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ヒートテック下着と使い捨てカイロを使用。さらに、バッグの中に飴かチョコレート菓子を常備しておく。これでバッチリ！寒いときのお菓子は、身体にエネルギーを補給してくれるので、かなり有効です。オススメします。 |
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やはり首を冷やさないよう、寝るときは首にタオルを巻く、外出時はネックウォーマーをする。お腹を冷やさない為短パンを下着の上から履く、等基本的な事ですが、気をつけています。インフルエンザにはかかっていません。 |
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今年の寒さ対策は首元を冷やさない。そして生姜をスープやお茶に入れて身体を温めるようにしてます。 |
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3才の娘と1才の双子がいます。最近寝るときは全員母の隣希望。奪い合うように母の周りに密着して寝るので暖かいです。 |
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今年は寒いので床暖房、エアコン、ホットカーペット、総動員。電気代とガス代が過去最高！ |
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今年は無印のルームブーツを買いました。脱ぎ履きが面倒そうなのでずっと購入を躊躇っていましたが思い切って買って良かったです。足首から下の冷えがかなり和らぎ快適です。 |
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石油ファンヒーターで一気に室温を上げて、エアコン。寒さよりも、加湿することに重点を置いています。 |
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昨年と比べるとそこまで寒さは厳しくはないですが、冷える日が増えました。今年はあえて寒い中ランニングをして体を温めています。寒さや風邪に強くなったような気がします。 |
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我が家には２人の娘がいて、上の子は5歳、下の子は0歳です。暖房器具で部屋を暖めるのはもちろんのことですが、上の子が運動好きなので、一緒に部屋でストレッチなどを遊びがてらしているとポカポカになりまふ。あとは料理に生姜を使用したり、温かい飲み物を飲み、身体の中から温めています。 |
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カイロを腰に貼る。 |
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寒さを少しでも解決するために窓際に段ボールをあててみたり、雨戸閉めっぱなしにしてます。 |
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今年は大寒波ということで、外出する時は必ずカイロを持ち歩いた。家ではこたつと暖房お世話になった。 |
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今年も家族全員苦手な冬がやってきました。子供達が小学低学年の内はリビングで皆んなで固まってエアコンは一部屋だけで済みましたが、高学年、又中学生となり各自自分の部屋にいる事も多くなりました。その分エアコンも各部屋でつけることに…。リビングはお風呂を上がったら消してコタツに入るようにし、夜は湯たんぽを持ってお布団に入るようになりました。 |
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今年の寒さ対策は、今まで使ったことのないカイロ2枚貼り！ |
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寒さ対策に体を温める『温活』をしています。ショウガ湯を飲んだり、気付いた時に足首を回したりお風呂で温まった後はクリームでケアしつつマッサージで翌朝ぽかぽかです！それでも寒い日のお出かけには、首元にカイロで全身温める作戦してます！ |
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今年も寒いですね。去年娘が産まれたのでエアコンストーブつけっぱなしです。どのくらい寒いのかが分からなく困ってます。子供は体温高いの分かってるけど厚着させてしまいます。早く春が来ないかなぁ。 |
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湯たんぽと甘酒生姜入り！中から外から温めてます |
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外に出歩くときは手袋が必須です。 |
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冷え性なのでこの時期は辛いです。カイロのはる場所を工夫しています。腰とお腹は同時にはらないことなど。 |
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寒さ対策が甘かった寒すぎてダウン買おうとしたらもう売っていない。。 |
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昨年の大雪を踏まえ、今年はダウンジャケット、ネックウォーマーを新調し雪と寒さに備えましたが、昨年ほどではなく、嬉しくもあり少しがっかりするような複雑な心境です^_^; |
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寒さ対策として湯タンポを愛用しています。電気代の節約にもなるし布団の中に入れて寝れば朝までポカポカです |
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今年は寒暖差が厳しく、とても体調を崩しました。寒い日はヒートテックを着込み、暖かい日はすぐ脱ぎ着しやすい服装に心掛けていました！「3つの首」を温めると良いと聞いたので「首」「足首」「手首」にマフラーやレッグウォーマーをしたり準備万端で出掛けたりしました。体感温度が全然違って、本当に暖かったです。 |
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今年は暖冬と言われていただけあって、あまり厚着をして出掛ける事がありませんでした。去年の三月に息子が生まれ、初めての冬だったのですが、ダッフルコートやダウンジャケットを準備していたのですがほぼ着せず(^_^;)ダウンベストやニットだけで充分でした。暖冬なので白菜や一部野菜は安く買えますが、逆に寒くないと値上がりする野菜もあるので、暖冬も考えものだなぁと思います。 |
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今年の冬は、暖冬と予報だったのに寒いです。会社に行く時は、必ずお腹にカイロを貼ります。家では、レッグウォーマーと、首にあったかマフラーが、必需品になっています。暖かさが全然違いますよ！暖かくなるまでもう少しなので、寒さに負けないで、乗り切りたいです。 |
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首周り、足、手を重点的に守っていますネックウォーマー、手袋、厚手のソックスです |
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30代になり冷え性だなと思う事が多くなってきました。１日中寒さ対策の事を考えてる気がしてきました！今年からやり出した事は、家のマット類を冬はモコモコ、フカフカしている素材に変えてみました！夏はさらっと素材で快適に。冬は蓄熱や温かい素材のものに。外出時の手袋をスマートフォンが操作出来るものに変えてみました！今までは手袋をはずして携帯電話の操作をしていたのでとても寒かったですが、そのまま操作出来るのでとっても便利！！あとは、今更なんですがヒートテックを購入してみました！！生地が薄いから下に着やすいし温かいですね！何で今まで買わなかったんだろうと後悔しました(笑)寒さ対策出来るもののバリエーションがどんどん増えてきてるのでこれからは色んな物を試していきたいなと思います！！ |
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今年はババシャツ二枚重ねをして寒さをしのいでいます。 |
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雪国に引越して初めての冬。ちょっとした隙間からの冷気が寒くて寒くて…少しでも冷気遮断の為に玄関にのれんをかけてみたり、窓に冷気遮断の衝立を置いたり…少しは効果がでてるかな？ |
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冷え性がどんどん進行してきたので初めて桐灰さんの足の冷えない靴下購入しました。とてもあたたかく足元から感じてた冷えは随分解消されました。 |
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暖冬だというなかやっぱり寒さは苦手で…おやすみマフラーと言うものを今年購入しました。寝るときにのみ使うものらしく首もとが暖かいと眠りにもつきやすくオススメです。 |
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今年の冬は寒くてついつい暖房をつける時間が長く電気代におどろいてしまいました。なので家でも一枚多く着たりレッグウォーマーを使用して寒さ対策していました。 |
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今年は暖冬ということで、普段よりは暖かいですが、私は冷え性なので結構寒いですf(^^;仙骨にほっかいろを貼って、寒さをしのいでいます。 |
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電気代節約のため、電気毛布を購入しました。上に毛布などを敷くと、コタツのようでとても良いです。エアコン代が安くなったので良かったです。 |
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今年の福島県は、例年よりも雪が降らずに風が強かったように思います。雪も寒いですが、子供と外で遊ぶ母親としては風のほうが寒く感じました、、なので、建物と建物に挟まれた所で遊んだり風があまり受けない場所で遊ぶなどして防寒具というよりかは、場所などを配慮することで寒さ対策をしていました。 |
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夏頃から生姜を食べたりシロップを飲んだりして体の体質改善に取り組んでいます。今のところ暖冬な事もあり、そんなに辛い思いを感じずに過ごしています。 |
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今年は日によって寒暖の差がかなりあるように感じます。特に寒い日は、裏起毛のヒートテックに裏起毛タイツ、腰とお腹にホッカイロダブル貼りで乗り越えています。寝るときのお布団の冷たさも嫌なので、布団乾燥機で布団を温めてから寝ています。暖かい上に布団もフカフカになるので最高です。 |
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私の住む鳥取は、昨年2月は大雪で通勤、私生活と大変影響ありました。今年は山ではスキー場には少し滑るだけは、雪もありますが平野部では雪らしい雪もなく生活には影響ありませんがまだ 2月中旬安心出来ません。ほっかいろをインナーに貼り付け！まだまだ、寒波来るとは最小限なら良いと思います。バレンタインデーはちょっと当たれば過ぎますが甘いもの大好き主人に、贈ります。よろしくお願いします。 |
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もこもこのルームソックスを愛用しています |
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今年はとても寒いですね！年々寒さに耐えきれなくなりますが生まれて半年の息子を抱っこして頭をクンクンすると、ホッと心も体もあたたまります！赤ちゃんはほかほかしていて湯たんぽのようで癒されます。手が離れるまでは息子の暖かさで冬をのりきれそうです。 |
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今年は寒暖差が激しかったので、例年以上に、体を温める食品(生姜やキムチ等)や温かい物を食べるように心掛けました。衣服に関しては、厚手の靴下と薄手の靴下を一足ずつ用意し、室内や車での移動時は厚手のを、外へ出るときは薄手の物に変える、といった工夫をし、手だけでなく足の霜焼け対策もしました。 |
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今年の寒さは温度差があり過ぎるので上着が脱ぎ着しながらカイロを貼ったりしつつ、凌いでいます。元はと言えば地球温暖化が一番の原因と思うので私達の在り方がより問われる時代になっていくと思います。 |
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農家です。私の寒さ対策は、とにかく動く事です。思い切り動いて、農作業終わったら、温かいコーヒーを飲むことです。 |
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寒さ対策といっても大したことはしていないのですが、タイツをはいたり、マフラーをしたりしています。幼稚園児の娘は、制服の下にタイツをはいて登園しています。私は、まず足をあたためるようにしています。厚手の靴下をはくこともありますね。 |
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今年の寒さは、、いつもの年よりもまだ余裕があります。が、やはり寒いのはキライなので、100円ショップで購入したモフモフの靴下を風呂あがりにはいてます。なかなかあったまります。 |
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私は昨年結婚し新居で迎える初めての冬なのですが寒くなり始め(11月頃)にいきなり体調を崩し、そこからは家の中でも加湿！加湿！加湿！湿度が高いと寒さもあまり感じず風対策にもなるので一石二鳥です。加湿器はもちろんのこと卓上の漆器から水を蒸発させて加湿するエコな加湿器も使い、家の中でもマスクと指先の開いた手袋をして完全防備をしています！ |
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ズボンの下にも裏起毛のタイツを履くようにして足を冷やさないようにしています。家にいる時はニトリの商品で話題になっていた着る毛布というのを着て家族でぬくぬく過ごしてます。外出する際はマスクをすらすだけで暖かさが全然違いますし、インフルエンザや風邪の予防にもなって良いです。 |
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お風呂の入浴剤は日本酒（大衆向けで安いもの）をちょろっといれて入ると、湯冷めしにくいと思います。 |
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今年の寒さ対策は、敢えて外に出てウォーキング等身体を動かす事です。後は、身体を温める食材を摂取する事。 |
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今年は極暖ヒ−トテックを買いました |
