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暑さ対策04

暑さ対策

今年の暑さ対策 暑さ対策は毎年エアコンフル稼働です。
今年の暑さ対策 夏は毎年そうだけれど、飲料を携帯して豆に水分補給。日中外に出る用がある時は手早く済ませる様心がける。
今年の暑さ対策 冷感タオルを使用し、手持ちの扇風機も使用しています。そこそこ涼しいです。
今年の暑さ対策 今月から一人暮らしになりました。そのため、暑さ対策は光熱費を節約するために何もしてないです
今年の暑さ対策 田舎なのか、他県に比べて今年は気温は多少低いです。それでも8月から上がって来そうなので、こまめな水分補給をしてどこにも行かず我慢します（コロナですし）
今年の暑さ対策 とりあえず、日差しが強い日は外に出ません。あと、空のペットボトルに半分水を入れて凍らせて、凍ったらお茶などいれて、家の中でも冷たい水分を定期的にとるようにしています。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策ですが、コロナもあるので、免疫力をアップさせて夏バテもコロナも、吹き飛ばしたいと思います。遠方の家族も、あいにく帰省できず、寂しい夏休みになりそうですが、暑さに耐えて、がんばりたいです。
今年の暑さ対策 今年4月末に出産し、3か月になったばかりの息子は、初めての夏を迎えました。今年の夏の暑さ対策のテーマは赤ちゃんと過ごす夏の暑さ対策。お散歩の時、ベビーカーやベビーラック、抱っこ紐にも使える保冷剤収納付きガーゼシートを購入。冷やしすぎてしまわないよう、熱がこもらないよう…熱中症にならないよう毎日手探りで過ごしています！
今年の暑さ対策 今年はあまり外にでないようにしていますマスクで暑くてめまいがおきそう
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策はマスク必須なうえに息苦しいため、アベノマスクを利用してガーゼの隙間に保冷剤を入れ涼しさを保つ！
今年の暑さ対策 8月に入り、急激に暑くなり身体がなかなかついていきませんが、エアコンにあまり頼らずに、手足を頻繁に洗ったり、ミントスプレーを使ったりしています。もともと、冷え性なので、エアコンが好きではありません。すぐに冷えてだるくなってしまいます。暑いですが、熱いお茶を飲んで、体温を上げ、気温との差を縮めるとそんなに暑さを感じなくなります。周りからは、よくやせ我慢をしているといわれてしまいますが、私自身はそんな気はさらさらなく、そんなことを言われるのは心外ですが…。もちろん、夜寝るときやどうしても、な時はつけますが。
今年の暑さ対策 暑い日は、とにかく直射日光を避ける外では、薄い長袖・ハットを着用あとは、ひたすら汗をかく！
今年の暑さ対策 メントール入りでクール効果のあるボディクリームを買いました。一時だけでも、と思っていましたが、1時間くらい冷たいのが持続してびっくり。出かける前に塗ると炎天下でも歩きやすいです。
今年の暑さ対策 今年は例年に増し長梅雨で梅雨明けも遅かった分湿気やマスク熱中症にならない努力をしています。子どもたちには冷えピタやアイスノンを使いこまめな水分補給や温度調節をしています。なるべく塩分や水分もですが糖分もしっかり摂取し猛暑を乗り切りたいです。
今年の暑さ対策 扇風機やクーラーはつけたくない一部屋だけクーラーをつけ、その部屋に自然と家族が集まり一緒にゲームしてストレスをかけず笑顔でいることを心がけている
今年の暑さ対策 暑さにはひたすら我慢。うちわと扇風機。
今年の暑さ対策 いつも楽しく拝見しております。今年は猛暑との事なので、訪問ヘルパーの仕事をしているので、自分の暑さ対策はもちろんですが、利用者様の暑さ対策にも、例年以上に気を付けたいと思います。自分の水分補給と、訪問先の利用者様の水分補給は、訪問時必ず経口補水液を飲んでもらいます。エアコンの温度チェックもします。買い物代行や調理もするので、買い物の際には、経口補水液を必ずストックしていただいてます。調理も消化が良く栄養のある物を作るように、心がけています。でも、私自身がバテないように気を付けたいと思います。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策はとても悩んでいます。子供のマスクは熱中症が心配で、夏休み明けに学校へランドセルを背負っていくことを考えるととても不安です。
今年の暑さ対策 マスクの中が暑いからと、夫がよく気晴らしにミント系のタブレットやフィッシャーマンズ・フレンドを舐めているのですが、マスクの隙間から吐く息が鼻の横から目に抜けて(眼鏡をかけているので)泣けた！！と言うので、手作りの布マスクの鼻部分にパンやお菓子の袋などを止めているような針金を入れられるよう改造しました。洗濯のときには取り出せるよう、針金着脱可能なスリットを縫うだけですが、評判が良かったので今では手持ちの布マスク全てこの改造版になっています。早くコロナが終息してくれると良いですね。
今年の暑さ対策 今年はコロナの影響でマスクの日々が続いています。仕事中もマスクはもちろん動き回り暑いし息苦しさでとても辛い夏になりそうです。ハッカ油をマスクにスプレーするとスッーとして涼しくなるそうで私も使用してみたいと思っています。熱中症に気を付けながら水分を小まめに取りたいと思います。
今年の暑さ対策 今年はマスクをする機会が多いので、夏用の素材のマスクや保冷剤を入れて熱中症対策をしています。
今年の暑さ対策 暑さ対策は、帽子をかぶる、タオルを持って行く、水分補給プレゼントの景品、嬉しいです
今年の暑さ対策 去年買ったエアコンが突然壊れて、修理の日がなんと一週間後、、。どうにもならないということで、アイスノン、スースーするシャンプー、ボディソープ、さらにはペットボトルを凍らせて扇風機の前に、、いずれにしても暑くて寝られず、。ハンディタイプの扇風機をかいました。これが意外と良かったです。無事に修理も終え快適なエアコン生活です。
今年の暑さ対策 今年はステイホーム、室内に篭ることが暑さ対策です。休日は家の中、平日は大学の研究室にひたすら引きこもって、エアコンの恩恵にあずかっています。
今年の暑さ対策 今年は梅雨明けも早くとても暑い。毎日昼間は３０度超えるのでエアコンを遠慮せずに使ったほうがいい。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策として、新型コロナウイルス感染防止も兼ねて、外出を控えて自宅のクーラーで涼もうと思います。
今年の暑さ対策 扇風機の前面に保冷剤を括り付ける。冷ややかな風が吹いてきて気持ち良いです。
今年の暑さ対策 コロナで主人、子供たちが在宅中です。犬２匹いることもあり、朝からずっとクーラ−漬けです。ですが、設定気温26.5Ｃキ−プ！！…これって…対策になってますか？(^-^;
今年の暑さ対策 ゴーヤを植えて、日差し避けにしようとしていますが、いまひとつ生育が悪い状態です
今年の暑さ対策 暑さ対策には、エアコンを使います。
今年の暑さ対策 氷を入れた冷汁のそうめんは暑い夏にはピッタリです。冷たいものを食べて暑さ対策！！
今年の暑さ対策 首にひんやりするタオルを巻いたり、ハンディ扇風機を使っています。暑くなる前に水分補給もし、足の水を浴びたりもしています。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策ですが、コロナの影響でマスクを常用しなくてはいけないので、最近出てきた暑さ対策用のマスクを使って過ごしたいですね。
今年の暑さ対策 暑さ対策は、エアコンとクールビズです。
今年の暑さ対策 今年の夏も暑いですね。エアコンの無い我が家は、扇風機数台フル活用したり、バケツに水を汲んで二階のベランダから流したりしてます。最近のことですが、上からバケツで屋根伝いに水を流した直後、下から悲鳴が。子供が滝の修行僧の如くびしょ濡れになってましたー☆
今年の暑さ対策 暑さ対策ですが、一応は、窓に遮熱のカーテンをかけたりしていますが、効いてこれなのか、効いてないのか、午前中から30度越えはざらで、せめて昼までは、エアコンを我慢と思いますが、毎日へとへとです
今年の暑さ対策 一日中凍らせたペットボトルが手放せません。寝るときも運転中も持ち歩いています。
今年の暑さ対策 今年の暑さは既にやられてます。去年と違い子供がいるため24時間エアコンをつけて、暑さをしのんでいます
今年の暑さ対策 我慢せず、冷房をつける。
今年の暑さ対策 今年、初めて緑のカーテン、朝顔、ゴーヤに挑戦しました。朝顔は綺麗だし、ゴーヤは食べられるし良かったです。
今年の暑さ対策 毎年暑いですが、今年も凄く暑いです。扇風機やクーラーは毎日使っていますが、暑さをしのぐためおやつにアイスを食べています。アイスを食べると一気に身体がクールダウンです。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策は水枕です
今年の暑さ対策 今年はマスクもある為、暑さが倍に感じます。体を動かす仕事されてる方の対策を色々取り入れてみようと思ってます。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策は私は普段家に居てエアコンと除湿機と扇風機を付けて過ごしています。娘二人は小学校に行っており、北海道って事もあり先月末教室に扇風機1台が届いたみたいで、それでも暑いと言っているので水筒にミネラル麦茶を入れ持たせています。学校から家までの距離が子供の足で1時間近くかかるので、毎日送り迎えをしています。時間帯が違うので迎えは2回行かないといけないので大変です。北海道も日々温暖化のせいか暑いです。教室にエアコン付けて欲しいですが、それも今の所難しそうです。あと娘二人にはマイナス5℃塗るネッククーラーという商品を購入してもたしています。それが今おすすめです。冷たいです。
今年の暑さ対策 毎年我慢して、日中はあまりクーラーをつけずに過ごしてきましたが、長梅雨が涼しかっただけにガーと暑くなり体がついていかず、最低限の温度でクーラーをつけています。つけるとやっぱり具合良くて、ないとやっぱり過ごせないなと痛感。でもどんどん気温が上昇していることを思うと、環境への配慮は人類の重大なテーマだなと感じています。
今年の暑さ対策 初めて我が子と過ごす夏なので、冷んやり寝具やベビーカーに敷く冷んやりマット、冷んやりぬいぐるみを買い揃えました。
今年の暑さ対策 東海地方に住んでいるので、ホント毎年恐ろしいくらい暑いです。今年の暑さ対策はと言うより毎年のことなんですが、早めにクーラーをつける、ですね！！！
今年の暑さ対策 バニラアイスに無糖ヨーグルトをかけて食べるのにハマっています。爽やかな涼を感じられてオススメでしそ！
今年の暑さ対策 日傘を使っています。男性で使っている方はまだまだ少ないですが、使ってみるとその良さが分かります。快適です。
今年の暑さ対策 エアコンのお掃除もしたし、いざとなれば自宅で涼んで過ごしたいですね。お外で使えるハンディファンも気になりますが、今のとこは夏用のマスクを購入したくらいですね。