TOPページ > 06.私のオススメ > 02.寒さ対策

02.寒さ対策

寒さ04

寒さ対策 靴下の2枚重ね履きとネックウォーマー
寒さ対策 究極の寒さ対策は「動く」です。掃除をしたり、歩いたりとにかくこまめに動きます。
寒さ対策 とにかく、体内からあたためることに徹底しています。しょうが、とうがらしを含んだ料理ばかり作って、ひえ対策をしています。家族からはそろそろクレームがあがり始めていますが・・。
寒さ対策 生姜を積極的に食べることです。飲み物でも汁物でも煮物でも、固定観念を捨てて何にでも生姜を加えています。体自体がじんわり温まります。そして何より、出来るだけ温かいものを飲んだり食べたりすることだと思います（わざわざアイスを食べていて「寒い」なんて言うのはおかしいですよね）。
寒さ対策 テレビで昨日みて早速実行したのですが、半身浴で手足を温めると、汗がでて湯冷めしなかったです。
寒さ対策 首を温めるのが一番の風邪予防になるので首元を温めるようにしています。
寒さ対策 一時は電気毛布や電気あんかに頼っていましたが、最近あらためて湯たんぽの良さを再確認しました。最近はかわいいぬいぐるみのおなかに湯たんぽが入るカバーもあり、ふかふかでぬくぬく、抱きかかえて寝ています。
寒さ対策 私は、この時期飲み物にはしょうがを入れて飲みます。紅茶、お味噌汁など、体が温まるので、チューブしょうがをバッグに入れています。千切りしょうがを炊き立てご飯に混ぜてしょうがご飯もおいしいです。
寒さ対策 「腹巻」です。お腹が暖かいと感じる寒さが減少する気がします。私は冬の時期は「腹巻」が欠かせません。
寒さ対策 冬の間は、基本的に飲み物はあたたかいものにします。それだけでだいぶ違います。真夏に飲むあたたかいお茶も好きです。
寒さ対策 ヒートテックに頼りきってます。
寒さ対策 おしりにカイロを張ることですおしりを暖めるといいとどっかで聞いたので・・・
寒さ対策 生姜紅茶がおすすめです！チューブ入りの生姜を紅茶に入れて飲むと体がポカポカに温まりますよ！ハチミツを入れるのもおすすめ！
寒さ対策 韓国発のよもぎパッドが超おススメです！！女性限定ですが。ほんわかやさいい暖かさで足の先までぽっかぽかになります。
寒さ対策 私の住んでいる長野県の岡谷市は、諏訪湖の出口の天竜川につながる所にあります。今は、毎日気温が零下９度で諏訪湖も全面結氷したぐらいに寒いです。そんな、寒いところで子供たちが元気に学校にいく為の対策は。。。。下着をきたら背中にホッカイロを貼るです。と、朝一杯のお味噌汁を欠かせないことです。特に、おろし大根をいれた味噌汁はよく温まります。
|

寒さ03

寒さ対策 寒さ対策は、肩と腰にカイロをはることです。
寒さ対策 今年は更年期のせいか私だけ寒さを感じないようです。でも、家族は寒いのでエコを兼ねて夜はカーテンを遮光カーテンを2重にします。（レースも入れると3重です）これが結構良くて、昼間の温かさを閉じこめれて暖房は30分位で寝るまで大丈夫です。このおかげで去年は、灯油はひと冬で３缶で済みました。今年もまだ１缶使ってません。
寒さ対策 食べ物では、生姜やニンニクを毎日摂取しています。それと冷たい物は極力飲まないようにしています。常温か温めて飲むように心がけています。
寒さ対策 もちろん光熱費が掛からない（が食費や医療費がかかる）猫。特に寒い夜にお薦めします。
寒さ対策 私も寒がりで冷え症なので、冬はほんとうに辛いです。寒さ対策として、レッグウォーマーとマフラーです。足首と首まわりが暖かいと、ぜんぜん違います！
寒さ対策 寒くなると家に閉じこもりがちですが、なるべく外に出る様にしています。体が慣れてくるみたいです。
寒さ対策 湯たんぽです。暖房をしていても手足が冷え、なかなか寝付けなかったのですが、友人にすすめられて湯たんぽを使うようになり、ぐっすり眠れるようになりました。特に冷えているときは、足先ではなく、筋肉が多く血管が通っている大腿に当てるようにすると、全身ほかほかになります！
寒さ対策 足首を温めると全身が温まるのでレッグウォーマーは必需品です。高価なものでなくても十分です。
寒さ対策 しょうがをなににでもいれる
寒さ対策 なにしろいっぱい着込むことで防寒対策しています。あとは気持ちの持ち方です。
寒さ対策 身体を動かすこと
寒さ対策 ホカロンを腰のところに張っていると寒さ対策になります。１２時間以上もつので結構温かくなる。
寒さ対策 背中にカイロを貼ってます。風邪を引かず快調です。
寒さ対策 ズバリ　重ね着です
寒さ対策 夜のウオーキングを１年間続けていますが、寒さ対策は、ニット帽、手袋、防寒ジャケット・オーバーズボン、首には汗取り用のタオル（汗かきなので）ですね。　日中はタオルの代わりに当然マフラーです。
寒さ対策 重ね着で乗り切ります。
寒さ対策 たいへんですが、体を動かすことですね。
寒さ対策 私の寒さ対策は、「ネックウォーマー」です！マフラーをするのはちょっと面倒でも、ネックウォーマーなら簡単だし、すごく便利だし温かいですよ。しかもお手ごろ価格で売っています。持っていない方、ぜひお試し下さい。
寒さ対策 新聞紙を上着と下着の間に仕込みます。ちょっと恥ずかしいかな？でも、結構防寒になりますよ。
寒さ対策 マフラーと手袋とホカロンだと思います。体が温まる飲み物を飲みます。足首をあたためるのも大事だと思います。
寒さ対策 首には抹消の血流をよくするセンサーがあるそうで、冬は家の中でも首にスカーフを巻いています。結構いいですよ。
寒さ対策 腹まきひとつでずい分暖かくなります。あまり着こむと動きにくくなりますが、腹まきだと邪魔にもなりません。
寒さ対策 やっぱ今はやりのヒートテックでしょうかあのCMのようにはいきませんけどちょっと汗をかいたらいきなり暖かくなりますね
寒さ対策 もこもこ素材のパジャマや靴下を履いています。ものすごく暖かくて寒い日でも暖房器具は付けてません！
寒さ対策 保温性のある下着を着るのはかなり効果があります。
寒さ対策 何といっても首周りの空気が抜けないようマフラー等で覆うことです。
寒さ対策 なんと言っても長風呂です。お風呂タイムは読書タイムになります。
寒さ対策 パッチ、レッグウオーマー、毛糸の帽子で防寒はばっちり！
寒さ対策 腹巻と湯たんぽをおススメします。お腹回りが暖かいと血液の循環が良くなるらしく手足の冷えが改善されました。湯たんぽは優しい暖かさに包まれて幸せな気分になります。なによりエコなのがうれしいです。
寒さ対策 やはり運動が一番だと思います。私は出勤時に、一駅歩くように心がけています。家を出る時は凍えそうなのですが、駅に到着するころには体が温まって、元気に仕事を始めることができます。けれども、朝から雨が降っていたり、寝坊をしてしまった時には体が冷えたままのせいか、調子が悪くて困ってしまいます。
寒さ対策 寒暖には強いのであまりたいしたものは無いですが、暖房や防寒具のメリハリをつけることでしょうか。ずっと暖かくしていると慣れてしまって効果が薄れる（ような気がする）ので、適宜ちょっと寒いかも？といった程度にすると全体としての防寒効果が上がる、ような気がします。
寒さ対策 ウォームビズを目指し、ショールを家で愛用しています。それでも寒い時はマフラーも巻いちゃいます。首を温めると洋服１枚着た感じになると何かで見ました。あとはドアの隙間にタオルを丸めてゴムで止めた物を置いて冷たい風をシャットアウト！ストーブの温度設定は１９度で２１度まで上がると自動で点火が終わり１９度まで下がるとまた点火するセーブ運転に設定しています。
寒さ対策 寒い日には、ベタな答えですが、鍋料理と焼酎のお湯割りです。もちろん食後には、きんつばと熱いお茶でほっと一息。おべんちゃらでなく、最高の寒さ対策だと思います。
寒さ対策 使い捨てカイロを腰に貼ることです。暖かい、これで冬の寒さを乗り切っています。
寒さ対策 木綿製の衣類を着込むこと。歩くこと。塩分や糖分を控えること。静電気も防止できます。
寒さ対策 寒さを防ぐのは、ユニクロのヒートッテックを着るのが一番です。
寒さ対策 腹巻と貼るカイロです。
寒さ対策 東北出身なので、寒さ対策は色々やってきました。冬のタイツ２枚履きは当たり前！意外なのは、オデコを帽子や前髪で隠すと寒さの痛さを感じなくなります。
寒さ対策 エコで体に優しい湯たんぽと腹巻です！
寒さ対策 首、手首、足首にウォーマーをする。特に手首はあるとないのとではだいぶ違います。
寒さ対策 寒いのは苦手な私。。冷え性なので、とにかく温かい飲み物を飲む（生姜を入れて）食事にも生姜をよく取り入れます　家にいるときは足首を冷やさないようにしています。
寒さ対策 足元をしっかりと固めるコト筋肉を落としすぎないようにする。
寒さ対策 オススメの寒さ対策は葛湯です。少し生姜をいれるとポカポカ温まります。
寒さ対策 寒さ対策に「生姜」を食べると体が芯から温まる、と人気ですよね。その生姜ですが、摩り下ろした物を冷凍保管しておくと便利です。１度に２，３袋（約６片）の生姜をまとめて摩り下ろして、ポリ袋に平たくして冷凍保管しておきます。使用時は軽く包丁で切れますのでお手軽ですよ。これで、生姜を用いたレシピを作りやすくなります！我が家はすりおろし生姜を常備しておりますよ！お酒にも入れると意外とマッチして美味しいです！
寒さ対策 しょうがのすりおろしを入れた紅茶を飲む。筋トレをする。
寒さ対策 寒さ対策は筋トレ…腕立て伏せです！あっという間に体がポカポカになります。
寒さ対策 今年はヒートテックのジーパンを買いました。とてもあったかくて毎日はいています。
寒さ対策 腹巻を履くだけでだいぶ暖かくなります。　　あとしょうがを積極的に食べるようにしています。
寒さ対策 とても寒がりなので、しょうが紅茶や味噌汁などのスープにもしょうがが欠かしません！！おへその少し下にカイロを貼り、全身ポカポカさせています
寒さ対策 ずばり生姜風呂。香りもいいし、あったかくなりますよー。
|

寒さ02

寒さ対策 ユニクロのヒートテックを２枚着て、腹巻つきホットパンツを履く
寒さ対策 帽子をかぶったり、耳あてをするだけで、寒さの感じ方が違うように思います
寒さ対策 電気カイロ！です。手放せません。あとは自分の脂肪を増やすことです。食べると身体が温かくなります。
寒さ対策 温かい下着とカイロを下半身に身に着ける。
寒さ対策 もちろん湯たんぽが一番。外に行くときはカイロをおなかと背中にはってサンドして暖かくします。
寒さ対策 使い捨てカイロです！出かける時には、ポケットに２つ、腰と背中にひとつずつ、靴の中に左右ひとつずつ、これで出先のトイレの回数も激減！
寒さ対策 寒さ対策はやっぱりこたつですね！！　こたつにあったかいお茶にお菓子です！！　心もぽかぽかになりますね！！
寒さ対策 布団から出ない。もしくはヒートテックのシャツを着る。
寒さ対策 湯たんぽ＆暖房で。あとは心の問題です（笑）
寒さ対策 発熱下着＆エネループカイロ
寒さ対策 寒さ対策といいましても、北海道の冬は寒いと思う向きも多いかとは思いますが、実際には風が吹かなければ然程の事はないですよ。また、北海道の住宅は気密性が高いので、暖房を効かせた室内では薄着をして過ごすんです。それでも、寒い晩には熱−い鍋焼きうどん、それも一味トウガラシを入れた鍋焼きうどんを食べると、身も心も温まりますよ。
寒さ対策 しょうがの入った紅茶・生姜湯を飲む。
寒さ対策 生姜湯を飲むと体の中から温まります
寒さ対策 ヒートテックインナーは本当に暖かいですよ！！
寒さ対策 靴下を2枚かさねてはいています。他にガードルも2枚はいて体の中でできた熱を逃がさないようにしています。あとは冷たいものは冬は飲まずに、お茶や紅茶などで体を温めて、しょうがなども食べたりしています
寒さ対策 就寝前に紅茶にしょうがをすりおろし入れて飲んでます。身体がポカポカになります。　あと、レッグウォーマーは暖かいです。
寒さ対策 首周りをマフラーなどできっちり保温すると寒さが和らぎます。
寒さ対策 とにかく寒がりなので、カイロをおなかと腰に貼ってます。　首元はしっかり占めてます。今はヒートテックのシャツがあるので重ね着してます。
寒さ対策 何といっても、晩酌に熱燗を飲んですぐに寝る。
寒さ対策 ヒ−トテックのシャツと温かズボン下これが最高です。
寒さ対策 生姜や唐辛子など体のあったまるものをとりカイロで体あっためてます
寒さ対策 フワモコソックスをはくとあったかい。
寒さ対策 まず食べること。おなかが空っぽだといくら体を暖めても駄目です。3食しっかり食べる事が基本ですね。そして食事の合間におやつ。
寒さ対策 私は3枚着た上に何時も欠かさずつなぎズボンをはいています。
寒さ対策 首周りをストールなどしてあたためると、寒さが防げます
寒さ対策 ボディーサポーターをしておなかにカイロを入れてます。
寒さ対策 足を暖める
寒さ対策 家にいるときでも手袋してます。せこいようだけど、かなりあったかいですよ。普通にキーボード打てますし、特に不自由することはありません。
寒さ対策 やはり寒くなると温かい物を飲むように気をつけています。　しょうがの入ったもの、番茶に甘いもの
寒さ対策 ネックウォーマーとイヤーパッドが結構有効
寒さ対策 ヒートテックの重ね着はかかせないです。湯たんぽ→お風呂→就寝時にも湯たんぽはﾔﾊﾞｲです。
寒さ対策 首周りを保温すると、寒さを感じません
寒さ対策 寒さ対策にはしょうが!!うどんに入れたら抜群*冬でも汗かきます(^O^)
寒さ対策 シャツには２枚重ねで暖かい
寒さ対策 9カ月の子どもがいます。　抱っこひもで子どもをかかえてよく家族で散歩するのですが、子どもは体温が高く湯たんぽみたいにぽかぽかするので主人ととりあいになってます。ただ、肩はこりますが・・・。そして、一般的な対策になっていなくごめんなさい。
寒さ対策 ヒートテックを身につけて、ホッカイロを利用しています。
寒さ対策 しょうがをたくさん食べます。お味噌汁に入れたり、紅茶に入れたりすると、体がぽかぽかしてきます。
寒さ対策 使い捨てカイロを、使ったあと、ジップロックに入れて、数回使ってます。
寒さ対策 お風呂で体を温めたら、すぐに布団に入って、体を冷やさずに寝ることです！体が冷めてから寝たときと比べると、朝起きたときの体温が違います。その日一日の体の体温が温かく過ごせますよ^^
寒さ対策 しょうがシロップを作って飲んでます。
寒さ対策 首周りが暖かいと寒さを感じにくいので、タートルネック、マフラーなどは欠かせません。足首や手首などからだの中の細い部分を寒さに当てないようにするのが寒さ対策です。
寒さ対策 起きてすぐの全力でラジオ体操をする。そして３０分のウォーキング！！これで身体も温まって朝の時間を有効に使えて気が付けば一番寒い時間が過ぎてしまいます。
寒さ対策 背中の上のほう、ちょうど肩甲骨の間にカイロを貼るとかなりあったかいです。
寒さ対策 エコのため、昼間はできるだけ入れてません。なので、読書やパソコンするときは、毛布にくるまってます。これがまた、暖かい！！最近は着る毛布も出ているので、購入を考えてます。
寒さ対策 ホカロンのような、身体に貼るカイロ、愛用しています。冬には、敷き布団の足元の敷布の下に貼っています。朝まで暖かく寝られます。
寒さ対策 ズバリ、生姜です。毎日欠かさず食事に紅茶にととりつづけて、今年は寒さ知らず。生姜紅茶にはやっぱりエコルセがばっちりあいますよ！どんな飲み物でも融合する未来菓子「エコルセ」と呼んでいます。
寒さ対策 ひたすら耐えている
寒さ対策 (1)家の中ばかりいるとコタツに入ったままで、寒さに慣れず、動きが無い生活となる。その対策として、ちょっと外に出て、体をほぐす運動をして、家の中に戻る。そうすると、家の中が暖かく感じられ、動けるようになる。(2)熱いお茶と甘いまんじゅうなどを食べると、体の中から暖かくなる。
寒さ対策 ホットミルクにショウガの搾り汁と蜂蜜を入れて飲むことです。とても健康によく、体が温まります。
寒さ対策 外出時は　パッチをはくこと。
|

寒さ01

寒さ対策 レッグウォーマーが欠かせません!
寒さ対策 私の寒さ対策は、足首と足裏のマッサージをして、血の巡りをよくすることです。少しは違いますよ。
寒さ対策 ずばりヒートテックです。薄いのに暖かくて着膨れしません
寒さ対策 すぐには効果が出ませんが体を慣らすことが大切です。暖房を効かし過ぎないようにして衣服で調節し、熱いお茶や食べ物で体内から暖めることです。永く続けると随分違います。外気の所に出ても平気になります。環境にも優しいです。
寒さ対策 なにしろいっぱい着込むことで防寒対策しています。あとは気持ちの持ち方です。
寒さ対策 今年は湯たんぽを購入してみました。
寒さ対策 しょうが湯を飲みます
寒さ対策 こちらは氷点下です！ホッカイロや湯たんぽが役立ちます。
寒さ対策 ブームのしょうがを使っての商品色々取り入れてみています。和菓子にも色々しょうがを入れたものの登場期待します。おいしい和菓子とあつ〜いほうじ茶が寒さ乗り切る対策のうちの一つかも
寒さ対策 今はもうみなさん一枚は持っているのではというアイテムですが、ヒートテックです！毎年より品質が良くなっているのでしょうか？今年はほんとに助けられています。
寒さ対策 初体験をお知らせします。今年初めて、ジェルのカイロを購入しました。レンジで４０秒チンして首筋に巻きます。とっても温かいですよ。タッチも柔らかく、何度でも繰り返し使用できるのがいいですね。
寒さ対策 足元が冷えるのが一番寒く感じるので、靴下を履いてスリッパが欠かせません。暇があれば、こたつに入って足を温めています。
寒さ対策 足首ウォーマー、首とつくところを暖めるのが１番と昔おばあちゃんが言ってました。最近は１００円ショップでかわいいものもあるので手軽にできる寒さ対策です！
寒さ対策 半てん着て暖房つけてます。ストーブは火に気をつけないと燃えます。
寒さ対策 粗塩を入れた湯船での半身浴。じっくりとつかっていると、身体の芯までほかほか。湯冷めもすることなく、長時間温かさが持続します。
寒さ対策 寒くなればいつも柚子茶や風邪対策に梅干茶を飲みます　少し葛を入れてトロリーとして飲むより食べます　体の芯から暖まります　甘酒にも葛を入れたら美味しいです
寒さ対策 きほんは保温だと思います。全身をすっぽり包んで手も自由に使える全身毛布がお勧めです。急にお客様が来たときも、毛布を脱ぐだけで、即、普段着で応対ができるので便利です。
寒さ対策 今日もそうですが、これからますます寒くなります、首と言われる場所、手首や足首も増やさないことが大切です。なるべくその点について気をつけています。
寒さ対策 手洗いはもちろん.首にタオルズボン防寒用の風を通さないズボン背中は.フリ−カ−デガンを.着てます.外から帰ったらうがいを.常にしてます.
寒さ対策 寒い時には、紅茶やココアなどの温かい飲み物を飲みます☆
寒さ対策 お茶・紅茶などにすりおろしのしょうがを入れて飲む事。そして沢山食べて、時々有酸素運動をして体の循環をよくする事です。だから甘い物も我慢しないで食べたい時食べて、体重が増えたら、運動をする事！やはり時々運動するのは必要です！寒さ対策だけでなく、運動すれば若さも保てます！
寒さ対策 毎朝・晩、愛犬と散歩をしていると寒さにも慣れますよ。愛犬は冬場のほうが調子がよいみたいで、元気一杯です。
寒さ対策 以前の私は極端な寒がりでしたが、暖房器具から離れ、なるべく歩くようにしました。効果があったのか、段々と寒さに強くなりました。食べ物は、一味唐辛子をよく用いてます。
寒さ対策 練炭掘り炬燵が一番暖まる気がします。足元からポカポカして本当に気持ちが良いですよ。
寒さ対策 寒い時には暖かいお風呂が一番だと思います。しかも一番湯は避けて、お風呂自体が温まった後に入ると更にいいと思います。
寒さ対策 靴下の２重ばきをしています
寒さ対策 食事に生姜をたくさん使うようにしています。体の中からあっためるのが一番！
寒さ対策 寒いときは身体が温まるように温かいものを食べるのがいいと思います。その中でもお薦めはお汁粉です。寒いときに食べるお汁粉は格別に美味しいような気がします。
寒さ対策 暖房器具を使用せず過ごす。寒さに体がなれてあまり寒くなくなる。
寒さ対策 背中に使い捨ての「貼るカイロ」を貼る
寒さ対策 足元を冷やさない。パッチを履く。
寒さ対策 冷え性なので、寒さには敏感です。まずは、３つの首（首・手首・足首）を冷やさないことです。次に、おなかまで覆うタイプの下着をはいています。腰回りをあたためることは大切です！さらに寒いときは、背中にカイロをはります。背中がポカポカして、体全体があたたまります。
寒さ対策 寒さは気の持ちようといいますが寒いのは本当で気持ちだけではやせがまんでかぜをひいてしまいます。やはりあったかい飲食、ホッカイロが寒さ対策には必要かな。
寒さ対策 手と首は必ず温めるようにします。寝る前にショウガ紅茶を飲みます。
寒さ対策 やっぱり鍋です。キムチ鍋、豆乳鍋をよく食べます。生姜を入れるとさらに体が温まるのでとてもいいと思います
寒さ対策 生姜をマメにとること！身体の中からあたたまります。
寒さ対策 我が家では、湯たんぽが大活躍しています。夜、寝る時の布団の中は暖かく、すぐに眠りにつくことができます。昼間はまだ十分に暖かい湯たんぽ(三人分）をコタツの中に入れておくとホンノリとした温かさが続きます。
寒さ対策 焼酎のお湯割りにカボスのしぼり汁を入れて飲むのが我が家の寒さ対策です温まりますよ
寒さ対策 猫を抱いて寝ることですっ！嫌がられますけど(笑)。
寒さ対策 ダウンのコートとババシャツが有効だと思います。
寒さ対策 雪国在住ですから寒さに対しての対策は皆さんそれなりの工夫をされていると思いますけど　私の場合はとにかく家の中でも首とおなかと足首を温めるようにしています。ウールの物というよりはとにかく肌触りの軟らかい物を選ぶのがコツです。そして体を温める物を摂るのが鉄則ですが　紅茶には自分ですりおろしたショウガを入れて飲んだり　コーヒーに好みのスパイスを少量入れて風味の違うものにしたり　炒め物や煮物にもピリッと来る程度に辛口に仕上げたりとトータルで　体が温まる成分を摂りやすくするようにしています。
寒さ対策 ５本指の靴下をはくととってもあたたかくてオススメです。
寒さ対策 ホット野菜ジュースです。野菜ジュースと牛乳を一対一の割合で入れてレンジで温めるだけです。年中野菜ジュースを飲むのですが冬はこうして飲むことが多いです。
寒さ対策 背中にカイロを貼るとかなり暖かさが違います。あとは、生姜紅茶を飲むと体の芯から温まります。
寒さ対策 モコモコルームウェアです。現在、妊婦なのでモコモコワンピースとモコモコ腹巻きが大活躍！特に足首ウォーマーは、冷え対策にとっても効果的です。首の名のつくところを温めるのが一番良いとされていますが、足首を温めるだけで断然違います。おでかけの時は黒のモコモコレッグウォーマーでさりげなく防寒対策です。
寒さ対策 末端冷え性なわたし。今まで色んなものを試してきましたが、やはり、熱い日本茶とホットレモンこれを朝晩飲み続けていると違いますね！
寒さ対策 ユニクロのヒートテックが活躍しています薄手で暖かいのが嬉しい
寒さ対策 スカーフを常に首に巻きます。マフラーは室内では外さないといけませんが、これなら外さなくても失礼が無くあったかです。
寒さ対策 家でもネッグウオーマー、レッグウオーマー欠かせません
寒さ対策 それはやはり、首元＆お腹周りをあたためること！私は今冬、ネックのあるダウンジャケットを購入しましたがこれがとってもあたたかい！重宝してます。お腹には腹巻です。笑
|