	今年は、飲む日焼け止めを取り入れてみようと思います。
	紫外線対策のために、今年は日傘を買いました。めんどくさがらずに、毎日さそうとおもいます！
	これまで紫外線対策は特にしてこなかったんですが、今年は違います！しっかり日焼け止めを塗り、日傘を差すことを意識し始めました。いつまでも健康でいたいものです…。
	オイルタイプの日焼け止めを発見し、使用中です。サラサラで色残りがなく、使いやすいので気に入ってます(^｡^)
	日に日に紫外線が強くなる恐怖の季節がやってきます。年齢とともにうっすらとシミが出てきているのできをつけないと。昨年お気に入りのラッシュパーカーをゲットしたので車を運転するときやちょっとしたお出掛けにはかかせない相棒になりました。相棒…今年もよろしくね。
	日焼け止めは欠かさず、肌の露出も抑えてしっかりやりたいと思っています
	今年の紫外線対策は、つばの長い帽子と、花王さんの化粧品で、頑張ります。
	ズボラな性格で周りが紫外線が〜日焼けが〜とわいわいしてても特に気に留めることもなく対策をとるでもなく過ごしてきましたが、いざ30代になるとあの時ケアしなかった代償が重くのしかかってきました。。今更遅いとは思いますが、今年から下地や化粧品(顔だけではなく唇も)髪や身体に気を遣い今から色々なケア商品を漁ってます！また気休めかも知れませんが肌が再生する、または日焼け止めにいいと言われる食べ物も取り入れようと思ってます！
	４月から息子が小学生になり、学校までの距離があることから、一緒にウォーキングを始めました。最初は軽い散歩だったけど、今は子供が学校に行ってる間に本格的に歩くようになり、歩き方や姿勢など意識しながら最低１時間は歩くようにしています。そこで、気を付けたいのが紫外線。これから更に紫外線も強くなり、今も日焼け止めは使用していますが、まだ長袖や厚着でも耐えられる気温。これから暑くなると・・・恐ろしくなります。　日焼け止めや紫外線対策グッズを揃え、ウォーキングは続けたい。
	もう年なので、日焼け止めたっぷり塗ります。
	化粧するのが面倒で、帽子にマスクで出かけたら、顔が痒くなりました。やっぱり化粧します。
	今年は去年の反省を生かしこの時期から日焼け止めを塗ったり曇りでも気をつけるようにしないといけないなと思っています
	昨年６月米国から帰国し、よくわからないうちに昨年は終わりました。今年は日々のウオーキングで防止、サングラス、サンスクリーンとできるだけ皮膚を出さないようにウオーキングを楽しんでいます。
	年々コンシーラーを塗る範囲が増えてきているので、去年、やっと、日傘を買いました。それでもシミそばかすが増えてきているので、今年は、サングラスを購入しようかな。と検討しています。
	次女が光線過敏症なので、屋外活動のときは専用の帽子と上着を着用します。日焼け止めは必須です。
	令和になったころから早めに長袖や帽子などで対策をしたいです
	例年5月くらいから始める日焼け止めやアームカバーも、今年の紫外線対策は2月からしてます！年々弱くなる肌、ズボラで年中はできないけど少し早く対策してます。
	紫外線を気にして、多少シミを少なく出来たとしても、だから人生が変わると期待できる年齢は過ぎた気がする・・・。
	現在、農家さんで働いているのですが、ハウスの中は極暑で、汗がダラダラになるのですが、日焼けしないように日焼け止めを塗り、農業用の帽子をかぶり、マスクをして作業しているので、初めて作業着姿を夫と子供達に見せたら「…誰？」と言われました(^o^;)
	対策していますがやられています。痒みとヒリヒリで辛いです。
	顔を重点的に対策したいです
	私は沖縄県に住んでいるので、紫外線対策は毎日必要です。沖縄の紫外線は本当に強いので、朝に家を出る前に顔や全身に日焼け止めを塗りまくり仕事の休憩中にも塗り直しています。車を運転する時はサングラスもかけて、目からの紫外線対策もしています。
	何もしていないです。町内の公園の草むしりが毎日あるので、焼けてきています。対策しないとなと思ってます。

	４月に入って、桜を楽しみに花見に出かけたら日差しの強さに驚きました！夏になってからではなく、今のうちから早め早めに対策しなければと思い、花見の帰りに日焼け止めを購入。最近はスプレータイプが多く便利になったなと思いました。
	さんバリアという遮光率が非常に高い日傘を奮発して購入。太陽なんて怖くない！
	UV化粧品で対応
	持っている衣類をUVカットにしてくれる洗剤があるので気になっています。
	今年はトーンアップUVやエッセンスタイプのUV商品がたくさん出ていて新商品を使ってみるのが楽しみです。既に日中の日差しは強く、早めに日焼け止めを使いたいと思います。
	紫外線対策として、メイクの下地にも日焼け止めを使おうと思っています
	今年は暖冬で、来週からは初夏のような温かさが続くようです。そこで、毎年のことですが紫外線対策をしないとと季節の変わり目に思う今日この頃です。私の場合は、夏や紫外線が強い時期とは関係なく、日焼け止めを塗って対策をしていますが、最近CMで白ではなく色付きの日焼け止めが発売されたのを目にしました。色は薄紫色で肌をきれいに見せてくれるというもので、女性用ベースメークでもあるコントロールカラーを体にも応用した商品だと思いました。確かに肌を露出する機会が増えるならなるべくきれいな素肌を見せたいと思うので、今年は色付きの日焼け止めを使って紫外線対策とスキンケアに取り組もうと思いました。
	今年はラベンダーカラーの日焼け止め下地で透明感のあるモテ肌を作ろうと思います。
	沖縄県は紫外線がつよいです常、日頃から、食品や、サプリメントで対策はしていますが、毎年焼けています
	私は365日毎日日焼け止めを塗っています！今の時期はSPF30のものを使っていますがそろそろ50に変えないとかな？と思っているところです！年々シミになりやすい歳になっているので少しの日焼けも許さない！！徹底的に日焼け対策をしています！
	私は365日毎日日焼け止めを塗っています！今の時期はSPF30のものを使っていますがそろそろ50に変えないとかな？と思っているところです！年々シミになりやすい歳になっているので少しの日焼けも許さない！！徹底的に日焼け対策をしています！
	まずできるだけ日中外出しない。外出する場合は肌を露出しない服装で日傘必須。汗をかいたら水洗いか、制汗シートを使います。
	ビタミンCを取る
	最近シミが顔の目の周りにできたのを妻に指摘され気になってきたので、化粧水やクリームでとりいれて紫外線対策したいと思います。
	紫外線対策はビタミンcのサプリ・飲料を飲むこと
	紫外線が気になるような強い日差しの日はまだそれほど多くないのですが、そういう時期も対策をした方がいいと見聞きするので、例年より少し早く、今月から日焼け止めを使い始めました。ただ、まだそういう季節という実感がないため、うっかり忘れる事もあるので、本格的に毎日使い続けるようになるのは、もう少し先かもしれません。
	帽子をかぶって対策します
	もうすでに日傘を差しています。絶対に今年は焼きたくないです。サングラスもした方がいいかも？紫外線は目にもよくないらしいので
	昨年くらいから日焼け止めを塗るよりも日傘をさして、頭皮も紫外線から守るように心がけています。車に乗っているときの窓からの日焼けにも気を遣いたいと思っています。
	今年の1月に長男を出産し、真っ白なマシュマロ肌の息子を見ていると、うぬぬ！負けてたまるか笑と日焼け止めを塗るのを面倒がる私を戒めてくれます今年の紫外線対策は、「息子の真っ白肌を眺める！」です。
	今は日焼け止めをざっと塗る程度です。梅雨が開けて日差しが厳しくなってきたら、毎年サングラス、帽子、日傘を使用しています。
	今年は日の出前に出かけ、日の入り後に帰宅します
	今年は例年より早く対策しています
	子供のサッカーの試合観戦、今年こそは絶対に紫外線対策、完璧にするぞ！
	UVカットのマスクと大きなつばの麦わら帽を先週購入したので今年はこの2点で紫外線対策をしたいと思います☆
	今年の紫外線対策は帽子、サングラス、手袋、日焼け止めでバッチリです。
	日傘と帽子で紫外線対策します。
	暑い夏が苦手です　紫外線に敏感ですので　完全防備で外に出ます。あやしい人ですね
	今年の紫外線対策は3月から始めました9:00-18:00の間はしっかり日焼け止めクリーム塗ってます！
	禿隠し兼用で帽子をかぶります。
	毎日日焼け止め縫ってます！効いてるかな・・・
	紫外線防止を今からばっちりやっています。
	例年は日焼け止め等のケアのみなのですが今年からは基礎化粧品に美白ラインもとりいれています。今年は例年より更に日焼けには気を付けたいと思っているので常に日傘を持ち歩きたいです。
	母の日に赤外線対策の化粧品をプレゼントします。
	うちの娘はもともとは化粧わわばっちりして、日焼け止めもしっかり塗るタイプでした。しかし育児に追われ、出産してからは化粧をすることも殆どなく、日焼け止めさえ塗らなくなりました。あとからシミがこわいので日焼け止めぐらいはちゃんと塗ってほしいものです。人間は別人のように変わることもあるんですね(^^)
	今年は早い段階で日焼け止めを使用し始めました。シミ、シワ予防です！笑
	ちょっとした外出でも、日焼け止めを欠かさず使用しています。将来のことを考えたら、今のうちからケアしていきたいです。
	長袖の服を着る
	今までは働いていて朝と夜しか出歩かないので紫外線対策はあまりしていませんでした。しかし、今年子供が生まれ、日中散歩に出ることが増えました。そのため塗る日焼け止め、スプレーの日焼け止めを併用してシミ等防止に努めたいです。また、子供の日焼け対策も日焼け止め、レッグウォーマーなどを使って万全に行う予定です。
	今年は例年に比べて気温も高く、紫外線対策を本気で考えなければいけないと怯えています。日焼け止め、UＶパーカー…色々試した結果、私には低コスト・毎日続けやすい日傘を差すのが一番合っているので、今年は日傘をフル稼動して紫外線と戦おうと思っています！
	今年は「男の日傘」デビューを計画中です。
	お化粧バッチリ
	今までは日焼け予防のクリームを塗るだけでしたが、今年はマスクをして顔の日焼けを防止しようと思います（数日前から実行しています）。
	今年の紫外線対策は昨年の失敗を繰り返さないよう対策するつもりです｡
	春先から紫外線対策の為、大きなつばの帽子を被り、手袋をして自転車に乗っています。それでも、昨年黒くなった腕は白く戻りませんでした。としのせいでしょうか。
	プライベートは帽子にサングラス常備
	車に乗るときの手袋とスカーフは、紫外線対策で欠かせません。
	外出や農作業などで外に出る際は、帽子をかぶるなどしたい
	毎年、３月ごろには日焼け止めを塗り始める。今年は新たに効果の高い日傘も取り入れようかと思案中。
	今まで全く紫外線対策をしてこなかったので、今年こそは…！子どものためにも綺麗なママでいたいものです

	今年こそはしっかり日焼け止め対策をして、首が真っ黒にならないように気を付けたい・・・
	私の紫外線対策は、帽子とサングラスと長袖のシャツ
	今年の紫外線対策はサングラスとひきこもり
	今年は冬場からずっと日焼け止めを塗って対策をしてます
	今年の紫外線対策はサングラスです。目に紫外線が当たると、シミやそばかすができやすくなるので、目を守るために使用します。
	紫外線対策は顔はUV、私はクリーム派ですが丁寧に隅々まで塗り帽子は必需品です。服は長袖に限る。室内は半袖で外は長袖。逆に長袖の方が暑くないです。
	紫外線対策は毎年しているのですが、今年は４月にはいり、私の住んでいる地域は急に暖かくなった感じがします。暖かいのは嬉しいですが、同時に太陽の光も感じていますので、例年よりも早めに日傘を差そうかと考えています。
	今年の紫外線対策として日焼け止めクリームを塗ろうと思っています。
	今年の紫外線対策は子供が3歳になるのもあって、親子で使える低刺激な日焼け止めを使おうと思ってます。
	今年の春は曇りの日が多いですが、気をゆるめないで、今からばっちり紫外線対策をしています。日焼け止めの下地の上にBBクリーム、パウダーを。でも、色黒の私は、人より日焼けするのです。
	紫外線、若い時にはほとんど気にしていなかったので、そのツケが今、廻ってきている。若い人に言いたい、今、気にして！そうでないと取り返しつなかいよ。あとから、後悔しても遅いよ。
	紫外線が強いので、夏でもないのに外出時には、日焼け止めクリームを自分自身と子供達に必ず塗るようにしています。
	今から紫外線が強い時期になるので、最新の全身のそれぞれの紫外線対策を知りたいです
	今年の紫外線対策としては、晴れている日は外には出ない。日光アレルギーを持っているもので。多分これが一番の対策だと思いますが、楽しい夏は過ごせませんね。
	今年の紫外線対策は日傘を購入しました！帽子も購入予定です。
	紫外線対策は、サングラスと日焼け止めクリームです。
	まずは、帽子、日傘、お肌は日焼け止め。腕の肌が、見えないように工夫をします。
	石鹸でも落とせるタイプの日焼け止めクリームを使っております。今年はそれにプラスして化粧品下地も日焼け止め効果ありのものを使用しようと思っております。
	今春は紫外線がいつもより強い気がします。目も日焼けし、目からの日焼けがお肌にも影響すると聞き、お出かけの際はサングラスがマストアイテム。とはいえ、うっかり日焼けもあるので、皮膚のアンチエイジングに「小豆」をせっせと取り入れています！
	紫外線対策は塗るものは塗った後に、マスク紫外線対策として、つけてます。気休めかな？
	ひたすら１年中日焼け止めを塗って、長袖着て、肌を守る。
	今年の紫外線対策は、珊瑚に優しい日焼け止めクリームを使います！
	今年も気合入れて帽子にアームカバー日傘をさしてお出かけします。日焼け止めは必須です。
	紫外線は気になるので、日焼け止めを使いたい
	『飲む日焼け止め』で内側からも紫外線ケアします！
	紫外線対策としてつばの大きめ帽子を購入しました。
	よく朝野球をしますが、日当りの中でする競技ですから、夏が終われば顔が真っ黒けで、なかなか消える事はなく困っている状です。何か役立つアイテムがあったらと思っています。
	日焼け止めを惜しげもなく、塗りたくって、出来るだけお日様に当たらないように心がけ、何時までも色白の肌で過ごしていきたいです。
	今年は自分だけでなく１歳の娘と一緒に紫外線対策です。子ども用の日焼け止めや塗り方、帽子など、自分よりも気を使いますね。
	年々紫外線が強くなってきているようなので、必ずサングラス、帽子、そして暑くても1枚薄い上着を持参するように心掛けています。
	ゴルフをときは顔や首にも日焼け止めクリームをしっかり塗ります
	これまではあまり気を使わなかったのですが、今年はしっかり日焼け止めを塗ろうと思います。31歳になり、肌のシミがきになるようになってきました。ガンの元となるだけでなく、見栄えも悪いですし、、、それらを気にする歳になったのだなと少しさみしくなります、、、
	日傘をマメにさす
	今年は日焼け止めを忘れないようにしたいです
	長年放置していた「日焼け対策」のせいで、ここ数年でお肌のトラブルが出てきて反省しているところです。今年はUVカットの化粧品とお洒落な日傘を購入して対策をします。
	今年から日傘をさそうかと思ってます。少し日傘に対抗があったけど年も年だしシミとか嫌だから日焼け止め、サングラス、日傘で対策しようと思ってます。
	今年は、仕事で日中、外に出ることもあるので、すでに日焼け対策をしています。長袖を着ていますが、手の甲や首の後ろに、日焼け止めを塗って、紫外線対策しています。
	４月からが紫外線の本番。帽子、マスクは一日も欠かせません。
	去年は春は油断して手が焼けてしまったので今年はちょっと出かかる時でも塗りたいと思います！
	昨年は日差しが強かったので今年は念入りに準備したいと思っています。日焼け止めも新しいものにしたいですね
	肌を直射日光に当てない
	春先から日焼け止めを使用しているが、年齢と共にシミが増えてきたので、帽子等でしっかり紫外線対策をしていこうと感じた。最近はUVカット衣類もよく目にするようになったので利用したい
	３０を超えてシミやシワが気になるようになってきました。これまでは夏以外は日焼け止めを塗っていなかったのですが、春や秋、冬なども塗り始め、また飲む日焼け止めを飲み始めました。効果があるといいのですが（笑）
	僕は地黒なので今すごく日焼けしてます！！なんか人から若々しいと言われます！！
	毎日必ず、日焼け止めを塗ります
	毎年完全防備です。外出時は、雨の日も雪の日も暑い日もスカーフ・手袋・帽子・日傘は必須アイテムです（　＾ω＾）・・・
	紫外線に当たらないよう内勤になりました。
	あれやこれや使うよりも、ひたすら日陰で行動したいと思います！
	毎年４月から紫外線対策をしているので今年も早めに日焼け止めを塗り始めます！
	日傘や日焼け止めで、対策します

	今年もしっかり！！！！
	去年けがをして、紫外線対策を怠りしみになりました。もうこりごりです。それ以来化粧にメガネと気を使っています。
	４月は夏と同じくらい紫外線がきついといいます。地黒のワタシは人一倍吸収率がよくてすぐに真っ黒になります。。。悲紫外線を浴びる事はお肌の老化に繋がります。今年はもぉ4●歳！長袖に帽子、日焼け止めを忘れずに焼けないように努力します！
	紫外線対策として外にいる時は必ず帽子とマスクで対策しています。
	もう始めています，紫外線対策。午後から勤めているところが幼稚園なのですが，外での活動が基本なのでもう日焼け止めを塗らないと大変なことに。特に今年は花粉症で肌がかゆくなりしんどい状況です。夜は氷で冷やすなどして何とかしたいと頑張っているところです。
	もう今の時期から紫外線が強いとテレビで言っていたので、日焼け止めは必須です。
	暑い時でも長袖を着て帽子を被りできるだけ影を選んで歩きます。
	日焼け止めをしっかり塗って帽子や日傘など小物を使って対策したい。
	若い頃は高価な化粧品で紫外線対策をしておりましたが、ここ数年は自然任せで随分と気が楽になりました。
	紫外線対策はしっかりしなくちゃ意味がないなとは思うのですが、やりすぎても髪や肌に悪影響なのではないかと心配になってしまいます。ちょうどいい対策加減ってどんなんなんだろう？
	畑で野菜づくりに出かける時は、必ず日焼け止めを重ね塗りして、長袖シャツ・麦わら帽子を着用しています。5月頃からは、太陽が昇る前に作業して、紫外線に当たる時間での作業を少なくしています。朝のすがすがしい空気に包まれるのは気持ちがいいですよ！
	UV対策は毎年しっかりしていた筈なのに加齢と共に浮き上がってきてしまった‥(T0T)
	今年はなかなか暖かくならないのもあり、気分的にまだ春でなかったので紫外線対策を始めるのが遅くなってしまいました。最近は外出には日傘、日焼け止めで対策しています。
	毎年、日焼け止めは欠かさず塗るのですが、今年は暑くなる前にと、現在4月の時点できちんと塗って早めの対策をとっています。
	私の紫外線対策は、とにかく日焼け止めクリームを欠かさず手袋も欠かさず。部屋は日当たりがいいので、遮光カーテンをしています。日差しが強くなる前に外に出る用事を片付けるよう心がけてます。
	春はファンデーションとマスク、夏はプラス日傘で対応します。
	今年の紫外線対策は、（１）通勤はできるだけ地下道を使う、（２）必ずUVカットの化粧品を使う。（３）日傘を使う。（４）カーテンを閉める。
	紫外線対策は夏からではなくて4月からした方が良いと言うのをつい最近知りました。毎年夏になってからUVクリームを塗っていたので、今年からはこの時期からUVクリームなど塗って紫外線対策をした方がいいですね
	日焼け止め・日傘は、もちろんビタミンCのサプリを飲みます☆
	日光を避けるというのがいちばんですが、家から出ないわけにもいかないので毎年苦戦しています。今年は体の内側から対策を考えてみようと思っているところです。ビタミンやリコピン摂取が大事らしいので、意識して緑黄色野菜やトマトを食べるようにしたいです。
	uvカット素材の耳の近くまで覆えるマスクを購入。
	今年も紫外線強くなりそうですね。早めに対処します
	紫外線対策は、帽子と日焼け止めクリームです。
	私は帽子、マスク、手袋、スカーフはかかせません。
	年々日焼け止めが進化して汗でも落ちないと謳っているけど、洗顔やシャワーで洗い落とせきれずに肌に蓄積されるんじゃないかと不安も。
	とにかく日焼け止め
	年齢的にもシミシワが気になる歳になったので、紫外線対策に日焼け止め、日傘、手袋などの使用を徹底していこうと思います。
	紫外線対策にはビタミンC。朝食時にレモネードを飲み、おやつはレモンのはちみつ漬けを食べています。もちろん、日焼け止めは全身に塗っています。日傘は高校生のころから愛用しています！
	日傘と日焼け止めです
	今年は紫外線対策で日傘をさそうと思います
	もう日傘は毎日欠かせません。ヨクイニンを飲んで身体の中からもケアしてます。
	本当はもう、予防しないといけないとわかっているが、面倒くさくいつも、明日からとか自分を甘やかしてしまう。その結果、年々シミシワくすみ今年こそは、日焼け止め塗ろう。
	今年は二人目を妊娠し、しみが顔にできてしまっているので、昨年よりも念入りに紫外線対策をしようと思っています。SPFの弱い日焼け止めを三時間おきに塗り、外出時はマスク、手袋、日傘がマストです。
	今年の紫外線対策は、外出する時日焼け止めや帽子は欠かさないようにしたいと思います。曇り空でも油断しないようにしたいです。
	紫外線対策に、紫外線カットのパーカーと帽子をかぶって外出しています。
	今年の紫外線対策は、夜のきゅうりアンドキウイのビタミンC摂取と、しっかり保湿です。朝ビタミンCを摂ると焼けやすいので、夜摂ります。また、保湿は美白も兼ねるので、水分量の多い焼けにくい肌を目指し日々スキンケアを頑張ります。
	今年の梅雨は前半は降水量不足だと長期予報が出ていたので、梅雨の前あたりから、日焼け止めを塗ろうと思っています。毎年ロードバイクのトレーニングで首の後ろが大変なことになるとので、今年はちんと予防します。
	今年は2月から日焼け止めを塗り始めています。日焼け止めを塗り始める時期が早ければ早い程、焼けずにすむので…それを分かっているのに、なかなか塗らずにいることが多かったのですが(^_^;)もう既に日傘をさしている人も見かけるようになったので、私もそろそろ今年の日傘デビューしようと思っています。
	今年の紫外線対策は、去年サボってしまいすごく焼けたので早い時期から真剣に取り組みたい！目指せ！色白！！！
	ねんねん、シミ、シワが増えていくばかり、スプレータイプや、クリームタイプなど、いろいろと使っていますがまだこれは！と思うものに出会っていません。試行錯誤しながらまた季節は巡って行くのでしょうか？！
	もうすでに日差しが強いので、日焼け止めは塗っています。日傘も出さないとなぁ。
	通勤時は日傘をさすだけでしたが今年は髪にも使える日焼け止めを使用するつもりです。
	最近肌のシミがきになる年齢になってきてるので、今年あたりからクリームで紫外線対策しようかなと思っています。ネットで色々探しているのですが本当に種類が多くて迷っています。その中で知ったんですが、男性用のそういう商品が増えている気がしています。みんな気になっているのかな？
	紫外線対策の大切さについては歳を重ねるごとに感じます。すぐ結果が出るとか目に見えて分かるものではありませんが、忘れた頃に表れます。ちょっと早いかなと思いつつも今からしっかり対策していきたいと思います
	今年の紫外線対策は先ずはからだの中からと外からの紫外線対策なのでシミ対策にビタミンをしっかとってあとはぼうしをかぶる日焼け止めをぬるサングラスをするです
	年々紫外線の威力が増しているような…表面のケアだけでなく、抗酸化作用のあるトマトとか黒豆を沢山摂っていきたいですね！
	最近は紫外線が強い、油断すると、直ぐに日焼けしてしまう。気づいたら紫外線にやられ、目薬も欠かせない。やはり、常日頃からケアをしていかないと、年のせいか身体も疲れます。
	年々日差しが強くなっているので、日焼け止めは一年中塗るようにしています。どうしても長時間外に出るときは、今年は飲む日焼け止めも使用しようと思っています。シミがこれ以上できませんように。
	息子が2歳半になり天気のいい日は毎日公園で追いかけっこです。紫外線対策として今は帽子と日焼け止めのみですがすでに焼け始めてます。これから季節が進むにつれてどうなることやら。こまめに日焼け止め塗るしかないですかね、、、5月には第二子の男の子がうまれるので楽しみです！男の子2人の育児体力勝負ですね！大きいお腹ですが息子と追いかけっこして体力つけたいと思います。
	年はなるべく焼かないように、めんどくさがらず日焼け止めもしっかり塗って外出しようと思います。年をとると、シミができてもなかなか戻らないので…。

	今年も完全防備で乗りきります。日焼け止め、長袖、帽子。
	もう　若くはないので、紫外線対策は切実です。　お化粧の下地から、塗って、塗って、塗って・・・　帽子に手袋に・・・　　たいへんです！
	毎年、紫外線にあたると目元が赤みとひりつきが出るので休み中、夏の外出をできれば控えたいです。しかし外出しなければならない時はマスクと新しくかった日傘で対策します。去年つかっていた日傘は水色で光が透き通って入りましたが、今回の新しい日傘は内側が銀色コートなのでどうなるか期待したい。
	日焼け止め持って歩いています
	今年も暑い夏が想定され、紫外線が厳しいと思います。普段から徹底して日焼け止めを塗ることを習慣付けたいと思います
	部屋も中でも紫外線をあびると聞き、UVクリームを塗ってみます。
	今年の紫外線対策ですが、毎年毎日日焼け止めはつけてます。外出しない時でも必ずです。しかし年々面倒になって日焼け止めクリームを塗っただけで安心してしまい、塗り直しや日傘を省いてしまいます。手の甲の日焼け対策も最近滞りがちです。その結果最近シミが増えてきているのに気付きました。今年ももう4月，マメにきっちり手抜きしないで予防とケアをしようと決心しました。
	日に日に強くなる紫外線。そして増え続けるシミ・シワ…。20代まで何も対策しなかったツケが回ってきました。でもまだ遅くはないと努力はしています。毎日往復40分の通勤で右手だけが焼けてきます。帽子・手袋・サングラス…必要とは思いながらなかなか続かない毎日です。何事も努力が大切ってことですね。
	肌が弱いので花粉対策もですが、紫外線対策もしないといけないなと日焼け止めを購入してできるだけ毎日つけるようにしています。
	私は外仕事をしているのですが、去年の夏に日焼け止めをして仕事をしていたら、その日焼け止めが肌に合わず腕が真っ赤なブツブツができ泣く泣く日焼け止めを諦めたら肌が真っ黒に…。今年はテスターで試して少し高い日焼け止めを購入しようと思います
	外出時は帽子、日傘、長袖を身につけます。シミ、ソバカス予防にビタミンCのサプリを一日数回に分けて取るようにしています。
	帽子にサングラス
	日焼け止めクリームを毎日塗ります。
	紫外線対策、若い頃からもっときちんとしておけばよかったなぁ・・・。最近急にシミが増えて落ち込んでいます。高校生の娘にはしっかり対策しておいた方がいいよーと伝えています。(笑)
	日焼け止めクリ-ムと日傘！！です。
	紫外線が強い時は、日焼け止めクリームと帽子とマスクで完全防備です。
	暖かくなるのは嬉しいけどそれと同時に毎年の悩みなのが紫外線。今年は冬は冬で雪焼けしてしまい手がどす黒く真っ黒で今とても悩んでいます…。なのに休む暇なくまた紫外線の強い季節になってしまうので、少しでも肌を休めてあげられるように日焼け止め、日傘、アームウォーマーなど対策をしたいと思います！
	紫外線対策は、顔は金額が高い(2，000円)のものを使用して、手は500円のものを使用しています。また、外出時で日差しが強い日は日傘を使用しています。
	40才を過ぎてからシミがかなり増えました。今年はＧＷの頃にかなり暑くなりそうなので、今から日焼け止めをしっかり塗って対策したいです。
	紫外線対策は一年中しています。皮膚科の先生から教えてもらった調剤薬局しか売ってないノンケミカルの日焼け止めを顔と手と耳の後ろに塗ってます。
	帽子とサングラス、日焼け止めの2度塗り。
	お洒落な日傘を差して、紫外線対策も楽しみたいと思います。
	車に乗ることが多いので、紫外線対策で、手袋とスカーフは欠かせません。
	紫外線対策はマスクと、首筋もｶﾊﾞｰしてくれる農作業用の帽子を使っています。
	毎年通年で紫外線対策をしています。日焼けどめを塗り帽子手袋をします。車の中には日傘と雨傘両方常備、お年頃のせいかシミを気にする様になりました。
	紫外線対策は日傘と日焼け止めです。化粧品でかぶれることが多いので肌に合う日焼け止めを見つけるのはいつも苦労しています。
	紫外線対策は、四季を問わず一年中、顔に日焼け止めをつけ、外出する時は帽子をかぶるようにしています。夏は、特に首元にも日焼け止めをつけたり、外出時は、長袖の上着を着るように心がけています。
	紫外線対策は日傘を買おうと思っています。
	今年の紫外線対策ですが、3月から日焼け止めや手袋など、使ってます。
	対策窓からも紫外線が入ってくるようなので気を付けたいです。
	今年の紫外線対策には、最新の日焼け止めを使います。ミクロ単位で肌を守ってくれる様なので、今から使うのを楽しみにしています。もちろん、日傘や帽子、UV効果のあるカーディガンは必須です。完全防備で夏の紫外線もへっちゃらです！
	日焼け止めを塗り帽子、手袋、日傘
	いつも夏になってから日傘をさしたり日焼け止めを塗ったりしますが一年中日差しは降り注いでいるので夏だけやっても意味がないよとか友人に言われたので毎日出かけるときは日焼け止めを塗ってます！ちょっとした油断の日焼けがシミつながりそうなので対策は抜かりなくやりたいと思います！
	今年の紫外線対策は、新発売の日焼け止めを買ったので毎日塗るようにして、シミシワたるみがこれ以上増えないように頑張って塗り、秋にはおばあちゃんになる予定なので綺麗なおばあちゃんでいられる様に、今から気合入れてます
	4世代同居の大家族なので、お嫁さん、孫の嫁、ひ孫と紫外線対策に余念がありません。私にも「おばあちゃんも塗らないと」と一緒に出掛けるときにUVクリ-ムを塗ってくれたり、UVカットの帽子に手袋、サングラスで玄関がごちゃごちゃしているので、おしゃれな籐のカゴを買ってそれに入れて、出かけるときに持ってでやすくしてあります。
	若い頃はずっと野球をやっていたため、紫外線は全く気にしていませんでした。しかし、年齢を重ね何の対策もせず炎天下の外へ出ていたところ、シミが増えてきました。ですから、今年から日焼け止めは必ず塗るようにするほか、帽子を被ったりするなど肌の露出を控えるようにします。
	紫外線対策は外出しない時でも窓から紫外線を浴びるので日焼け止めを塗ります。また、外出する際はサンバリアの日傘を差したり帽子を被ったりしています。
	今年の紫外線対策は、UV付きの帽子、日焼け止め、紫外線カット頑張ります。
	今年の紫外線対策例年と同じでスプレー対応
	紫外線は、帽子に手袋、ストールと万全を期しています。
	今年の春こそは早くからUVケアをしようと思っていたのでもうしっかり日焼け止めを塗っています。4月と５月の紫外線は要注意。たくさんある顔のしみには今更だけど少しでもケアしようと頑張ってます。
	男性ですが日傘を買いました毎日出掛けるときに必ず日傘をさして外出しています男性も日傘をさして紫外線対策をしてください。
	いつも紫外線対策を始めるのが遅くなってしまうため、今年はもう始めようと思っています！日焼け止めだけでなく、食べ物などにも気をつけて、体の中から色白を目指します。
	昨年の秋から、夏の紫外線の影響を感じたので、今年はしっかりとケアして影響があまり出ないようにしたい…
	いつも以上に念入りに対策しようと心がけています。
	ほとんど屋内にしかいませんが、外にいる時は完全武装で頑張ります！
	横着な私、ちょっと外に出るのに「ちょっとだけだからいいっか！」ってこれがシミに良くない！ので玄関と洗面台等に日焼け止めクリームを置いていつでも塗れるようにしています。
	50歳を過ぎてから、紫外線に、過敏に反応するようになり、紫外線に当たると、肌が、赤くなり、かゆくなるように、、、。今は、2週間に一度、眼科と皮膚科が一緒になっている病院で、アレルギーの、飲み薬と、皮膚の、塗り薬を、処方していただいています、。日焼け止めクリーム、ボウシ、は、外出時、絶対で、なるべく肌を、出さないようにしています。老化現象なのか、抵抗力も、落ちているんですね。それから、紫外線は，目にも、よくないそうで、サングラスもです。ちょっと怪しい人みたいな、外出スタイルですが、仕方ないですね。
	家庭菜園をやっているので夏場の紫外線対策は完ぺきにします。帽子、タオルなどを上手く使います。勿論日焼け止めも塗ります。
	日焼け止めクリームは一年中必須なのですが、日焼け対策のサプリもあるんですね。本当に効くのかな〜。

21.紫外線対策

紫外線対策05

紫外線対策04

紫外線対策03

紫外線対策02

紫外線対策01

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