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去年始めたジョギングを続けて頑張り、大会に出てみようと思っています！ |
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体脂肪を25以下にしたいです。 |
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今年2021年の目標は、ズバリ運動です。学生時代は割とよく体を動かしていた方でしたが、今はまったく。今年は35歳になりどんどん体がなまっていくのを実感する日々でした。美味しい物もたくさん食べたいのでその分毎日体を動かすことを目標に自宅で出来る縄跳びから始めていきたいなと思います。 |
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3月に初めての出産を迎えます。今年から気持ちを切り替え、産まれてくる子に相応しいしっかりしたママになります。 |
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去年は過食がひどく美味しいものを食べても食べても食欲がおさまらず結果過食をしてしまって罪悪感を強く抱き後悔する日々だっので今年は過食を克服し本高砂屋さんのお菓子や美味しいものを美味しく食べられるようになりたいです。 |
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2021の目標について2021年は、子供たちに手がかからなくなったので、自分への時間を充実しようと思っています。昨年からウォーキングを頑張っていましたが、年末年始で暴飲暴食をし今までがんなってきた体重も増加気味・・・ウォーキングマシンを購入し雨でも雪でも寒い日でも運動できるようにしたいです。目標：マイナス5キロ |
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2021は自著の本が出ます。丁寧でありつつ時間効率の良い暮らしを提案する本です。そんな本を読む際にもおやつは欠かせません。美味しいものと一緒に楽しい時間をｸﾘｴｲﾄしていきたい。そのために心身を整えて日々精進します。 |
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地元から沖縄行の便が出来たので、規制がどこまで続くか分かりませんが、見聞のために沖縄旅行をしたいと思っています。 |
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2021年の目標は運動と食生活の見直しで、血圧を正常値に戻すことです。 |
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2人目の子どもが生まれたので、夫婦で協力して、元気な子に育てる。 |
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人頼み9割な生き方を治す。出来ることすら人に頼まない。 |
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免疫力を高める |
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今年は、たくさん本を読みたいと思っています。 |
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ジムに通い健康寿命を延ばすことが目標です |
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2021年の目標は、引き続き「コロナウイルスに感染しない」ことです！！！ |
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今年の目標はフルマラソン完走ですいつの日かホノルルマラソンに参加したいです |
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2021年の目標は、慌てないです。考えてやらないと勘違いとか誤解を招くので。 |
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2021年の目標は病気や怪我をしないこと！去年は骨折などで病院にお世話になることばかりで、今年こそは無病息災で過ごしたいと願います。 |
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ステイホーム、続けています。でも、家族が学校や仕事中、今までのライフワークであるボランティア活動をオンラインで続ける事をしています。2021年は特に、「温かな気持ちをオンライ上でも表現する」を目標にしたいと思います |
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２０２１年は、娘が高校生になるので、頑張って働こうと思います |
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介護度認定度の維持（歩行訓練向上） |
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2021年の目標は、昨年に婚約し、引っ越しをして九州に行きました。今年もコロナに負けずに自分たちらしい結婚式やサポートをしていきたいです！ |
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自粛の一年で、すっかり体重が増えてしまいました。このままでは健康に良くないので、運動と食事内容の見直しをして、5キロ減を目標にダイエットすることにしました。スイーツが大好きなので、罪悪感なしに美味しいお菓子を楽しめるように頑張りたいと思っています！ |
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とにかく家族みんな健康で過ごしたいです。 |
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私は、健康に生きていきたいです！昨年は闘病の１年でした。今年は笑顔でお日様の下で散歩をします！ |
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２０２１年の目標は血糖値が高いので、昼食後、毎日約３０分ウォ—キングすること。 |
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今年は自分も家族も友人も元気に過ごすが目標です。年末にコロナで知人が亡くなりました。高齢の方でしたが、私たちが元気である事が手向けになるかと思っています。無理せず自分のペースで健康にいきます！ |
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今年の目標は去年おうち時間でやろうやろうと思って全くできなかった 断捨離をして家の中をすっきりさせたいです |
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我が家は子供４人。みんな元気いっぱいです。結婚して１０年目の節目の年。コロナに負けず、家族みんなで元気いっぱい過ごす事が２０２１年の目標です。いつかコロナ終息したら、家族みんなで夫婦の思い出の場所のディズニーシーに行ってお祝いしたいと思います。 |
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体力と筋肉をつけたいです |
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確実に2キロのダイエット |
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彼氏が欲しいのに、8年さがしてます。心暖かい人がいいですね。是非、募集します。 |
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ダイエット成功させる！ |
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「とにかく生きる」です。 |
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永遠のテーマ、ダイエット！ステイホームですが、だらだらのおやつタイムをＮＧにして、、良いものを、上品にいただこうと思います。昨年購入したネスカフェドルチェグストで、飲み物も楽しみながら！ |
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転職を成功させたいです！こんなご時世でなかなか転職も難しい状況ではありますが、努力は無駄にならないと心に刻んで日々精進したいと思います！ |
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昨年、コロナ自粛でおうち時間が増え、運動する機会が減り、更に食欲旺盛になり…そのおかげでなんと10キロも増えてしまいました。（泣）なので、身体についたこの脂肪という重りを2021年は減らしたいです！おうち時間でも、エクササイズやストレッチをして、ウォーキングも取り入れてダイエットしたいと思います。目指せ−10キロ！！がんばります！(^^) |
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日常生活の中で、周りの方々へちょっとした気配りが出来ればと思っております。 |
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多くの資格を取る |
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今年の目標は、「毎日トイレ掃除をすること」「1日1捨て以上すること」です。毎日、綺麗に無駄なものに囲まれていないように見直ししながら過ごしたいと思います。忙しくても1捨てぐらいならできますしね。 |
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今年の目標は、「断捨離」をする。 |
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病気にならないようにする。 |
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誰にも迷惑をかけず誰にも嫌な気持ちにさせないように人生を送りたい。 |
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人知れず努力する、です。結構色んな人に言うてしまいましたが、人知れず？になるかな。。がんばります。 |
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健康でいること。家族の為にも健康でいたいです。 |
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人類すべての目標だと思いますが、コロナにかからずいつも通りの生活を送ること |
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去年は病気で長いあいだ入院してしまったので、今年は健康第一、家で過ごす、でがんばりたいです。 |
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今年のクリスマスこそ、お一人様を卒業！年始から頑張ります！ |
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コロナでこれからも家にいる時間が増えると思うので、何か趣味を見つけたい。金銭的なことやめんどくさがりな性格で、見つけたいと思って何年も過ごしてしまった… |
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2021年は美白と貯金を頑張りたいと思っています！ |
