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マラソン・ジョギング05

マラソン・ジョギング

マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 結婚してから、夫婦共にお肉が付き始め、互いに１０キロオーバー。そこで、４月から決意して毎日ウォーキングから始めました。筋力も付いた半年頃から少しジョギングを取り入れることに。まだ、数カ月ですが息切れもなく軽快？とはいきませんが楽しく夫婦で走っています。とても良い時間です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 週２日４キロのジョギングを１０年以上続けています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 先月から友人に誘われてジョギングを始めました。とは言ってももともと運動不足だったため、まだジョギングとウォーキングを半々ぐらいですが、徐々に割合を変えていけたらいいなと思っています。来年の秋にはマラソンイベントに参加出来たらいいなぁ
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 保育園に通う子供がいますが、11月はマラソン月間とのことで園の周りを走ってるようです。今の子は外で遊ぶ事が減っているようですが、そういう事を園でやってもらえるのはありがたく思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年からジョギング始めました。来週は地元大阪の大阪マラソンに参加！今年から新コースの大阪マラソン。大阪城に見守られながらフィニッシュできることを楽しみにしてます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングを始めたら膝の靭帯を痛めてしまって動けない
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングは健康のために取り組んでいます
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 主人がお休みの日は2人して朝はジョキングをしています。2人の会話もはずむし、健康のため、また夫婦のコミニュケーションの１つとして役立ってます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 僕は10万人に1人の脳の難病に4年半前になってしまって、元々運動が嫌いだったのですが、動けない状態が続くと無性に運動がしたくなり。。。やっと毎日ウォーキングするまでには体力が回復したのですが、まだジョギングやマラソンまでには行きつけてないので、来年から実現させるように動きたいと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年40歳になり、１月１日よりジョギングを開始しました。市民ランナーにも幾つかエントリーして走っています。ダブル介護&福祉の仕事となかなか自分の時間が持てない中、時間を見つけて走っています。体力作りもありますが、精神的に強くなりたくて苦しい時でも自分と戦って走っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギング始めて5年になります。家を出るまではいやだな〜行きたくないな〜と思うけど、行ったあとはいつも気分良くて行って良かったなって思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 小学生の息子の持久走大会あるので、応援に行く予定です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング なかなか馴染みが無いから少しずつ練習して　いつかホノルルマラソンに行きたいです
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ダイエットに毎日ウォーキングしています
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング これまで約15回、フルマラソンを走りました。記録は速くはないですが、ゴールした時の達成感はものすごく、毎回感動して辞めることができずにいます。これからも、ハーフや10kmの大会なども含め、目標を持ち、楽しくランニングを続けていきたいなと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 小学一年生の妹が学校でマラソン大会に参加します。生まれて初めて長距離を走る妹を応援するため、私も一緒に夕方毎日走ることになりました。結果が全てではないですが、妹が納得出来る結果になればいいなあと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 娘が年少さんになり、今年の秋　幼稚園のマラソン大会に挑もうと　休みの日には公園や小学校の校庭で親子で走る練習をしました。が、当日を前に娘が風邪をひいてダウン。一生懸命練習してきただけに残念でなりませんが、来年こそ元気に参加できるように　体力づくりは続けて行きたいと思います。　お菓子が大好きで毎日食べていたおやつも風邪をひいて食べない姿に　なんだかかわいそうになります。早く元気になりますように！願いを込めて応募します！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 若い頃はジョギングをしていました。今は、歩くのは何時間でも歩けますが、走るのは、すぐに息が切れてしまって走れません。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 弟が今年の岡山マラソンでなんと完走！日頃から朝早くジョギングしたりして頑張っていたのを知ってたのでなんか私まで嬉しくなりました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 平日は一人でジョギングをしている私ですが、週末は夫婦で息子を塾の送迎を知がてら二人でジョギングを楽しんでいます。最初は二人の足並みがそろわず・・・でしたが最近は二人並んで話をしつつ時間を楽しんでいます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング マラソンは好きですが走るのが遅くて「参加することに意義がある」グループです。タイム宣言マラソンは入賞のチャンスがあり楽しみです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 昨年から娘と親子マラソンに参加し始めました。マラソンの後に食べるチョコレートはいつも以上においしく、ご褒美です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 体を動かすのが大嫌いなのに、急にスイッチが入って2ヶ月前からジョギングを始めました！少しづつ距離も伸びて体重も減ってきているのですが、北海道はこれから雪が積もるので来年の春までお預けです…残念。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 祖父が雨の日以外は毎日ジョギングに行っているのですが気分でたまにいつものコースを外れたりすると帰り道がわからなくなり交番の方やお店の人から電話がかかって来るので携帯を持たせたのですが結局使い方を覚えてくれずダメでした…。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 明日息子の学校のマラソン大会です。10位以内に入ることが目標だそうです。駅伝部の練習もあるため、走り続けていて、毎日帰っておやつを食べるなり、バタンキューです。頑張れ。母はいつでも影で応援してるよ。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 早足程度の軽い運動を続けています
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 富山マラソンの結果を新聞で見ていると、友人が上位入賞していた！それを見て旦那が来年は自分も出るとめらめら。30代後半になり、そろそろ運動しないといけないなと思う今日この頃。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康に気をつけてジョギングをしたいとは思いつつ、いつも三日坊主です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 沖縄マラソンに挑戦し完走しました
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年はコンスタントに走ってたけど、膝を痛めて今は１ヶ月ほど病院行って療養中。来月頭にお医者さんからOK出たら今年最後の１ヶ月、しっかり走りきります！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康診断で運動した方が良いと言われてから、走るようになったのが数年前。今では年間３レースのフルマラソンを走るようになりました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 食欲の秋で太り気味に。週に3回ほどジョギングをしてもとに戻ってきました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 来月の市のマラソンに参加します！！最後まで頑張りたいです
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 九月から毎週末の金土日と家内と始めました。楽しいですよ
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング もうすぐ子供の持久走大会があります。去年は１位で喜んでましたが、今年は周りの子達も体力がついてきて練習では２位でした。この休みにわたしも一緒に練習に付き合う予定です。勝ってほしいけど、負けて悔しい気持ちを来年に繋げるのもありだなと思っています。努力することを習慣にしてほしいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングしてる方をよく見ますが基礎トレーニングをした上でマラソンをしてるのか気になります。ジョギングは簡単な運動でいいのですが、しっかりストレッチや脚力を鍛えた上でやった方が絶対いい！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運動不足を解消するために一昨年からジョギングを始めました。必ずストレッチをしてからジョギングをしていたのですが最近、運動前のストレッチは場合によって逆効果ということを知りビックリしました。なので今は、体操→運動→ストレッチの順でしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 膝・踵を痛めて以来ずっと出来ずにいたのですがようやく治ってきたので再開しようかなと思っていたら…冬です。(´；ω；｀)
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 親子の部に去年まで出ていました。たった1キロ余裕だろと思ったのですが、走ったら長っ！？？ってなりまして、死んだような顔でゴールしました。旦那にも子供にも顔が死んでると心配され、それが、広報誌にも載り、散々でした。その後トランポリンを購入し、意気込んで出ました。リベンジとはいきませんできたが、死んだ顔を見せずに走れました。今年は親子では年齢制限で出られないので、しっかり、楽しく安心して応援したいと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 土曜の朝に走りたい人が集まって5ｋｍ走るイベントに最近から参加し始めました。対抗者がいるので、走るのも苦にならず良いなあと思っています
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康の為にマラソンはハードルが高すぎるけどジョギングならマイペースに楽しく汗を流したいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ちょっと違いますが、ほぼ毎日ウォーキングをしています。10、20、30キロを歩くこともしばしばです。もう5年以上も続いています。長続きのコツは、健康のためとか何かのためにやるということを考えないで、歩きながら景色を楽しむとか写真を撮るとか、それ自体を楽しむことです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運動は苦手だし嫌い。でも、年齢的に何か運動を始めなきゃいけないのかなーと思い始めている。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ゆっくりではありますが、走ること自体が好きでジョギングをする機会があります。身体の健康の為と思っていましたが、年齢と共に季節の移ろいを感じられるのが好きになりました。小中学校の通学時を思い出す、季節の花の香りや落ち葉を踏む音など。音楽を聞きながら走るよりも、今の走り方が心身の健康維持には心地よい習慣です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 家の近くにトヨタ自動車の本社があります。お昼時間になると、大勢の社員の方が会社の周りを走っています。社内のマラソン大会に向けてや健康作りの為に頑張ってみえて感心します。お昼のマラソンは、リフレッシュになるそうです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 一時期、体力の衰えを感じ、ウォーキングを始めましたが、３ヶ月ほど経ったところで、体調不良になり、その後外に出るのが億劫になり、やめてしまいました。でも、その後も体力と筋力の衰えを実感したので、ジムに通うようにしました。お金をかけて強制的に「行かないといけない」状態にすることで、現在半年続いています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 数年前まで定期的に大会に出場して自己ベストタイム更新を楽しんでおりましたが、右脚指２カ所を脱臼し医者の誤診によりレースを断念せざるを得なくなりました。それからは運動不足解消のためにマイペースで走ったりジョグしたりしています。周りの景色をゆっくり楽しむ余裕が出来ました。今はこれでよかったと思っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近は寒くなってきましたが秋は軽いジョギングにびったりの気候！今年は少し頑張りました！春になったらまたやろうかな、と思ってます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今まで数々のダイエットを試してきましたが、一番効果を実感出来たものは”ジョギング”と”ウォーキング”です。エステより置き換えシェイクより断食より効きました！秋冬は食事が美味しくてついついコタツで暖をとってしまいますが、こんな時期こそ運動して身体を温めよう！と自分に言い聞かせています。コタツで食べるお菓子やアイスの美味しさには勝てないのですが…
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 学生の頃に運動不足解消のため気軽に始めたランニングにハマり、その年にハーフマラソン、林道マラソン、次の年にはフルマラソンに出場、完走しました☆今も週一回は走っています！運動は苦手で長続きしない私でも続けることができた唯一のスポーツ。今度は夫と共にフルマラソンに出場するのが夢です！