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マラソン・ジョギング04

マラソン・ジョギング

マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ぽっこりお腹を引っ込めるため、毎日ウォーキング頑張ります。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 愛犬と一緒に近くの公園で散歩をしています。寒い季節になってきたので、いつもより少し時間をかけて歩いて身体を動かしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今ダイエット中でウォーキングを毎日40分しています！冬は雪がつもり歩きにくいので効果アップ！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 数年前、ハーフマラソンに参加しました。スタートから勢いのままダッシュし、結局14キロの時点で限界になりギブアップ。何をやるにも最初に突っ走るタイプで、妊活始めたときも毎日きっちり凝って健康料理を作り、おやつも制限し、逆に疲れてしまいました。何事もあとのことをよく考えてやっていかないとなと反省しております。また、いつかハーフマラソンのリベンジをしたいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎週土曜日の夜に友達と10Km程度のウォーキングをしています。はじめは運動不足解消の為でしたが、今やお互いの一週間の報告や愚痴、世間話など、お喋りがメインとなっています。都合が悪くて延期・中止になることもありますが、開始から２年半。これからも緩く長く続けていけたらなぁと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私は健康のために毎日ウォーキングをしています。ウォーキング中に何か考えていますか？音楽を聴きながらウォーキングしている方はおすすめの曲などありましたら教えてください。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近は主人と週に３回はウォーキングをしています。最初は近所の散策からでしたが、最近では近場の山にもハイキングに行けるほど体力がついてきました。ウォーキングの体への効果を感じられました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 先日将門マラソンを走ってきました！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 人生で最大4kmしか走ったことがありません。もう死ぬかと思うくらい、ヘトヘトのバテバテになりました。マラソン選手の身体能力が、信じられないです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 主人が毎年　奈良マラソンに出場しています。糖分補給が大事です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 小学校のマラソン大会、学年の男子は合計40人前後しかいませんが、５年生６年生の２年間は優勝しました。特に６年生の大会は１位になりたくて、家に帰ってからも走りこみゴールテープを切る瞬間はグリコのポーズだったのが一生の思い出です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年は暖冬(予報)でウォーキングがしやすくて嬉しい。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 小学生の頃、マラソンがとても苦手だったのですが、マラソン大会で学年10位になれたのをきっかけにマラソン好きになりました。今ではホノルルマラソンに参加するほどです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 去年の冬にダイエットの一環で、通勤帰りに2kmほどジョギングして帰ろうと続けましたが、3日目に胃腸炎にかかってしまいました。慣れないことをいきなり始めると良くないと改めて感じました（笑）
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運動不足解消のため毎日10kmほどウォーキングするようになりました！歩き終わってから間食多くなって、特にダイエット効果はなしです(笑)
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 仕事が事務のため、土日は少しでもウォーキングするようにしています。某テレビで、姿勢を正しながら早歩きすることが身体にとってとても良い、と聞き、将来のためにも実践しています。年々、老化の恐怖が大きくなっているので、お金が掛からない手軽なことからコツコツとやっています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎日１時間ウォーキングしてます。もっと歩きたいのですが膝関節が痛くなるんですよね。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近健康のためウォーキングをはじめました。ポケモンGOをしながらウォーキング、けっこう楽しいです！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 正直、運動が苦手です。しかし年齢的にも体力の衰えを感じてき、このままだと弱る一方だと思いジョギングを始めました。最初は１キロ走れないくらいだったのですが、２キロを走れるようになり、２週間ほどは２キロをゆっくりと走っていました。が、アスファルトがいけなかったのか、急に毎日続けたからか、走り方が悪いのか、足首が痛くなり断念しました。また走ろうと思いつつ、寒くてなかなかスタートできずにいます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 65歳になる父の趣味はマラソン。娘の私がプレゼントしたキャップや靴下を身に付けて休みの日には走り込んでいます。身体が動く限り続けていつまでも健康でいて欲しいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ウォーキングをよくしています。かかとに衝撃を受けることによって足を強くすると聞いたのできちんとかかとから着地しています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギング、張り切ってジャージやシューズを揃えて始めたけれど、半年もしないうちにやらなくなってしまいました…。ウォーキングにして再挑戦してみような？？
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ダイエットのため、夫婦でナイトウォーキングを始めました！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私の父は来年還暦の59歳です。そんな父が50代前半からマラソンに目覚め、先日ぐんまマラソンにフルで出場しました。残念ながら完走はできなかったのですが、悔しかったらしく仕事おわりにもマラソンの練習をしています。そんな来年還暦の父が目標に向かって一生懸命な姿をみて、とても尊敬しています。私も今は育児に奮闘していますが、目標を持って毎日過ごしていきたいと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ウォーキングは体に負担は少ないですが、正しいフォームで歩かないとケガにつながるため、常に姿勢に気を付けています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年の年明けに毎日ウォーキングを30分することを目標にしここまで欠かさず達成してきました！お陰で足腰が強くなった気がて1日の活力になってます！来年も引き続き継続して歩いて健康を保ちたいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング この季節になると、地元でウォーキング大会があり、行ったことがないのですが今年は祖父も行くとのことで参加してみようと思っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングのコツはよく足上げて歩くことですね
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私は、今妊娠中で体重が増加することが多くて、最近旦那と家の周りをウォーキングすることを始めました。ウォーキングをしていると、普段は車から見る景色でも、歩くとなると変わって見えます。ウォーキングを続けていきたいです！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 近年流行りですね。我が家では主人がマラソン大会に走りに行くので応援のために家族でついて行きます。子供が学生の内は各々の距離にも参加して家族共通の話題になりました。今は主人が走っている間に私はお祭りや買い物を楽しんでいます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 旦那がジョギング好きで、毎週二人で近くの道を走るのが日課になっています^_^それをスマホのアプリで記録して記録を伸ばしています！頑張るぞ〜〜
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング マラソンはいつも小学校の頃、げべの方でした。でも走ることは好きな前向きです
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 妊婦でウォーキングを毎日しています。出産後も、赤ちゃんと子どもと続けれたらと思っています。毎日気持ちがいいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 愛犬がいるので、毎日ウォーキングをしています。ウォーキングした後のおやつはいつもより更に美味しい気がします（笑）おやつは毎日欠かせない私のビタミン剤です
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 日頃の運動不足を何とかしなければと思いつつ、なかなか行動に移せずにいましたが通勤片道３０分のウォーキングが今日で３か月目に突入です。一日でも長く続けられるよう頑張ります。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康の為にウォーキングしています。毎日、旦那さんと1時間歩きます。歩きながら気分転換にもなるし、コミュニケーションを取る大事な時間になっています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 週に2，3日はウォーキングを行っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私は夫と一緒に毎週日曜日、近所の大きい公園をジョギングしています。大きい公園でランナーも多く、週末になると小中学生のリレーマラソン大会が行われていたりすることもあり、負けていられないと楽しく走っています。今は一番気候もよく、走っていて心地よいのでスポーツの秋を楽しみます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運を動かすためにウォーキングをして運動しています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 時々健康のためしています
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 医者に運動不足と言われ、ウオーキングを始めました。まだ距離も時間も短いけれど、少しづつ慣れていこうと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私は大学で運動部に属していて、寮に住み込み、毎日朝4時半から練習し、夜は9時まで練習します。水辺のスポーツなので、冬はとても寒くて暗くて辛いのですが、真っ暗な朝にするジョギングでは、星が綺麗に輝いていて世界に自分しかいないような感覚に陥ります。私はこの時間が結構好きで、新しい1日を頑張れるのです。今年の冬も毎朝のジョギングから始めて、頑張りたいと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康のため、自宅の坂道や階段を歩くようにしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 普段全く運動しない私。某ドリンクメーカーのアプリでウォーキングした歩数によってスタンプが頂けるというもの。ここぞと、幼稚園の送迎たくさん歩いたり、主婦なので一日中バタバタしてるから、これもカウントしなきゃと常にケータイ身につけるようになりました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 高校生のとき、毎年マラソン大会があるのが苦痛で仕方なかったです。なぜあんなに過酷で辛いものが必修なのか。今でも納得いきません。諦めない心を訓練するためなら、時間無制限にしてウォーキングでゴールします。本当に思い出したくもない思い出です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ウォーキング、仕事帰りに４０分ほど歩いています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運動不足解消のため、まずはウォーキングを始めました！汗をかきにくいため、早歩きや歩幅を変えてみたりなど工夫しています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングを始めようと思いつつ、なかなか実行にうつせずに一年たちました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康のためにと一駅前で降りて歩くようにと今年の目標にしたものの、実行したのは１週間。体調崩して入院したり、転勤になったりと忙しく一年が過ぎてしまったので、来年はウォーキングして健康維持を心掛けたいです
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私どもの地域は、マラソンランナーの高橋尚子を招待して、年一回黒部市民マラソンが開催されます。きっかかりはアメリカのカーター大統領が来て、皆が一緒に走ったのがカーターロードレースとなり今の42.5kmのフルマラソン名にりました。この頃は、高校生の駅伝大会が開催され、日曜日は通行規制で町へ出られなくなります。参加される皆さんは、すごいなぁと思います。