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マラソン・ジョギング01

マラソン・ジョギング

マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年はジョギングを結構やれた年で１年で15キロくらい体重を落としました。最近、足が痛んで若干のリバウンド気味なので頑張らないとなと思っているところです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 早朝散歩を日課にしていますが、今年は早朝に出会う顔ぶれが減った！コロナの影響は思っているより大きいようだと思います。２０２１年は牛のようにゆっくりでも良いから良い環境に戻って欲しい！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近、夫にウォーキングシューズをプレゼントしてもらったため、少しずつ歩くようにしています。スマホの万歩計が一万歩達成を告げた日は、とても気分がいいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年の息子の小学校のマラソン大会は、学年を男女別に分けた後にさらにABグループに分け、順位はタイムで決めるよです。保護者の見学も不可になり残念ですが、先日予行があり、良い順位がとれた息子ははりきって、毎晩私と一緒に自宅周りを走って練習しています。来週の本番も、無事にとり行われて練習の成果を発揮できますように。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング コロナ渦以降、通勤の行き帰りに途中下車をしてウォーキングをするようになり、ジムやスポーツクラブも規制はありながらも再開していますが、変わらず通勤時のウォーキングは続けています。運動というよりも、歩きながら空や草花などの景色を楽しみむことで、以前のせかせかした毎日やコロナでのストレス緩和に役立っていると思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年は、コロナの影響でジョギングもあまり出来ない状況です。早くコロナが無くなるのを、願うばかりです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康のために歩き始め、1分たりとも走れなかった私ですが、もうこの年になると遅くても全然恥ずかしくもなくなり（笑）どんなに遅くても走ってみようとジョギングもやりだし、毎年の鈴鹿シティマラソンでの鈴鹿サーキット一周ジョギングを健康の目安に参加し続けようと決意し、二年参加したところでの、このコロナ禍。しかしこれまた、まあこの年になるとこんなこともあるんだなあ、と変に受け止められるようになってしまい特に落ち込むでもなく、また再開される日に自分でもおっ！と思えるくらい走れるといいな、と期待してトレーニングを細々とつづけています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング コロナが最近増えてきたので、私自身ジョギングに行くことをためらうようになってしまいました。マスクをしながらのジョギングはとてもきついです。ウォーキングにかえればいいのでしょうが、なんだか気が滅入ってしまう今日この頃です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年のウォーキングは今年というか私はもう五年以上毎日、雨だろうが雪だろうが歩いていて、今までに休んだのは歩き過ぎによる疲労骨折や転倒でのヒビくらいで、余程のことがない限り毎日最低2万歩前後。今年はコロナの影響でどうなるかと思いましたが、いつも人気のないコースを歩くので大きな影響はなく、無事健康ウォーキングを続けられました！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング こんなに空気の気持ち良い季節なのにマスクが恨めしいです。早く胸いっぱいに新鮮な空気を吸い込みながら歩けるようになることを祈っております。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ウィズコロナのニューノーマルなウォーキングは、単独で早朝日の出とともにノーマスクで近所を短時間で早歩きをしております。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎日暖かくなる時間に近くの土手をウオーキングしてます，歳のせいかだんだん距離が短くなってますが頑張ってます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ほぼ毎日ウォーキングしています。マスクをしてのウォーキングはちょっとキツイです。人とすれ違わない時はマスクをずらしています。ちょっとオシャレして、携帯の水筒に好きな飲み物を入れて、少しおやつも持参してベンチで四季を感じてのんびり過ごして帰ります。去年より一人ウォーキングが増えました。一人もいいけど、コロナが収束したらお友達とおしゃべりしながら歩きたいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎日１００００歩のウオーキング実施率・・・４８％　来年は目標・・・６６％　頑張ります！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年はコロナで3，4，5月と仕事が休みになり今までしたことがなかったウォーキングをしていました。朝4時半に起きてするウォーキングは空気が澄んでいてとても気持ちが良かったです。仕事が再開してからは疲れてしまってウォーキングをしていませんが、休みの日に(起きれたら)してみようかな♪
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年は体力を落としてはいけないと思い、なるべく歩くことを始めました。しっかりしたウォーキングではないかもしれませんが、買い物に行ったり図書館に行ったりする時に、一駅分くらいまでは歩いています。買い物で荷物が多くなってしまった帰り道などは、かなりゆっくりペースですが;歩くのが嫌ではないと分かったので、これからも続けていきたいです！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年はマラソン大会などが開催されないところが多いので、マラソンしている方にとっては残念だろうなと思いました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ７年ほど前，朝５時に起きてジョギングをするという生活をしていましたが，冬の寒さに負けて断念してしまいました・・・・。とりあえず，ウォーキングからの再開を計画中。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング コロナ渦で、室内の運動がなかなか抵抗あるので、私もウオーキングを初めました！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年は完全に運動不足です。室内だけでは限界がありますね。一日も早くノビノビとウォーキングがしたいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ウォーキングは毎日欠かさずやってます。日によって5〜10kmくらいとまちまちですが、夏場はサボりがちになるので暑くなるまでは継続していきたいと思います！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 子どもの散歩ついでにウォーキング、子どもと公園あそびで一緒に走る。ながらながらで運動してます
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎日ウォーキングしてます！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジムでウォーキングをしています。最近ではNetflixなどを観ながらウォーキングできるので、飽きずに続けることができています！コロナは心配ではありますが、アルコール除菌を徹底して使っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年はもうすぐ1歳になる息子のためよく散歩に出掛けるようになりました。天気が悪い日以外はほとんど毎日ウォーキングをするようになり、坂が多い地域ということもあって毎日良い運動をさせてもらっています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 永年ウォーキングをしており、今年も夏の間は暑さで休止していましたが、幾分涼しくなった秋ぐちから再開し、９０才なる現在も続けています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年はマラソン大会が全て中止になってしまいました。大会がないと練習もさぼりがちになってしまいました。冬の間は筋トレして、雪が溶けたらしっかり走ります！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ウォーキングをやろうと思ってるけど玄関まで歩くのが億劫で。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年のウォーキングはマスクを着用し仲間たちとも余り会話をしないようにするなど、新型コロナウィルス感染に注意を払いながらひたすら歩く歩くことに専念しました。高齢者にとっては歩く楽しみは話す喜びだったのですが、談笑するかけがえのない時間を奪われてししまいました。まさに言葉が固まってしまったような味気なさを感じています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎朝主人と１時間弱のウオーキングを続けています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング マスクしてのウォーキングは息苦しいけれど高山トレーニングの効果があると思えば頑張れます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 休日は妻と一緒にウォーキングしてます。コロナで出かけられに中、大きなストレス解消になってます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 子どもと散歩がてら近所をウォーキングしています。四季の変化を感じることができて楽しいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 会社が在宅勤務になり1日中家で過ごすことが多くなってからウォーキングを始めました。気分もリフレッシュ出来、季節の移り変わりも肌で感じることが出来てとても良い習慣になっています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 外出してのウオーキングは人ごみの中では感染する可能性があるので中止しました。代わりに筋トレをやったので体型が大きくなってしまいました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 昨年の春事故に遭い足を三ヶ所骨折する災難にあいました。リハビリでジョギングを始めようやく歩けるようになりました。まだ痛みはありますが、継続してトレーニングを続け回復させたいと思います！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私が住んでいるのは、海に面した温暖な小さな町です。一級河川が流れており、我が家からその橋を渡って戻ってくるのがちょうどよいウォーキングコースです。西に緑濃い山々、東には太平洋を眺めながら川風に吹かれ、てくてく歩くのは、心にも体にもいい感じでした。でも、私、先週、肩とわき腹を骨折していました。まだまだ、痛みが残ります。今年中に復帰できるかなあ。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ウォーキングを楽しんでいます。コースは福島市北沢又から笹谷までの果樹園が続く舗装道路道路わきの幅３ｍの歩道を新ウォーキングしています。福島県で国体を開催したときに整備された道路で、現在もよく整備されています。雨の日以外は、午後３時すぎに約３０分間、リンゴや桃、梨の果樹を楽しみにウォーキングするのですが、通行する車も多くなく絶好のウォーキングコースです。日の出から日の入りまでの時間、多くの人たちが犬の散歩やウォーキングを楽しんでいます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私のウォーキングといえばバイトの通勤です。片道30分程度ですが、毎回歩いて出勤してます。晴れている日はとても気持ちがよく考え事をしながら歩いていますが、雨が降ると傘や荷物やで大変です。来年は長靴でも買って雨の日でも楽しく歩けるように工夫したいと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ウォーキング歴多分40年以上。ともかくどこへ行っても時間があれば歩きまわっています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 身体の「老化」は下から上に進行していくとか聞きました。そこで採用したのが「ウォーキング」。私自身が20年来の腰痛持ちで「ジョギング」「マラソン」は腰に負担がかかるので敬遠。お天気のいい日だけですが女房と約50分のウォーキングをしています。気温の高い時期は朝の涼しい時間帯に、気温の低い最近は朝8時ごろにスタートしています。私たちと同様に夫婦連れの方、友達と一緒の方、一人の方、犬の散歩の方。いろいろな方々と出会います。でも、面白いですよ。普通はすれ違う際、知らない方でも会釈をしたり、「おはようございます」程度の会話があるんですが、何も言わずによそ見して通り過ぎる方もいらっしゃいます。私と同年代か近い方でもいらっしゃるのには考えさせられますね。歳を重ねて思慮分別も持ち合わされていられるであろうと思うのですがねえ〜。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年はあまり出かける事ができないのでウォーキングを始めてみた！！意外と楽しく毎日続けている。車ばかりの日々だったからウォーキングで見る景色が新鮮だ。花を見たり季節の果物がなってるのを見るのが楽しみでもある。そして家で体重計見るのもわくわくするよ。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年の始めのコロナがまだ拡がってない頃にマラソン大会に出場しましたが、今は、感染が怖いのでやめて時々ウォーキングをしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング テレワークの前にウォーキングしてます
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 暑さとコロナでなかなか再開できなかった、散歩再開で毎日することの大事さかんじました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 1レースも出れなかった。来年の春くらいまで、大きいレースは皆中止。いつになったら出れるのやら。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 妊娠中なので体重管理の為、週に数回近所の自然公園までウォーキングしに行っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎朝1時間ランニングをしています。おかげで72Kあった体重が今でま55.8Kまで減量しました。それとちょっとした段差でもつまずかなくなりました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 天気悪い日以外はジョギングしてます。人が多い時間帯は避けて朝早くか夜に走っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎日庭をウォーキング15分必ずしています。今は腰痛ですがそれでもマイペースに！