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今年は湿度が高いので室内にいても熱中症になりやすいそうです。だから、子どもと一緒にお風呂で水浴びしたり、こまめに水分補給をして暑さ対策をしようと思ってます。 |
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今年は、扇風機で夏を乗りきります！ |
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今年の８月に一歳になる息子がいて、汗がスゴいのである程度はあきらめてクーラーをつけますが、太陽光発電を利用し始めたので期待したいです。また、もう少ししたら庭にプールを出して水浴びで暑さを乗りきりたいです |
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春に日よけ用にゴーヤを植えました。ところが、今年は天候がころころ変わり、おまけにここのところ雨が降らず、一気に真夏のような暑さになったせいか、うまく育たずに次々と枯れてしまいました。今のところどうにか２本だけ残っているので、それらが無事に成長してくれることを祈っています。 |
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グリーンカーテンを育ててますが、まだまだです。今年は夏が長そうで、しかも今からかなり暑くて体がついていけません・・・ |
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今年とは限らず毎年グリーンカーテンに朝顔とゴーヤを植え付けています。まだ、窓を覆うには足りませんが、朝顔が咲き出すと頑張って早起きを、ゴーヤは今から何を作ろうかと思って毎日が楽しみです。 |
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普段から冷房は極力使わず、体を暑さに慣らしておきます。幸い食欲が落ちないので、体力が衰えません。真夏でも何でも美味しく食べれれば、大丈夫です。 |
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夏が大嫌いな私ですが今年の暑さ対策は紛らわし作戦で風鈴を飾ってみようかと思います。風鈴の音ってなぜか涼しげなんですよね。 |
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夏が大嫌いな私ですが今年の暑さ対策は紛らわし作戦で風鈴を飾ってみようかと思います。風鈴の音ってなぜか涼しげなんですよね。 |
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暑さ対策は、日の当たる窓にすだれやよしずを付けようと思います |
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暑さには逆らえません！冷房の効いた銀行にＧＯです！ |
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簾を買おうと思っている |
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塩分を含んだ水をのむ。 |
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冷房が苦手なので、毎年夏は風呂上がりの扇風機のみて過ごしてます。今年もその予定ですが、新しく緑のカーテン・ゴーヤでも育てて家計の足しにしようかな。 |
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節電という観点から、葦簀・打ち水・クールビズで乗り切ろうと思っています(*^_^*) |
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今年はというか毎年このような異常気象で予想もつかない気圧配置や天気になっていくのだろうなって不安感がいっぱいです厚さむ寒さも半端ないくらい変化して対処法も年々大変になるかなって思います。とりあえず今年もかなりの暑さになる感じですので、といても文明の利器のクーラーや扇風機などは大の苦手すぐに体も冷えて足腰が痛くなったり頭痛がしてきて気持ち悪くなるので、打ち水や風通しを良くしたりヒエピタやアイスノン足裏へ湿布薬はるとかネックの冷え冷えタオルを使うとかでしのごうかと、基本自分は寒さはかなり苦手ですが熱いと言いながらも行動できる夏が好きなのであまり熱さは気になりませんおやつに冷たい砂糖入りの麦茶とおいしい和菓子でもあれば至福です |
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今年の暑さ対策は、布団のひんやり敷きパッドを敷くこと |
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扇風機を買う |
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家（うち）では、8月までクーラーをつけないという目標（？）があります。が、去年も、暑さにたえきれず、死にかけ。。。7月26日の午後6時47分（忘れもしません）にクーラーをつけました。室温なんと31度。・・・。今年も目標を立てましたが、きっと駄目でしょう。打ち水とか結構します。あとは、バケツいっぱいに水をためて、一気にベランダにバシャアッッッ！！！！！と。あんがい効くんですよね〜これが（笑）。 |
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節電生活あたりまえの日々で・・昼間1人の時はエアコン我慢！ 体質的に幸い暑さには強く寒さに弱い 扇風機もよほどでないと つけない節電節約生活も家族の協力と意識が不可欠で それが問題な我が家 図書館やスーパーも涼しい所へ出かけてる高齢者もよく見かけますねぇ それも暑さ対策でしょ 節電節約アスリート目指して頑張るぞ！ 挫折しないように 自分自身に言い聞かせ 時にはプチ贅沢して 発散！ |
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毎年強烈な猛暑に襲われる地域に住んでいるので色々工夫をしています。首に冷たいタオルを巻き、水分補給は念入りに。一番良いのは近くの大型スーパーにゆっくりと時間をつぶしに行くこと。買い物もできるので一石二鳥です。 |
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今年は、ひまわりを育てようと、ミニひまわりと普通のひまわりをベランダのプランターに植えてます。まだまだ、身長10cm程ですが、黄色い元気な花が咲くのが楽しみです。 |
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既に暑気あたりしてしまい、これから夏本番乗り切れるか心配だ。 |
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今年は梅雨入りから暑いので、外に出るときは首に保冷材をくるんだタオルをまいています。それだけでも暑さの感じは全然違います！熱中症には気をつけたいです。 |
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今年もなるべくクーラーを使わずに、省エネを実践したいと思っています。風通しを良くし、扇風機を効果的に使い、昼間シャワーを浴びて涼を取るなど。顔を洗ったり、冷やした化粧水を首や腕に付けるだけでも、涼しくなります。 |
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なるべく節電をしたいのでキュウリやトマトなど体を冷やす食べ物を食べたり、涼しい服装をしたいと思っています。 |
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数年前から、緑のカーテン作りをしています。ゴーヤメインですが、今年は（ゴーヤにも色々な種類がる）事を知り、４種類を植えました。ミニゴーヤがうまく育てば、手のひらサイズで可愛いので、苦味が苦手な子供達も食べてくれるかな？その他の対策としては、就寝時にはアイスノンを使用する事です。子供達２人分しかありませんが、私が眠る頃には子供達は違う場所へと移動（寝ぞうが悪い・・）しているので、拝借します。 |
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冷房のある施設へ行く。 |
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水分補給をこまめにして塩飴で塩分も忘れない |
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年々 四季が崩れてきた感じの日本 今年も何故かおかしい、年齢と共に 「この夏 越せるかしら」と思う、水分を充分にに摂取して栄養も付けて と気持ちだけは頑張っているのです。 |
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今年の暑さ対策は、グリーンカーテンです!!今年からゴーヤを育てています!!涼しくなるといいな〜 |
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今年は気温が変化し易いので、まだ半袖を着ていません。本当に暑いと思うまでは、まだ乗り切れそうです。 |
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毛深いので毛をそりますこれでかなり涼しいですあとは扇風機を2台にします |
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精神的に暑さに負けないように、積極的に汗をかく運動をしています。 |
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電気代も上がったし、クーラーを入れるのを少しでも遅らす。首の後ろを冷やすと効果があるそうなので、小さい保冷剤をタオルでくるんで首に巻いたり、部屋の湿度を下げて少しでも涼しく感じる工夫をする。 |
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ここ5、6年は、どんなに暑くてもクーラーは点けないようにして過ごしています。リンパ周りを氷嚢や保冷剤、凍らせたタオル等で冷やし、あとは扇風機や外気をうまくとり入れる工夫をしています。去年からはヨガの呼吸法でシータリーというものを試しています。 |
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1月に子供が生まれて、今年は初めての夏を迎えるのでいつも以上に暑さには気を使わないといけなくなりそうです。電気代や節電問題もあるので、夏用の涼しい子供服をたくさん作りました！なるべくクーラーを長時間つけずに過ごしたいです。 |
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2年前まで田舎に住んでいて夏の夜、クーラーをつける事なんてなかった。今年は6月の現時点で物凄く暑くてすでに昼間クーラーが必要て夜もつけたいくらい。いまからこの暑さ、今年の夏はどれくらい暑いんだろう？熱中症にならないように気をつけなきゃ。 |
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今年は出産して初めての夏をむかえるので、いつもより温度管理には気をつかっています。大人が快適でも赤ちゃんには寒いのか暑いのかわからないのでしょっちゅうエアコンの温度をかえたり、扇風機をつけてみたりと大忙しです。 |
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窓に朝顔と糸瓜を植え、植物カーテンに。 |
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スイーツは極力冷やして食べる物を選んだりする。 食べても目で見ても涼しげなゼリーは最高。 |
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既に暑くなってきたのでどうしようかなぁと思っています(^_^)とりあえずベッドにはジェルパッドを使用してエコで涼しくなる方法をとっています♪ |
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普段から汗をかくようにしたり、体温を上げる機会を作ったりして、体を夏仕様にするようにしています。 |
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今年はつるむらさきとゴーヤで緑のカーテンを作ります。 つるむらさきは、結構伸びてきて、すでに3回収穫しました。カーテンになる前に食べちゃ意味ないですけどね。 |
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朝にアパートのベランダに水をまいたり、扇風機を窓の近くに置いて外の風を部屋に流れるようにしたりしています。エアコンは夜の数時間のみ！ |
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今年の暑さ対策は冷房機器に頼らずにクールビズ商品を活用して夏を乗り切っていきたいと思います。 |
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今年の夏は去年から外仕事と言う暑い場所に配属されたのでなんとかばてない様に頑張りたいです。塩分・水分を摂って頑張ります(*^^)v果物も・・・・・・・・・(*・・*)ダイスキです。 |
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部屋の風通しを良くしてこまめに水分をとるようにして熱中症に備えたいです。 |
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まだ6月だというのに真夏の暑さですね！もう我が家は全部のまどにすだれをかけゴーヤのグリーンカーテンもすごいスピードで成長しています。暑さ対策は常に濡らした冷たいタオルを冷蔵庫に冷やしておいたりリビングはござを引いたりして今のところはまだ扇風機もつけずに過ごせていますがこの暑さ8月ぐらいになったらどうなるのやら…と恐ろしいですね！ |
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とにかく水分をたくさん取る・適度に塩分も摂取する |
