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今年初めてヒートテック＆暖パンを購入しました！毎年なんとかしのげていましたが、免疫の低下か耐えられませんでした(;´｀)飲み物や汁物に生姜を入れたり、発汗作用のある入浴剤を使うと本当芯から温まって良いです♪腹巻きも使い始めてしまって使ってしまうと手放せなくなってしまいますね〜(^^;) |
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保温性と速乾性に優れた肌着を身につけます。タイツの上にはもう一足靴下を履きます。冬靴やブーツの中敷も毎年新しいものに取替えます。夜は足元に湯たんぽを置いて寝ます。 |
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今年香港から越してきたのですが、本当に日本の寒さは堪えます！でもソファーに敷くミニサイズの電気毛布を買ったのでここにいればぬくぬくです。 |
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なるべく暖房つけずあったか毛布で寒さ対策してヌクヌク |
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四月からアパ〜トに住んでいるんですが、家の中でもモコモコなものを何枚も重ね着して過ごしています。このアパ〜トが寒いのか今年が寒いのか。。なので、あったかい飲み物をしょっちゅう飲んでいます |
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この秋、結婚し実家を出ました。実家は戸建でしたが、今はマンション住まいです。マンション契約時に石油ストーブは禁止と言われ、冬の暖房をどうするか検討中ですが、戸建と比べてマンションは暖かく、朝の冷え込みもあまりなく、今日にいたっては（仕事休みでした）日中、Tシャツで過ごしていました。このままだと対策必要ないかなとも思い始めています。 |
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ホットカーペット |
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インナーにババシャツは欠かせません。ババシャツは毎年、進化しているみたいなので、この冬の分は買い換えました。自宅でパソコン作業の時は、ハンドウォーマーを使っています。手の冷たさが随分違います。 |
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寒さ対策はとにかくひやさないこと 足首 手首 首をウォマー巻いて日々過ごしてます |
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服を1枚多く着て節電する。風邪予防の為にも外との温度差を少なくしようと思っている。 |
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寒さ対策で、朝晩寒い時は、膝掛けネックウォーマーをしています。 |
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窓にプチプチを貼りましたー！！ |
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南国生まれの私、雪国での暮らしは毎年辛いです。帽子、コート、手袋、長靴・・・見えないところもタイツ、ヒートテックシャツ、レッグウォーマー、暖かい靴下とフル装備。が、洗濯物が増え、それを乾かすのにまた一苦労・・・雪国はホントに大変です。 |
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フリースの室内ブーツで足元の寒さをシャットアウトしてます。足元が暖かいととても気持ちよく過ごせますよ。 |
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この冬は湯たんぽを欠かさず用意しています。寒いので、どこでも持って行きます。 |
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「寒い」と言うと余計に寒く感じるので、寒いと言わないようにしています。 |
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我が家では、もうガスファンヒーターを出して、朝からつけています。こえれといって対策がないところが、庶民っぽいんですよね。 |
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浴室用に小さい電気ファンヒーター購入しました、脱衣場は暖かいのですが湯殿が寒いのはどうすれば良いか判らず、直ぐお湯をかぶる様にしてますが抜本的な対策を取りたいです。 |
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寒さ対策に粉末しょうがを料理に使用しています。 |
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とにかく辛いものを食べまくる！ |
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冬は早くから雨戸を閉めるので冬用のカーテンがありませんでしたが今年は買いました。雨戸と二重にすると暖かいかもと・・・・。 |
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いつもの年より厚着をして、光熱費を抑えたい |
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重ね着 |
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11月なのに真冬並みの寒さに体がついていきません。風邪をひかないよう、とにかく着込んで寒さ対策をしています。12月になったらどうしようかな（苦笑） |
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れいねんどうり、厚着で過ごします！！！あとお風呂に入る、寒くても外を歩く。 |
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マフラーや手袋します！！ |
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今年の冬は、暖房としては床暖中心です。体の中を温めるために、生姜を使った食事を沢山摂るつもりです。 |
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今年は寒いですね。ボアのシーツに交換しました。温かくてよく眠れます。 |
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エアコンと扇風機を併用して、省エネで寒さ対策をします。 |
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窓から冷気が入ってくるので、毎年、窓にプチプチを貼っています。（あまり開けない窓に限りますが…）よく開閉する窓には、新聞紙をテープなどで貼って、朝になったら剥がすという方法をとっています。 |
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寒さ対策は、タイツを二枚履くことですね(笑) |
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靴下を履いて寝ています。レギンスを履き、その上にズボンを履いています。 |
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この冬の寒さ対策の基本は省エネにてっすることです。その(1)はまずは自分の体を鍛え直すこと。(現在62歳の中高年)今年の6月から週5日のスロージョギングで基礎体力作りをしてきました。(現在進行形！？)その(2)は家が高気密、外断熱なので部屋の中ではなるべく暖房に頼るのでなく、衣服の着用を臨機応変にすることで省エネに貢献する。その(3)は家族の「会話の場、機会」をなるべく多く、一カ所で…話し合いの機会を意図的に多くするように色々な企画を立てる。「鍋料理」「おでん」「ミ二パーティ」等とセットで…冬の寒さも、自助努力と工夫を凝らしてなんのそのと楽しく過ごしましょう！ |
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風邪をひかない程度に頑張ります。 |
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5枚履きの靴下を履きます！シルクと木綿の靴下を交互に重ね履きすることにより、足元ポカポカで、冷え知らず！凄くいいですよ。 |
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今年初めてムートンブーツを買いました。これで寒い日のお出かけがちょっと楽しくなる予感です。 |
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とにかく厚着です！！ |
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よく食べ、よく寝る、よく働く。 |
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山陰の冬はシビアです。アルバイト先の建物も古く底冷えがして・・・手足がしびれてきて、持病の神経痛がつらくて！！！そこで考えました＝デスクワークの時は小さめの湯たんぽにお湯を入れて抱きかかえながら仕事してます。・・・皆に笑われて話のネタにされてますが！！！「私だって〜まさか湯たんぽを抱きながら仕事をするなんて思ってもみませんでした」 |
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外出には手袋、帽子。自宅では靴下。 |
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この冬の寒さ対策は、体を動かしてあたためること！あとは、家族みんなでコタツに入ってぬくぬく過ごすこと！ |
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青森は寒いので夜は「湯たんぽ」欠かせません！ |
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冬の寒さ対策として、腹巻きを購入しました。これで、冬を乗り切りたいです。 |
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着る毛布を買おうと思っています。 |
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今年から冬場の光熱費の節約を意識し始めました。今までは毎晩加湿器をつけていたのですが、桶に湿らせたタオルを入れて部屋に置いておくだけでも加湿になることを知り、さっそく実践しています。加湿しすぎも防ぐことができ、結露も出ないので良いですよ！ |
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燃料も電気代もアベノミスで高騰しているのでひたすら厚着でしのいでます |
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マスク着用。 |
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10月に女児が産まれました。この冬は、娘を抱っこして【暖】をとろうと思っています。 |
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ネット通販であったかインナーとタイツを大量に購入しました。 |
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身体の３首（首・手首・足首）を温めること！就寝時にはレンジで温めるゆたんぽを足元において寝ること！ |
