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今年1月に我が家に新しい家族が増え、子供にとっていい環境を作ってあげたいと思い、思い切ってオイルヒーターを購入しました。 |
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毎年ユニクロのヒートテックを買うのですが，今年はヒートテックだけでは寒くお腹，腰にホッカイロを貼り，ポッケの中に貼らないカイロを入れて薬局で売っている足の冷えない不思議な靴下を履いています。 |
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昼と夜との寒暖差が大きいので、パーカーやカーデガンで調整して、夜は完全防備くつ下重ね履き、マフラー持参、こまめに温かい飲み物で乾燥を防ぐ。足のかかとがひび割れて、潤いが不足してたので、ワセリンを塗りたくってました。(笑) |
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北海道在住で、今年は最強寒波に襲われ最高・最低共にマイナスという非常に寒い中日々を暮らしています。お金に余裕もないため、灯油代の節約等考えた結果、次の５種類の対策を思いつき実践した結果役に立ったのでご紹介します。（１）寒い外から少しでも暖かい家に入ると倍暖かく感じるので、日中はなるべく外出する！（２）お風呂は４０度以上で湯船にしっかり浸かり体を温める！（３）家にいる時は布団からなるべく出ない！（４）加湿器等を利用してなるべく湿度を高くする！（５）家族みんなでくっついて温めある！（重要）以上です！暖を取るのも、今の時代非常にお金がかかります。少しでも低コストで、でも高いパフォーマンスを得られるようにがんばりましょう！ |
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今年の冬は寒いですね。私は体温を上げるために沢山食べて寒さをしのいでいます。特にチョコなんかのお菓子がいいんですよね。カロリーがあるので体温を上げるのにいいんですよ。今回のプレゼント商品のホワイトデーのお菓子なんか最高です！。お菓子ばかり食べてると太ると皆さん思ってるでしょうが、安心してください！。その通りです！。この方法で、私は3キロ太りました。気にした負けです。みんなでホワイトデーのお菓子食べましょ？ |
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子どもが生まれてからどんなに寒くても毎日公園です！おかげで体は健康になりましたが毎日休む暇なく忙しい…美味しいお菓子で幸せタイム過ごさせてくださーい！！！ |
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寝るときの、お布団のかけ方を工夫してみた。毛布をシーツ代わりに敷き、羽毛布団→毛布でかけて寝ると朝までぐっすり。 |
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思いっ切り、下着を重ね着しています。 |
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とりあえず外に出ない！(笑) |
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歩きます。ただ、歩くだけでなくて【川柳・俳句】【懸賞に応募する際、心に響くコメント】を考えて歩きます。これが結構、良い句が浮かび掲載。また、数多くの当選を引き寄せました！俳句なら、「桜舞う 阪神仁川 宝塚」。川柳なら、「追い込み馬 団扇で扇ぎ 加勢する」。二つとも、競馬雑誌「月刊優駿」に掲載されました！私にとって、歩くことはネタ探しの歩き！（笑） |
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冬に車を運転するのは嫌いなのですが、今年は、奮発して車のシートが温かくなる座布団を購入したおかげで、快適に運転する事ができました。体が冷えると頭痛も引き起こすので、お金をかけてでも体の体調を死守しなければならないと感じました。この歳にもなると、一度風邪を引くと一気に悪化するので、寒さ対策は力をかけていきたいと思っております。 |
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今年は厚着でなく、食べ物で体を温めようと鍋物を食べまくりました。激辛料理や、ショウガを食べたり頑張りました。結果は、例年どおりにインフルエンザになりました。付け焼き刃ではダメですね。 |
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可愛い半纏を買ったのでそれを着ています |
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寒さ対策はとりあえず外出する際は時間を考えて…なるたけ日中の日が高い時間に出掛けたり、ニット帽にマフラーと完全防備で(^^)幸いこの土地はまだそんなに寒くはないですが、子供の服も中を分厚くしたらアウターは少し軽め、中が薄ければアウター厚めと、動きやすさも考慮して毎日服を選んでます。 |
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今年は雪も少なく暖かい日も多いので暖房の温度も少し低めにしてます運動すれば暑いくらい。暖かい飲み物をのんで暖まってます。 |
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ユニクロの極暖ヒートテックを買いました。あまりに暖かくて、数日後に２枚目を購入。年末から今までヘビロテしています。 |
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今年は妊娠中ということもあり、とにかくお腹から下を冷やさないように心がけています。腹巻き、レッグウォーマー、レギンスは三種の神器です！ |
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今年は暖冬だなぁと思っていたら、ココ最近急に寒くなって吃驚しています。外では、裏起毛のパンツ、ヒートテックの下着とハイネックのニット、ショール、ダウン、アームウォーマーで完璧！！おうちでは、専ら、コタツにお世話になっています。あとは、洗濯物を室内に干し、乾燥機をつければ、お部屋も暖まるし、洗濯物は乾くし、加湿も担って、一石三鳥です！！ |
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節電のため湯たんぽを使っています。湯たんぽを膝の上に置き、ホットカーペットも使うと上下からじんわりあたたかく、快適です。 |
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今年は加湿にこだわって加湿器を買いました。しかし一番の加湿は家の中で洗濯ものを干すことだときづきました |
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寒さ対策は、上下ヒートテックです |
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毎年ヒートテックを購入し着用していましたが、ヒートテックは乾燥肌の原因になるという情報を聞き、今年から綿100％のインナーを着用するようにしている。 |
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私は京都に住んでおり、京都の冬は本当に寒いと思います。毎日朝と夜には必ず抹茶をたてて飲むのを、5年間続けています。抹茶を飲むと体がぽかぽかするのと、風邪をまったくひきません！抹茶を毎日立てるのは少しめんどくさいですが、健康におすすめですよ！ |
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今年は、暖冬でした。使い捨てのホッカイロを使わずにすみそうです。 |
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今年は会社では膝掛けを肩と膝に2枚使いしています。それでも寒いのですが腹巻きパンツをはいて身体の芯だけは冷やさないように気をつけています。自宅ではエアコンを21度でかけつつ、天井に溜まりやすい熱を扇風機併用で部屋全体に行き渡らせています。基本的に頭寒足熱を念頭に頭がのぼせないように下半身を温めるように寒さは対策しています。 |
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今年の寒さ対策は、運動不足もあったので、、外では走る！ |
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今年の寒さ対策として、私は生姜湯を飲んでいます。毎年風邪を1度はひくのですが、おかげさまで今年はまだ風邪をひいていません。 |
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ちゃんちゃこをひっぱり出して着てます |
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毎年湯たんぽで寒さ対策です！ |
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毎日カイロを背中に貼り、靴下2枚履き |
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今年はあまり寒くなかったのでエアコンで大丈夫だった |
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ヒートの２枚重ねや暖パン更にマスクをして防寒対策しています。 |
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山形の冬はとても寒いのでヒートテックを2、3枚重ねてきています！ |
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寒さ対策として、今年はより多く「足カイロ」を使っています。身体は暖かくても、手足が冷え性のためはずせません。 |
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今年は九州は暖冬で助かっています。 |
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エアコンは極力弱に設定し、ヒートテックやホッカイロなどをして体を温めています。 |
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今年の寒さ対策は筋肉を付ける事となるべく動くということです。身体の中から温めることを意識しました。 |
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毎年、冬になると末端冷え性の私は夜に足が冷たくて寝れないのですが、ネットで敷布団の上に毛布を敷いてその上に寝て身体の上に掛け布団を掛けると温かいと知り半信半疑でやってみたら本当に暖かくなるのが早く寝付きが良くなりました。 |
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現在妊娠中のため、マタニティウェアを買いました。ベビーザらスで、裏ボアのジーンズと腹巻き付きのタイツです。これは買って良かったです。風が強い日でもちゃんと防寒してくれます。 |
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今年の愛知はそんなに寒くなかったのですが、妊娠中のこともあり、腹巻を着用していました。常におなかを冷やさないようしています。 |
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今年の寒さ対策は、下に毛布を敷いて寝ました。下からもぽかぽか暖かくなりぐっすり眠れました。 |
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今年は寒いですが私は北陸住みなので去年に比べて雪が少なく嬉しいです！ただ、寒いので、インフルエンザに息子達かまかかり今現在またインフルエンザ発症と今年はインフルエンザyearになりそうです |
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今まであったかインナー＝ヒートテックが最強だと思ってましたが、しまむらやGU、イオンの安いものでもじゅうぶんだと知って今ではそればかり愛用しています。 |
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寒さ対策にフローリングにカラーマットを敷きました！子供の足音なども軽減され座っても冷たくないです。 |
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朝昼晩必ず白湯を飲んでいます。体の芯からポカポカします。 |
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暖冬だと思った今年の冬今になって寒くなりはじめ厚着と暖房器具が必需品。 |
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今年はエアコンだけでは寒いのでヒーターを買いました。後は、インナーにカイロを貼ると非常に暖かいです。 |
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北海道も記録的な寒波に襲われたので極力外出は避け家で冬眠しています！！ |
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今年の新潟は昨年と違い暖冬ぎみです。が、今年は部屋に除湿機をかけてから暖房をすることにしました。結露とりですね。結露をとってから暖房するといつもより部屋が暖かくなりました。 |
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寒さ対策はとにかく背中にホッカイロ、甘酒を飲む、寒くても毎朝外に出て空気を吸うことです。 |
