げなくて快適です |
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節約もかねてとにかく厚着！フリースとヒートテックで乗り切ります。 |
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本来は暖房をガンガン炊いて部屋を暖めたいところですが、 光熱費の節約を考えるとなかなか難しいので、とにかく 部屋の密閉度を高め、昼間の日光はなるべく取り入れ、 部屋着もできるだけ厚着にして、食べ物も体の温まるもの （しょうが、とうがらしなど）を多く摂るように心掛けています。 |
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寒さ対策は窓にプチプチを貼って、熱が逃げないよう工夫しています！ |
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背中のちょっと高めの位置（首のすぐ下ぐらい）にカイロを貼ると、太い血管が通っているので体中が温められて良いと聞き実践していますが、確かに他の場所に貼るより温かい気がしますよ。オススメです。 |
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マフラーよりマスク、私の一番の防寒です。 |
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湯たんぽです。湯たんぽがあるだけで、寝るときがこんなにも暖かいものかと実感しています。我が家は一人一個、湯たんぽ所持しています。 |
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我が家では、一人一台カーボンヒーターで寒さをしのいでます。 |
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お風呂に浸かる時間がない時は、洗面器にお湯をはり、足湯をします。これだけでもポカポカします。 |
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この冬はインナーに気をつけて家族全員、保温性抜群のインナーを購入しました。寒さは足元からです。靴下や靴にも気をつけます |
