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私は寒がりなので使い捨てカイロが欠かせません。だけど体質も変えるために、この時期は特に生姜鍋をよく食べます。そのせいか、今年のインフルエンザ蔓延の状況でもかからなくて済んでいます。あとは疲れをとるためのチョコレート!これで春まで安泰です?(笑) |
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マスクをしながら過ごすと、顔まで冷気がシャットアウトされて、寒さがマシな感じがします。保湿・風邪対策も兼ねて、一石二鳥です。 |
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寒さ対策は、ホッカイロを体中に貼りまくっています。(笑)あとは、筋トレ！基礎代謝を上げて、体温を高くしたいと思っています。頑張ります！！！ |
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今年は、電気膝掛けを買ってぬくぬくの冬を過ごしています。 |
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服を何枚も着る |
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ヒートテックの下着をランニング型、半袖型、長袖型の三枚重ね着して、外見はセーターだけの薄着でいる。すると、寒くないですか？お若いですネと言われることが嬉しい。こんな私は変人ですかね。 |
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道路も凍り付いていて、車もノロノロ運転、バスも記者も遅れるのが当たり前、でも子のような事態は北海道では毎年起こっていて珍らしい事ではありません。平気な顔で対応しているのが道民らしいところです。 |
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今年の寒さ対策としては、寒暖差が激しいので、服の重ね着や調節をしています！あと体調管理として、湿度を下げないようにしています！ |
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今年の冬の寒さは穏やかで、すごしやすかった。手と足の先が冷えるので、手袋と足元にカイロを使いました。 |
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毎年風邪を引いてましたが、今年は飲み物は温かいものを飲んでいるのでまだ風邪を引いていません。 |
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今年の寒さ対策はコートの中にも電気ホットインナーを着る^_^はやく出会いたかった！ |
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今年は珍しく２/9迄、電気アンカー使用しませんでした。2/10雪予報出たので初めて使用し始めました。１ｆリビングではガス・スト−ブ暖房使用、２ｆリビングではエアコン暖房使用して居て各々タイマーセットで朝温まってて快適に起床しています。 |
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最近はポイントをついて冷えないようにしています。それは3か所の「首」です。マフラーで「首」を、電車の中では指なし手袋をして「手首」を、長い靴下で「足首」を冷やさないようにすると、体温が逃げません。昔から言われていることですが、歳を取ると身に染みてわかります。 |
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今年も寒さが厳しかったので、今年からは生姜茶を、毎朝飲んでいます。お茶のおかげなのか冷え性が改善してきました。 |
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こたつ布団とこたつ敷布団を暖かいものに買い換えた |
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我が家にまだ幼い二人の子供がいるため、毎日手洗いを欠かしません。寒さ対策として加湿器とこたつをしています。 |
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床から冷えるのでラグの下にアルミシートを引いて床からの冷えを対策。こたうを入れても冷えにくくなる。窓空最も熱が逃げるのでカーテンは遮熱の高いものを使用して二重窓にする。 |
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寒さ対策として、ズボンの上からレインパンツをはいています、軽くて風を通さないのが、良いです。 |
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我が家は吹き抜けなので、とても寒い！昨年太陽光を設置したから、暖房も、電気代を以前ほど気にせずにエアコンを利用できるかなと思っていましたが、ファンヒーターの方がすぐに暖まるので、結局灯油代の方がかかっています。泣 |
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今年の寒さは凄い！家の中では熱いお茶にお菓子で体を温め、外出にはヒートテックにホッカイロで完全防備です。 |
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注意していたのですが、私を除く家族全員がインフルエンザにかかってしまいました。３世代同居なので、私が家事と看護を全部しなければならず、私も風邪を引かないように分厚く着込んで、マスクを四六時中する完全武装でこの週末を過ごしています。 |
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今年は暖冬と言われていたが、やっぱり寒いものは寒いですね。暖かいお茶に生姜のパウダーをいれて飲むようにしています。風邪予防にもなる。 |
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今年は例年より寒く下ズボンをはいて暴漢に勤めています．カイロも買いだめをして使っております。早く春になってほしいです。 |
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今年は昨年よりも暖冬のように思いますが、私は足の指がしもやけになってしまいました。そこで、今年の寒さ対策として、指先保温ソックスを購入しました。あまり期待していなかったのですが、履いてみてびっくり！履いた瞬間から、指先がぽかぽかしてくるのです。こんな良い商品があったとは…以来、毎日欠かさずに履いています。足の指先が冷える方には、ぜひおすすめします。 |
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毎年、足先がしもやけになり困っていました。今年はタイツに雪山用のものを使うと、あまり寒さを感じず、過ごせています。 |
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今年の冬は寒さが厳しいので、暖房費節約のために屋内でもモコモココートを着て勉強しています。着るのと着ないのとでは全く暖かさが違うので、欠かせません |
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今年はダウン着て電気代節約！暖かい日もあり、ダウンいらずの日もありビックリな暖冬でした。 |
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歳をとるごとに寒さ対策に余念がありません。裏起毛ヒートテック裏起毛タイツを履いて外に行き、寝るときは貼るカイロとルームソックス、裏起毛ヒートテックを履いて寝ています。冷え性なので冬はツライ。 |
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エアコンではなかなか温まらないので電気毛布を購入してくるまってます。 |
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今年はそれ程寒く無いので足元や首を暖かくする程度です。 |
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職場が寒いので貼るカイロを貼り上下のヒートテックを着ています。 |
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ストーブをつけます |
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寒さ対策はもこもこソックスとマフラー、顔にはマスク、ダウンコートです。太って見えるけど防寒第一！ |
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電気で温かくなるベストをワークマンで買い出かける時は背中ポカポカです。 |
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今年の寒さ対策として、今年は敷布団をトゥルースリーパーを重ね、2段式にしました。随分と快適に眠れ、底冷えの寒さもなく、朝まで快眠です！ |
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今年は去年に比べて、暖かい気がします。例年通りの防寒対策 |
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私は犬を飼っているので毎日散歩へ行きますが防寒してても寒い！なので散歩から帰ってきたらお茶を熱めに温めて飲みます、簡単に寒さ対策 |
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末端冷え性なので靴下2枚、レッグウォーマーは必須。どうせなら、と足元にボリュームがあるファッションやカラフルな靴下でアクセントを持たせて楽しんでいます。 |
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エアコンだけだと乾燥するし寒いので加湿器も一緒に。同じ設定温度でも加湿器があるのとないのとではあったかさが全然違います。あと、お風呂は毎回必ず湯船に浸かる！ |
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一番寒い時期に改めて思い気づいた事は、夜外を歩く時に、ニット帽とマフラーを身に着ける事がいかに大切かと言う事です。確かに、街を歩く時やお店に入る時など、着すぎて恥ずかしいと思う時もありますが、暖かさには代えられませんね。 |
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今年の寒さ対策は寒風摩擦で体を鍛えています！ |
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手足が冷えて眠れないときは、１歳になる娘を湯タンポがわりにして、くっついて寝る。そのうち、娘が暑がって、私の横腹を蹴ってくる |
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うちの７歳の息子はサッカー少年団に入っています。真冬のこの時期の土日は、朝7時から練習が始まるので、見てる親は寒いったらありゃしません(>_<)まず、一枚目の靴下に貼るホッカイロをはり、その上からウールの厚手の靴下を重ねばきし、足元の冷却を防ぎ、下半身は、パンツの上にケイトのパンツを履き、裏起毛ジーンズをはき、ユニクロの巻きスカートを巻き、下半身の冷却を防ぎ、上半身は、ユニクロの極暖に、ヒートテック、ダウンベスト、そして、ベンチコートをきて上半身の冷却を防ぎ、最大の顔は、ネックウォーマーに、マスクを二重につけて、フードをかぶり、目しか出てない状態で、寒さ対策をしています(>_<)もうオンナを捨ててとにかく寒さから身を守るために必死です。こんな姿の母を息子はどう思ってるのかわかりませんが、許してください(>_<)の一言です笑 |
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毎年寒くて冬は苦手なのですが、今年は体の根本から改善して代謝の良い体づくりを心がけています。食生活はもちろんですが、青汁を飲んだりお酢を飲んだり、ヨーグルトも毎日継続して食べています。寝る前や一日のうちのちょっとした時間にストレッチをしたり。そのお陰か今年は外に出ても歩くとすぐポカポカになります。体作りが大切なんだなと感じました。 |
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寒くなったらとにかく動くことにしています。体を動かすことで血が巡って体がポカポカし、お金もかからないので節約にもなって、さらにダイエットにもなるので一石三鳥です！ |
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今年の寒さ対策は上下ヒートテック、靴下二枚履き、貼るホッカイロ、ネッグウォーマー＋マフラー、手袋これで完璧です。 |
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外出するときは、首と足首を暖めるようにしてます。自転車に乗るので手袋マフラーは欠かせません。 |
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今年は思ったより暖かいのでヒートテックとダウンコートがあればカイロなどは買わなくても過ごせるなぁとあう印象です。 |
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健康維持の為に、毎日夫婦でジョギングを続けています。どんなに寒い時でも、30分もすれば身体が温もり、身体がスッキリします。これからも、身体を動かすことで、寒さに負けない身体作りを心がけたいと思います。 |
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山形は今年は暖冬なので、ロングダウンを着る機会がそんなにありませんでしたー！ |
