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毎年、大阪は３５度超えが当たり前になってきました。暑さ対策はエアコンは節約せずつけるです！外にでたときは休憩して水分補給忘れないように気をつけています。 |
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外仕事に、とって非常に辛い季節脇に熱さまシート貼って乗り切ります |
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今年の夏もマスクが欠かせないので、暑さ対策は念入りにしようと思っています。日傘や帽子はもちろんのこと、首に付ける最新の扇風機を使用したり、こまめな水分補給を心掛けて夏を乗り切ります！ |
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とにかく耐えます |
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今年も暑くなりそうですが、気合いで乗り切ります。 |
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現在無職で収入が無いため、クーラーを使わずに扇風機で乗り切ります。 |
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今年も暑くなりそうなので、快適に過ごせるよう、持ち運び出来る扇風機を買いました。屋外にいるときは、風があたると気持ちいいです。 |
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今年の暑さ対策は冷却スプレーと冷たいタオルを首に巻くことです。Ｔシャツも休憩の度に交換するようにします。 |
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年々暑さ寒さに弱くなり、昨年は人生で初めて｢エアコンを一晩中つけっばなしで寝る｣デビューをしました(笑)でも肌と呼吸器が乾燥に弱いので、出来ることならエアコンを控えたい所。なので、今年は初めての扇風機を買ってみるつもりです！ |
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まだまだマスクが必要なので冷感マスク購入したいです |
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家庭菜園で、野菜、果物類を栽培している。たくさんできるが以外に量が食べられなかったのがきゅうりである。漬物にするとご飯がすすむが、塩分過多が心配である。そこで、昨年から、きゅうりと大根をを千切りにして、ハリショウガ、白ごま、しそ、みょうがを加え、酢、醤油、ごま油であえてみたきゅうりを大量に消費できるとともに、体を冷やしてくれる。しかも、食材は皆家庭でとれた物である。健康に良く安上がりで、作るのも簡単である。しかもうまい。まさに一石四鳥、五鳥である。 |
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マスク生活が続くので、いつもの年よりも一層熱中症に注意しなければならないと思っています。こまめな水分補給に加えて、塩分が入ったタブレットなども取り入れつつ気をつけて過ごしたいと思います。 |
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暑くなるにつれてマスクが本当に鬱陶しく、福井県が推奨している（おはなしはマスク）を実践しています。話すときにマスク、その他は基本的にマスク無しで過ごしています。子どもたちの熱中症の方が心配で、マスクを常にすることはやめてしまいました。周りの目は気になりますが、喋るときはきちんとマスク着用です！ |
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マスクで顔周りが暑いので保冷剤で冷やしたり、化粧水のミストを持ち歩いています。 |
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北海道に住んでいて暑さ対策とはおこがましいのですが、有名な会社の夏布団を購入して暑さにそなえました。夜は涼しいので風邪をひきそうになり羽毛布団に戻しました。 |
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暑さ対策はよく食べ、よく寝て体力維持したいです |
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ここ数年やっている暑さ対策なのですが、扇風機をかけるときに、空気を吸い込む側に保冷剤を当てておくと、前側から冷やされた風が出てくるので気持ちいいです。私はエアコンが苦手なので、とても救われています〜 |
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真夏でもマスクをつけなくてはいけない状況なので、こまめに水分を摂り熱中症にならないように意識しています。 |
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年配家族３人になり、毎日在宅時間が多く考えていたが、それなりに良いところもあり庭に野菜を育て窓、掃き出しなどには蔓やさいや蔓系はなをはわせ見事に育った、時間があればこそのの楽しみとも言える、天災は困るが少し知恵を働かせてみた。 |
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我が家の暑さ対策は食がテーマです。ベランダ栽培ですがミニトマトの収穫から始まり、ガーデンレタス、バジル、パプリカなどが出番待ちです。雨風吹けば避難させ無農薬の殺虫剤で守りながらやっと口に入ります。 |
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今年は朝の散歩以外は自宅で読書の夏季を過ごします。 |
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今年の暑さ対策はスイカなど食べたりハチミツレモンを作ったりなど食事から熱中症にならないような身体作りを子供達や旦那にもしっかりさせる！！！ |
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今年も猛暑の続く夏がやって来そうです。水分をたくさん取って、体調を整えたいものです。 |
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今年の夏は暑くなるらしいですが、水分補給をしっかりして熱中症にならないように気を付けようと思います。ゼリーは暑い時でも食べやすいので毎年よく食べています。 |
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昨年と同様コロナの影響でマスクをせざるを得ない状況なので、マスクをしてても熱中症にならないように対策をしたい。例えば、・外出する際は日傘と帽子・人が近くにいない時はマスクを取る・首に冷たいものを巻く・こまめに水分補給・家にいる際は少しの暑さを感じても冷房を使用する・冷たいものを食べる |
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今年は庭に植物を植えました。自然のカーテンで快適に過ごせる、はず？ 熱さの軽減に、期待しています…！ |
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朝、着る服に冷却スプレーを噴射しています。暑い日はそうめんや、そばを食べます。扇子で風を送り、こまめに水分摂取をしています。 |
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今年も暑い時期に入っていますが、去年よりも早く暑くなった気がします。我が家の暑さ対策は、扇風機のみですが、結構涼しいものです。扇風機の前から離れられません(笑) 猫ちゃん達も暑さでバテバテしています。時々うちわであおいであげるぐらいです。これ以上暑くならないと良いなと思います。 |
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今年の暑さはどうなるでしょうか。今年の冬が寒かったように今年の夏もきっと暑くなると思います。年々気温が上がり暑くなってきていますよね。熱中症対策をしっかりとしていきたいですね。 |
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今年の暑さ対策は、風通しの良い服装とこまめに水分補給と日傘活用です。どこへ行くのにもマスク着用が絶対のこの世で更に気温も上がれば熱中症になりやすいので特に気をつけたい。また、子供には自分以上に気をつけたいです。 |
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エアコンで対策します |
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これから本格的に熱くなるでしょうし、とにかく水分補給と適度な休憩を忘れずに。高齢の方や体調に異変のある方はできる限り外出時間を減らし、家でクーラーなどの暑さ対策に万全を尽くしましょう。 |
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外に出るときにマスクをつけていると暑いのでハンディファンを持ち歩いてます |
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簾とゴーヤを育てて、日陰を作ってインす。 |
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暑さ対策として、うなぎを食べるようにしています。今までは国産にこだわっていましたが、中国産も食べるようになりました。 |
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コロナ渦で家で過ごすことが多いので気を他にとられて飲み物を飲まないで熱中症になることだけは避けないとと思っています。こまめな水分摂取をしたいです！ |
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梅雨明けが思っていた以上に早く暑い日が続きそうですね。わたしの暑さ対策は空のペットボトルに水を入れ凍らせたもので首回りを冷やすことです。冷房を入れても寝苦しい夜など頭は保冷剤で冷やし、その他はペットボトルで冷やし快適な睡眠をとりたいと思います。 |
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ハンディーフォンをもちあるく |
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毎年、暑いのが苦手なのに、マスクで、さらに暑いですね。食欲なくなるので、つい、ソウメンばかり食べてます(笑)暑さ対策としては、やはり冷感マスクと、冷房、扇風機ですね。あとトマトは大好きなので毎日食べてます。 |
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熱いお茶を飲む。 |
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ネッククーラー買いましたっ！ |
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常に日傘(雨も兼用)を持ち歩くようにしている。 |
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暑さ対策で、練る時に、首を冷やして寝ています。 |
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新しく網戸を替え買いました |
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梅雨明けとともに蝉が盛大に鳴きはじめ、今年も暑い夏がやってきました。暑さを乗り切るには、スタミナをつけるのが一番。我が家の食卓には、ゴーヤがたびたび登場します。定番のチャンプルーもおいしいですが、ゴーヤの苦味をしっかりとってじゃことあえた甘酢漬けも、さっぱりしておいしいものです。 |
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梅雨があけて、本格的に冷房にお世話になる日々がやってきました。室外機が直射日光にあたっていることが気になり、対策を考える今日でした。皆さまも暑さ厳しい日々、ご自愛ください。 |
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とにかく暑いです。うちわでしのいでいます。 |
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今年の暑さ対策は、ミニファンを持ち歩いて乗りきろうと思います。 |
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いつもより早い梅雨明けで、酷暑日の連続に驚いています。年齢と共に体力の衰えを感じますが、週５日のプールでのウオーキングで夏を乗り切ろうと思っています。 |
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暑さ対策は、外出を減らすことです。ネットスーパーを利用して、買い物も配達してもらっています。コロナ対策にもなっていて、一石二鳥です。 |
