TOPページ > 13.2017年の様子 > 31.暑さ･熱中症対策 > 暑さ・熱中症対策02

暑さ・熱中症対策02

暑さ・熱中症対策

今年の暑さ対策 暑いと感じたら午前中でもエアコンをつけるようにしてます。でも設定温度は28℃で徹底しています。
今年の暑さ対策 今年は猛暑が続いていて熱中症になる方も多いですね。室内ならクーラーや扇風機などをつけて熱がこもりにくくするのがいいです。また、外出時は帽子をかぶったり保冷剤を入れたタオルや首に巻いても涼しく過ごせて熱中症対策になると思います。また室内室外関係なく、水分をこまめにとる(カフェイン入りじゃないのが望ましい)のもいいと思います。車内で熱中症になるニュースも多々ありますので、数分だけだし大丈夫だろうと軽視しないようにも気をつけたいですね。少しでもしんどいと感じたら涼しい場所で休憩しましょう。素敵な夏を楽しみましょうね。
今年の暑さ対策 ヨーグルトを食べて下痢予防
今年の暑さ対策 暑さ対策はクーラー、熱中症対策は、スポーツドリンク、首に保冷剤を充ててます、、
今年の暑さ対策 甘酒です
今年の暑さ対策 年々、暑さが上昇しているのか、単に歳を重ねたことによる体力が続かないのか　夏は苦手になりました。エアコンは常時しないと熱中症になってしまうのでつけていますが、　やはりひえすぎてしまうこともおおいです。寝るときは　長袖がいいですよ、　思っている以上に冷えています。肩や腕が冷えるのは代謝を下げてしまうそうです。　秋、冬に向けて代謝を下げずに血の巡りをよくしたいですね。
今年の暑さ対策 盆地にすんでいるので、じめじめと嫌な暑さが続いています。塩きゅうりと水を補給して夏バテを防いでいます。
今年の暑さ対策 こまめな水分をとるため緑茶を急須で作り冷やして飲む
今年の暑さ対策 今年の夏は暑すぎます。買い物に行くだけでも汗だくになってしまうので、少しでも身体の温度を下げるため、保冷剤を持ち歩いてます。布製のペットボトル入れに入れるとサイズもちょうどよく、ハンカチっぽくなるので便利です。
今年の暑さ対策 ポカリスエットが点滴の代わりになると聞いたので、適度にポカリスエットで水分補給をして暑さに負けずがんばります。
今年の暑さ対策 今年の暑さ、熱中症対策は、引っ越して一軒家になったので、子供と一緒にプール遊び！体も冷えるし、楽しく過ごせるし、一石二鳥！
今年の暑さ対策 とにかく、水分補給
今年の暑さ対策 高齢者と犬が居るので毎日クーラーをかけてます。
今年の暑さ対策 地元の暑さは尋常ではなくて日中はほとんど誰も歩いていないほどです。電気代のことを考えずに躊躇なく冷房を使っています。
今年の暑さ対策 猛者が少なく自分としては過ごしやすい方かなと思います。熱中症対策は、こまめな水分補給と、ひんやりタオルです。
今年の暑さ対策 今年の暑い夏もエアコンをつけず網戸から入る風で水分をこまめにとり節電しています。しかし夜も３０度あり網戸で寝るわけにもいかずタイマーを１時間だけつけて寝ています。
今年の暑さ対策 暑さ対策は、かき氷やそうめんなど、冷たいものを食べる外ぐらいですかねー。
今年の暑さ対策 水分補給をこまめにしております。今年の夏も暑いあつい。
今年の暑さ対策 汗をかき、正しい水分補給をする。のく返し。
今年の暑さ対策 先日やっと梅雨明けしたばかりの新潟ですが、連日３０度越えの猛暑日が続いています・・・。私の「熱中症対策」ですが、水分を摂り入れながら、熱も下げてくれるという野菜「冬瓜」を毎日食べています。煮たり焼いたり、スープにしたり。一番のお薦めは、切った冬瓜を、クジラ肉と一緒に食べるお味噌汁。夏の味で、熱中症対策バッチリです！！
今年の暑さ対策 今年は日中気温がかなり上昇して朝晩涼しくなったりして体調を崩してしまいます
今年の暑さ対策 良くたべ、良く寝る。
今年の暑さ対策 ワンコの熱中症対策です。ジェルマットを冷凍庫で凍らせてケージの上においておくと、お留守番の間快適に過ごしてくれます。
今年の暑さ対策 毎日暑い日が続きますね…朝一粒の梅干しが夏バテの疲労回復に効果があるみたいですよ♪
今年の暑さ対策 今年は暑い日もありますが肌寒い日があって、いつもより過ごしやすい夏を過ごしています！熱中症対策としてはスポーツドリンクを飲んだり、夏野菜を食べてバテない体つくりをしています＾＾
今年の暑さ対策 今年は熱中症対策に適度にエアコンをかけて過ごし、無理せず水分を十分取ること。食塩の割合も考えて、料理にも塩分と糖分のちょうどいい具合を測って、血圧測定しながら毎日の健康に気を付けるようになりました。高齢者が一緒に住んでいるので、調子が悪くならないかなど家族で確認しあえるようにしています。
今年の暑さ対策 今年の夏は、本当に暑いです。でも、美味しいものを食べて飲んで、楽しく過ごしていられれば、熱中症対策！
今年の暑さ対策 今年もとても暑いので適度なエアコンと、家にいる時も小まめに水分補給や梅干しなどの塩分も摂取するよう心がけていらます。
今年の暑さ対策 ついに、そうめん流し器を買いました＼(^o^)／もう暑くって普通に冷やしたくらいでは食欲もわかなくなって、そうめん流し器でそうめん＊お蕎麦＋うどんなどして家族で食べています☆子供達も楽しいので、喜んで食べてくれて、みんな夏バテ知らずでっす。買ってよかったNe〜って主人とも反してまっす☆
今年の暑さ対策 毎日暑いのに、この前サウナに入ってきました。格別でした。そして麦茶を飲みました。すっきりしました。
今年の暑さ対策 年々、夏の暑さが厳しくなってきていますね…私の熱中症対策は、水分をしっかりとる事・塩分チャージのできるタブレットを持ち歩く・首筋や脇の下などを冷やし体温を下げる事など基本的な事しかしていません。
今年の暑さ対策 今年はとても暑い気がします。台風もまさに今、九州に向かっています。無理せずクーラーの中で涼しい格好で過ごすようにしました。
今年の暑さ対策 アクエリアスを飲む
今年の暑さ対策 あまりクーラーが好きではないので　寝苦しい夜は　冷えた枕を　使用しています。熱が出たときようですが、、、首元が冷えると気持ちよくて　ぐっすりです。また　食事では　冷えた一品を出すように　しています。
今年の暑さ対策 無理せずエアコンを使う
今年の暑さ対策 冬に強く夏に弱い私にとって…今年の暑さは耐えられそうにありません。とにかくクーラーで湿度を取るようにしてダルさを解消しています。
今年の暑さ対策 毎年暑くなっているような気がします。。夕方になると水を撒いています。
今年の暑さ対策 毎日の食事に梅干し一個です。
今年の暑さ対策 室内で犬を飼っているのでクーラーと扇風機はかかせません。27度に設定していますが、ほぼ１日つけっぱなしなので十分快適に過ごせます。電気代も変わらないのでクーラーと扇風機を上手に使って過ごしたいです。
今年の暑さ対策 外出時には、ケ-キなどについていた保冷剤をハンカチにつつみ、帽子をかぶるときに、頭の中にのせてからかぶります。
今年の暑さ対策 毎年猛暑って言ってる気がするが今年も酷い。躊躇せずクーラー使ってますが来月の電気代怖いなぁ。
今年の暑さ対策 寝ている間にも汗をかくので寝床にはペットボトルの水を常備し、喉が渇いていなくても水分補給を欠かさないようにしています。
今年の暑さ対策 水分をこまめに摂る
今年の暑さ対策 水分の取り方が尋常ではありません。
今年の暑さ対策 毎年思いますが、やっぱり今年が一番暑い気がします。とりあえず、のどが渇いていなくても定期的に水分補給しています。野菜など栄養あるものをとって、できる限り夏バテしないよう心がけています。
今年の暑さ対策 今年の夏の涼しさにはびっくりしています。まだ扇風機で過ごせる気温で、自分が子供の頃ひぃひぃ言いながら親にエアコンをつけさせてくれと願ったことが懐かしいです。
今年の暑さ対策 埼玉県中央部で稲作を行っています。この時期は、水田に水が入っているので、畦の草の伸びが早く、２週間に１回草刈りに追われます。水分補充しながら、草刈りを行っています。
今年の暑さ対策 今年の夏は耐え難い暑さなので、熱中症対策として、昨年まで使うのを控えていたクーラーを毎日使っています。
今年の暑さ対策 今年の夏も暑いですね。暑さがこたえますが、十分な睡眠と給水で何とか乗り越えられそうです。早く涼しくならないかな。
今年の暑さ対策 今年はずっと暑いので、もうあきらめて水分補給をこまめにするくらいです。