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我が家はエアコンがないので今年の猛暑も大変です。暑さ対策は首の後ろや肘や膝の裏に保冷剤を当てたり、15度くらいの水に手をつけたり、近所の図書館やカフェなど涼しい所に避難するなど工夫して過ごしています。 |
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東北地方も、昔と違って年々気温が上がって大変です。わが家では、なるべく食事を冷やした物にしています。冷や飯、冷や味噌汁、おかず類も冷やして。食べる前に冷蔵庫に入れておくのが丁度よくなっているんですよね。猛暑日なんかで食欲がないときには、凍らせておいたトロロ汁を冷や飯にかけて食べるのが一番です。冷た〜い水をかけたお茶漬けもイケますが！ |
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今年の暑さ対策は、やっぱり流行りの手で持つ扇風機で暑さの対策に使ってます。 |
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今年の暑さは特別！！熱中症にならない様に長時間でなければ外出する時もエアコンを切らずに点けて出かけています。 |
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首にいつもタオルです |
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今年の夏はとても暑く、クーラーをよく利用しています。それに経口補水液も今年デビューしました。今までは味が気になって飲む機会もなかったけれど、今年はそれどころではないのでお世話になっています。もう少し経口補水液と付き合っていくつもりです。 |
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連日猛暑が続き、食中毒を懸念しています。アルコールスプレーをはじめ、まな板と包丁の熱湯消毒を徹底しています。 |
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寝る時は保冷剤、アイスノン使用。休みの日は冷えピタで過ごしています。 |
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日差しよけのカーテンで室温を少しでも低く。暑い日は無理に出かけない。栄養をしっかりとる。 |
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暑さ対策として冷感仕様のマットレスを購入。扇風機の後ろにアイスノンを設置できる箱を取り付け、体感温度を少しでも下げられるように工夫した。 |
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今年の夏は、小型扇風機と水筒にレモンウォーターを入れて乗りきっています。帽子と日傘、テント等あれば最高ですね。テントなしでは海にはいけませんが、あれば最高ですね。 |
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今年も暑い暑い夏ですね…クーラーが毎日必須の現代っ子です。我慢しよ〜〜我慢しよ〜と思いながらもこの暑さに耐えられず、ついついつけてしまいます。保育士として働いていますが、子供たちは暑くてもとても元気で毎日過ごしています。暑すぎて、お庭にお水をまいたりするのですが、そのお水で虹ができると子供たちは大はしゃぎ！そして綺麗な透き通った目もキラキラです！それを見て今年の夏も頑張ろうと思うのです！ |
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北海道もすごく暑いです。クーラーをつけました！夜寝苦しい時は冷えピタを貼って寝ています。あとアイス毎日食べています。。 |
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水分補給で冷たい飲料も飲みますが、飲み過ぎでないようにも気をつけています。朝は敢えてホットコーヒーを飲んでいます。良い一日のスタートが切れています。 |
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竹枕です。頭寒足熱、頭が冷たいとよく眠れます。普通の枕では熱がこもるので1度竹枕を使うと戻れません、普通の枕には。 |
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エアコンと水分補給しか対策はありません。 |
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今年はやっとエアコンを買ったので出費がかさみ旅行は、やはり見送りました。 |
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暑さをしのぐため今年から扇風機併用で、夏を乗りきろうと思っています。 |
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今年の暑さは異常としか言いようがないですねぇ〜。夏休みには長野の山へキャンプに行って 多少なりとも避暑地気分を味わうのですが 日本全国、真夏の暑さ！それも命に関わる暑さとなっては それもままなりません。経済的に余裕があれば日本脱出と行けるのですが 爺婆、息子夫婦、孫達と大家族となれば無理と諦め、仕方なく昼間は不要不急の外出を避け、エアコンの効いた室内にじっと籠っています。でも孫達は元気！真っ黒に日焼けしていますよ |
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緑のカーテンを育てました |
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毎朝、打ち水をしています。先人の知恵で凌げていると実感している毎日です。 |
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今年もエアコンを使わないで、暑さに耐えています。扇風機の涼しさに感謝！ |
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なるべく外に出ない |
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暑さ対策に、リビングの1番大きな窓にオーニングを貼りました。また、日が暮れてからも暑く寝苦しいので、寝具はクールタイプの物へ交換しました。 |
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旬の食べ物をとり、お部屋のインテリアを涼しい物に変え、なるべくエアコンを使用しないようにしています。ハーブを洗面器に入れ（ミント、カモミール）手をつけてリフレッシュしています。 |
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今年の暑さ対策は、お金を気にせず夜は一晩中エアコンつけっぱなし。快適〜。 |
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今年の暑さも扇風機で乗り切ります。 |
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クーラーを効果的に使っています |
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暑さ対策は冷感スプレー冷感タオル冷感シャツしかし暑い(*_*) |
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朝早く換気して気温が上がる頃には冷房。昼は子どもと出掛けて、施設やショッピングモールで遊びながら涼みつつ節電しています。どうしても出掛けられない日は子どもと一緒に家でプール。大人も一緒に入って楽しんでいます。 |
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今年の夏は外が暑い。放送で熱中症予防を呼び掛けているのを聞いて、促されるままにエアコンをつける。室内は平気だ。屋外では、保冷剤を隙を見て頭に当て、扇風機のある部屋に入り風を浴び、人がいなくなったタイミングでエアコンの温度を自分に合うように２度ほど下げる。ポカリスエットを濃いめに作って、仕事場、ドライブへともっていけるように冷蔵庫に常時保管してある。 |
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濡れタオルで体をふき、扇風機の風を当てます。脇の下や首をふいて風を浴びるとそう快感があります。 |
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暑さ対策。何してるかな。ペットボトルに水を入れて、冷凍庫に入れた凍らしてます。それを寝る時に抱きしめて寝てます。 |
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私の暑さ対策のひとつに氷のうがあります。首筋や脇の下など自由に冷やせるので、便利です！寝る時はクーラーと氷のうを使って気持ちよく寝れます！100均でも売っているのでお手軽です。 |
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毎年暑くなってきてるような気がしますよね。我が家の日が当たる窓には全面的にすだれを取り付けました。子ども達も汗だくにすぐなるので、お風呂にぬるま湯入れて遊ばせたりしてます！ |
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エアコンに頼っています |
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扇風機に保冷剤を敷いて涼むあるあるが楽しそうですね |
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赤ちゃんとお出かけするときは、冷感タオルを首にまいて、手持ち扇風機で暑さをしのいでます。室内はエアコンつけっぱなし…電気代が怖いです |
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今年は、猛暑で、大変ですが、氷を、おいて、扇風機、エアコン、つけてます |
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今年も暑い！寝るときには、冷えピタをおでこに貼ってます。 |
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今年の暑さ対策は日傘をさし、あまり外出しない・・・です |
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今年の暑さ対策に毎日トマトを食べてます！苦手な麦茶も毎日飲むようになり、今年は夏ばてしてません！夏本番前に揚げ物をよく食べることで、夏も普通にご飯が食べれます！お試しください！ |
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今年の夏は暑くて食欲不振でしたが、我が家の氷かき機が大盛況でした。 |
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28度のクーラーやドライ設定でも十分に涼しく感じられるくらい外が灼熱ですね…暑さというより汗の対策ですが、ベビーパウダーをお風呂あがりにはたくだけでかなり気持ち悪さがなくなりました。 |
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保冷剤を使って体を冷やす。 |
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汗をかいた時に乾いたタオルで拭くのは良くないと聞いたので、濡れたタオルを使うように心がけました。確かにこちらの方が涼しく、体温が下がる気がします。 |
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ハンディ扇風機を購入しました。どこにでも持ち運びできるのでとても便利です。 |
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エアコンで暑さ対策しています |
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今年は全体的に涼しかったです。毎年冷房を入れて寝ますが、今年はなくても大丈夫でした。 |
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暑さ対策に頭用コールドスプレーを初めて利用して快適でした。 |
