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今年はいつもより暖かい日が多いです。でも、冷えは足元を冷やしたらダメ！と思って、仕事中もレッグウォーマーを履いています。 |
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暖房＆ホットカーペットですが、急速に温まりたいときは電気ストーブもON脱衣所にもファンヒーターを置いて、お湯はり時間の間に暖めるようにしました。 |
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今年の寒さ対策は、昨年の秋に新しくエアコンを設置した事です。今まで空調機が無かった部屋ですが夏は暑く冬は寒いので、家族の要望にお応え、かなり高額でしたが奮発しました。 |
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寒い冬には着る毛布一択です！ 光熱費もかからないし火事の心配もないし、暑くなることもありません。 |
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寒くてエアコンを常につけてたら電気代がすごいことになってしまったので、20度超えたら一旦エアコンを切るようにしてつけっぱなしにしないようにしています！あとは家では靴下ともふもふのスリッパを常に履いてます！ |
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子どもがどんなに寒くても公園にいきたがるので連れて行きますが、一緒に走り回ったりしていると身体はぽっかぽかです！なので身体を動かすことが私の寒さ対策です。 |
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ヒートテックにお世話になっています。 |
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とにかく動き回るです(笑)!!室内では暖房器具をなるべく使わず、厚着をして毎日のウォーキングで代謝をあげるっ! |
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新しいダウンを購入しました。しかし今年は本当に寒い |
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今年は運動不足解消も兼ねて、体を動かすことを寒さ対策としています。安定しない寒さが続いている印象があるので夜の電気代が嵩張りそうですが… |
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我が家の寒さ対策は、温度設定は20度にして温め過ぎず寝る時はルームソックスを履いています！ |
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こたつ派です |
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靴下2枚とレッグウォーマー、タイツ、腹巻、お腹背中にホッカイロ、ヒートテック2枚 |
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今年は特に寒くて東北に住んでいるのでとても雪が大変でした。暖かい服装をしてストーブを多用するしかなく、服は暖かい生地のものを買い換えました。 |
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今まで足先が冷たいときに5本指靴下を履くことくらいしかやってなかったのですが、「足の冷えない不思議な靴下」を買って履いてみてからすごく暖かくて効果があったのでこれからも毎年使い続けようと思います。周りに勧めたいくらいにオススメです。指先や足先を冷やさないことが防寒に繋がると思います。 |
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私は腰や足のカイロを貼って外出しています。また、マフラーと手袋は必ずつけて、首回りを特に冷やさないように気を付けています。 |
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毎年そうですが、マスク着用するだけで、顔の寒さはだいぶ違います。 |
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山形県はいつもより暖かく雪もそんなに降っていません。車に乗る前にしっかり暖気をする、ヒートテックをきるです♪家での食事は鍋物が多くなります。卓上コンロに鍋をかけると、エアコンで乾燥した部屋の加湿にもなるし部屋も暖まります。また、しょうがやにんにくを効かせた野菜たっぷり鍋で体の中からもあったまり栄養もばっちしとれます♪ |
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寒さ対策ですが、今年は薄着での生活をしております。ヒートテック類のインナーを重ね着して寒さをしのいでます。意外にも寒くないのです。モコモコな感じより、暖かく過ごしています。 |
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寒いですが子供を散歩に連れて行くために頑張って防寒して出掛けています。インフルが怖いので手ピカジェルは欠かせません！ |
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寒いのでウオーキングの服装に苦労していますが、最近は寒さに強いジャージ（耐寒性：漁師が使うらしい）を買いました。 |
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とりあえず着込む。 |
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今年の寒さ対策は着るものは、薄着で過ごして外と家の寒暖の差をなくそうと思います！！ |
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今年の寒さ対策は、愛犬と一緒に湯タンポの有るお布団でぬくぬくします |
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今年は、一階リビングの1番大きな掃き出し窓に、窓の冷気が部屋に入るのを防止する透明なカーテンをつけました。かなり寒さが軽減されたように思います。実践して良かったです。 |
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ヒートテックをきて寒さ対策してます。 |
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今年産まれた娘のためにひたすら加湿も行なっていますが全く部屋の加湿があがらないー！ママの顔の加湿もあがらない…（笑）頑張ってるご褒美に甘いもの食べたーい |
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今妊娠8カ月なので、お腹も大きく、寒さ大敵なので対策は日々気をつけています！腹巻きや靴下の重ねばきはもちろん、外に出る時はホッカイロや手袋もして暖かくするようにしています！上の子たちは男の子三兄弟ですが、沢山着させてもすぐに暑がって薄着になってしまいます。ですが、風邪知らずで、この冬もまだ一度も熱も出ていません。子どもは風の子だなぁと感じる毎日です。 |
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今年に限らず、冬でも家では暖房器具は一切使わない |
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寒さ対策でヒートテックを２枚重ねしています |
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今年は寒暖差が激しく､体調管理が難しいなと感じました。寒さ対策として､日中は手袋とマフラーとヒートテックとカイロでなんとか乗り切っています｡手や足はもちろん､首周りはなるべく出さないようにして､カイロは背中やお腹など､ここに貼ると効果的だと言われている部分に貼っています｡夜は冷え込むので､予め寝室を暖めておいてからお風呂に入り､出た後は温かい白湯を飲んでリラックスしてから暖まっている寝室で寝るようにしています｡冷え性でもあるので､寝る時も靴下を履いて寝るようにしています。 |
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寒さ対策は、例年冬がくるたび悩みます。今年は初めて漢方入りの生姜湯に出逢い、半信半疑で飲み始めました。温かさは市販の生姜湯とあまり比較できませんでしたが、寒さからくる肩こりと頭痛は軽減されました。体調が良いと意外と寒くても乗り越えれました。毎年リピート確定です。漢方入り生姜湯に出逢えたことが今年の寒さ対策になっています。 |
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今年は寒さ対策にはヒートテックのセーターやタイツを穿くようにしています、またインフルエンザ対策として手洗いやうがいもよくしています。 |
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冬の対策として、腰とお腹にカイロを貼ってます。あとは、床暖房とガスファンヒーターとの併用をしてます |
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とても寒いです。いっぱい着てなんとか過ごしています。寒いと口にしない。たくさん動くようにします。 |
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就寝時は何といっても”湯たんぽ”エコで温かくて手放せません |
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ロンTの上にパーカーの上にダウンを着る |
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外に出るときは必ずホッカイロ。寝るときは湯たんぽ。足の指の運動。にゃんこを抱く。 |
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いつもは厚手のフード付トレーナーで出勤してたが寒くなったので初めてのダウンコートをかいました！とても暖かいのですが…逆に数年引いていない風邪を引いてしまった…悲しみ… |
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今年の寒さ対策は、今まで寝る時には着ていなかったヒートテックを着るようにしました。 |
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今年は特に寒かったので、おなかとお尻にカイロを2枚づつ貼ってました。 |
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3つの首を冷やさないように気をつけています。首、手首、足首と手袋やスヌード、靴下を身につけて、体を冷やさないようにしています。3つの首を温めるだけで、体の温かさは違いますよ。 |
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今年は暖冬と言われてますが私が住んでいるマンションが寒いです。初めて今のマンションで冬を越すのですが、今年のうちに防寒対策グッズを買い込みました！今のところ１番愛用しているのは着る毛布です。お腹の下辺りにカイロを貼って着る毛布を上に羽織れば暖房を極力つけないで過ごせます！ |
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今とても寒いので、この前テレビで知った毛布の使い方を早速実践！掛け布団にしないで、敷布団に毛布を使うコレ本当に温かく寝れるようになりました。とてもおすすめです！ |
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今年の寒さ対策は防寒仕様のスポーツウェアです。動きやすいのでこれが一番です。 |
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対策してないです！コート入れて3枚くらいしか着てないです笑 、ヒートテック、マフラー、手袋もなしです。 |
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今年、充電式湯たんぽを初めて購入しまた。便利過ぎて、PC時や睡眠時にも欠かさず使っています。冷めてきたら、すぐに理想の温度まで温められるのが最高です！！ |
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部屋に元々カーペットは敷いていたのですが、今年はその上に更にもう一枚カーペットを敷きました。暖かくて、ストーブの温度を上げ過ぎずに住んでます。 |
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今年の寒さ対策は、腹巻を買いました。温かくてお腹を冷やさないようにするためです。また、靴下も温かくなるようなのを購入しました。 |
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逆に薄着してます。薄着に慣れることが寒さ対策です。 |
