TOPページ > 14.2018年の様子 > 51.マラソン・ジョギング > マラソン・ジョギング01

マラソン・ジョギング01

マラソン・ジョギング

マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 地元にマラソン大会があり、テレビからの応援でした。しかし、来年は産後のダイエットも考えて、姉と父と出たいと話し合いましたマラソンの途中に地元飯も話題なのでダイエットと言いつつ食べ物に期待し、スポーツの秋と食欲の秋という感じです
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今度初めて大阪マラソンに出ます。フルマラソンも初めてで、50代にしての大きな挑戦です。少しずつ練習を重ねて一度ハーフマラソンに出ました。小さな努力の積み重ねがいつか実になると信じて、大阪マラソンでも一歩一歩積み重ねながら頑張りたいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 昨年結婚をして、その前からダイエット目的でジョギングを始め、7キロ減量しました。それからというもの身体が以前より軽く動きやすくなり、ジョギングを日課にしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近夫と夜のウォーキング始めました。お互い体型が気になり出して頑張っています！寒くなってきましたが汗がかけて良い感じです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 習慣にしたいと思いつつ中々ジョギングできていないのですが、先日同僚が名古屋ウィメンズマラソンに向けて頑張っていると聞き、私もついにウェアだけは購入しました。これから日常に取り入れて、ダイエットしたいと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運動のためにウォ—キングを習慣にしたいと思っていますが、ついついサボってしまいます。それに１人で歩くのは苦手。いつも誰かと一緒にウォ—キングします。おしゃべりしながらだと、ちょっと遠くでも楽しく歩けます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康のために毎日ヨガとジョギングしてます
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 気晴らしにと始めた趣味のジョギングも早いもので三年目！どこまで続けられるかわからないけど、楽しいのでまだまだ走っていきたいですね。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎朝1時間のウォーキングを10年以上続けています
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 秋になり、ウォーキングをはじめてみようかと思っています。子供が小さいので主人がみてくれる土日の朝歩こうと考えているのですが、寝るときはやるぞと思い寝るのですが、朝になると眠気に負けて…。ダメダメです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今の時期、ぴったりの話題ですね。今度の日曜日、あさってに友人が神戸マラソンに参加予定です。人生、はじめてのマラソンみたいです。今までの人生、走っても10キロが最高のようです。彼の子供に父親が頑張っているところを見せたいみたいです。完走したら来年、私が走る約束になっています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 特に運動していないので、せめてはと思い、駐車場から職場までを遠回りして30分ずつ、往復一時間の早足歩きをしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 雨の日、風の日おも含めてウオーキングをしています。健康第一がモットーです。本高砂屋さんがんばれ！！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 年を取ると足腰が一番に弱るので軽くウォーキングをしていますが、習慣づけてしまうと負担になってしまうので週に何日か行っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ウォーキングよく行きますが、最近は寒くなって来て行くのが億劫になりますね笑。この季節ならではの景色があるので、楽しみながら今日も行ってきます
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 冬のマラソン大会はとても辛かった記憶があります。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 子供と一緒に夜、ウォーキングに行きます。30分から1時間とか、長いと2時間とかのんびり歩きます。田んぼ道があるので、合鴨がいたり、冬になると鶴がいたり。なかなかゆっくり学校の話とか聞けないけど、ウォーキングと言うより、散歩なので、この時間だけは、子供の話をゆっくり聞くことができます。雨が降ると行けないので、そこが難点ですね…
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 朝晩かなり涼しくなってきてウォーキングにぴったりですね
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 実家の父は毎日ウォーキングに励んでいます。若い頃からマラソン一筋で体力・筋力には自信があるようでした。しかし、先日、日課のウォーキングの際に転倒し怪我をしました。年齢は確実に重ねていますが、本人はまだまだ現役で若いつもりのようです。足腰が少しずつ衰えていることを現実として受け止め、これからもさらなる健康を目指し元気でいて欲しいと思っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今の時期が、一番ウォーキングに良い気候だなぁと感じています！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 外に出かけなくても毎日、自分の都合に合わせて室内でウオーキングしていました（ウオーキングマシーン）でもソファが老朽化し買い替えたら場所をとりウオーキングマシーンはおけなくなりました。リフォームするわけにはいかず納得がいかないままです。そのせいか？軽いギックリ腰に・・・。痛くて家事に時間が掛かるためコルセットの到着を待っているところです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 任期満了で退職し、家でゴロゴロしていました。一日中、ゴロゴロしていると体調が変になりました。現役の頃は、休日が嬉しかったはずなのに…。ウォーキングをすることにしました。健康寿命を延ばしたいと思っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ２０年位ウォーキングを続けています。終わった後のティータイムが楽しみです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎日ジョギングを１時間しています、糖尿病予備軍と診断されて体重を落とすために走っています、最初は辛く走るのがいやでしたが毎日走っていると習慣になって楽しくなりました体重も順調に減っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ママ友達と皆で始めたマラソンに夢中です♪
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近、ダイエットのためにジョギングの姿勢をみなおしました！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎日しています
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング たまにジョギングしますが、たまにしかやらないせいですぐ横っ腹が痛くなり歩いてしまう。継続してやらないとなあと思う今日この頃です。そんな私も一度だけフルマラソン完走したことがあるのちょっとした自慢です。四年前になります。ただ制限時間五分前というギリギリでなんとかゴールした形でしたが(笑)
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私の地元の岡山では今週末に岡山マラソン大会があります。私はでたことがありませんが、高校生のときは学校の先生が出場して授業中にそのお話をきいていました。持久力がないので筋肉をつけるためにもマラソンをいつか経験してみたいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎日はなかなか出来ないけれど、やってる日は体の調子が良いような感じです。とくに、腰痛には効果があるみたいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎朝6時から5キロウォーキングをしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング マラソンには思い出が。もともとマラソンが大嫌いで、小学生の頃、毎年開催されていたマラソン大会がどうにかして中止にならないかと思っていた。ところが、マラソン大会の日は、一度も雨になることもなく、毎年開催。嫌いな競技をやらねばならない理由も理解できず、どうしてもある年、ボイコットしたくなり、親に風邪だと嘘をついて、先生にも連絡し、休んだ。しかし、マラソン大会を欠場するだけで、応援には行かねばならず、皆が必死に走っている姿を見て後ろめたい、後味悪い気持ちになったのを覚えている。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎朝近くの出てでウオーキングをしてます、最近の天候不順にはまいっています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年の夏ごろから、ウォーキングをぼちぼち始めました。どちらかと言えば散歩なんですが。その散歩も、調子が悪いと言って休みがちです。なんとかもう少し続けられるようにしたいと思っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康のために週3〜4日5kmほどジョギングを行っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今の季節は、食欲がとまらない季節です。職場で健康診断もあるのに。食べたらウォーキングしようと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康診断で悪玉コレステロールが「異常程ではないけど高め」と言われてから必死でランニング1日30分〜1時間しております。2か月で体重が3Kg減りました。あとはこれを継続するだけですが、、、そこが心配です。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 週３回はウォーキングをしています
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私は運動が苦手ですが、周りには「えひめマラソン」「龍馬マラソン」「吉野川マラソン」など四国の様々なマラソン大会にエントリしている方がいます。次はホノルルマラソンらしいです。元気な友人を応援するのが精一杯、一緒に走ろうとはとても言えませんでした。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康に貯め週一はやってます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 家と職場の往復でなるべく歩くようにしています。電車である程度行ったあと、早歩きで片道20分ウォーキングしています。週末もお散歩も兼ねてウォーキングしています。意外なところに素敵な店を見つけたり、可愛い花を見つけたり、季節をたっぷり感じられてリフレッシュ出来て楽しいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 妊娠して早8か月。健診に行くと、体重気を付けるように言われてしまい、運動がてらウォーキングを始めました。幸い川沿いのコースがあるため、自然に囲まれながら無事に生まれることを祈って楽しく歩いています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 生活習慣病を患ってから、運動療法としてはウオーキングを採り入れ、毎日1．5万〜2万歩を歩いていたが、4年前に膝を痛めて頓挫。まず平地は歩ける様に回復しているが、歩ける歩数は半減している。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎朝ジョギングしてから仕事に行っています。身体を動かすことで脳が活性化される気がします。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運動嫌いもあって、全く運動をしていませんでしたが、年齢とともに体力の衰えを感じる今日この頃。そこで、最近は、休日の夕食後に夫と一緒にウォーキングをしています。夫と一緒に歩くのが楽しみになりつつあります。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運動しなくちゃと思うだけに終わってます
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 週に２日程度庭を走るのですがすぐ息があがってしまう為、今はウォーキング２０分するようにしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング なるべく、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を利用します。それが、私の毎日のWalkingです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング この季節にピッタリの手軽にできるスポーツ！ダイエットのためにも頑張ります！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングの方が身体に良さそうですが、走りすぎると足の裏を地面に着地させたときに衝撃で赤血球が壊れると聞いてウォーキングに切り替えました。