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重ね着です！綿の下着から、上にいくほど風通しが悪い素材にすると暖かいとテレビでやっていたので、実践中です。 |
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40歳あたりからすごく冷え症になってしまい、足元は本当に着こんでいます。会社でも毛布より分厚いひざ掛けで下半身をぐるぐる巻いて仕事をしています冬はつらいです |
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今年は本当に寒く、おしゃれしつつも、必ず枚数重ねてます。マスクは必ず、靴も頑丈なものを、そしてカイロも。しかしながら、窓の外の雪景色をみながらの晩酌はたまりません。 |
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ひたすら着込む |
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平年よりは寒さが和らぎ過ごしやすい日が続いていると思っていましたが、やはり1月2月と寒く、周りでインフルエンザも急増しました！子どもたちには厚めの肌着や裏起毛の服を購入しました！ココアや美味しい食べ物で心もカラダも温まるようにしています(^.^) |
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今年は窓にプチプチを貼って寒さ対策をしてます。外気が遮断されるので暖房の効きが良くなるはず！何よりも結露がなくなるので、結露拭き取りの手間が省けるのが嬉しいです。 |
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ここ数年、冷暖房を使用していないので暑さ、寒さに慣れちゃった。 |
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鳥取市北部では、この冬積雪がなく、シニアにとっては過ごしやすいです。雪かきしなくていいのが、何よりです。この後少し積もってもいいかなという感じです。 |
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夜に電気毛布を使用。たまに日中カイロで寒さ対策。 |
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私はもともと雪国育ちなので、ここ埼玉の冬に寒いという表現は適切ではありません。氷点下に下がることはめったにないのですから。したがって特に寒さ対策はありません。湿っぽく冷たい布団に比べたら乾いた冷たくないふとんは天国です。 |
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とにかく厚着で過ごし、それでも寒い時にエアコンを付けます。 |
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今年の寒さ対策は、首、手、足を冷やさないように心掛けてます。今のところ、健康です(笑) |
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暖かいかと思えば、翌日は寒い・・・天気予報から目が離せません。 |
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暖房間でテレビに見入っています。 |
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寒さに弱い私はこれでもかってくらい着込んでだるま状態になってますがとあるTV番組で寒さは首もとからと言うのを聞きネックウォーマーを初めて着用しました。今までマフラーはあったけどネックウォーマーはなくてでも試してみるとかなり暖かくて感激しました。皆さんもぜひお試し下さい。 |
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今年は暖冬だからかいままでよりラクに感じています。逆に暑くてコートを脱ぐことも。厚着をしすぎて汗をかいて風邪をひく、なんてことがないように、重ね着にして調節ができるような対策をとっています。 |
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今年の寒さ対策はカイロを使います。足先が冷えるので靴の中にカイロを入れて温めています。 |
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今年はあまり寒くはなかったですが、ピッタリとした服を着ると、暖かさが違った |
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今年は暖かくて、何もしなくて楽です。 |
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インフルエンザがかなり流行しているらしい。幸い我が家には風邪引きはいないのだが決して安心は出来ない。外出後は必ず、手洗いとうがいを実行している。それと同時に、暖房器具も種類を増やして対応している。 |
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我が家は灯油ストーブとファンヒーターが暖房機器 ストーブで煮込み料理をするのが定番。 暖かさを感じる火と料理の香りで心と体を暖めてます。 |
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殺人的な寒さですね…早く夏が来て欲しい。寒くて何もヤル気に成りません…(＞Д＜；)ストーブの前でお地蔵さんのように一日いるしか対策無いです。 |
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障子をプラスチック制のものにしたのと、オイルヒーターで乾燥を防ぐ対策をしました。おかげで朝までぐっすりです。 |
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今年は寒さが増しな日が多いので、特別な対策はしていないが、こたつで寝て風邪をひかないようには、しています。また、寒暖差が大きい日が続いているのでそれに合わせて服装をかえています！ |
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あずきのチカラで乗り切っています。 |
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日課でジョギングが寒さ対策にとっても役立っています。 |
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寒い時にこそランニング。あたたまるし，ストレス発散。本当にスッキリしますよ。 |
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今年の寒さ対策は最後10ヶ月の子供を抱っこすること。ビックリする位に暖かくてお互いいつもホカホカです（笑） |
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断熱シートを窓に張りました！けっこう暖かいです！ |
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今年初めて羽織るポンチョ型の毛布を娘に買いました。朝寒いので幼稚園バスに乗る時まで羽織ってるのですが大変暖かいようです。冬もあと少し！寒いのは嫌ですが寒さの中で楽しめることや食べ物を楽しみながら残りの寒い冬を乗り切りたいです！ |
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私の寒さ対策は湯タンポです。部屋でくつろぐ時や、特に就寝時には欠かせないアイテムです。 |
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ダウンジャケット2枚重ねてきています。。。（身動きできないくらいモコモコです） |
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今年の気温は、まさに三寒四温の言葉通りで体調を崩す人も多いと思います。寒さ対策として、とにかく体を動かすことですね。例えば、両肩を前後にぐるぐる動かしたり、上下に動かすことで血行がよくなり暖かくなります。足踏も効き目があります。暖かくなったら、使い捨てカイロを腹に貼れば、運動での体内からの熱とカイロの体外の熱で十分な暖を確保できます。 |
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私は寒さ対策に、下着は極暖のズボン下、極暖の肌着、薄手のダウンベスト、ネックウォーマー、ウールの帽子、マフラー、手袋、マスク、ダウンのコート、裏起毛の靴、と人目を気にせずに完全防寒で出掛けます。 |
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今年からはレッグウォーマーをつけて過ごしています。運動の機会を増やす事で、筋肉量を増やし、体の中から温めることも始めました |
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今年は暖かい日も多いので去年よりは良いですがその分寒い日はこたえます。そんな日は首の下、腰、お腹にカイロを貼ったり家の中でもネックウォーマーをしています。ポイントをしっかり温めるだけでも随分違います。厚手の靴下も必需品です。 |
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寒さ対策はよく食べよく笑いよく寝る。あとは手首足首首もとを冷やさない。あったかく保護することですね |
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今年の寒さ対策は、遠赤外線下着で、何とか乗り切ります！ |
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とにかく着込んで寒さ対策しています。エコのため、暖房の設定温度は低く設定しているので。 |
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私の寒さ対策は、「一歳の息子の体温を借りること」です。私の住む町は山の町で、坂や階段が多く、ベビーカーが使いにくい場所でもあります。そのため、毎日の食材の買い出しは、息子を抱っこ紐で抱っこし、行っています。息子の体重は今、10キロちょっとあるので、両手にスーパーの袋を下げて歩く帰り道は、だいぶ重いですが、息子の体温で私もポカポカしてきます。今しかできない幸せな防寒方法を、もうしばらく楽しみたいと思っています。 |
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とにかく寒い時はもこもこになる位の厚着をする・・・ |
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今年は子供が産まれて外での運動という自分の時間が作れなくなったため、料理に生姜を多く使用して体の内側から体を温めるようにしています。 |
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暖冬って感じてるので特にこれといって対策はしていない。節電を意識してハーフケットは大活躍。 |
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マスクを必ず着用しています。あとは、マフラーは必須 |
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今日も朝から花吹雪が待っています。 冬は寒い物、しかし寒いです。 |
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カーテンを厚めのカーテンにしました。 |
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寒さ対策として、体を温める食材を食べるようにし、体を冷やす食べ物はなるべく避けるようにしています。例えば、夏が旬のキュウリ、ナス、トマトを使った料理は作らず、レンコン、ゴボウ、ニンジンなどの根野菜を使った料理を作って、体の中から温めるように心がけています。今年は暖冬と言われていますが、冷え性なので、今年もやっぱり足の指にしもやけができました。。。 |
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寒さ対策は、ヒートテック下着を着ることです。 |
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寒くなったらツイストマシーンで運動＆ショウガココアを飲みます。 |
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我が家にはモフモフのポメラニアンがいるので、いつもより長めに抱っこをして温まります。 |
