マラソン・ジョギング05-みんなの広場

マラソン・ジョギング

	コロナ禍におけるホームワークでウォーキングが増えました。
	来年、小学生1年生になる息子と夕方2人でジョギングをしています。まだはじめて２ヶ月ほどですがとても体力がついてきました。途中でダッシュ競争もするのですが手を抜いたら負けてしまいそうな勢いがあります。息子は｢誰にも負けたくない！！｣っと、頑張っています。また、『雲が化石みたいな形』『大きな葉っぱがあった』など1人では見逃していたような事に気づくのでとても楽しいです。小学生のマラソン大会で1位をとるのが目標です。
	どこかへ出かけるということもあまりなかったので、去年に比べて多く走っていました。今年もあとちょっとなので、しっかり走りきろうと思います。
	今年のマラソンは中止でした。コロナ禍でどのイベントも中止。それでも近くのマラソンする公園は意外に密です。みんな走りたいんだなと思いました。
	神戸マラソン中止で残念でした。三宮に出て買い物しながら応援したかったですね。神戸が元気でいて欲しいです。
	今までマラソンやジョギングなどほとんどしてこなかったが、今年になってからチャレンジしてみたいと思った矢先に新型コロナウィルスが猛威をふるい、チャレンジできなくなってしまったまま年末になってしまったので、来年は状況を見ながらにはなるもののチャレンジしてみたい。マラソンはハーフマラソン参加が目標。
	屋外よりも室内で家庭用ゲーム機などを駆使して取り組むイメージがあります。
	今年のウォーキングゆるゆるでしたが、1日ほぼｗ1万歩やってます。
	マラソンかジョギング　　毎日欠かさず続きております。
	今年は、緊急事態宣言で運動不足になりそうだったので、ウォーキングをしましたが、マスクをしてなので、、普段より息があがりやすかった気がします。
	健康のために母がウォーキングをはじめ、私もいっしょにたまに歩くようにしています。今まで運動など嫌いでしたが、歩き終わったら気分もさっぱりするんで体にも心にも良いものだと実感しました。
	健康の為、ウォーキングを始めましたが続ける秘訣、楽しみ方を知りたいです。
	今年は子供の自粛期間からウォーキングを始めました。最初は子供の運動不足の為と思って始めたのですが、新しいお店や道、通学路の危険場所の確認をしたり、虫や草花を眺めたり調べたり押し花でしおりをつくったりととても充実した日々でした。学校が始まっても続けていたらとても調子が良く、休日はまた子供達とワイワイ歩いたりしています。これからも続けられるように頑張ります
	平日は毎日30本ほどジョギングをしています。いつも仕事終わりに夜走りますが、今年はコロナで在宅勤務の日があり、久々に日中に走ると、なんだか同じルートでも景色が新鮮に映り、すがすがしい気持ちで走れました。
	今年のというよりも毎年、健康というよりも血液中の色々な数値を少しでも良くするため、午前午後、一度ずつワォーキングをしています。何の変哲もない田舎の田んぼ道を歩いていますが、秋の終わり、「フフォー　フフォー」私にはそう聞こえるのですが、その鳴き声とともに、遥かシベリアからコハクチョウの群れが田んぼに飛来し、春の始まりまでミミズなどをついばんでいます。その姿が見られる間、最高の散歩コースになるのです。今年もコハクチョウに感謝です。
	コロナのせいで、walking大会が中止になりました。事前に払った参加費は帰ってきませんでした。残念。
	今年は人が少ないところをウィーキングしてます。路地に入ると意外なお店を見つけたり、史跡がひっそりとあったりと、発見がありました。
	息子が高校のマラソン大会で１位になりました。私の誇りです。
	５年ほど前にウォーキングマシンを購入し、週に数回ウォーキングに励んでいます。１日３０分と短い時間ではありますが、意外とハードで、終わった後には汗をかき、心地よく疲れています。今年は新型コロナウイルスが流行しているせいもあり、改めて自宅でトレーニングができる今の自分の環境をありがたく思います。これからも愛用のマシンで楽しくウォーキングしたいです。
	自分から他人へ声をかけることは少ない私ですが、子どもが小学生の時にボランティアに誘われて入り、そこで久しぶりに友達ができました。ボランティアが解散した後も、友達に声をかけて、その辺を散歩するようになり、子供が中学へ進学した今も続いています。子供が手を離れた後もこうして歩けるといいねと言われ、思い切って声をかけてよかったなと感じています。
	ジムに通っていましたが、最近はもっぱら川沿いをランニングするのにハマっています。
	おうち時間が増えて、運動不足を自覚しているので、毎朝家族でジョギングすることをルールにしました。
	貝ガラを拾いながら、浜を散歩します
	日頃自転車ばかりでこれといった運動をしていないので、休みの日にあえて図書館や銀行まわりで3km程ウォーキングがてら歩いたら太ももが筋肉痛。情けない
	今年のジョギングは人との距離を意識して行ってます
	やろうやろうと思いつつ、結局今年もやらずに終わりそう。
	今年はウォーキングを頑張ったので、姿勢に気を付けながら引き続き取り組みたいです。
	健康の為にジョギング始めました、今は１０キロまで走れるようになりました。
	普段から運動らしい運動はやっていません。まずいんでしょうけど。
	今年初めて小一に1になる息子が学校のマラソン大会に参加しました。残念ながら当日親は見ることが出来なかったのですが、完走したよ！と完走したときの順位が書いてある紙を見せてくれました。結果は19位。結果はどうあれ、完走してくれたことが嬉しかったです。
	今年のマラソン・ジョギング・ウォーキングについて職場のウォーキングイベントに、旦那さんと一緒に参加しました。5キロ歩いて、いい汗かきました。

マラソン・ジョギング05

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