	花粉症には、赤しその粉末がいい。私は、毎年夏に梅しその粉末を作ります。秋ごろから、ごはんにかけて食べてます。全くならないとは言えませんが、軽く済むような気がします。
	今年はスギ花粉がひどいみたいで、３月前半はくしゃみが止まらなかったです。花粉のない世界へ行ってみたーい（＾◇＾）
	花粉症対策に親からテレビでヴァセリンが良いと言っていたと聞き購入しようとしたら、どの薬局も完売だらけ！テレビの効果ってすごい！と思いました。諦めてネットで購入しましたが、耳鼻科に行かなくてよくなったら良いなー。年間の耳鼻科代、来年は浮いたら良いのですが。
	薬を毎日飲んでいます。症状が出始めてからだったので手遅れかと思いましたが、薬のおかげか普段より軽くすみました。特に目のかゆみにきいたのが助かりました。
	今年の花粉は例年より多く、小学生の息子も目の痒みとくしゃみを連発していました。腸内環境を整えて、免疫力を上げて過ごしていましたが、まだまだ甘かったのかなぁと痛感しております。
	花粉症対策のため、タオルや下着類は部屋干ししています。せっかく晴れてるのに〜と、迷いますが、仕方ないですねー
	毎日マスクをして花粉対策してもくしゃみは止まりません！
	私は特に稲花粉がすごいです。目がかゆくてコンタクトレンズを入れられない位です。喉もイガイガします。今年はお医者さんも使っているというフィルター入りのマスクを購入しました。目は薬剤師さんおすすめの目薬を購入しました！今年はこれで乗り切りたいです！
	病院に行きました。１５００円ほどで検診もしてくれ、点眼液、点鼻液、飲み薬と提供してくれ目が痒くなることもなくすごく楽でした。薬局の薬は少しの飲み薬で１５００円もするので、病院がやっぱりいいですね。
	今年の花粉対策はケチャップです。ケチャップを大さじ1食べると、花粉対策になるとか。ホントかどうかはわかりませんが、心做しか聞いている気がします！
	花粉が多いと聞き、家族で慄いています。
	今年は目が痒くなる前に目薬をつけて、花粉症用のメガネをかけてます！
	今年の花粉症対策は何もせず大変なことになりました｡
	戸外に出る時は必ずマスクをします。だいぶ花粉を防いでると思います。
	今年は花粉だけでなく、PM2.5や黄砂のことも気になってます。マスクは欠かせません。子どもとお散歩に行く日は、ニュースで量をチェックしてから外出するようにしています。
	今年の花粉症対策はダブルマスクです！！！そして、家に帰ってきたらこまめにうがいをして、外にきていった服はすぐに脱いでリフレッシュしました！
	今年は花粉で顔に痒みが出る症状に悩まされています。痒みと乾燥で、目の回りの赤みはまるでパンダのよう。通院が私の花粉症対策です。まだまだ花粉の季節は終わりませんが、花見には行きます。
	綿棒にクリームつけて鼻の穴に塗って中に花粉が入らないようにしたらいいと聞いたので試してます！

	花粉症の新薬を飲んで空気清浄機とマスクで予防
	前から、鼻炎気味でしたが、今年から鼻づまりで寝るのもしんどくなってきたので、病院に行きました。血液のアレルギー検査を勧められましたが、アレルギー反応が出ても、花粉症でない可能性もあるし、逆のこともあると言われ、検査はせず、薬だけ貰いました。
	今年から花粉症に似た症状が出たので、病院に行きました。鼻炎が酷いものの、マスクなしで外で歩いても症状が悪化するわけではないので、自分では花粉症ではない可能性があることを伝えると、花粉症でも、ただの鼻炎でも出す薬は一緒と言われ、大人しく薬だけを貰って、帰ってきました。
	今年の花粉対策は濡れマスクをしてみます。テレビで放送されていたマスクを買ってみます。
	じゃばらサプリというものを飲んでいました。昨年に比べ少し楽になった気がしました。
	花粉症には毎年悩まされている私ですが、今年はマスクも事前に完璧に用意しありとあらゆる薬を常備。さあかかってこいの状態でしたが、所用で、群馬県から山形県へ自動車で向かい一泊しました。そこでは、花粉は対策したおかげで危なげなくやり過ごしました。さあ帰ろーと、一泊した後自動車を見て、ビックリ！私の真っ黒の車は、黄色い斑点だらけ。。。そう花粉にやられるのは人間だけではないのですよね。。私の車は購入したばかりで、初めてガラスコーティングというものをしていたのですが、噂以上にきれいに花粉の跡がついていました。。
	今年は薬を飲み始めた。
	今年の花粉症対策ですが、今年は花粉症がひどく、アレルギー科を受診して、花粉症の薬を飲んでいます。薬を飲んでいても夜寝るときは鼻が詰まって苦しいです。
	病院で薬を処方してもらって飲んでます。だいぶ楽になりました。
	わたしは極度の花粉症なのですが、去年出産し、今年4月に1歳になる息子がいます。つい先日、散歩へ行こうとマスクをはじめて付けて息子の前に登場したのですが、火がついたようにギャン泣き！！マスク姿を見せるのは初めて(笑)いきなり知らない人が目の前に！って感じだったのでしょう。花粉症対策も今年はよりいっそう大変になりそうです。。
	家の中の花粉を少しでも減らすために、毎日掃除機をかけました。そのおかげで？春は部屋がいつもより数倍きれい笑寝室に花粉が多いと寝る時に悲惨なので、、布団や毛布はコロコロクリーナーで徹底的に花粉を除去！あと、少し高い目薬を買ったら効果持続！びっくりしました〜
	通院しています
	私自身は花粉症とは無縁なのですが旦那が花粉症で毎年苦しんでおります。花粉症対策こちらがお聞きしたいです。マスクや薬を飲んでいても辛そうです。体質なんでしょうか。
	今年の花粉症対策は出来るだけ早いうちから病院に行って対処したい
	空気清浄機でばっちり
	睡眠をよくとったらマシな気がしました
	ゴーグルデビューしました。
	玄関ではたき落とす
	いい薬に出会いました
	なるべく飲みたくなくて、最初の方は我慢していたのですが、ピークを迎えてさすがに耐えきれなくなり、薬局に駆け込んで薬を買い、服用し始めました。すでに鼻の皮膚がボロボロです。
	今年は花粉症が酷いです。目、鼻以外に…口の中までイガイガ喉までやられて散々です。
	花粉が例年より凄い。とにかく、家から出ないこと。と、実行しました。
	甜茶というサプリメントとヤクルト、アレルビを飲んで花粉症の症状は多少緩和されているはず。
	予防に必須のマスクに肌がかぶれ、顔がひどいことに・・マスクが肌に当たっている面が摩擦で炎症起こしたんですねマスクもグレードがいろいろあるみたいで、図らずもマスク通になりました・・・
	晴れた日はベランダで布団を干すようにしていますが、花粉症の出る時季は部屋のなかで太陽の光に当てるようにしています。
	娘が花粉症です。洗濯物は部屋干し、マスク、薬はきっちり飲ませるように対策しています。
	ピッタマスクが気になっています
	花粉症は、レーザー治療しましょう
	鼻に水を通して洗浄　ちょこっと痛いけど、片方づつ水を鼻の穴に吸い込んで洗浄する方法です。　効き目あるよっ！
	今年は花粉がひどい。マスクをしていても、メガネをしていても、くしゃみや目のかゆみなどが止まらなかった。特に乾燥もひどく、ハンドクリームや目薬が手放せなかった。
	今年は花見行きたいなー。でも花粉症がきついので大変です。
	今年から花粉デビューしてしまった私…毎日マスクが手放せまん
	今年も花粉が多いとの予想だったので、マスクは必ず、洗濯物は、早朝に干し、洗濯物の取り込みは夕方の花粉の飛散が落ち着いたころを見計らってできるだけ、花粉にふれる時間を少なくするようこころがけました。
	マスクをしっかりして、室内に持ち込まないように気をつけています
	今年の花粉症対策ワセリンを鼻の中にぬる。
	花粉が飛び交う季節なんですがまだ雪が降っていますが４月中旬ぐらいには花粉が飛び交うようになると思います。
	花粉症対策として、どくだみやカテキン茶を飲む。自分に合う点眼薬を使う。そしてゆっくり休む。
	私はもともとアレルギー体質ではなく、食物や動植物など何にもアレルギーなどなかったのですが、今年は去年の6倍の花粉が飛散しているというニュースもやっていたくらいひどいらしく私もついに花粉症の症状がでてきてしまいました…。初めての事でどうしたらいいのかわからなかったのでとりあえずひどい花粉症の旦那さんの真似をして毎日薬をのんだり鼻にするスプレーをしたりと色々しましたが効いていたのかよくわかりませんでした。途中から私は花粉症ではないと思い込んで薬とかを全部やめました（笑）当然鼻水はでるし目も痒かったのですが、目はずっとしていたまつ毛エクステをやめたり顔を洗う時に目もしっかり洗うようにして、鼻は仕事柄ずっとマスクをしているのでマスクの中で柔らかいコットンをつめてすごしています（笑）花粉症花粉症って思うと辛いので対策にはなっていませんが色々気にするのをやめて気持ちは楽になりました。
	今年は鼻の神経を切る手術をする
	花粉症予備軍の私。先日テレビでじゃばらが花粉症に良いと聞いたので、じゃばら粉やじゃばら飴をネット注文しようかなって考えてます。私、ユリの花粉がダメみたいなんですが、生け花を習い始めた母親ですが何度お願いしてもユリを玄関に生けます。母親が生けるユリのせいでまじでつらいです。
	メガネ、マスクは必ずして、外から戻ったら家に入る前に洋服に付いているであろう花粉を軽く手で払ってから家に入ってます。
	長年にわたり患った花粉症を今年、卒業しました。
	花粉症もちではなかったのですが今年から急に花粉に対して敏感になってきたので病院に行って調べてもらいに行きたいとおもっています。マスクで今はしのいでいますがひどくなりそうなら病院で薬を処方してもらう予定です。
	飲むヨーグルトをずっと飲んでいると、花粉症の症状が軽くなりました！
	今年の花粉症はとても酷くて、毎日くしゃみと鼻水、目のかゆみが辛いです・・・。ですが、色々なグッズが出ているので駆使しながら何とか乗り切っています！早くこの季節過ぎて欲しいです・・・。
	周りの人達みたいに、鼻水や涙目には私はならないのですが、この季節になると必ず咳が出る。これって花粉のせい？？？
	洗濯物を取り入れる時は、洗濯物を振ってから部屋へ入れてます。あと、外出時はマスク着用、帰宅後は手洗いうがいをするようにしています。
	友人の紹介で花粉症の注射をしてもらいました。すっかり大丈夫になりました。
	今年の花粉症対策法は洗濯ものは必ず部屋ほし　布団は布団乾燥機をかける外にはださない　こまめに部屋掃除機かけ清潔にする　眼鏡マスクは必需品犬の散歩には必ず着用　睡眠しっかりとる食事も栄養不足ならないよう身体の内部体温あげるためマッサージにツキイチ通う　内部抵抗力高めなるべく薬　目薬使用控える以上です
	今年の花粉症対策として、外出時は花粉がつきにくい、表面がなるべくツルツルのアウターを着用するように心掛けました。家へ入るときも玄関でアウターを脱ぎ、表裏を逆にして持ち込みました。例年と比較して家のなかでは割りと症状が軽いです。

	静電気による花粉の付着を防ぐために、防止用のスプレーを布団や洗濯物・外出時の洋服などにひたすらかけています。すぐにスプレーが空になってしまいます。
	私の花粉症は世間様が下火になる4月下旬から始まる。対処法は、頻繁に霧吹きを顔に吹き付けること。
	ハッカのスプレーを鼻や口に使用すると良いです
	花粉症が酷く、テレビなどで最近取り上げられているじゃばらのモニターに当選したので、試してみました。とても効果があり、購入しようとしましたが、テレビや雑誌で取り上げられたため注文が殺到し売り切れに。残念。テレビや雑誌の影響力おそるべしです。
	お薬、ぬれたマスク、鼻スプレー
	マスクをして花粉の季節を乗り切るつもりです。
	耳鼻科から処方されている薬が効くのでいいが、眠いのが困ったもの。
	家に花粉を持ち込ませないのが一番だと実感しました。玄関に入る前にアウターを脱いで部屋に持ちこませないだけで症状を抑えられました。
	ジャバラジュースと飴で対処しました。昨年より楽になった気がします。
	家族で初めての花粉症患者が出たので、私はならないようにマスク、メガネ、洗濯物は叩いてから取り込むなど対策をしています。
	とうとう花粉症デビューしてしまいました。鼻水と目のかゆみに困ってます。
	今年の花粉症対策はお風呂上がりのバスタオルを浴室内で叩いて花粉を落としてから体を拭きました。タオルについた花粉も多いですねー
	今年の花粉は早くから壮絶で、涙と鼻水が止まらず、出産して間もないので薬も服用できず地獄でした。また、授乳中にくしゃみがでたら娘が大泣き、授乳中に鼻をかむとおっぱいを飲むのを止めてしまい…子育てをする上でも最悪の花粉症でした。
	今年初めて花粉症になりました。まず耳鼻科を受診し薬をもらいドラッグストアーで花粉除去スプレーを購入し、少し落ち着きました。
	目薬や薬無しではこの時期辛い旦那を側で見ていて花粉症に絶対なりたくない私は外ではなるべく花粉を吸い込まないように息を止めていることがある。
	今年は例年より早い時期から、くしゃみと鼻水に悩まされています。対策法は、外出時は必ずマスクをすること、市販の花粉ブロックのジェルを鼻の入り口に塗ること、そして病院で薬を処方してもらっています。少しでも快適にすごしたいですね。
	とうとう私も花粉症デビューか？！オデコが痒い！痒い！痒い！痒い！マスクして、保水液つけてオデコをテカテカにして仕事してます！！
	今年は少し花粉症が出ていて初めての症状で目がかゆい！
	今年花粉症デビューしました！毎日くしゃみ鼻水に悩まされていましたが、知人に聞いて毎朝ヨーグルトを飲むと軽減されると聞いて実行したら本当に少し収まりました！ヨーグルトオススメです！！
	マスクをすることで花粉症対策ができました。
	鼻洗浄と目の洗浄を朝晩行いました。かなり効果があって、例年より体調がいいです。
	今年の花粉症はひどかった。鼻炎の薬を飲んでも効かなかった。早く花粉のできない杉に植え替えてほしい。が、無花粉杉が成長するより私の寿命が尽きる方が先か？
	何故か認めたくなくて毎年気のせいと思い込ませていましたが今年は妊娠出産があったので風邪対策に空気清浄機フル稼働、外出時のマスク、外出後の手洗いうがいを徹底していたので花粉症の症状も酷くならず子供がいなかったら例年通り気のせいにしてたので思わぬ副産物でした。
	花粉が多く飛ぶ日は薬を飲んで、肌荒れしないようにケアをしてマスクをして帽子を被っている。帰宅したら着ていた服にファブリーズなどで除菌している。
	いつも行ってる美容室の店員さんに豆乳にシナモンを混ぜて飲んでみてください！うそのように改善されますよ！って言われたので試してみたら、すっきり快適！うれしい！
	高性能マスクを購入！お陰様で花粉の季節を乗り越える事ができました。
	先々週までは目にきてたのに今週は鼻にきてる
	今年の花粉は例年に増してすごい気がします！今まで鼻水、くしゃみだけだったのが、ついに今年は目のかゆみ、充血になりました。あともう少しで花粉のピークは過ぎるのであともう少しの辛抱です。
	対策は自分に大丈夫と言い聞かせることです。
	年を取るとだんだん酷くなります。特に風の強い日は外出できません。
	花粉症全開で薬が手放せません。主人もひどくて薬のほか、ヨーグルトを食べ、室内干しにして、空気清浄機を使ってます。あと、週末温泉に行くとその後しばらく調子がいいみたいです。
	耳鼻科でもらった薬を欠かさず飲む。
	今年は長い気がします。コートを着ている期間も長いと思います。なので、薬をのむ期間も長いです。がまんして寝るのが対処法です(^。^)
	今年は特に花粉量がすごいので高品質のマスクを外出時に欠かさずつけています。
	花粉症で鼻の中がかゆい。ハブラシで中をこすりたい。でもやっぱり無理。
	今年の花粉は結構手ごわい印象です。ヨーグルトを食べたり、薬を飲んだり、色々試していますが中々快適とは言いづらい生活です。花粉症がひどい人は薬は花粉が始まる前から飲むと良いと聞いたので来年は早めに薬を飲み始めたいと思います！
	花粉症なので毎年お花見に誘われるのが苦痛です。
	２年ほど前より玄米を食べている，その為か昨年よりも今年は症状が薄らいでいる。昨年秋の稲時期は眼科受診１回ですみ確実にこの春もいろいろ症状が緩和。物は試しと、実行してみるも自分の為になるかもしれません！
	薬を飲んでいます
	今年は花粉の飛散量がすごくて毎日くしゃみに鼻水と目のかゆみに悩まされています。でも、対策はマスクと空気清浄機の根性だけで乗り切ろうと思っています。
	今年の花粉症は鼻うがいをして乗り切りました
	花粉症対策は外に出ない。この一択です。
	今年は完全武装。ちょっとおしゃれに見える花粉症用のサングラス、花粉が付きにくいサラッとした洋服、帽子、もちろんマスクも。怪しいことこの上ないですが、背に腹は代えられません。あとはお薬。今年はマスクの外からシュっとスプレーするアロマスプレーを試してみたいと思っています。
	今年は、昨年に比べて花粉が多いようで、毎日マスクをして外出しています。
	花粉対策はまず家に持ち込まない事の徹底
	花粉症対策にはかなり気合を入れています！手洗い、うがい、マスクはもちろん、花粉症の症状が軽くなる薬ではなくあくまでサプリメントや、食材などを積極的に取り入れるようにしています。そして、帰宅後は必ずコートなどをリセッシュして部屋干しし、日干しをして花粉を残さないように、衣服全てに気をつけています。この時期は必ず洗濯も部屋干しで行います。他にも対策があったらぜひ知りたいです！
	今年の花粉症は凄いみたいですね。私は全く健康そのものなので辛さは分かりませんが…。ただ、見ているとなんか可愛く感じてしまいます。ティッシュの箱を肌身離さず持ち歩いている姿や、目が真っ赤で涙目になっている姿に少し羨ましく感じてしまいます。花粉症の方に言うと凄く怒られますが…笑
	鼻マスクをして、普通のマスクをしてました。　二重なので、かなり効果ありました。
	薬を服用して、マスクと眼鏡をして外出しました。
	今年初めて花粉症になってしまいました…。今まで体験したことのない鼻のむずむずと目のかゆみに悩まされました。とりあえず薬を飲んでマスクをしてといった基本的な対策でしのいでいます。平成最後に花粉の恐ろしさを知りました(笑)

	SNSでヤクルト400が効果あると目にし、同品ではなく一般流通しているヤクルトを飲み始めたら、症状が緩和されています。
	ここ数年恒例になっている、乳酸菌飲料を毎日飲むこと。以前よりも症状が緩和されて、何とか生きていけそうな感じです（笑）。
	花粉症はその年になったり、ならなかったりで、毎回、なるときにはヒノキ花粉のほうが重くなるから、病院でお薬もらいました。本当は薬に頼りたくないのですが、マスクでは何ともなりませんでした
	我が家ではみんなが花粉症です。今年は例年より早く症状がでました。マスクや鼻炎薬わ当然ですが、今年は紅ふうき、というお茶を試しました。なんと効果は抜群でした。お茶も飲みやすいし、花粉のモヤモヤもとれてスッキリです。
	花粉症対策に、外出時はマスクをつける。肌との隙間がないようにきっちりとつけている。家に入る前には服をはたき、花粉を落としている。鼻うがいをしている。
	ヨーグルトを心なしか食べるようにしています。きくのかなぁ
	８歳の娘と２歳の息子が花粉症で通院しています。咳、鼻水がしんどそうです。最近は子どもの花粉症の症状から春の訪れを感じています。
	今年から花粉症を発症したかもしれないのですが、妊娠中なので、薬を飲めません。主人は花粉症で、娘も花粉症かもしれない症状が出ています。そのため、対策としては、花粉ガードのスプレー、マスク、空気清浄機、皮膚の保湿をしています。あとは、効果があるか分かりませんが、外干しした洗濯物ははらってから取り入れるようにしています。
	今年の花粉症はとてもキツいようですね。会社の人で花粉症の人がいますが、薬を飲んでも効きが悪いようで、とてもツラそうです。花粉が9倍と聞きました、いったいどこからそんな花粉がやってきるのか・・・花粉症対策として空気清浄機とマスク、鼻テープとはなスプレー、薬と使えるものは全てつかっているようです。
	今年は花粉が又多いため家族全員花粉症になってしまいました。なので今年は100％ガードでき洗えるマスクを購入しました。そのおかげかそとへ出る際のくしゃみの回数は減ったのではないかと思います。今後もひどくなるらしいので何とか耐えたい今日この頃です。
	毎年花粉症に悩まされているため、洗濯物は外に出さずに除湿器で乾かすようにしたり窓も開けないようにしています。
	妊娠初期だったので今年は全く薬が飲めず、つわりと花粉症のダブルパンチをモロに浴びながら日々過ごしました。とっても辛かったです。。
	私は花粉症です。今の時期は本当に辛いです。最近風邪も引いたので最悪です。
	今年は花粉が多い気がします。対策というより諦めています。毎年鼻や目が赤くなるので、色んな種類の保湿ティッシュを買いました。
	マスク位かな？
	毎日ヨーグルトを食べています
	家族で耳鼻科に行き、薬を処方してもらいました。花粉情報を見て、たくさん飛んでそうな時はそとでの活動を控えています。
	今年は早いうちからヨーグルト摂ってたけどあんまり効果なかった
	マスクと眼鏡着用。内服薬も欠かせません。
	花粉症対策をしようとした矢先に花粉症になりました。
	外出時には必ず眼鏡とマスクをします。
	症状が出る前にマスクをし、常に花粉が入り込まないようにガード。そして、じゃばらが良いとテレビで見たのでこれから試す予定。
	花粉症対策は、ヨーグルトを食べてマスク着用です。
	かなり強い薬を2種類耳鼻科で出してもらった。帰宅したらすぐに入浴して洗い流すようにしている。
	ここ数年で、花粉症のレベルが上がってしまいました。辛い以上に痛みを感じる毎日ですが、ハーブティーが効果があると聞き毎日飲んでいますが、あまり慣れない味で四苦八苦していましたが、友人にこちらのお菓子をいただき、とてもおいしく、おやつの時間が毎日楽しみとなりました。今年の花粉症対策もハーブティーで決まりです！
	毎日ヨーグルトを食べて体質改善しています。
	今年の花粉症対策は、病院の薬と市販のサプリで対応しています。
	テレビでれんこんのすりおろし汁がいいとの情報を受け、やってみたりしています。なかなか継続が難しいですが、調子はいい方です。
	花粉症により、鼻が詰まって寝苦しい時、鼻の左右の詰まっている方と反対側の脇腹（脇の下）に硬めのペットボトル等を腕で挟んでツボを刺激します。するとしばらくすると、ウソのように鼻が通ります。（少しの間だけですが）根本的に花粉症が治るわけではありませんが、私はこんなことをしながら時期が過ぎるのを待っています。笑
	毎年、この時期になると毎日のように目の痒みとくしゃみ3連続がセットなのでとてもツライです！鼻水はそこまで酷く無いので、助かっています(汗)今年は特に花粉の飛散が多いとの話が出ていたので、マスクなどの外出の際の防御はもちろん、家のリビング用に空気清浄機を購入しました！そして各部屋に一台ずつというのはとても大変なので、クレベリンを各部屋に置いています。クレベリンのはっきりとした効果はまだわかりませんが、気分的にとても楽になります！(プラシーボ効果？？)もうそろそろスギ花粉のピークが過ぎそうな気配がします！今年の花粉は飛散量が多いそうですが、ジワーっと長続きせずに一気に終わってくれそうな気がするので、今年はなんとか薬に頼らず自力で乗り越えれそうです！！
	今年からではありませんが、物心ついたときからずーっとヨーグルトを食べています。そのおかげなのかはわかりませんが、家族は皆花粉症ですが、ヨーグルトを毎日欠かさず食べていた私はまったく花粉を感じません。(笑)日々の積み重ねって大事だなぁと改めて思いました。
	花粉が流行ってるので花粉対策ですね。私は、なっていませんがなってる知り合いが多く、本当に辛そうなので
	今年は花粉症対策として主人といっしょに花粉をつきにくくするフェイスミストを購入しました。
	病院に行き、処方薬で対処してます。
	花粉がくると春を感じます。今年は昨年度に比べると辛いです。
	早いうちから薬を飲んでいたいので、今のところは重症にはならずにすんでおります。このまま、ひどくならないといいなぁ♪
	花粉症歴３０年以上の大ベテランです。マスクと市販薬でなんとかやり過ごしています。
	とにかく早めに服薬しました。モーニングアタックに襲われないよう夜と朝の間の服薬を短くしました。
	今年の花粉症はやはりひどいらしくとてもひどいです。一応ふうき茶をもらったので飲んでみたりもしてます。マスクはぜったいに外せないですね。
	妊娠9ヶ月です。毎年花粉症には悩まされていますが、今年は飲める薬の種類が限られてしまうため、まずは室内に花粉を持ち込まないこと！とはいえ、今年は花粉が少ないのでしょうか？あまり症状が出ずに過ごしています。
	今年は薬のおかげで花粉症はひどくならずに済んでおります。毎年悩まされるのですが今年はいくつかの薬を試してみました。すると体調との相性があることに気づき、ある薬にたどり着きました。いくつか試してみて自分に合ったものを見つけるといいと思います。
	まだ花粉症にはなっていないのですが、いつなるか分からないって聞くので、常にマスクをしてできるだけ花粉を吸い込まないようにしてます。
	昨年の春は産後すぐで、体質が変わったのか、それとも育児で気を張っていたのか、まったく症状がでなかった。今年も大丈夫だろうと高をくくっていたら、鼻水、くしゃみ、喉・目のかゆみとオールマイティに症状がでている。育児に余裕が出てきた証拠ならいいのだけど、やっぱりつらい。
	今年は花粉症用目薬を初めて購入しました。おかげで目や目の周りのかゆみはだいぶ減りました！来年からも必ず使いたいと思います。
	花粉症が辛くて薬を早めに飲むようになりました。あとは空気清浄機
	今年から花粉症を発症したかもしれないのですが、妊娠中なので、薬を飲めません。主人は花粉症で、娘も花粉症かもしれない症状が出ています。そのため、対策としては、花粉ガードのスプレー、マスク、空気清浄機、皮膚の保湿をしています。あとは、効果があるか分かりませんが、外干しした洗濯物ははらってから取り入れるようにしています。
	毎年秋のブタクサしかならなかったのに今年は杉にもなってしまって最悪だった。
	夫が花粉症なのでマスクと鼻炎の薬と目薬は必須です。それを我が家で用意しておかないと終始くしゃみと鼻水で大変です。
	今年、夫、娘2人(4才.5才)が花粉症デビューしました。私は花粉症ではないので辛さがわからないのですが、ヨーグルトを食べさせてみたり、外出時はマスクをしよう！とガーゼでマスクを作ったりと出来そうな事をしています。
	花粉症対策は、マスクしかありません。

	腸をきれいにするために、ヨーグルトにきな粉をかけて食べています！！。調子良いですよ。
	花粉症ですが、今年はきついです。薬で対策はしていますが、特に目はかなりきついです。
	今年はいつも以上に花粉が飛ぶと言われていたので１月末から病院で注射を打っています。お陰でなんとか乗り切れそうな感じです。
	何年花粉シーズンになると少し鼻水が出るようになり、今年から本格的に花粉症になりました。。鼻水よりは目のかゆみがひどく、花粉症になったばかりなのでまた目薬しか対策できてないです。
	花粉症対策はやはり2月から薬を飲む。
	基本的な粉落とし、手洗い、うがいですね。まだ、重いほうではないのでその程度で助かってます。
	毎日マスクはしています。
	今年の花粉症対策は、ヨーグルトを食べるです
	今年は花粉が多く、毎日マスクしていないと辛いです…。花粉症のみなさん、どうしてるのか気になります。
	今年は花粉症で喉の痛みがあり加湿空気清浄機とマスクが寝る時も必要です
	今年も花粉症対策にはテレビでも宣伝している医療用と同様の薬を日々飲んで症状を抑えました。でも花粉の量がとても多い日は薬を飲んでいてもなぜか涙がポロポロと止まらなくて…別に悲しい事も辛い事もあったわけではないからね！
	今年の花粉症対策はうがい手洗い、マスク、目薬、眼鏡です。
	毎年春先に耳鼻咽喉科に世話になって、薬の効果でしのいでいる感じ。目の周りを保湿し荒れを防ぐのも有効だと思う。
	今まで花粉症とは無縁でしたが、この2年ほどじわじわと症状がでてきました。花粉症用の目薬を初めて購入、マスクも頻繁につけるようにしました。
	玄関で花粉を落とすのに空気清浄機とハンディータイプの掃除機をフル活用してます。
	今年は花粉がひどすぎます(；∀；)あったかくなったのはいいんだけど、くしゃみとまらないよ〜。一日中マスクすることかな！対策は！
	目薬と点鼻薬で何とか乗り切ってます。
	花粉症にはヨーグルトがいいとききヨーグルトを毎日食べています。症状が少しだけラクになったような気がして、今のシーズンヨーグルトが欠かせません！
	今年は春が来るのが早くて花粉もかなり飛びまくりで目の痒さ鼻水とにかく辛いですマスク二重は当たり前！！目薬飲み薬も欠かさず飲む！！！服にも花粉もついてるのでなるだけコロコロこまめにしてる
	市販されているスプレーが効きます！食べ物ではハスをたくさん食べています！
	今年の花粉はいつもの３倍と聞いて、いつもはマスクだけですが今年は花粉に聞く果物で話題になっているじゃばらの果皮粉末を試しています！薬に頼らず花粉の症状を抑えられたらいいなと思い毎日ヨーグルトに溶かして食べています。
	耳鼻科へ行って薬を貰ってきました。去年一昨年は耐えられたけど今年は無理！
	今年の花粉症対策は、市販の飲み薬ですね。あと、酷いときは、マスクをしたり、目薬もします。
	去年から花粉症の症状が出始め、ついに花粉症デビューをしたのですが、現在妊娠10カ月でお腹に赤ちゃんがいるため、今年はアレルギーの薬が飲めません。布団も干したいのですが、花粉がつくのがいやで我慢しています。ツライですが、これも妊婦の思い出になるかなとポジティブに考えて乗り越えようと思います！
	花粉症対策は、アレグラの服用と鼻にワセリンを塗ること、そして早寝早起き、刺激物とバラ科の果物、イチゴ、りんごなどを控える、でしょうか。
	今年の花粉症対策は、鼻洗浄、目洗浄、メガネとマスクのフル装備です。薬は飲んでません。
	花粉対策には、マスクと空気清浄機です。
	かふんしょう対策は、マスク。マスクがないと、外にも出れません。
	今年も花粉の季節が来ました。マスクとテッシュが必需品です。早く夏にならないかなー。
	今年の花粉は例年の60倍？らしい。私はスギ花粉は発症していなかったけど、今年は目が痒い、鼻水が出てつらいです。。外出時はマスクにメガネは外せません。薬局で見つけた花粉ガードスプレーも使ってみました！効果はあるような、ないような。。
	今年は2月から耳鼻科に行き、花粉症の薬を飲んでます。おかげさまで、症状が軽く、春を楽しめそうです。
	今年は特に花粉が多いので、マスクと帽子は必須です。なるべく肌につかないように、首元が空いている服であれば、ストールも巻いています。家に帰ってからは服や髪についた花粉を払っています。
	花粉症がひどくマスクを二枚しています。
	NHKの科学番組で、お寺の修行で毎日精進料理を食べていると花粉症が軽減されるということを知りました。それ以来、食事を野菜食を中心にすることにしました。少し効果があったような気がしています。
	私は毎年花粉症に悩まされています。毎年病院には行かず自力で耐えてますが今年は新築を建てたこともあり、少し高めの空気清浄機を家につけておくと、心なしか少し軽減されたように思います。多分、花粉に効くというアロマ加湿器も試しているからかなと思います。毎年この二つで乗り越えていきたいです。
	今年は例年よりも約1ヶ月ほど早めに薬を服用し始めました。また、鼻の噴霧薬も今年初めて導入。だいぶマシです。いつも鼻や目のかゆみ以外にも肌荒れや肌にもかゆみが出たり等の症状があったのでバリア機能のあるスキンケアやコスメで内側からもケアするよう心がけています。
	今年は花粉が多いですね　鼻うがいまでしています
	今年は特に花粉症がひどい＞マスク、メガネ、帰宅したら花粉落とし、布団干したら花粉を取る。
	今年は例年の7倍の花粉が飛散するという予想を聞いていたのでとても心配していました。花粉のひどい時期には外に洗濯物・布団を干さない。そのかわり部屋の窓際に干して、太陽光は当たるようにしています。また、休みの日に部屋の掃除は朝10時までに終わるようにして、その時間まではきちんと換気をするようにしています。
	今年はマスクをして寝る事にしてから、花粉症の症状が和らいでいます。理由は定かではありませんが喉が潤う事が理由の一つだそうです。
	花粉症対策は早目に薬を飲み始め、極力外出を避ける。今年は薬が効いているみたいで余り症状が出ていないのですが…
	結婚して２回目の春です。旦那がかなりの花粉症な為、今年は洗濯物を全て室内ぼしにしました。
	今年の花粉症対策は鼻炎スプレーを大量に買い込んで対処してます少しはマシになってます
	今年の花粉は例年より多く、さすがに耐えられなかった為、初めて市販薬を飲んでいます。薬の副作用で眠気が襲うという懸念はありましたが、それよりも花粉による鼻水や喉の痛みが和らぐ方がだいぶマシです。
	早い時期からヨーグルト、乳酸菌飲料を飲み始めました。それでも花粉症はすごいので、マスク、鼻シュッシュは欠かせません。
	毎日寝る前に枕や布団、その周囲にｺﾛｺﾛを掛けています。
	今年から病院に行って薬を処方してもらっています。これまでは市販の目薬、鼻炎薬で対応していたのですが、去年あたりから鼻の粘膜が異常に弱くなり、くしゃみをするだけで鼻血が出てしまうようになりました。どうにもこうにもならなくなり、職場の人に病院を紹介してもらいました。現在のところ、少し目がかゆくなることもありますが、鼻の方はすごぶる快適です。これからは毎年花粉の季節には病院！をモットーにしていきます。
	二年前の春に発症してから、去年今年と毎年スギ花粉に悩まされています。去年までは、市販の鼻炎薬で事足りたのですが、今年のものはそれだけでは通用せず、医者に通っています。勿論、自分でできる対策もしていて、例えば今年だと鼻洗浄を定期的に且つ徹底的にすることと、後はできるだけ布団を外に干さなくても良いように家に布団クリーナーを導入しました。
	息子2人が花粉症が酷くて、色々対策をしようと思いますが対策が追いつきません。
	れんこんを天日干ししてミキサーで粉々にして料理に混ぜるといいと聞いたのでさっそく作ったがご飯を食べる時にはすっかり忘れてしまっている。もう一度作り直して入れてみようと思う

	例年以上にひどいです。薬を飲み忘れると途端に鼻水とくしゃみ、咳、痒みで大変です。
	今年はみんな辛そうです
	1月の終わりからマスク着用。外では飲食の時以外は外しません。2月に入ってからはサングラスも着用してます。
	何しても効果出ない、ティッシュの減りが半端ない
	私は花粉症を患ってはいないのですが、家族がすごいことになっています・・・
	今年は花粉の量もすごいですが、風が強いのでメガネの着用したり布団を干す時に雑巾で拭いたりします。
	例年より早く花粉症の症状が出てきました。マスクをつけ、眼鏡をかけ、帰宅時には、玄関外で服に粘着テープを転がして、風呂場へ直行です。当然、空気清浄機は必需品です。
	今年の花粉症対策は、ビオチンとヨーグルトです。ビオチンはサプリメントで。ヨーグルトは、毎朝200g食べてます。症状が劇的に軽くなったので、これからも続けます。
	花粉症歴　３０年！今年もマスクと毎年決まった市販薬でなんとかやり過ごしています。
	花粉症対策として、毎日眼鏡とマスクをしています。家では空気清浄機をずっとつけています。
	昨年までひどい花粉症に悩まされていましたが、今年はほとんど症状を感じません（笑）昨年から何か変わったと言えば、睡眠時間が増えて規則正しい生活を送るようになったからでしょうか？とにかく症状が改善されたので、今年はお花見にも行けそうです♪
	今年の花粉症対策は毎日ヨーグルトを食べ、マスクの下に鼻栓をしてガーゼを中に入れています。
	今年特に花粉の飛散量が多く、マスクをしていてもつらい日が続きます。あまり薬には頼りたくないので、花粉症に聞く食べ物や、空気清浄機をフル稼働しています。
	マスクが1番　うがいが２番　3，4がなくて　5が外出しない事
	娘がアレルギー検査をしたら花粉症になっていることが判明。服薬しながら様子を見ています夏ごろまで継続するらしく、心配です
	幸い、まだ花粉症ではありませんが、今年の飛散量はかなり多いとニュースで聞き、ちょっとビクビクしています。外出時はマスクをかけて出かけるようにしています。
	処方薬です
	1番は、外に出ない。なるべく外出を控える！
	マスクと薬、服は花粉が付きにくいものにし、アレルバリアも活用
	2年位大丈夫やったけど、今年は強いって聞いてたけど大丈夫と高を括ってたらなってしまった。あまり外干ししないようにしてマスク活用。
	去年まで毎日ヨーグルトを飲んでいたのですが、今年はそれを辞め、梅干しを食べています。効いているのかは不明ですが、良い気がします！
	とにかく今年の花粉はすごいです。自分自身を含め周りの人みんなが口をそろえてヤバイと言っています。症状が出ないようにするためにはとにかく引きこもるのが一番だと思っています。買い物はまとめ買い、洗濯物は部屋干し、花粉症じゃない夫に仕事帰りに買い物をしてきてもらうなど、花粉に触れない環境を作っています。
	今年初めて花粉症になりました。とにかくマスクはこまめに取り替え、外から帰ってきたら、花粉を振るい落とし、シャワーを浴びます。洗濯物は室内干しです。来年も花粉の時期が憂鬱ですね〜
	今年は特に花粉の飛散が酷いです。もちろん、マスクは必需品なのですが、それでもくしゃみが出てしまう苦しい季節になりました。雨の日は少し和らぐため、春なのに雨の日を願うという、なんとも悲しい宿命です。最近は飲み薬も併用しているため、少しはおさまっています。小さい頃は何ともなかったんですけどねー。。。
	今年の花粉症対策は普段使用している鼻スプレーに加えじゃばらという果物が入った飴をなめたり顔に直接スプレーして花粉をバリアする商品を使っています。とても効果的で絶好調です。
	花粉症ではないので対策はしてませんがマスクは買ってあります
	今年は早めから対策をしていました。それは亜麻仁油を毎日料理にかけて食べること。そしてルイボスティーを飲むこと。この二つはそれぞれ違う人からこれをやって花粉症状に効いたと聞いたのでやってみました。しかし、私には効果なし。。。今年も症状がひどくて結局お薬にお世話になりました。
	我が家の家族は幸運にも花粉症にかかってしまうようなこともなく、何時も普段通りに会社に出勤していて、花粉症にかかっている方たちから羨ましがられています。
	花粉症対策は、早めに耳鼻科に受診して、早期に治療しております。毎日、薬や目薬をさして、対策をしております。結果として、今年は、花粉症の症状は軽くてすみました。
	今年も花粉の種類で悩まされます。鼻うがいがよいと聞きましたが鼻の奥がキ−ンと痛くて涙が出ます。
	症状意外に軽いので対策はしていません。
	我が家は、主人と娘２人が花粉症です。いつも症状がでてから受診していたのですが、症状が出る前に受診したほうがいいと聞いて２月中旬には受診し、毎日薬を飲んでいますが、苦しさは例年と同じだと言っています。３人で競争して鼻をかんでいるので、ティシュボックスがあっという間になくなってしまいます。洗濯物も外に干せず困っています。早く花粉症がおさまります様に！
	毎年、花粉症に悩まされています。今年は特に症状がひどく、目やにがでて朝目が明かなくなったりで、耳鼻科に直ぐに行きました。薬を飲んで収まってきましたが、花粉症怖いとしみじみ感じました。
	今年の花粉は、去年まで使っていた薬が効かなくなってしまったので、さらに効果の強い薬に変えてしのぎました。副作用でとても眠いです。
	今年の花粉症対策ですが、必ず外出する際にマスクをすることと、外出から自宅に帰って来た時に玄関の前でジャケットやコートについた花粉を必ず払ったりなどしています。
	外出時のマスク着用と、帰宅時の手洗い・うがい励行ですね。それ以外は特にしませんが、これを怠るとつらいです。
	今年は例年よりも早く到来してしまいました。対策としては不要な外出を避ける、花粉を振り払う、マスクをする、ぐらいしかありません。寒暖差アレルギーかもしれません。
	規則正しい生活で免疫力を高めること
	今年は、ヨーグルトや甘酒を毎日飲食して免疫力を上げて花粉症対策しています。
	今年の花粉症対策は高機能マスクと目薬に頼っています。今まで安くて沢山入っているマスクを使っていましたが、全然効果が違いますね。外に出るのが楽になりました。これで、お花見も心から楽しめます！エコルセを持っていく予定です。みんな、喜んでくれるといいなぁ。
	今年は1月かは耳鼻科に行き早めのお薬で対処しました。マスクはもちろんですが、自宅に入る前に服を払い、洗濯物を部屋干しすることで、昨年よりも症状は少ないように感じます。
	今年は不思議なことに症状が全くありません。昨年は耳鼻科のお世話になったのがウソのようです。
	今年の花粉症対策既に花粉症歴４０年。一般認知も高まり、薬も増えてきていますが、やっぱり辛い。昨年より、辛いです。
	毎年この時期はくしゃみが増えたり鼻がムズムズして、花粉症かも？と疑いつつ自分では認めずそのうちに春が終わります(笑)効果があるかもと聞いたヨーグルトを毎日食べるようにしていると、今年は症状が例年ほどではない気がします。
	コートはドアの外でブラシで払ってから家に入り、玄関にかけて部屋の中までコートを入れないようにするようにしました。
	秋田県は杉が多いので花粉症の人が多いような感じです。家に入る前にジャケットを脱いでほろって花粉を落として家に入っています。
	じゃばらという和歌山県のみかんの皮を煎じたのが、効きました。
	毎年この時期は、花粉症に悩んでいます。飛散開始情報が発表される頃にお薬を飲み始めるとよいと聞き、早めに飲んでいました。あと、採血をして何に対してアレルギーがあるのかを調べました。来年はより、花粉症に立ち向かえそうです。
	今年の花粉症対策として鼻に油を塗ると効果抜群でした。ぜひおためしを。ただ鼻はきらきら光ってみえますが。、
	ひたすらマスクです･･･。普通にしていても鼻水が垂れてくるので、マスクをしてないと、仕事中など人に顔を見られるのが嫌なくらい鼻水出てきます。

	今年の花粉は多いと聞いていたので、早めに薬を飲んでました。
	外出時は、マスクを着用します。外出後は、湿ったタオルやハンカチで顔を軽く拭き取るとかゆさが収まります。
	今年の花粉はひどいですね。マスクなしでは外出できません。
	ヨーグルトと早めの薬で対策しています
	ありがたいことに、今のところ、発病はしてません。でも、体内に一定量の花粉が蓄積されると発病するとのことなので、外出時はマスク洗濯物の外干しは避ける等の対策をしています。
	今年は例年より花粉症の症状が重く、マスクが欠かせません。様々なタイプがありますが、消耗品のため、使用感と価格で悩みます。商品の入替も多々あるため、お気に入りのものがなくなり、大変です。
	外出時は眼鏡、マスク、なるべく花粉を寄せ付けない素材の服を着ています。帰宅したらコートや持ち物の花粉を払ってから自宅に入るようにしています。
	花粉症対策にスプレーを買ってみました！効果的でまたリピートするはずです。
	今年は大変花粉症がひどいです。
	今年は花粉が酷いそうなんで、出来るだけ外には出ないようにします。毎年たまりません。
	花粉症悪化しました。ひたすら病院で薬をもらいマスクです
	今年の花粉はすごく多い！しっかりフィットするマスクとメガネで完全防備してます！
	我が家の花粉症対策は、毎年のことながらマスクと玄関で花粉をおとしてから家にはいること。これは大事です。それからストレスをためないこと。花粉症だと外出もおっくうになりがち。美味しいものを食べたり軽く運動したり、発散発散！
	今年の花粉症は、なんだか目にくるので、朝起きたらまず、アレルギー用の目薬をさしてから行動してます！
	今年は花粉の量が多くて、目のかゆみ、鼻づまりに苦しめられています。外出先から帰った時には、洗顔、うがい、目洗い等を頻繁に行っています。
	マスク、スプレー、めがねで完全？防備してます！
	今年、１９才の娘が花粉症を発症してしまいました。家族みんなひどいので、性能の良い空気清浄機を購入。効果があるのか、部屋の中の花粉は吸いこんでくれているようで、就寝中はみんなぐっすり寝れるようになりました。
	今年は花粉がすごいと評判です。私もいつも通り耳鼻科に行きましたが、、、「院長の腰痛が悪化したため、閉院します」とのはりがみ！慌てて新しい耳鼻科を探すこととなりましたが、やはり、この時期の耳鼻科はどこも混んでいますね。やっとの思いで耳鼻科を受診。「花粉の塗られた砂糖粒を二ヶ月舐め続けて、そもそもスギ花粉のアレルギー症状がでないようにする」という新しい治療を試すこととなりました！保険適用外ですが長期的に考えれば費用も安く済むのかもしれませんね。まだ、その効果はあらわれていませんが、、、アレルギー症状をなくすという治療！うまくいってほしいなあ。
	今年は花粉症対策にマスクは勿論、アイボンなどの点眼薬や、抗ヒスタミン薬も処方してもらって臨んでいます。それでも目の痒みはとまらず、鼻水も止まらず、くしゃみもとまらず、かなり辛いですが……。
	今年は一番酷いです！ツラいです！薬が効きません(´；ω；`)ｳｩｩ
	ヨーグルト摂取を昨年末からはじめ、割と効果を感じています。あとは帰宅したら即着替え、花粉を家に持ち込まない。
	マスクと眼鏡で防備
	一昨年からかかりつけの病院で「アレグラ」を処方してもらい、服用しています。市販薬の「アレグラ」と全く同じ成分ですが、保険が適用されるので、安価に入手できて助かっています。薬の効果は人それぞれだと思いますが、私には「アレグラ」は本当に良く効きます。
	妊婦なので薬が飲めず悩んでいました。そこで調べて行きついたのがじゃばら。果物なので妊婦でも気にせずに摂取でき、花粉症対策にもバッチリ効きました！じゃばらジャムおすすめです。
	今年はひどい。本当にひどいです。私に残された手段は地蔵のように家でじっとしていることしかありません(ﾉД`)ｼｸｼｸ…
	私自身、花粉症を今年ほど辛いと感じたことはありません。2月に入り、目、鼻、くしゃみが大変です。今はスギ花粉ですが、私はどちらかと言えば、4月ごろからのヒノキに反応して辛かったのは4月からの1か月程度でしたが、今年はスギにも反応して大変です。なんとかはやく花粉が飛ばない季節になって欲しい今日この頃です。
	空気清浄機が優秀です♪
	今年の花粉症は昨年よりひどく苦しんでます
	花粉対策はこれと言ってしていません。マスクくらいかな。甘酒がいいと聞いたので米麹の甘酒をヨーグルトと一緒に食べています
	我が家は花粉症がもてはやされたころから、一度も自分も家族も花粉症にはかかっていません。みんなが花粉症で悩まされて頃、マスクをしているだけで済むのは幸運です。花粉症は嫌ですね。
	花粉症の症状が軽い年と重い年があるのですが、今年は目がいつもかゆいだけで、鼻水の方はそんなには出てこないので、ひたすら目薬をさしています。
	花粉対策は、しっかりしています。
	花粉症対策は外から帰って来たら、緑茶でうがいして緑茶を沢山飲むことです。
	結果ですが、去年の秋ごろから、ピーマンを2〜3日に１度食べるようにしていたところ、かなり重症だった花粉症がかなり軽くなっています。ピーマンが花粉症に良いとは聞いたことがないですが、ビタミンが入っているので、花粉症に良いのではと思っています。まわりにいる花粉症に悩んでいる方に教えています。ぜひ紹介していただいて、私と同じように悩んでいる方に試していただきたいです。よろしくお願いします。
	花粉で子供が辛そう。マスクして耳鼻科に通い目薬をつけスプレーをしている。今年はアレルギー検査もしました。
	今年に限らず毎年私は対策をしている。しかし、今年に限っていえば例年よりも花粉が多いせいか久々に病院で薬を処方してもらった。それでも、３日ほど症状が治まるのにかかった。年間を通じて薬を飲んでいるが、今年は効き目がなかったようだ。
	しっかりと病院で抗アレルギー薬を処方してもらい、服用しています。が、目は痒いし鼻が詰まって苦しい・・・
	メガネにマスクで電車通勤
	今年の花粉症対策は、マスク、メガネはもちろん、帰宅したらすぐ念入りにうがいと洗顔をして、いい香りの入浴剤をいれたお風呂にゆっくり浸かる事です。あとは、清涼感のあるガムやハーブティで鼻がスーツとしまず。
	マスク2枚つけずっと龍角散の飴をなめてます。洗濯はお風呂場で干してます！！今年の花粉はヤバイ
	今年はｽﾌﾟﾚｰ式で顔や髪の毛に吹きかけて花粉をｶﾞｰﾄﾞするのを使ってみましたがなんとなく効き目ありそうです。
	今年も花粉がたくさん飛んでいます。　この季節になると、マスクが手放せません！　鼻水は　だらだら・・・目は痛くなるし、のどの調子まで悪くな　り、のど飴が必要！　お化粧しても、マスクでぐちゃぐちゃ・・・　マスクとのど飴、目薬の三種の神器で　のりきります！
	花粉症対策は、外に出ないことにしてます。どうしても外に出かける時は、完全防備しています。帽子、メガネ、マスクなどは、必須です。加えて、目薬、服薬しています。家に帰って、花粉を落としてから家に入ります。油断禁物です。
	自分の家族には花粉症に反応するもいのはいませんが、友達には重い症状の方もいます。鼻水や目が赤くなっている方など、毎日をどのように暮らしているのか気になります。でも避けては通りませんからね。
	お花見に行きたし、花粉所はつらしこの時期大変です。
	子供の花粉症対策にメルカリで500円のメガネを購入したところ、100円ショップのメガネでした。ガッカリ〜
	今年の花粉症対策は洗濯物は部屋干しで飲み薬と花粉症対策のスプレーや目薬やマスクを使用しています。くしゃみ8連発なんて日常茶飯事で、今年は本当に花粉が多いと思います。。。あと少し、頑張って乗り越えるぞ！
	今まで花粉症じゃなかったのに今年デビューしてしまったみたいです！外から帰ったら上着を払ってから家に入ったり、花粉に効果のあるミストを使ったりして対策をしています。
	今年は処方してもらう薬を新薬だからと推されてアレグラに変更しましたが１日でダメになり、今まで通りザイザルにしたらよくなりました。新薬だからといって良いわけではないんですね。
	桜が散ると花粉症が治まる、と言われています。長年ひどい花粉症に苦しんでいます。今年は特にひどく早く桜が散らないかとひたすら我慢の毎日です。お花見を楽しむ人がうらやましい

	花粉症に限らず、マナーの悪いスモーカーが沢山いるのでマスクを２枚一年中着用しています。
	例年通り市販の目薬と鼻炎薬で対策しました。
	昨年までは仕事をしていたので、毎朝薬を飲み、マスクをして出勤していましたが…今年は妊娠をきっかけに仕事を辞めたので「家から出ないこと」のみで対策しています。苦笑薬も飲めないので、洗濯物も全て部屋干しをして、出来るだけ外気に触れず持ち込まない。買い物等でやむを得ず外出する時はイハダのスプレーをしてマスクして出陣しますが、今のところはあまり花粉症に悩まされず過ごせています。
	腸内環境を整えています。ここ数年は薬も飲んでいません。
	今年も、花粉症対策法で、我が家で、作ったシソジュースを作って飲んでます。効果あります。
	私は特に花粉症ではないので対策はしていませんが、今年は花粉症でない人も、目がしょぼしょぼしたり、鼻がムズムズしますね
	小学生の頃から花粉症で、例年病院で処方させる薬に頼っていますが、加えて今年は話題の顔に振りかけると花粉の付着を防げるというスプレーを取り入れてみました。結果、全く効かず…ただ、友人は効いたとのことなので人によりけりかと思います。残念でした。
	花粉症は外に出ないのがいちばんです！
	既に花粉症に悩まされており、大変な思いをしています。対策は、外出時に必ずマスクをすることです。
	花粉症対策ですが、鼻の先にワセリンを塗っています。気持ち楽です。
	花粉症対策は市販の鼻炎薬を飲むことくらいですかねぇ。最近は副作用（眠くなったりのど乾いたり）がない薬が出たのでうれしいです。
	出来るだけ花粉を吸い込まないように昨年10月頃より、マスクをして、過ごすようにしていました。今年の花粉の飛散量は多いといっていましたが、思ったより症状が出ませんでした。
	今年の花粉症対策はヨーグルトを毎晩食べています
	今年は特に酷かったです。夫婦共々クシャミ連発でした(>｡≪)
	先日からクシャミがとまらなくなり、44歳にしてついに花粉症か・・・と思ったのですが、単なるかぜだったようでほっとひと安心。毎年、春先に竹の子狩りに出かけるんですが花粉症予防にもなっているのかもしれませんね。
	今年はここ数年大したことなかった花粉症がぶり返したので出かける際はメガネにマスクに帽子にツルツルする上着を使用していますた。洗濯物はなるべく外には干さずに中干しにして花粉を家の中に入れないように気を付けていました。また耳鼻咽喉科にもかかりとても久しぶりにアレルギーの薬を処方してもらい乗り越えています。
	今年も例年通り、何をやっても改善などしない!各、花粉情報を見ながら時の過ぎゆくのを我慢して、じっと耐える。これが対策・これぞ試練とあきらめる。
	ゴーグルとマスクを新しく買いました。顔と隙間がない物を買いました。花粉の進入がないので花粉症の症状は緩和されました。
	今年は花粉の量が多いのか周りでくしゃみをしている人が多いです。自分も花粉症でくしゃみが止まらないときがあります。マスクと鼻炎薬が必須です。
	今年は花粉が少しずつひどくなてきたので、しょうが湯で喉を労ってます
	今年は花粉の飛散量が多いようで、薬を飲んでいるけど鼻水とくしゃみがとまりません。家から出ないことが一番と言われたけど仕事は外に出ないといけない職種だし、マスクもくもるので…対策してないようなものです…………
	今妊婦なので強い薬が飲めず外はもちろん家でもマスクをしています
	おととしから突然花粉症になりました。最初、アレジオン飲んだり、あまりにひどいので耳鼻科に通いました。今年もそうしています。お薬飲んだら楽になるのですが、副作用あるのも事実です。
	実は私自身花粉症ではないのですが、彼が花粉症です。しかも、20歳頃になったというのです。ひっきりなしのくしゃみ、鼻水、ティッシュが手放せずとても辛そうでした。（耳鼻科で薬をもらってから落ち着きました）生まれつきでなくても花粉症になり得るのですね。前置きが長くなってしまいましたが、私は花粉症対策として、外出時はマスクをしております。周りの花粉症の方々がとても辛そうなので、はやく花粉が落ち着くことを願うばかりです…(￣人￣)
	花粉症は薬を飲んでいます。
	今年から花粉症になってしまったようで毎日マスクをして過ごしています。
	リンゴの甘煮とヨーグルトを毎日食べて腸内環境を良くしたら今年も花粉症にならずに済んでます。
	主人は、３０年ほど前から花粉症。その頃は、花粉症という病名が無かったので、風邪だと思い、薬を飲み、のど飴、今では当たり前のようにつけているマスクも使い捨てではなくガーゼのマスク。マスクをしていることで人からジロジロ見られていた。恥ずかしい花粉症の想い出です。
	今年から本格的に花粉症になりました。目薬が手放せなくなりました。
	私も花粉症です。随分長い付き合いで春が来る前に必ず通らなくてはならない道です。かかりつけ医から内服薬と目薬を出してもらい早ければ1月下旬遅くても2月上旬には薬を飲み始めて食事も温かい物や発酵食品を必ずとったりしています。薬のおかげか以前よりだいぶラクになりました。年度によっても違うと思いますが自己判断で薬を買うより処方薬の方が効くように思います。あとは季節が過ぎ去るのをひたすら我慢して耐えることですね笑。
	今年は暖冬のせいか予想以上に早く症状がでて大変でした。
	マスク以外ないですね
	花粉症対策は毎年１月の下旬から耳鼻科でのみ薬を眼科では目薬を指して飛ぶ前からきちんとしてたらましです。
	今年花粉症デビューしてしまいました。奈良に移り住んで30年、来年からは早めの対策をするつもりです。
	風が強い日はマスクをして出かけます。今のところ大丈夫。
	立体マスクに防止スプレーをふりかけたものはあまり効果的じゃなかった…今はいい方法を試行錯誤中！
	毎年恒例、外出時はメガネとマスク。おうちの中では、空気清浄器フル活動です。
	私は花粉症ではないのですが、ある年から急になる人がほとんどなので、マスクをしてならないように、対策をしています。
	早め早めにと思い、今年は花粉症状を感じる前に受診、花粉をブロックするように努めました。目薬、飲み薬、点鼻薬。専用マスク、ゴーグル。花粉が飛来する数か月、何とか乗り切りたいと思っています。一番は「花粉に負けるものか！」という気合で！！
	私は花粉症状がひどく毎年辛い思いをしています。今年初めて和歌山県の特産じゃばらパウダーを試してみました。なんだかいつもより症状が楽になったような気がします。おすすめです。
	今年はしょうじょうが出る前から薬を飲み始めました！花粉症がひどい人が飲んでる薬がめっちゃ効くとのことで、その薬を飲んでます！今のところは快適です！
	花粉を寄せ付けないスプレーを試してみたら、とても症状が落ち着いている！
	今年も花粉症に苦しんでいます。目のかゆみが強く眼科へ行ったり、今日も耳鼻科の薬が少なくなったので行ってきました。外出する時は顔に花粉よけのスプレーをしてマスクをして出かけています。
	久しぶりに花粉の量が多いので、耳鼻科で薬をもらいました。
	今年は特に目がかゆいです。出かける前に、顔や髪にスプレーすると花粉が付きにくくなるというものを見つけて使っています。なんとなく、かゆみが緩和したような感じです。
	今年の花粉症対策は、とにかく家の中に持ち込まない事と外に洗濯物を干さない事です。外出する時は、ツルツルした素材を選びます。洗濯物も、乾くのか時間は掛かりますが花粉症の私にとって大事なので我慢してます。
	花粉症対策として、今までは考えたことがなかったんですが、食べ物を気をつけています。例えばトマト、セロリなどを控えてます。あらゆることをやってみようかと奮闘中。
	花粉がひどかったので、毎日、マスクをして、アイボンで目を洗っていました。何とか乗り切れそうです。
	家の中でも常にマスクを着用して、こまめに掃除機をかけています
	時期の前からお医者さんにもらった薬を飲んでいました。出かけるときは100%マスク！帰ってきたら100%捨てます。

19.花粉症対策

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