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出来るだけ外出を控えてクーラーの効いた部屋で過ごすようにしています |
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今年の暑さは異常ですね。対策はまず自宅でかき氷を食べる!。食べた後は寒くなるほどです。ソフトクリームじゃなくてやっぱりかき氷!。あとはエアコンはつけたままで家の中を冷やすこと。つけたり消したりすると電力もかかり不経済です。電気代金が気になるところですがさほど変わりありません。熱中症対策にもなり家族もイライラしませんよ。 |
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昼間も夜も気温が下がらないのでエアコンがないと熱中症になる危険もあるため電源が切れません。今年は新型コロナウイルスもあるので、マスクをして出掛けるのも暑いのですが感染するわけにはいかないので、アルコール消毒液と必ず飲み物を持って必要最低限の外出しています。 |
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外出は日が暮れてから・水をこまめにとる・首やわきの下を冷やす |
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扇風機とクーラーのダブル使いで対策しています |
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今年の夏は例年よりも涼しい気がします。色んな野菜を育て始めたので、緑のカーテンができてより涼しい感じがします。 |
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今年の夏は特に暑さが厳しいですね。クーラー嫌いの私ですが、今年はクーラーのお世話になることが多いです。就寝時はクーラーを弱くかけて、冷やし枕で頭をして寝ています。 |
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我慢しても体に悪いので、朝から晩までクーラー入れてます。あとはランニングと筋トレをして適度に汗を書くようにしています。 |
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梅雨が明けて急激に暑くなりしんどいです。どこに行くのも車で行ってしまう。対策といわれても、冷房をつけて無理をしないことかな。 |
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今年は、暑さ対策として、首に掛けれるミニ扇風機を活用しています。ミニ扇風機によって、首回りや顔を涼しくできるので、是非、皆さんも活用してほしいです。 |
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異常ともいえる暑さが続き、日中は家のカーテンも閉めエアコン28°のままつけ続けて過ごしました。買い物も週に２，３回日が落ちてから行くようにしました。職場にいくのもフレックスを利用し、できるだけ暑い時間をさけるようにし、水分補給、塩分補給を意識して過ごしました。 |
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今年は子供のプールの見守りをしていて、日差しでサンダルで肌がでていた部分の足が火傷状態になりました。思っている以上に日差しのきつさを感じ、帽子、塩タブレット、水分補給、肌は出さないよう心がけています |
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今年の厚さは尋常じゃない と毎年行ってますが…でも今年はなかなかキツです。 自宅ではまだクーラーを使っていませんが水風呂に何度も入っています。 早くコロナ禍と夏が過ぎないかなぁ〜。 |
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クーラーはあるけど、扇風機を持っていなかったので扇風機を購入しました。扇風機でクーラーの冷気を循環させました。また、電動かき氷機を購入しました。外から帰ってきたらまずかき氷を食べています！ |
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過去体験したことのない暑さなので、29度に部屋の温度を設定してほぼ1日クーラーを入れて体が冷えすぎないようにしつつ、暑さで熱中症にならないようにしています。 |
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日傘をさす様にしました。多少はマシですが、もう必要な事以外出たくない暑さですね… |
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基本的にクーラーの部屋で過ごします。電気代いくらかかるか怖いです。 |
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暑さ対策はエアコンつけっぱなしです。家には高齢の両親も居るので、私が仕事で居ない時間もエアコンつけっぱなしにするようにお願いしています。 |
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我が家にはエアコンがありません。毎年毎年夏が近づくとエアコンを買おうか悩むのですが悩んでいる間に夏が終わってしまっていました。今年の夏も例年と同じようにあっというまに終わるのかと思いきや、、、暑すぎです。コロナの影響で外出もしないので家にいることが多くなり、エアコンの必要性を感じました。そらそろエアコンを買いたいと思います。 |
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暑さ対策として、首元にアイスノンを置いて寝ています。スッとしてよく寝られます。 |
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こまめな水分補給にスポーツドリンクや麦茶を併用、冷感マスク、冷却スプレーを使用しています。 |
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長年壊れて使っていなかったエアコンを買い換えた。８月になってエアコンを使わない日はない |
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遮光カーテンをして日差しが入らないようにしています。家真っ暗でなんだか気分が憂鬱になります… |
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今年の暑さは今までとは比べ物にならないですね。帽子をかぶる、水分はたくさん摂る、すこしでも気分が悪くなったらすぐに休むようにしています！ |
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今までにない暑さだと思います。いろいろな意味で不要不急の外出は控えています。 |
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西陽が強い部屋には、遮光性がある優しい色合いのベンガラ染の暖簾を手作りしました。 |
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冷房の効いた部屋でスイカを食べること理想に過ぎません・・・・。 |
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保冷剤が大活躍しています。首に巻いてます |
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今年はコロナが流行っているので、一日中涼しい室内にいて涼しくなったら出かけるようにしています |
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サウナ風呂状態なので兎に角脱水症状がでないように水分補給につとめます。 |
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暑さ対策として買い物は、午前中に済ませる献立は、夏野菜のゴーヤやなすび、きゅうりを使ってパワーアップ |
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今年の夏は尋常でない暑さが続いている。そしてコロナ禍の中でのマスクの着用。暑さ対策として、我が家はペットの犬もいるためすでに6月からリビングのエアコンは27度設定で入れっぱなし。併せてサーキュレーター2台を回している。自宅、仕事中に限らずとにかく水分補給を定期的に行い気をつけている。あとは衣類を天然のコットンや麻を使った物を着用、外に出たら少しの距離でもハンドカバーと日傘を利用している。 |
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連日の猛暑で熱中症対策で冷房を使っての家飲みをしています。楽しく元気に家にいる状況ですね。 |
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私はクーラーが苦手なので寝るときは、氷枕や小さい氷を首にまいて寝てます。 |
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今年は暑いですね。老齢の犬のためにひんやりマットを購入しました。人間はもうずっと半裸です。 |
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この時期は冷感マスク、とても良いです。愛用しています。 |
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今年の夏の暑さは特別でした。 エアコンを使うしかないと思い１日中エアコンを入れていました。 電気代が心配です。 |
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保冷剤をタオルにくるんで首に巻いています。 |
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今年は異常なくらい暑い日が続くので、外出時は保冷剤を手首や首下に巻いています。また、一日数回玄関先に打ち水をして暑さしのぎをしていますが、クーラーがないと夜間は過ごせません。熱中症とコロナ対策に気を付け、残暑を過ごしたいと思っています。 |
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昨年の台風被害でエアコンの室外機が故障し夏を前に買い換えました。とにかく無理をせずエアコンを適切に使用して熱中症にならないように心がけています。 |
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夏でもエアコンをかけるのが好きではないので、ほとんどかけないのですが今年の夏は猛暑続きでエアコンの無い生活はできない。異常気象が続き今後どうなるのか恐ろしくなります。 |
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今年からクーラーを室内温度30度を越したら、迷うことなく付けることにしています。 |
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家ではパンツ1丁、そして水風呂で過ごしています。 |
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今年はとっても暑いので、できるだけ水分を取るようにしています。また寝るときも電気代は惜しいですがエアコンを27度でつけて寝ています。寝ている間に熱中症で、、、って考えると怖いので(*_*) |
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今年は新型コロナ感染予防も兼ねて、日中は家から極力出ないようにしています。外出する時は、日焼け止めクリームをしっかり塗って、紫外線に備えています。 |
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屋外での仕事なので熱中症にならないよう注意してます。この暑さではマスクはキツい。暑さ対策は自家製のハッカ水を体に振りまいてます。 |
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4月からリモートワークのため今年の夏は通勤もなく快適に過ごすことができてます。買い物や遊びに行くときは夕方の日が落ちてきた時間から家を出るようにしています。 |
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暑さが以上だった今年の夏。クーラーをずっとつけとくのも体によくないと思い、午前中は保冷剤をバンダナで首にくくって過ごし、子供と遊ぶためにベランダでプールを買ったのですが、それに水を張って、暑くなったら脚だけでも水を浴びにベランダに出てを繰り返して過ごしていました。さすがに1番暑い時間帯はクーラーをつけましたが、夜寝る時も氷枕をしてクーラーをつけっぱなしにするのは控えていました。お出かけする時におすすめなのが、冷感布マスクをわざと濡らしてから出ると、風が吹くたびに涼しく感じれたのでおすすめです。 化粧がとれるのでマスクの下は一切化粧しないことをおすすめします。 |
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美容室で働いています。お客様が着るカットクロスは風を通さず非常に暑くなるので、中にアイスノンを入れて対応しています。 |
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年々暑さが厳しくなってきた。今年の暑さは殊の外厳しく、クーラーをつけっぱなしですよ。老人は家の中での熱中症リスクが高いとのことです。買い物に出掛ける時も、一時間程度の時はつけたままにして出掛けます。電気代の事など言ってられません。命の方が大事ですから。 |
