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熱中対策で、こまめな水分摂取と暑いとこには長時間でないようにしている。 |
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8月に入ってから、雨も多く、気温が上がらないので、比較的楽に、夏を過ごしています。熱中症対策には、塩飴をいつも持ち歩き、なめてます。 |
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暑さ、熱中症対策は、涼しくなる寝具に全てかえたこと！かけ布団、敷きパッド！枕だけはアイス枕。 |
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今年の暑さは、尋常じゃなく暑いため塩あめや水分補給をしています。特に、日傘や帽子は必須アイテムです！！ |
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今年の熱中症対策は、暑い時間には、出かけないようにし、水分は、OS1を飲んだり、夜はゆっくり身体を休めるように心がけてます。 |
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年々暑さが厳しく、エアコンに頼りきりです！あとは三食きちんと食べ、水分補給をすることです。 |
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熱中症予防に、バナナと牛乳を朝にとるといいと聞いたので、毎朝バナナミルクに青汁を溶かしたものを家族全員で飲んでいます。 |
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熱中症対策で、冷えピタシートをいつも携帯しています。首に貼って冷やすと体温の上昇を抑えることができるので。 |
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熱中症対策に麦茶にレモン汁と砂糖を入れて飲んでます。 |
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お盆までは暑い日が続き熱中症にならない工夫をして過ごしました。子供は特に暑さに弱いのでビニールプールで遊ばせ大人の私も足湯ならぬ足プールで涼みました。 |
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私の住んでいる群馬県では、よく最高気温を記録しニュースでも取り上げられますが、今年は例年より涼しくとても過ごしやすいです。ですが、そんな曇りの日ほど熱中症になりやすいと云われますので、こまめに水分をとり規則正しい生活を心がけています。 |
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布団のシーツを冷感のものに替えました。 |
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今年の夏は涼しく、暮らしやすかったですがなんだか寂しいような感じもします。いつもはクーラーをガンガンつけていましたが、今年は風鈴を付けたりしてチリンチリンと鳴る音を涼やかに聞いておりました。 |
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家族でとにかく水分補給かなりしました。家にいても熱中症になるっていうのはよく聞くので家にいることが夏休み多かったのでエアコン+扇風機上手に使いこなすこと。 |
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夏休みは扇風機を基本的に使うようにしています。エアコンは除湿にして、夜はつけっぱなしにはしないできるようにしています。 |
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夏休みはありません飲食店でアルバイトしているので毎日かえって忙しいです熱中症対策はスポーツドリンクを飲んで塩飴を舐めることです厨房はとても暑いのでいつも飲んでいます |
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今年の夏は猛暑日が少なかったです。子供が生まれて初めて過ごす夏なので、赤ちゃんが過ごし易いように、ほとんどクーラーを入れています。以上が今年の熱中症対策？(笑) |
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暑い日をしのぐため、涼しい美術館や博物館に行きました。ただ、涼むだけでなく貴重な作品や綺麗な芸術品をみることでこころも満たされます |
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普段から毎日暑い中練習をしているので汗をかき水分などがよく出ていってしまうのでこまめに水分を取り、塩分補給をしっかりしています。体が熱を持ってるなと思った場合には冷えピタなどを貼り体温を下げるようにしたり、交代浴をするなどをして暑さ、熱中症対策をしています。 |
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あまり暑い日は出かけないようにして、家の中が暑い日は、エアコンを我慢せずに使うようにしています。お茶やコーヒーなどまめに飲むようにして、水分をちゃんととるようにしています。最近は、年齢的にも子供にとても心配され、そうするように言われるので、そうしています。ありがたいことです。 |
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運動するときは水分補給をこまめに行うように心がけています。最近は涼しいように見えて湿度が高いので油断すると熱中症になりかねないからです。水分だけではなく塩分も必要なようです。自分は塩キャンディを口に含みながら運動することが多いです。 |
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熱中症対策は寝る時もずっとエアコンを付けっぱなしにすることです。 |
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今年の夏、友達数人でテーマパークに遊びに行ってきました！行く前に1番気がかりだったのは暑さです。夏休みでごった返すテーマパークでは、何をするにもまずは行列に並ぶことから始まることは覚悟していましたが、この暑さです。せっかく遊びに行って、熱中症で倒れてしまってはみんなに迷惑をかけてしまうし、なによりもったいないので何か対策をしなくてはといろいろ考えました。帽子とうちわと水分は基本装備で、プラスアルファで何か無いかなとドラッグストアでぶらぶらしてる時に見つけたのが冷却シートでした。さすがにおデコに貼って外を歩く勇気はありません。おデコ以外で、どこに貼るのが効果的か？を試すため、テーマパークに行く前日に胸元、首の後ろ、ワキなど試してみたら、どこが効いているのかは分からなかったけど、悪寒かな？と思うほど体を冷やすことに成功しました！実験結果は、貼りすぎは良く無いということです。とゆうことで、基本装備プラス冷却シートを貼って、さらに予備も持って遊びに行き、熱中症対策万全で朝から閉園ギリギリまで遊んできました！途中、一緒に行った友達のうち1人が熱中症のような症状でダウンしてしまったので行く前に熱中症対策についてみんなに一言呼び掛けをしておけば良かったなと少し反省でした。 |
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今年の暑さは尋常ではなかったです。しっかり食べて、しっかり水分を取り、しっかり睡眠を取る。これにつきますね。 |
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とにかく、無理をせず暑いと思ったらクーラーをつける。 |
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今月に入って急に涼しくなってしまって拍子抜けしています。せっかく熱中症対策用に麦茶を大量に作ったばかりなのに！ |
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