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暑さ対策01

暑さ対策

今年の暑さ対策 水分を取るだけではなく、外に出る時は小さいタオルを凍らしてケースに入れて持ち歩いてます。今年はマスクも外せないので、去年以上に注意してます。
今年の暑さ対策 日傘をわざわざ買うのはもったいないので、雨傘で日傘がわり！案外涼しい！
今年の暑さ対策 男性ですが日傘をさしています。今までは男性なので恥ずかしさがあったのですが、男性用の日傘が発売されて男性でも日傘をさすのが当り前になると思います。日傘は涼しいので手放せません。
今年の暑さ対策 今年は暑さ対策として新しく散歩の時に取り入れたものがあります！パウチタイプのこんにゃくゼリーを冷凍して持っていく！あとは百均のクールタオルを取り入れてみました。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策についてですが、去年軽度の熱中症になりかけた経験があるので十分に対策を立てています。まずは、体の熱を冷やすためにミニ扇風機を購入し、日傘も持ち歩き、こまめに塩分の入った飲料水を飲むことが第一であり、とにかくスタミナをつけるためにタンパク質を多く摂取し、体力づくりも重視していきたいと考えています。
今年の暑さ対策 今年は暑い中もマスクをしなければいけないということで、自分でマスクを作り、保冷剤を入れることが出来るマスクを作りました。マスクをしたほうが涼しいと思えるマスクですが、マスクの機能は「？」です。
今年の暑さ対策 某社が発売した、冷えマスクにより、コロナと熱中症に対応していくつもりです。
今年の暑さ対策 娘は毎朝シャワーを浴びている。水浴びたらさっぱりするよと娘にすすめられ、前日の風呂の残り湯を浴びている。クーラーや扇風機ではく、水を浴びると爽快感が得られる。私も朝の水浴びが習慣になりそうだ。
今年の暑さ対策 今年は梅雨が長くて梅雨が明けたら直ぐに35度近く成り、熱中症に成らない様に注意して過ごして居ますよ。
今年の暑さ対策 エアコンをかけて、とにかく体を守ります。電気代が上がっても、命には代えられません。
今年の暑さ対策 うちは風通しが良く夏でも結構涼しい。ずっとエアコンなしで暮していたのだけど今年は10万円の給付金も出たので思い切ってエアコンを買った。しかし買って1か月経つのにまだ2度しか使用していない。ずっと雨が続いて涼しい日ばかりだったから。今日はようやく晴れ間が見えているけれどまだエアコンを使うほどではない。8月になれば出番もあるだろう。暑すぎるのは悩ましいが、暑い日が来ないのも夏らしくない。日本はやはり四季の変化があってこそだろう。
今年の暑さ対策 クーラー　には　なるべく　かかりません
今年の暑さ対策 暑さ対策は、マスクをつける場所を工夫します。
今年の暑さ対策 冷感ひんやり敷きパット、枕カバー、上掛けを購入しました。触れるとひんやりしてよく眠れるようになりました。マスクは雑貨屋さんで夏用のガーゼの涼しいものを使っています。それから出勤時は帽子、腕カバーをしています。そして暑さ対策というか夏を乗り切る為に赤紫蘇ジュースを毎日飲んでいます。赤紫蘇ジュースのクエン酸が疲労回復に効果があるそうです。
今年の暑さ対策 我慢しつつもクーラーつけて水飲んで快適に過ごす。
今年の暑さ対策 今年はコロナ自粛で外出もせず、エアコンの効いた自宅で籠ります。
今年の暑さ対策 暑さ対策について、ひんやりマスクを使用してます
今年の暑さ対策 今年はマスクしないと行けないので暑くてたまりません。とにかく首を冷やすようにしています。
今年の暑さ対策 電気代とカラダのために、クーラーの温度を下げすぎないように注意しています。エコ設定プラス、うちわの風で涼しく感じるようにしています。
今年の暑さ対策 最近よく見かけるハンディーファンを買おうかどうしようか迷っている所です。それにしても毎日暑いですね。皆さん熱中症には気を付けましょう。
今年の暑さ対策 おうち時間がたくさんあったのでみどりのカーテンを育てています。
今年の暑さ対策 今年は梅雨が長いので、夏は短いと憶測しています。早く、盆波が来ないかなと思います。
今年の暑さ対策 今年の夏は、マスクで熱中症にならないように気を付けたいです。
今年の暑さ対策 ネックガード買いたいけどおじさんに似合うのか
今年の暑さ対策 梅雨明けの話が出てくると、暑さの勢いが急に増してきたように感じます。暑さ対策を考えなければいけませんが、今年の特徴は、お家生活の時間が多くなるのではと予想しています。その結果、家にいると涼しいのかと思いがちですが、昨日、今日の様子からして、結構暑いのです。クーラーをつけてもさほど冷えず、扇風機をつけても、温度が下がる様子もなくどうしたものかと思っていたのですが、先日、目に留まった、ヒンヤリタオルを手に入れていたので使ってみたのです。ところが、これって、結構、涼しいのです。勿論扇風機も使っての話しですが、今のところ、グッドの状態です。その昔の子供の頃は、たらいに水を張っての行水と言うのを、母親にさせられましたが、今は、シャワーがありますので、家にいるなら、シャワーでの水あびも有効なのは変わりないと思います。暑さ対策は大切ですが、暑いのに、暑さを感じなくなっているのは、恐ろしいので、温度計にも注意するようにしています。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策は、マスクを適宜はずす
今年の暑さ対策 コロナでマスクをしているので熱中症にかからない様に水分だけはしっかり確保する事。
今年の暑さ対策 今年は神奈川県、マスクと梅雨が長く顔が汗をかいててファンデーション取れてしますので夏用マスク購入しましたが、ファンデーションつけずにマスクでいます。むしむし暑い日がある不快感の、今年の暑さだと感じています。
今年の暑さ対策 仕事中もマスクをつけているのでとっても暑いです。職場は調理をしているのでますます息苦しいです。外気温が30℃くらいになりそうな日は首の後ろに「ひえピタ」を貼り、首から濡らした手ぬぐいを下げて仕事しています。背に腹はかえられません。
今年の暑さ対策 マスクをして暑さ対策はとても重要なので水分をとって首に冷えるタオルを巻いて買い物に行きたいです。温度差も身体にこたえるので気をつけたいです。一年中麦茶は冷やしてあります。
今年の暑さ対策 マスクで蒸れて化粧がドロドロになるのが本当にしんどいです。YouTubeなどを見て「崩れにくいメイク」を試してはみるのですが、結局汗でドロドロになります。皆さんがどのように対策されているのか知りたいです。
今年の暑さ対策 0歳の息子がいるため今年は毎日冷房をつけっぱなしの状態です。正直電気代が怖いですが熱中症にならないように水分をよくとり過ごしています。
今年の暑さ対策 既に暑さにバテ気味の日々ですが…(笑)。今年はゴーヤを植えました!。栄養満点で美味しくいただくのは勿論ですが、ゴーヤカーテンで涼を感じたいとおもいます(*´艸｀)
今年の暑さ対策 コロナ騒ぎでかき回されて、ホッとする間がないまま集中豪雨で西日本だけでなく東北まで甚大な被害で多くの方々が困っておられるという事態を見せつけられると、まさに「八方ふさがり」の状態。今年はメチャクチャに痛めつけられて過ごす一年なんでしょうか。今日、私の住む地域も「梅雨明け」したそうです。今の所、コロナにも集中豪雨にも被害を受けず過ごせている事のありがたさを感じながら、暑さ対策で置いた縁側の前の「建て簾」で太陽からの熱気をガードしております。雨が降らない日には午後4時半ごろから庭の野菜に水をやることも大事な日課。「夏バテ」に気を付けながら「暑さ」を乗り切りたいと思っております。
今年の暑さ対策 今年は異例とも言える梅雨の長さを記録して雨量も多く、また災害が発生してしまい、心が痛みます。我が家はマンション暮らしなので梅雨が長いと家全体が湿っぽくなってしまい、水回りのカビやクローゼットのお洋服の管理が大変です。ドライペットなどの除湿剤を大量に設置して今年も何とか乗り切れそうです。そして今年は梅雨でも蒸し暑いというよりはあまり気温も上がらなかったのでエアコンの「送風」機能を多く活用しました！除湿でも冷房でもなく「送風」なので、まるで自然風のようで扇風機のように利用でき、非常に便利だと感じました。調べてみるとエアコンのカビ予防にもなり、コロナ時代には欠かせぬ換気の手助けにもなり、さらに乾きにくい洗濯物にも程よく風が当たり、心なしか早く乾く気がします。何より冷え性の私にとっては部屋が冷えすぎることがなく、非常に快適に過ごせました。「送風」機能のあるエアコンをお持ちの方には是非お薦めします！
今年の暑さ対策 専らクーラーと扇風機でしのぎます
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策は外に出ない！コロナで外出も控えているので外に出る時間が短くなりました！家で涼んでます（笑）
今年の暑さ対策 暑さ対策としては日傘がいいのではないでしょうか。このところ男性も持っていらっしゃるしこどももどうでしょうか。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策として、例年よりも多く水を飲むことと、自転車通勤なので帽子をかぶることを徹底しています。マスクもしていてより暑く感じる毎日ですが、快適に過ごせるようにしています。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策は首に保冷剤を巻きます！
今年の暑さ対策 夏の暑さ対策は、クーラーを付けること。
今年の暑さ対策 不織布マスクは暑いと聞いたのでレースのマスクにハンディファン、ひんやりタオルで乗り越えたいと思います。
今年の暑さ対策 毎日灼熱の中アルバイトをしているので、冷感接触のマスクを買いました。効果の程はいかに？！という感じですが、マスクをしたまま何とか暑い夏を乗り越えたいです。
今年の暑さ対策 コロナ禍の中、これからますます暑くなる夏の対策をどうしたら良いか対策を考えていますが外出が出来ない中、頼りはやっぱりクーラーと言うことになりそうです。一定の時間毎の換気を心がけてみます。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策はコロナ対策もあるので家でエアコンをかけて涼しく美味しい物をイッパイ食べて過ごします。
今年の暑さ対策 寝るときに枕元に飲み物を置いてます。暑さとは少し違いますが、コロナで出かけることができないので美味しいものを取り寄せています。
今年の暑さ対策 出かけるときは、日傘と扇子と凍らせたおしぼりが必需品です。
今年の暑さ対策 雨も降り飽きて、長かった梅雨もようやく明けましたね。ここ最近はお日様が鉢植えのトマトに降り注いでとても気持ち良さそうですが、もう8月を迎えようとしています。私の暑さ対策は毎朝、近くの山に運動も兼ねて登ることでしょうか。山と言っても標高100メートル程度なんで、頂上までは1時間もかからず丁度良い散歩コースのようなもんです。頂上では眼下に周防灘が見渡せ、遠くに九州の山々が荘厳とそびえ立っています。いつも自然の素晴らしさに感動し、家に帰る頃には「今日も一日暑さに負けず頑張ろう」と元気をいただいております。
今年の暑さ対策 気温が28度以上の時、家にいるときは水風呂に　つかるようにしています。
今年の暑さ対策 少しでも涼しく過ごせるように　ひんやり生地で手作りマスクを作りました^^