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日本でも大分市は温暖化で寒さ対策しなくてもよいくらいですね。 |
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ヒートテック3枚重ねで着てます。 |
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ロングタイツを使っています |
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毎朝掃除機をします。次にかるーくストレッチします。だんだん温かくなってきますよ体。その勢いで夕飯の一品を作ります。頭と体に寒いと思わせないように(笑)こまめに家事やることかな |
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エプソムソルト風呂に20分浸かり 布団に入ります。ポカポカ温まり朝まで熟睡できますよ。 |
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新調した厚手のひざ掛けが思った以上に暖かくて、大活躍しています。 |
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冷え性なので、寝る時湯たんぽを使用しています。石油ストーブで沸いたやかんのお湯を寝る前に入れて、足元を温かくしています。寝つきが良くなるので欠かせません。 |
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今年は育休中なので、家にいることも多いです。あまり家から出ないようにします。 |
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今年は暖冬と言われるくらいに暖かいようですが、確かにあまり雪が、降っていませんね。次の日には溶けてなくなってしまいます。実家は岩手県でお正月で帰省しますと雪が道脇に小さい雪山が、出来ていたのに今年はほとんど出来ていませんでした。通行しやすいですが、雪を楽しめなくて悲しかったです。暖冬とはいえ冬なので長時間屋外にはいられないくらいに気温は低いので、ひざ下までのダウンジャケットと耳当て、手袋、カイロで寒さ対策しています。 |
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今年は北海道は暖冬で雪も そんなに降っていません。毎年大変な雪かきも回数が減り楽ですが やはり すぐ暖かくなる石油ストーブは欠かせません！家の中でも寒い部屋があるのでダウンウエアーは家の中でも着ています。 |
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今年は日中は暖かいですが、夜は寒いので毛布２枚重ねにして寝ています。 |
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私は極度の冷え性なので、毎年足の指がしもやけになります。今年はちょっと高めの防寒靴下を買いました！これで寒さをしのぎたいとお思います。 |
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今年は暖冬といっていますがその通りの暖かい冬。スノータイヤに換えたのに全く降らない。子どもたちだけは雪を待ちわびていますが。あまりにも暖かいので寒さ対策を忘れがち。１番の寒さ対策は、１歳になった息子を抱っこする事。寝る時も抱き枕代わりに抱いて寝たら暖かい。暖かいんだけど、寝相が悪すぎてすぐ起こされるのがちょっと辛い。 |
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毎年生姜湯を飲んでいましたが今年はココアを飲んでいます。 |
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今年は暖冬の上、が四国在住ですので、冬の寒さといっても日中は晴れる事も多く恵まれていると思います。ただ、日陰や日没などは反動でグッと冷え込むので、ヒートテックは欠かせません。家の中でもレッグウォーマーをし、なるべく身体を動かすように意識しています。 |
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今年の寒さ対策は見た目なんて気にするな！とにかく暖か！で、可愛さの欠けらも無い防寒ジャンバーに、ズボンの下にはももひき！暖かければ良いのです(笑) |
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今年の寒さ対策はパッチをはくこと。 |
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今年の寒さ対策は筋トレです。冷え性なので、代謝をあげるため、筋トレを少しずつ始めました。あとは生姜湯を飲んで体を温めています。免疫力アップ！ |
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今年は暖冬なので、特別な寒さ対策はしていないです。この季節は乾燥から喉を痛めるので、柚子蜂蜜茶を飲むようにしています。 |
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私の場合、コーヒーを飲むと全身ポカポカ暖まります。 |
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今年はそれほど寒くはないので特別なことはしていませんが、平日は早朝自宅を出るので、マンション内にある自販機で温かいコーヒーを購入し、半分飲んで身体の中から温まり、残り半分はポケットにいれてホッカイロ代わりにして駅まで歩いています。 |
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私の今年の寒さ対策は家から出ない！ということです笑9月にほぼ毎日活動で忙しかった部活動が終わ外に出なくてはならない機会が少なくなりました。買い物など家の中でできことはなるべく行い、ダラダラとすごしています笑 |
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末端冷え性で冬は常に手足が冷たい私。先日、就寝時に使えるよう湯たんぽを購入しました！これでしっかり眠れると思いきや、物珍しい湯たんぽに興味を持った3才の息子が『僕が使うー』と独り占めしてしまいました。私の安眠はいつになることやら、、、。 |
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）今年は暖冬傾向らしいので例年通りマスク着用と栄養摂取＆睡眠で乗り切ろうと思ってます |
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今年ははじめて布団乾燥機を購入しました。想像以上に暖かくて購入して良かったです |
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スープや野菜炒めなどのあらゆる料理に生姜をちょい足しし、味変しつつ体も温めています！ |
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暖冬でいつもより寒くはないけど生姜やトウガラシなど温まる物を食べるようにしてます。 |
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寒さ対策はレンジで温めるタイプの湯タンポを使ってい |
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今年はまだ震え上がるほどの寒さをむかえていませんが、毎年お風呂から出るとすぐに上着をしっかり着込み、靴下を履いて温かさを逃がさないようにしてます。 |
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ずっと気になっていた着る毛布を買いました。これが本当に暖かくて、今のところ暖房を入れなくても過ごせています。ヒーターを買う前に買ってたら・・・と思うほどです。これからも愛用したいです。 |
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年々寒さに弱くなっているみたいなので、身体を温める飲み物は欠かせません。最近は紅茶がいいと言うのでよく飲んでます。 |
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A)玄関と上がり框の間にカーテンを追加し 間外気温を遮断。 B)ヒートテック下着の着用 |
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今年の寒さ対策。は今年に限ってでは無いですが犬と一緒に毛布にはいること！ |
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私が住む地域は冬には雪が降り、積雪が30センチ以上にもなります。毎年風邪をひいて病院にかかります。雪が降らない事を願う日々です。なのでボアヒートテックを中には着て寒さ対策をしています。 |
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ミニマリストを目指しています。防寒具すら捨ててしまったのですが、唯一あるのがユニクロのウルトラダウンです。軽くてかさばらず、暖かくて本当に優秀！冬服の断捨離だけで、クローゼットががらがらになり、心もすっきり。いい一年を迎えれそうです。 |
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毎年寒さ対策は万全にしています。私は体の「首」と名の付くところを温めています。ただ…更年期のせいか今年は寒さ知らずで過ごしています。ちょっと厚着をすると汗をかくので、調整が難しいです。 |
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住んでいる所は山ですが、昨年に比べ暖冬なのかまだ寒くて堪らない日は、あまりありません。これから寒くなったら重ね着して寒さ対策します。太ってるから更に丸くなります。 |
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今年は例年になく暖かいですね。去年の今頃はストーブつけっぱなしでしたが、今年は炬燵だけで過ごせる日もあります。春が近いのかな。 |
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今年の冬は湯たんぽと寒風摩擦で乗り切ります |
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今年は結露対策も兼ねて窓に断熱シートを貼ってみました。思ったほど暗くならずに暖房の効きも少しいいような気がします。 |
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湯たんぽを買いました自然の暖かさでぐっすり眠れます。 |
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鹿児島在住ですが、去年まで大分の寒いところに住んでいました。ので、今年は全然寒くない！！手袋とニット帽とマスクがあればバッチリです！ |
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北陸に住んでいるので毎年冬は厳しい寒さなのですが、今年の冬は雪が全く降らず、晴れの日も多いです。コートが要らない日もしばしば。裏起毛のタイツを初めて買ったのですがとても暖かく、ニットのワンピースと合わせると丁度良いです。 |
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ファンヒーター買った。 |
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カーテン生地を厚手に変えました。 家の中でもレグウォーマーをしています。 |
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この冬は、昨秋もそうでしたが深まる秋をあまり感じられないうちに冬になっていた感がありました。新年も穏やかでしたし、厳しい冬はこれからなのでしょうか。あまり対策を考えていません。 |
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今年の寒さ対策はしていません。不気味なほどの温かさでちょっと体調も狂いがちです。暖かい方が好きなのでこのまま続けばと個人的には思います。 |
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今年は暖かい日寒い日が交互に続いたりと体温調節が難しいですね。寒さ対策としては本当に寒すぎる時はカイロに限ります！あとは寝るときに湯たんぽ使用する事で寝やすくなります。早く春が来ますように |
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今年の寒さ対策として毎年のことなんですが、寝る前の温かい牛乳を飲むと体が温まりそしてよく寝れるのでこれからも心がけたいと思っています！ |
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今年の初売りで極暖の下着をたくさん買ったので、これを着て乗り切りたいと思います。 |
