	花粉症を軽くするため規則正しい生活、睡眠をよくとることをこころがける！
	私の花粉症は年々緩和されている気がする。だからといって治ったわけではないので今年も箱ティッシュとお友達です
	私自身は花粉症ではないが、主人が花粉症なので毎年大変そうである。昨年の花粉の時期が終わった辺りから、タウロミンという漢方成分の入っている薬を飲んでもらうようにしたところ、花粉症に関わらずシュンシュンしていた鼻水がだいぶ落ち着いているようで、今も少し花粉が飛び始めているようだが、結婚する前のように鼻が真っ赤になったり永遠と鼻がシュンシュンいうことはないようなので、今年の花粉症対策として正解だったのかもしれないです。
	毎年花粉症に苦しめられてるのでは、今年はいつもより早く薬を飲み対策します。
	薬を飲んだり目や鼻に薬をつけても夜眠れず、その上仕事にならないくらい症状がひどかったのですが、去年の秋から舌禍免疫療法を始めたら今年はまだ症状が出ていません。私にはスゴく合っているみたいで今までの苦労は何だったのだろうと思うほどです。
	今年の花粉症対策は、例年通り飲み薬、点鼻薬、点眼です。
	毎年スギ花粉と格闘しております。今年もこれまでに続いて、甜茶で対策をする予定です！
	甜茶を飲みます。
	今年の花粉症対策は早めから病院で処方された薬を飲むようにしたいと思います。
	年々ひどくなる花粉症。今年は、花粉症グッズ(眼鏡、おしゃれマスク、スプレー、空気清浄機、薬全般)を駆使して乗り越えようとおもいます！新調した眼鏡使うの楽しみです！
	1月中旬くらいから目に違和感アリ。その頃からマスクを1日中しているからか、クシャミや鼻水はほとんど出ません。ちなみにら昨シーズンはマスクで乗りきりました！おかげで、昨シーズンはアレルギー薬は数回しか飲んでいません。今シーズンもマスクで乗り切りたいです。
	専用メガネを購入してましたが、子どもが触るので別の所に保管。しかし、どこに保管したのか忘れ…ピンチ
	手洗いうがいをしっかりやる。
	ママ友が毎日ヨーグルトを食べていたら花粉の症状が軽い！と去年言っていたので私も試し中です！今のところいい感じ♪
	我が家は花粉症対策にヨーグルトが花粉に効果があると聞いたのでこの季節はヨーグルトをたくさん買って家族で食べています。
	毎日ヨーグルトを食べて予防しています
	毎年の事なのですが外に出る時はマスクをしていますが自宅に帰ってきたときは鼻うがいをするようにしています。
	今授乳中なのでなるべく薬は飲みたくない！外出にはマスク絶対！花粉のつきにくい服を着て髪もみじかくする！
	市販の薬で何とか対処してます
	私は強い花粉症ではないのですが、そろそろ布団や洗濯物は外に干さず、外出時もマスク着用にて花粉を身体に取り入れないように気をつけています。
	毎年、花粉の薬飲んでます。
	毎年花粉症に悩まされています。。。これといった効果的な対策がないのが悩ましい。。。
	毎年この時期になると恒例の行事のようになってきた花粉症。対策はマスクに眼鏡に…どれをやっても結局苦しい！なので薬を飲むほか無いのですが最近、花粉症予防の食べ物が結構出てきているので、簡単なものから試していきたいと思っています！
	すでにかかりつけ医に花粉症用の薬と目薬を処方してもらってます！

	医者に行く
	２月は行ったぐらいから鼻にきています、今は目にもきています
	早めの医療機関受診
	空気清浄機購入
	べにふうきを飲んでマスクをして対策します！
	今年も例年通り、マスクと空気清浄機で乗り切ります！もし無理そうなら病院で薬をいただくかも…
	毎朝ヨーグルト食べてます。
	花粉症より今はインフルエンザなどの風邪の対策をしています。にんにくを意識的に取ることと、家に帰ったらうがい薬でうがいをする。この２つで今年の冬は風邪知らずです！
	今年の花粉症の症状が出始めたのが早くて2月上旬でしたので早めの対処が出来ず…辛い思いをしました。朝にヨーグルトを食べると風邪&花粉症にも効くと聞いたので最近試しています。
	今年はべにふうき茶を飲んで花粉症を乗り切ります！他にも何かあれば色々試したいと思います！
	点鼻薬を買って詰まったらシュッてやります。
	もうすでに大変な状態です。鼻水がとまらなくなっています
	私は徹底した鼻洗いです。ちょっと苦しいけど効果抜群でおすすめです。
	マスクをしたり、ヨーグルトを食べて対策をしようと思う。
	東京にいると花粉症がひどいので、北海道に移住しました！
	授乳中などで薬に頼らず乗り切りたい…なるべく換気はせず、食べ物でも効果がある食品は取り入れていこうと思う。
	花粉は毎年悩まされてますが、やったみたいで、マスクをしているのが、一番です！
	花粉症対策メガネを使っています
	毎年花粉症に悩まされてます。対策はやっぱりマスクですね
	主人がひどい花粉症です。今年の対策は「外に出ない」だそうです(笑）
	食べて予防する食品が出てきているので試してみたい
	エルダーフラワーのシロップを飲みます。
	私自身は花粉症ではないですが、夫が毎年苦しんでおり、今年も始まりそうだとビクビクしています。家の中に花粉を持ち込まないように洗濯を部屋干ししたり、早めに耳鼻科受診するように促しています。。
	今年の花粉症対策はまだ何もしてなく既に鼻水とクシャミで悩まされてます。夜も鼻詰まりとムズムズで眠れません。
	毎年夫婦ともに花粉症なので、早めに対策をしています。微々たるものですが、洗濯物を取り入れるときははたいて花粉を落としたり、外出先から帰ったときには服に付いた花粉を落とすようにして家に入るようにしています。温かいお茶を飲んだり(なた豆茶を愛飲しています)マスクをしっかりして、今年もどうにか乗り切りたいです！
	今年はマスクと専用メガネ、漢方薬局で売られていた体質改善に効果のあるお茶で対策をしようと考えています。
	花粉症のため、ヨーグルトがいいと聞き半年前からためしに食べ続けています。本当に花粉症に効くか楽しみ？です。
	毎年ギリギリで薬や花粉グッズを買って間に合わなかったので、今年は今のうちにできる対策グッズすべて揃えて、柔軟剤や洗剤も静電気を作らないようなものに変えて備えています
	粘膜をレーザーで焼いた方がいいのか知りたい。
	マスクや鼻炎用薬はいつものこと。早めに甜茶をのもうかなぁ。
	花粉症対策はマスクに限ります！！もう、ちらちら花粉が出てきました！耳が痛くならないマスクで今年も乗りきります！
	去年花粉症デビューしてしまったので、こちら参考にさせて頂いて対策したいと思います（＾ｕ＾）
	今年も花粉症の季節がやってきました。私自身花粉症ではないのですが、花粉症の主人は毎年とっても辛そうです。花粉症の人の辛さはあまり分かりませんが、洗濯物を外干ししないなど思いつく対策はしていました。しかし最近何かのコラムで”花粉症ではない人が花粉症持ちの家族に対する対策をしているかどうか”というとのを読みましたが、半数近くの人が出来ていないそうです。読み進めていると、確かに出来ていないなーというものがたくさんありました。例えば、自分自身に付着する花粉の除去てす。帰宅時は玄関で服をはたく、コロコロテープで花粉を取るなど…。考えたらそうだよなということでした。今年は今までより一層花粉症対策に力を入れようと思っていまさ。
	私はマスクが大嫌いなので今までマスクで予防することをしなかったのですが、今年は先日風邪引いて痰が絡んで咳が酷かった時にマスクをしたら、マスクが手放せなくなりました。そのため、今年からはマスクで予防しようと思っています。
	もう、鼻がムズムズし始めています。これからの季節怖いです、、
	今年の花粉症対策は、ニトリのカーテンを試してみようかと思ってます。
	ひどい時期は医者に行き薬をもらって飲みますそれまでは、家に入る前に洋服を叩いたり、コロコロをしてなるべく家に花粉を持ち込まないようにします
	バレンタインデーは息子の誕生日です。その息子は、誕生日が訪れる度に花粉症対策に奮闘しています。今年も花粉症予防のサングラスをかけて、目の痒みに耐えています。
	今年の花粉症対策は遮断がテーマです。肌に触れないように遮断するためのメガネ、マスク、洋服、カーテンにも挑戦します。
	もうすでに花粉が飛んでいるようで旦那さんが辛そうです。外出に持ち出した荷物はできるだけ玄関に収納してリビングに入れないようにしています
	体質改善
	レンコンをたべまくるマヌカハニーをなめるべにふうき茶を飲む甜茶のサプリをたべるマスクをする
	今年の花粉飛散は昨年の２倍以上ということで、極力家からでない！出るときはマスクに眼鏡は必須。家のなかに入るときは全身をはたいてから入る。あ〜花粉憂うつです…
	今年は、早めの薬や目薬を準備しています。今は、花粉症始まりました。
	妊娠中なので薬が飲めないため、顔につける花粉対策の美容液を試しています。効果はまだわかりません。
	なにかいい対策方法があれば教えて欲しいです・・・
	薬を飲む
	もう花粉がとんでますね、鼻が辛いです…病院に行ったのですが、あまりに混んでたのでやめました。他の人も辛いようです。家に入る前に服をはたいて花粉をおとす、マスクをする、眼鏡をかけるでなんとか乗り切りたいと思います
	生のショウガをすって紅茶と混ぜて毎日飲んだら花粉症がやわらぐ
	毎年花粉は多くなってきているような気がします。マスクなどをして対策しています。

	去年がから花粉症になってしまった。こんなにつらいとは思わなかった。ごめんなさいお姉ちゃん。今まで、「ふぅ〜ん。大変だね。（笑）」とかいって。まじで、つらかったとよ。これから、花粉症同士、仲良くティッシュ使おうね。
	市販薬で対応しています。
	漢方飲んで対策してます
	今年はついにプラズマクラスターの空気清浄機を買ったので、これで少しは花粉症対策になればいいなと期待しています！
	今年の花粉症対策は、いろいろなマスクを試したいです。香りのついたマスクや、高機能マスクが増えてきているので快適なマスクを見つけたいです
	もうすでに薬飲み始めました。
	花粉が付きにくい上着を購入してみました。
	免疫力をあげる効果のあるエキナセアのハーブ茶を飲んでいます。飲み始めて間もないので、まだ効果は分かりませんが、気持ちが安心もするしおいしいので続けています。花粉症は発症していませんが今後も出ないといいなあと思っています。
	授乳中なので、今年は薬なしでマスクと毎朝のヨーグルトで乗り切りたいと思います！
	今年の花粉症対策は、Ｌ92乳酸菌の摂取です。家族四人で人体実験中。果たして効果は？
	医者頼み
	マスク完備でいきましょう！家の中に入る前は服をパタパタして花粉を落とす！
	花粉症対策としてマスクと眼鏡にナイロン素材の服を着ています
	花粉症対策として毎年ヨーグルトを食べつ様にしています。今年も毎日1回はヨーグルトを取り入れることに。今年は更にマヌカハニーを取り入れて万全な状態にしたいと思います！
	今年の花粉症対策は外に出る際はマスク！家では空気清浄機！
	今までスギの花粉症にはなったことがなかったのですが、昨年の12月の中旬に赤くまぶたが腫れ、眼科に行ったら『スギの花粉が飛び始めてるから花粉かも』と言われ、最近、鼻がむずむず…。とりあえず、マスクは常に手放せません。あとは、本格的なスギ花粉のシーズンになってからまぶたが腫れないことを祈るのみです。対策ではありませんが、自分のなかでは初の事なので様子見です。
	この歳で花粉症の兆しが…泣今までならないできたからちょっとどうなるか、どうしたらいいかてさぐり状態ですが初期症状で軽く済ます為にオーガニックのオイルミストで花粉をよせつけないように考えています
	今年は花粉症がひどくなければ…毎年思うけど。
	去年花粉症になり、今年は早いうちに対策をしようと花粉対策グッズを買い込み、常にマスク、サングラスを欠かさずしていると周りの人から不審者扱いされています。ただ、恥ずかしさより花粉症の恐ろしさの方が怖い…
	先日薬を貰ってきました。数日前から症状が出てきたようです。毎年憂鬱です。今年は軽ければ良いのですが・・・
	毎年のことながら花粉症対策に頭を悩ませる時期がきました。私は鼻と目がやられます。頭痛やのどなどは大丈夫なのですが、点鼻薬を指すと涙が出ます、苦手ですね。薬以外では目薬やマスクはもちろん、生姜湯とかホカロンとか入浴剤タップリとかをやっていますが、どなたか決定打を紹介して。
	インフルエンザで弱っているときに、花粉症シーズン到来。花粉の対応が遅れたため毎年飲んでいた薬が効かない・・・。
	今年の花粉症対策は勿論、病院で貰うクスリは飲みますが、マスク、目薬、甜茶とルイボスティーをブレンドして飲んだりして対策してます。去年甜茶とルイボスティーをブレンドして飲んだりしてからは、かなり楽になったので、回りの人にも勧めてます
	カレーにチョコを入れて食欲倍増です
	とにかくマスク！マスク！マスク！ですね(笑今妊娠中であいにく薬が飲めないので、マスクと目の洗浄で何とか乗り切るしかない！と今から気合いを入れてます(笑
	私は、花粉症に二度程なったことがあります。それも、春ではなく秋の雑草なのです。春じゃなかったので、変わっているんだなと笑ってしまいましたが最初は、風邪のような症状で熱まで出たんです。これは、絶対に風邪だと思いましたが違いガクッときました。それ以来、発症せず血液検査した所全てのアレルギー反応が出ませんでした。今でも不思議でなりません。良くなったので、こんなラッキーな事はありませんがこんな事があるんですね。(笑)花粉症対策ではないのですが、今でも不思議なので聞いて頂きたかったのです。申し訳ありません。
	早めに病院のお薬をもらい飲みま〜す。
	今年の花粉対策は、テレビのCMで気になっていた、スプレーするだけで花粉を防ぐアイテムを試してみようと思います。
	アレグラマスク点鼻薬
	マスクです。それだけではやはりどうにもならないので、最終的には抗アレルギーの目薬や内服薬にたよっちゃいます。
	今年から花粉症デビューしてつらいです。病院で注射を打ってもらおうか悩み中…。
	毎年悩む花粉症・・・今年は病院に行こうかな
	花粉症対策はメガネにマスクして目薬、薬必需品で持ち歩きます♪
	現在すでに目にきてますが対策としては家の出入り時の手洗い・うがい・洗顔ですね。マスク等のアイテムは基本的には使いません。
	今年の花粉症対策は、薬を使わずにマスクと空気清浄機でしのぎます！
	ヨーグルトを食べて花粉症対策としています
	そろそろ花粉が飛び散る時期なので早めに薬を飲み、なるべく部屋干しで対策していこうと思っています
	アレグラ、マスクダブル作戦
	今年は肌荒れが酷いためアレルギー用クリームを買いました！そしてマスクは鼻セレブのビタミンC入りマスク！これ、眼鏡も曇らないので花粉症対策用眼鏡と併用すると最強なんです！
	加湿器を付けて花粉を舞い上げないようにします
	今年の花粉症対策は抗アレルギー薬とステロイド剤の服用で何とかしようと思っています。
	今年は空気清浄器を新調しました。あとはなるべく薬を飲みたくないので乳酸菌飲料をのんで「つくし飴」をなめてがんばります。洗濯ものは今週から室内干しです。
	重度の花粉症ですが、今年は初めての子育てでバタバタしていて何も対策できていません！春がこわ〜い！
	今年の花粉症対策は、やはりマスクです。
	私はここ数年花粉症に悩まされています。くしゃみ、鼻水、一日何十回と鼻をかむことか又目薬は欠かせません。(対策)マスク、目薬、花粉症漢方薬、外出からは必ず、服についた花粉を払い顔を洗い(特に目、鼻、口)家には持ち帰らないようにするすると大分違ってきます。
	昨年から私も花粉症の症状が出始めました。今まで花粉症の旦那さんを気の毒には思うものの余り対策に協力していませんでしたが、自分がかかってみて本当につらいことを実感。洗濯物や布団など外干しはやめ、空気清浄機を購入し花粉対策ばっちりで今年はシーズンを迎えます。
	もち麦を食べると花粉症が改善されると聞き、１月から食べてます！効果があるかはわかりませんがいつもは2月に入るとくしゃみ、鼻水、鼻詰まりがあるのですが、今のところありません！これからも続けてみようと想います！
	空気清浄機を替えました
	花粉症は思ったらひどくなるってゆうから、今年は完全に治ったって思い込む
	花粉の季節がやってきました、憂鬱です。不要な外出を控えたり、免疫の高まる食べ物を食べたり、洗濯が頻繁になったり、ストレスが溜まる時期です…。

	ついに去年花粉症を発症しました。去年は花粉症になったことを認めたくなくて何も対策しませんでしたが、今年は諦めてスプレーとマスクに頼ろうと思います。
	15歳から毎年毎年やってきます。１年もかかすことなく40年です。いつのころからか、くすりも注射もやめました。自力で闘ってやる、なんてもう友達と思ってます。２月末から３月、４月、５月初め、いつの間にかまた、いなくなりますから。長い付き合いです。だから、対策はしないです。
	今年はスプレーをして花粉をガードするものを使用してみようかと思います！
	花粉症対策にべにふうき緑茶を飲んでいます。意外と効果があります
	外出時はマスクをつけ、漢方を飲んで対策しています。目の痒みがある時は対処療法ですが、目薬をさしています。
	毎年憂鬱ですが、年々楽になっている気が。ヨーグルトを毎朝食べているせいなのか、それとも老化が関係あるのでしょうか。
	暖かくなるのは嬉しいことですが、花粉が飛んでくることが辛いです。昨年よりも花粉の量が多いと聞いたので、さらに気合を入れて花粉対策をしていきたいと思います。皆さんも花粉には充分お気をつけて、暖かい春をお迎え下さい。
	マスク、ゴーグルで外部からの花粉をシャットアウト帰宅してすぐに服を洗濯、風呂に入って花粉を洗い流します
	今年も花粉症にならないようにマスクをして過ごす
	今年は花粉がピークの頃に入院しているので同対策は無縁です。
	目が痒く、目薬が欠かせません
	今年は早めにマスクをして花粉症に備えます。
	今のところ花粉症ではないので、特に対策はしていませんが、店などに入るときは、服を軽くはたいてから入るようにしています。
	子供の頃から極度のアレルギー体質と乾燥肌です。大人になった今でも症状が改善されません。特に冬から春先にかけての乾燥時期のアレルギーがすごいので、一日中マスクを使用し、外出時はゴーグルを着用します。
	今年はもう碾茶を飲んでいます！！
	ヨーグルト食べます！
	いつも花粉症がひどいのですが、今年は甜茶で乗り切りたいと思っています
	私の花粉症対策はリップクリームンのメンソレータムを鼻の下に塗るとスース—して鼻どうりがよくなることですこしらくになる
	昨年から舌下療法を始めた効果が出て、花粉症が軽減されてれば良いなと思っています
	花粉症だということは検査をして分かっていましたが、今まで症状が出なかったのでさほど気にしていませんでした…しかし、今年は違いました。鼻水やくしゃみは出ないものの、目の周りが真っ赤に腫れ上がり化粧も出来ないくらいになりました。病院に行くと、花粉症による皮膚炎とのこと…。今後は、しっかり花粉対策しようと思います。
	花粉症ですが、今年は妊娠しているので、極力お薬を飲みたくないです(^^;のまずにすむように、山に近付かないようにしようと思います！
	花粉対策は、アレグラを朝晩飲むことです。かなり違います。
	花粉もまだ大丈夫だろうと思ってたらいつの間にか鼻に進撃してきます。。(笑)去年は花粉飴なるもの(中に花粉パウダーが入ってるらしいです、予防接種と同じ原理？)がまわりで流行ったのですが効きませんでした！！！今年の対策はどうしようかなぁ…
	ここ最近マスクは欠かせなくなってしまいました。花粉だけでなく、インフルエンザ予防と、マスクをしている温かさに慣れてしまい、とるのが嫌になってしまっています。
	そろそろ花粉が飛び始める季節なので、早めに薬を飲むようにします。そうするとだいぶ違うみたいです。あと、マスクも・・・
	今年の花粉症対策は、腸内フローラを整えるためサプリメントを摂取してます。腸から改善を試してます。
	花粉は毎年困ってます。早めの対策と甜茶、ヨーグルトで乗り切ります
	毎年のことですが、耳鼻科で処方された薬を飲み始めました。薬がないと大変です。
	毎年病院で薬をもらう。
	今年も花粉症の季節がやってきますね。マスクをして、手洗い目洗い、洗濯物、布団は外に干せず、5月の連休明けごろまで、我慢我慢です^^
	今年の花粉症対策はヨーグルトで乗り切ろうと思います。
	今年もまた多く飛散しそうなので、マスク・メガネを着用して花粉のつきにくい服を着たりして、花粉を取り込まないようにしたいと思います。
	花粉症対策のメガネがあるので使っています。くもりやすいけど効果ありますよ。
	突発性難聴やインフルエンザにかかるし、体力低下を痛感しています。これまで花粉症はないけど、急に症状が出るらしいので、気をつけたいです。帰宅時は、とりあえず服を払って家に入るのを実行しようと思っています。
	外出する時はマスク薬飲む
	マスクと市販のお薬を飲んで対策しようと思います。
	花粉症対策、、、れんこんを使ったご飯をよく食べてみる
	今年の花粉症対策は自力で環境に順応する。‥学生の頃から花粉症に悩んでいた為、花粉の時期の前になると耳鼻科へ行き、注射をしてしのいできました。ただ、薬を打つことで症状は治まるがこのまま一生するのかと思うと少し不安になった。。そこで今年病院に行かず、今時期から外へ出て花粉に順応する鼻をつくることで免疫を作る！と思ったが今までにない試みのため、一生注射より不安になってしまいました。。
	今年の花粉症対策は毎年耳鼻科へ行き薬をもらっときます。そしてマスクをつけ、部屋は空気清浄機をたき洗濯物は部屋干しします。
	今年は一週間ほど前から主人が花粉に悩まされ始め、私も数日前から鼻水が出始めています。毎晩空気清浄機を強めにかけてはいますが、マスクや目薬も活用してこの花粉の時期を乗り越えようと思います。
	少しずつ暖かくなり始めたなと思ったら、ここ最近くしゃみ、鼻水がとまらなく、顔や首などがとても痒くなりはじめました。去年まで花粉症？なに、それ？っていう感じだったのですが、今年は早くも花粉症デビューの予感です。マスクや薬以外の対策、知りたいです。
	今年の花粉症対策は花粉症用のメガネとマスクをしてのりきりたいです。毎年、花粉症がひどいので洗濯物も室内に干したりします。
	花粉症対策にヨーグルトを半年前から毎日食べてます
	花粉症の季節になりましたね！沖縄県は、花粉はない！と言う方もいますが、多少は、ありますよね！？私は鼻がムズムズ、、目も痒くなったり、やはり、この時期は辞めてーとマスク対策は必須ですね！
	体質改善…的な感じで、酵素や甘酒の摂取を去年からコツコツ始めました。花粉が飛び始める前からの予防なので、今の段階で何とも言えませんが効果が現れることに期待したいです。
	花粉症対策は、外出時のマスクと鼻うがいです。以前より症状がよくなってきていますが、対策は欠かせないです。
	外出時にはマスクを着用し、洗濯物は乾燥機を使うことで花粉の付着を防いでいます。
	花粉症対策万全です。2/16からクスリを飲み始めました。
	症状が出たのが早いので花粉の量が多いのかもしれません。今年も花粉症が辛そうです。
	ずっと花粉症に悩んでいます。目がかゆくて、鼻がむずむずで、本当に辛いです。対策として、出かけるときは、メガネ、マスクをすること、家には、空気清浄機をおいて、できるだけ花粉を持ち込まないことです。

	毎年お薬でなんとかしのいでいましたが今年は思い切って耳鼻科でレーザーをしてもらおうかと思ってます！
	花粉症対策に繋がるといいんだけど去年から毎日ヨーグルトとヤクルト一本を摂っています。
	花粉症歴はもう、30年になります。体が慣れてしまったのか全く症状がでなくなりました。昔はレーザーを当てて眼科に行き目薬。今では考えられないくらい大変でした。
	ニトリの花粉対策のカーテンが気になっています。花粉をシャットアウト出来るそうなので、室内は安全なのでしょうか、興味津々。
	今年も基本的にはマスクの常時着用ですね。できるだけ花粉を吸わないように気を付けます。それと、洗濯物は室内に取り込む際に表面を払って花粉をなるべく落とすようにします。本音を言えば、できるだけ室内で過ごしていたいところですが、なかなか難しいので……。
	今年の花粉はやばいとのことなのでメガネとごっついマスク買いました！
	毎年花粉に悩まされますが、独身時代は徹底的に花粉をシャットアウトしてました。子供ができてからは子供は外で遊ぶし、一緒に外へ行かなければならないしで正直辛いなぁと思ってます。でも最低限、洗濯を室内干しにしたり、服など払ってから家に入ったりするようにしてます。アレルギー薬はしっかり飲みつつ、子供と公園へ行って思いっきり遊ぼうと思います。対策ではなくなってしまいましたが、やっぱり子供が喜ぶ顔が1番です！！子供のためと思えば花粉の辛い時期も乗り越えられるような？気がします！！
	花粉対策は、まずマスク、人混みの中に行かないまた、外から帰ってきたときは、ジャンバーを払う
	長年、花粉症じゃないと思っていたら、最近鼻がムズムズ…もしかしたら花粉症になってしまったかもしれないです。
	今年はマスクと空気清浄機とメガネの3種の神器で花粉症を乗り気にマスク！
	マスク・うがい・手洗い・点鼻薬しか、どうすることもできません！
	今年の花粉症対策はマスクしてうがい手洗いして目はアイボンで洗い流し鼻はハナノアで洗い流して乗り切るつもりです
	今年こそは花粉症対策を早めにしよう
	まだ何もしていません。まずいかな？
	ここ数年、妊娠出産で花粉の薬に頼れず過ごしていました。辛かった…今年は早めに処方してもらい対策万全で挑みます！きっと大丈夫。どんとこーいっ！
	花粉症かなと思い始めて2年目去年は花粉症だと信じたくなくて何も対策をしませんでした。だからまずマスクを付ける。そして目が痒くなるので目薬を処方してもらう予定です
	ヨーグレットが本当に効果があるのか試そうと思います。
	サプリや食品でいろいろ対策していますが、ここは基本に戻って、「花粉を持ち込まない」を実践しています。家に入るときには上着をよく払う、マスクは必須、などです。効果は…よくわかりませんが、何もしないよりはいいと思います。
	子供が初めて花粉症に寝苦しい息子を見るのが辛い
	今年の花粉症についてですが、例年と同じくかなり辛いです。飲み薬、点鼻薬・・・。といろいろ試してきましたがなかなか合うものがなくて困っています。今、教師という立場で仕事させていただいていて、これから卒業式、入学式でくしゃみをしないか不安です。。。
	最近様々な銘柄のヨーグルトを食べるのにハマっています。ヨーグルトは花粉症にもよいときくので、たくさん買って食べ比べのついでに（笑）花粉症予防できたらいいなと思っています。
	花粉のニュースが出始めると近位で予防注射をしている
	毎年何か対策をしないといけないなと思いますが、食事療法とかは、続きそうにないので、外へ出るときは、マスクをするくらいです。
	花粉症対策は…今年は早めに薬を飲んでいます。症状が出てからだと遅いみたいなので。
	今年は、花粉症対策は、病院へ行かず、市販薬で済ませてます。確定申告、セルフメディケーションを利用します。今年の試験は、簿記を勉強中。オリンピックは、羽生さんを応援中。
	家族が重度の花粉症なので、今年は食べるものなど食材にも気をつかっていきたい
	マスクとサングラスで対策してます。
	今年も花粉の季節はヨーグルトや納豆を食べ、マスクで乗り切ります！
	引っ越しして更に花粉が飛びそうなので、今年は病院に頼ろうかなあっと思っています。
	知人よりヨーグルトが良いと聞き、毎日食べるように1月からはじめています。
	今年はスプレータイプの花粉対策をしようと思います。効果があるかはわかりませんが、信じてみます。
	花粉症対策として鼻うがいを取り入れたいと思っています、喉をうがいして喉の菌を落とすように、鼻に入った花粉などを落としてあげたら防げるかなーと思っています
	洗剤や柔軟剤を替えてみようかと思います。少しでも、症状が軽くなるように。
	小学生から花粉症で悩まされてます。キツい薬には副作用があり、それもまた辛いです。春は洗濯は干さずに、乾燥機を使用します。家に入る前には服についた花粉を払って家に入ります。あとは空気清浄機をバンバンかけます！花粉症、ほんと辛いです…
	毎年きつい花粉の時期今年はマスク対策はもちろん洗濯物は室内干しでできるだけ外の空気を入れないようにしようと思っています。
	花粉症対策、風邪対策にアロマを入れれる加湿器を購入しました。乾燥を防ぐとともに、殺菌作用のあるアロマを入れて鼻通りをよくします。
	スプレーを使ってみる予定です。
	花粉対策薬とドイツの医薬品ハーブティ(マリエン薬局アレルギーブレンド)で乗り切る。
	未だに花粉症になったことがないので、いつなるかドキドキしながら過ごしています。急になることもあると聞くので、どんな対策が適しているのかピンとこないのご現状です。
	花粉症対策は濡れマスクです！最近はじめて使ったのですが冬場は乾燥対策にもなってリフレッシュできます。
	ヨーグルトを食べています。洗濯物ははたいてから取り込み、家の中に花粉を入れないようにします。
	スチーム水蒸気で鼻をケアしています
	花粉症が酷くレーザー手術を受けましただいぶ楽になりましたが何年も経って効きが悪くなってきたので、鼻になる薬で対策しています。だいぶ楽になります
	マスクは早目から徹底して着けています。　　洗濯物は取り込むときは手で払います。
	私の住む奄美大島には杉の木がほとんど生えていません、なので花粉症という症状はまったくありません。本土に住む友人からは羨ましがられますが、どういう症状なねかは興味があります、こういう事を言ったらおこられますね。
	今年の花粉対策は、洗剤を、花粉対策とかいてるのに、変えてみました。気持ち的に変わりました（笑）
	花粉対策は病院でおさえる薬をもらいマスクと目薬を忘れず。
	花粉症対策として、ヨーグルトを毎日昼食に食べています(^-^)
	私は花粉症ではないのですが、主人が花粉症で、息子も、ちょっと怪しい感じです。なので、今年は、外から帰ったら衣類の花粉を落とし、家の中では、空気清浄機を使おうと思っています。空気清浄機あるのに、使っていなかったんでよね。
	花粉症は幸いまだ症状がでていませんが、毎年この季節になると今年はどうなるかドキドキしております。やはりマスクは必需品ではないでしょうか。ティッシュペーパーの消費量も増えると思いますが、仕方がないとあきらめるしかありません。

	花粉対策は、まず家の中に持ちこまない。空気清浄器はもちろん、うがい、マスク。どうしてもダメならやっぱり薬に頼ります。
	今年は授乳で花粉の薬が飲めないのでマスク必須でがんばります
	予防的にもう服薬を始めています。ピルクルとゆう製品が効くと聞いたので、今年は試してみようと思っています。
	今年は引越を機会に花粉の付きにくくなるカーテンにして空気清浄機を購入しました。
	今年の花粉症対策は…なんだかもうすでに鼻がムズムズしてきているので、早めに病院に行ってます。
	毎年平年より飛ぶと言われているような気がしますが…もうそろそろ薬を飲み始めようかと思ってます！
	今年は花粉症対策でいつもより早めに抗アレルギー薬を飲み始めてます。なるべく外出を控えて花粉を家に持ち帰らないようにと心がけてます。
	我が家は全員花粉症なので、対策としては毎日ヨーグルトを食べ、お弁当にはしそのふりかけを使用してます。
	今年は既に花粉が飛散していると感じています。そのため、現時点で病院から処方された薬を飲み、早めの対策をしたいと思っています。また、眼鏡やマスクも常に持ち歩いていつでも使えるように心がけたいです。
	花粉症にはなったことがありません。丈夫に産んでくれた母に感謝！ただ、私も花粉症になるかも知れないので・・・【予防対策として、腸活運動しています】腸を綺麗にすれば花粉症も問題なし！ヤクルトを夜食後にのみ、更に1日3リットルの水を飲む。ジュースは飲まない、お菓子は週一回で十分。これを実践して、御蔭で便秘知らず！
	社会人になったころ(1990年)、花粉症が話題になりまじめたころで、病院にいって薬をもらったり、効き目があるといわれるお茶を飲んだり、いろいろ試しましたが収まりませんでした。今はハーブティーやストレスをためないなど、身体に負担をかけないような生活をして、初期のころより症状が楽になっています。(花粉の飛散量によって症状がちがいますが・・・)
	対策ではないですが花粉症がどうしても辛い時は目薬を鼻に入れるとすっきりします。
	花粉症対策として、鼻の粘膜をレーザーで焼きました。
	花粉症はぶたくさに反応してムズムズすることはありますので帰宅後は必ず鼻うがいや洗顔をしています
	ヨーグルトを食べると症状がやわらぐと聞いた事があるので、毎年ヨーグルトを食べてます。
	色々な乳酸菌商品があり、その中で自分に合った物を摂取しています。花粉症対策となるかわかりませんが、免疫力を上げる事でも対応できるのではないかと、そう考えています。
	出産後から急に体質がかわり、花粉症に悩まされています！寝る前には、ホットタオルを顔にあててます。マスクは二重、三重にして出掛けています！
	今年の花粉症対策は部屋に塩素系の抗菌剤まいてます
	今年は早めの対策を心がようと思います。甜茶が花粉対策に良いと聞き今から飲み始めています。
	インフルエンザ対策も兼ねてマスクを早くから着用
	毎年、花粉症に悩まされています。布団用の掃除機なども気になりますが、やっぱりお日様の下で干したい！！ということで、布団の中でもはっくしょーーん！！(辛)
	もうマスクで完全防護してます
	欠かせないアイテムはマスク！帰宅時手の消毒！鼻洗浄！アイポンで目の洗浄！食後には歯磨き！寝る時もマスク着用！体には、皮膚を守るﾛｰｼｮﾝつけること。これだけはやらないと防げないよ
	とにかく体温をあげるとましになります
	今年は去年より花粉の飛ぶ量が多いらしいです、とにかくはやめの対策をして煩わしい花粉から逃れたいです。帽子、めがね、マスク、花粉をはらえる様な上着を着て、飲み薬、目薬、点鼻薬で乗り切ります。何処の誰だか分からない状態になってしまいそうですが、仕方がないです。
	花粉症用のクスリと目薬は必需品です。もうすぐつらい季節が始まりますのでいやになります。
	まずマスクは必須です。私の場合、気温が上がりだすと直ぐに鼻に来るので、天気予報を見て気温が高くなりそうな日は、外出を控えるようにしています。また、ホコリを吸わないように普段から掃除を心掛けています。
	毎年花粉症対策に頭を悩ませてます。とはいえ、私は花粉症ではなく娘と夫がひどいのですが、、、サプリメントや食べ物、お茶等試しましたがなかなか続かないです。今年は思い切って最新の空気清浄機に手を出そうと思ってます。
	今年は、免疫賦活作用があるルミンというサプリメントを飲んでみることにしました。免疫賦活剤…怪しいです、更に旧日本軍が開発と知ったら更に怪しいですが、丸山ワクチンの飲むバージョンと言われているルミン、副作用もないとのこと。効果を信じて花粉症対策します。
	もっぱら花粉症の薬に頼っていた私ですが、花粉症シーズンの終わりと同時に体調が悪くなったいたので、薬をやめてみたいと思っていました。そして昨年の花粉症シーズンにR-1を飲みはじめてみたのですが、症状が薬ほどピタリとは止まらないものの、仕事に支障が出ない程度の症状で過ごすことができました。花粉症シーズンが終わったあとも体調が悪くならず、自分には合っている対策なのかもしれません。今は第一子を妊娠中で、風邪予防にもR-1を飲んでいるので引き続き効果を期待しています。
	今年も嫌な季節がやってきました。毎日帰宅時に着替えを行い、目の洗浄を行います。外出にはメガネ・マスクは手放せません。
	アレグラを常備する。アイボンで外出後は目を洗顔する。鼻セレブ、マスクを常に携帯しておく
	毎年マスクぐらいしか対策はしないが、今年はその他の対策もやってみよう。
	腸内環境改善のため、発酵食品を食べる。そして腸マッサージ。甜茶などを飲み続ける。マスクにだてめがね。加湿器。です。
	今年は花粉の始まりが早くなるそうで。もう目が痒かったりで既に辛いです。ワセリンを鼻に塗ると花粉が入って来れなくていい！と聞いたので使ってみようと思います！あと、レンコンを沢山食べて予防しようと思います！今年も花粉に勝つ！
	今年の花粉症対策は、ハーブティを飲んでます。エルダーフラワーというハーブです。私の場合、鼻詰まりによくききます。体に優しいのと、ハーブティを飲んでるお陰で、冷え性もましになりました。皆様も、よろしければ、試して下さい！
	今年の花粉。もう少しずつ始まっています。。とりあえずマスクをして。ヨーグルトを食べて。この時期が過ぎ去るのを待つのみですかね。。
	花粉症ではないけれど、もともと鼻炎があるので、毎年花粉症になるのではないかとビクビクしてます。５年かに一度のペースでアレルギー検査をしているけと、今のところ陽性反応はないので、安心してます。
	今年は妊婦、授乳ということもあって、強い薬を飲めないので、とにかく外に出ない！と決めている。ロハコと旦那の活用。
	去年あたりから花粉症になり、先週新しく空気清浄機を買うとともに、少し高めのマスクを大量に買い込んで花粉症対策をしています。
	病院に行きました
	いつも通り早めに病院にかかって処方薬を定期的に飲んで症状の悪化を防ごうと思います。
	我が家では花粉症対策のために、夕食後には家族全員でヨーグルトを食べています。
	毎年、夫婦で花粉には悩まされています。厳重にマスクをしメガネをかけ家に入る前には衣類をはたき洗濯物も部屋干しに｡｡｡だけどもやっぱり効果が薄くまったくトホホです。今年は空気清浄機を２台増やしてみました。
	年々軽くはなってきているが、油断出来ない花粉症！今年もバセリンを鼻の穴の入り口にぬります。花粉の侵入を少しはさけれる、、、はず！で、効果はあるかわからないけど、鼻うがいに挑戦してみようと思ってます！小六の娘も花粉症なので、鼻うがい道連れにしてみる予定です。
	毎年春になると花粉症に苦しむ夫。その度に通院、うがい手荒い、マスクや眼鏡などの対策法をするように話すのですが、なかなかやってくれません。どうしてあんなに苦しい思いをするのに対策をしないのか…。今年は、花粉症対策をしてくれるように対策を練りたいと思います！何か良い案はないかな！？笑
	今年は花粉症対策として、年明けからカルピスのL-92を飲んだり、べにふあちきを飲んだりしてます。効果があれば良いのですが……お金が少々かかるので、結果がともなってほしいです。
	花粉症になってしまったので、家族でルイボスティーを飲んだり、家に入る前に服の花粉をはたく、空気清浄機を使う、など皆でやっていきます。
	友人が早速花粉の餌食になっています。いつ自分も反応が始まるかドキドキしています。
	毎年かかる時期が早くなってきたと思います。花粉に効きそうな食べ物をひたすら食べるつもりです。

	今年の花粉症対策では、なるべくブロッコリーを食べるようにしています。日頃から食べていると辛くなくなると聞いたので、身近なもので対策できたらいいなと思っています。
	花粉症には負けません
	今年の花粉対策はまだです。
	花粉症対策のためマスクをたくさん買いました。
	３年前に花粉症デビューしてしまいまして、年々症状がひどくなってきています。昨年は、隙間風が通る室内１時間で左目がお岩さんになってしまいました。(※誇張表現無し)なので今年は、初めて花粉症の薬を処方してもらいに行きます。うがい手洗い、帰宅前に花粉を払い落とすなどの自力の対策にも限界を感じましたので。。。
	毎年、花粉の季節…悩んでいます(>_<)喘息持ちなので春先は本当に辛いです。。今年は甜茶が良いと聞き１月から甜茶を飲んでいます。今のとこ花粉症状出ていません。このまま乗り切りたいなぁ…。
	去年は2月14日に発症しましたが今年は寒いのでもう少し遅いかな？いずれにせよ憂うつです
	毎年ですがドラッグストアで作用が強めの薬を利用します
	花粉症持ちの主人に出会って早５年…毎年何か対策をしなければと思い何もできずにいましたが、今年は空気清浄機の高価なものを購入し、花粉症予防になると聞いた蓮根など…を使った料理を多く出すようにしました。これで今年は例年より花粉症が和らいでくれるといいですが…
	ヨーグルトを食べる！
	毎年花粉は凄いって感じですね。花粉症対策は美味しいものをたべてるとき、忘れられる事です。
	今年は妊婦なので薬をあまり飲みたくないのでマスク、ヨーグルトなどで予防しようと思います。
	花粉いつもは薬を飲んでいるのですが今妊娠中で薬が飲めないので対策として。帰宅したらまず、手洗いうがいのほかに洗面もします。コートは玄関にコート掛けをつくり、部屋には持ち込まないようにしてます。外出時はマスクと鼻にぬるイオンのやつ。あとはレンコンとヨーグルトがアレルギーに効くときいたので、多めに食べています。
	私は花粉を家の中に入れまいと、上着や靴に防水スプレーをかけて、花粉をつかないようにしています
	まず帰宅したら着ていたコートを玄関で脱ぎ、払ってからリビングへ入ります
	今年の花粉は手ごわいようです。もうすでにアレルギー薬を飲んでおりますがいまいち効き目がありません。強いのにすると眠気も増してしまうので悩んでいます。
	毎年、この時期になると憂鬱だったのですが、北海道へ引っ越してきた今年は天敵:.スギ花粉に悩まされることが無くなりました！と喜んでいたのも束の間。。。。シラカバ花粉なるものが舞うそうで、今から頭を悩ませています。いろんな花粉症があるんですね〜今までとは違う対策を強いられて、戦々恐々としています。
	私は花粉症で今まで耳鼻科の薬のみでしたが、今年は空気清浄機を購入したのと、乳酸菌が効くと聞いたので乳酸菌のサプリを半年前から飲み始めました。効果が出るか楽しみです。
	これから暖かい日が続きますと花粉の季節ですね！私は花粉の時期が嫌いです。マスクするとメガネが曇るし嫌だ。
	いつも花粉症の時期になると大変です。特効薬が出来るのを期待しています
	今年はたくさん飛びそうなので、対策しないとダメかな。
	マスクは必須アイテムです。
	花粉症対策は乳酸菌です。ヨーグルトが苦手なのですが、今はいろんな商品で乳酸菌が取れるのでありがたいです。初めは半信半疑だったけど、毎年少しずつ改善されてるような気がします。
	もう花粉症が始まりました。去年甜茶が良かったんで今年も飲んで対策します
	今年の花粉症対策は花粉が衣類につかないように素材的にもナイロンの物とかでパタパタ払ったりマスクしたりサングラスかけたり心構えしてグッツ注目しています．
	今年の花粉症対策は、いつも遅くなるので、今年こそは２月から病院に行って、薬を飲む！
	今年の花粉症対策は室内干しと玄関バンバンです。とにかく家のなかに持ち込まないこと、玄関に入る前に叩いて落として、マスクも紐しか触らない！です。
	毎年ひどくなる花粉！薬にたよらず少しは自分の力で花粉対策をがんばりたい。根菜を食べたりヨーグルトを食べたりして少しでもよくなるといいな
	マスクをしっかりしておこうと思います。
	私の夫は、花粉症がひどく毎年悩まされています。花粉症対策として、今年から鼻うがいをはじめました。それをやってる姿はちょっと笑けます。ずずずーーっと鼻に塩水を吸い込んで吐き出す、その光景が面白く、いつも横で(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!と笑ってはいけませんが笑ってしまいます。そんな夫は、またわろてんかーーって、恥ずかし気です。そんな花粉症の夫をかわいらしくもある今日この頃です。
	もうすでに花粉にやられています。
	花粉症です　早めに病院に行って薬もらって　飲んでます。
	花粉症対策として、骨をキレイにということを今年は試します。姿勢や歩き方などで骨格を正しくすることで、花粉症とさようならしたい！
	今年はマスクのかわりに、スプレーで花粉除けにしてみます
	毎年毎年気がつけば花粉症の症状が出てしまい目薬マスクが離せなくなっています。今年は、友人も花粉症に悩まされていると言う事で年明けと共に病院へ行き甜茶なる物を飲み対策をしてます。結果は、まだわかりませんが効く事を信じて薬と共に常備しています。
	顔に吹きかけるスプレーと帰ってきた時に服に吹きかける花粉を落とすスプレーを購入しました。あとは対策というか薬を飲むしかないかと・・・
	今年は早めに花粉症の薬を飲んでいます
	普段食べない自分の嫌いなものを食べると、体質が変わっていいと、聞きました。騙されたと思って、今年は、嫌いな牛乳を飲んでみようと思います。
	去年が酷かったので用心して今年は早めに病院で薬をもらったが、幸いまだです。
	花粉症対策としてレーザー治療をしました。手術後の一週間は口呼吸で辛かったですが、鼻水ずるずるに悩まされなくてよくなることを楽しみに春を待ちます！
	特に何もしていないですけど常時マスク着用と手洗いうがいは心がけています。それをしていてもどこからか花粉が入りこんできて毎年眼科や耳鼻科のお世話になるんですけど。あとは洗剤で花粉予防を購入して干してたりしています。
	今年は例年以上に花粉が飛ぶ予想が出ているので、重度の花粉症の私は、今年も三ヵ月前から皮膚科へ行き、飲み薬を貰って毎日飲んでいます。あといつも以上に規則正しい食事、規則正しい生活を心がけて花粉症対策をしています。
	早めにマスクをつける
	鼻うがい！これが１番！
	今年は通販で買った強力なマスクを準備しましたので鼻炎に関しては完璧の構えです。
	毎年花粉症には悩まされています。今年は空気清浄機を購入して対策しようと思っています。
	花粉症にならないよう努力する
	花粉がら飛ぶ時期になったので、部屋干しがほとんど。臭いが気になるが何かいい対策があれば知りたい。
	花粉症はマスクと鼻うがいで対処してます
	花粉症になって、１８周年(笑)対策は、毎年ありませんが、今年はヨーグルトを沢山食べるつもりです＾＾少しでも症状が和らぐといいなぁ＾＾

	私は全く縁が無いのですが…主人はかなりひどい方なので、毎年病院に行く羽目になってます…。
	私は特に花粉症ではありませんが、花粉を吸いすぎるとやはり花粉症になるリスクが高くなるのでとても気にしています。具体的な対策としては、マスクやうがい手洗いは勿論のこと、空気清浄機を設置し、帰ってきたらお風呂に入り身体についた花粉を落とし、服を着替える等なるべく部屋に花粉を充満させない。マスクは行き帰りで新しいマスクを使う事も重要だと思っています。
	毎年花粉症用マスクを使用
	子供が花粉症でこれから大変な、季節だけど親として出来るだけ対策をとってあげたいです
	毎年毎年花粉には悩まされていて、今年は冬に引っ越したばかりなのでどの程度の症状になるのかまったく想像がつきません。とにかく花粉対策は今年もしっかりとやっていこうと思います。
	私は５年前から花粉症になりました。それまでは花粉症なんてちょっとくしゃみが出るくらいの症状だと思っていました。しかし自分が実際なってみるとこんなにも辛いとは！と毎年春になるとティッシュと目薬は欠かせません。だいたい東京は今ぐらいから私の場合は痒くなります。早めに耳鼻科へ行き目薬をもらいに行きますがいつも先生に行ってもらう扁桃腺の奥に長い綿棒を口から入れてもらい塩酸とお薬を塗ってもらいます。これがすごい効きますし後鼻漏の治療にもなりいびきが減りました。毎年この方法で乗り切っています。
	花粉症なので、花粉が飛び始める前からお薬を呑みます。ずいぶん軽減されますよ
	今年は既に薬を飲んで花粉症対策をしています。
	今年も鼻炎薬を飲んでいます。
	隠れ花粉症も増えているようですが、「花粉症じゃない」と変に意地をはっている人が多いように感じる。なんのためだろう…病院にかかって薬をもらえば楽になれるのに。
	マスクをすると目がらくです
	花粉が飛翔していない地域に避難。
	1月下旬位から、症状が出始めております。以前は、病院で処方された薬を飲んでおりました。しかし、昨年から始まったセルフメディケーションの普及により、今年も、ＤＳの薬剤師と相談しつつ、自分に合った薬、目薬等で症状をおさえたいと思っております。しかし、薬に頼り過ぎると耐性が出来る可能性がありますので、衣服、ゴーグル、持ち物にも花粉が付着しにくい物を選んでいきたいと考えております。
	花粉症対策として、今年からヨーグルト生活を始めました。毎朝ヨーグルトを食べるようにしています。成果が出るといいなぁ。
	甜茶、つくし飴、紫蘇ジュース、ヨーグルトを食べて、あとはマスクと空気清浄機が頼りです。
	いつも花粉症がひどいので、甜茶を飲んでます。これがあるだけで、大分ちがうので助けられてます！
	毎年、1月中旬の自分の誕生日を迎えたら予防的に抗アレルギー薬を飲み始めるという決め事があるので今年もお薬スタートしています。それでも症状が重いので伊達メガネの着用、鼻うがい、洗濯物の室内干し、家に入室前に来ている上着のブラッシングをします。今年は布団乾燥機を買ったのでこまめな掃除と布団乾燥機の活用で、花粉症シーズンは極力窓を開けないで過ごしたいと思っています。
	目薬やマスクをして対策をする予定です。　ひどいようであれば、薬を飲むことも考えています。
	血がきれいになると花粉症が改善されるという話を聞き、先月末より軽い断食をしています（週末だけ断食や1日1食のなど）確かに体調はよくなりました。毎年春は花粉症の薬を飲まないと生活できないほどですが、今年の春は断食によりどのくらい花粉症に効果があるのか結果がでるかもしれないので、少し楽しみです。
	昨年11月より、スギ花粉の免疫舌下療法を開始。治療を始めてから初めてのスギ花粉の時期を迎えるため、少しは効果が出てくれるのか、楽しみにしています。
	今年の花粉症対策は、ヨーグルトとにんじんジュースが良いと何年か前に聞いたのでそれからずっとその２つはずっとやっています。
	もう花粉症の症状が出ているので、耳鼻科でアレルギー用の薬を貰ってきました
	毎年春先は花粉症について気になっています。以前ニュースで花粉症は一人一人にキャパがあって、それをオーバーすると皆花粉症になると聞きました。近年花粉の量も増えているため、いつまて自分の容量がもつかなーっとはと考えます笑今年も大丈夫でありますように…
	毎年病院に行っています・・・
	今からマスクをして対策しています。
	私は花粉症か鼻炎なのか?鼻水が出るので以前は薬を飲んでいましたが眠くなったり鼻の辺りがモゾモゾするのでやめました友達からハーブが良いと頂いて以来エルダーフラワー茶を飲んでいますインフルエンザ予防にも良いと聞いて家族で飲んでいますが誰も風邪を引いてないので何となく効いている気がします
	くしゃみ、鼻水、鼻づまり。挙句の果て熱がでて風邪だか花粉症だか分からなくなって病院へ。先生曰くその様なこともあるとのことでそれなりの処方薬を出してもらった昨年の症状。今年は早めの対策と思いますがインフルエンザ流行しているので病院に行きたくないし今年もその場しのぎになりそうです。
	根本的に花粉症を治したくて、昨年の春より、腸にいいサプリメントを飲み始めました。食事においては、菌を取る事を意識し、ヨーグルトは勿論の事、甘酒、黒ニンニク、醤油麹、ぬか漬けなどを全て手作りし、腸内細菌を増やす努力をしてきました。その結果がでて、花粉症からサヨナラ出来たら嬉しいです。
	自分と息子がひどい花粉症で毎年この時期から悩まされています。対策としては、帰宅したら即シャワー！洗い流すのが一番効果があるような気がします。
	早めの飲み薬とマスクを使用
	お客様と接する仕事でもあるため、ご説明の際にクシャミが出ては困るので、マスクの隙間にはコットンを敷き詰め、衣類には花粉ガードのスプレーを散布し、室内に入る際には衣類を叩くようにしています。
	花粉症で毎年鼻水とくしゃみが酷いので、マスクは必需品です。花粉症の時期が来たら、毎日の花粉情報を見るのは欠かせません。
	花粉症対策に、手洗い、うがい、マスクは欠かせません。ティッシュで鼻をかむと肌がかさかさになるので、ガーゼハンカチを使っています。
	花粉症対策は鼻うがいをしています。花粉の季節が始まりましたが今のところまだ大丈夫そうです。
	毎年花粉症になるのですが、今年は去年の2倍飛ぶと聞きました。マスクや、薬を飲んで対策しようと思っています。
	毎朝機能性ヨーグルト２種類と納豆を必ず摂るようにしています。また、免疫力を高めるために日々運動は欠かせません。
	花粉症は耳鼻科にかかると楽ですが非常に混んでるので市販の薬で済ましてましたが今年は耳鼻科に行こうと思います！
	ヨーグルトや乳酸菌飲料で対策してます
	私の花粉症対策はズバリ、花粉対策用のメガネとマスクとミント系の飴です！！マスクも立体型のマスクで花粉の進入を防ぎ、ミントの飴で鼻の通りを良くするとずいぶんと良い気がします☆
	もう既に花粉症がひどく薬を飲んでいます。
	今まで花粉症にはなったことがないのですが、今年はすでに不意のくしゃみの症状が！とうとうデビューかもしれません。
	毎年、花粉症からのアトピーが酷くて外出すら出来なくなります。合う化粧水などもなくなるのでネットで今のうちに買いだめしておきました。肌が弱いので毎日、日光浴をしています。
	年末からマヌカハニーを朝晩スプーンで1口食べています。高い殺菌作用と、免疫力向上が期待できるそうで、今のところ風邪をひいていません。これから春にかけて、花粉症が発症しないけとを期待しているところです。
	毎年毎年悩まされています。。。今年は去年より多いと聞き、げんなりしております。。対策はいつも早めに病院に行き、お薬を処方していただいて飲んでます。あと、やはりマスクかかせません！ストレスもあまりよくないみたいなんで気分転換にお茶を飲んだりしてなるべくリラックス心がけます。部屋に持ち込まないために帰ってきたら服をはらったりといろいろ出来ることはしてますが、やはり花粉は飛んでるんであまり頑張りすぎずって感じです。余計ストレスたまるのも悪いんじゃないかと思って。(笑)
	花粉症対策は、今年はアロマオイルを使用します。風邪予防やインフルエンザ、免疫力アップにもつながります。
	『腸活』がんばってます。いろんな乳酸菌を長期で摂るようにしているのと、食物繊維を積極的に摂ろうとしてます。私はスギ花粉以外のほぼ全部にアレルギーなので、必死です。
	早めに耳鼻科に行って花粉症の薬をもらってしっかり備えたいです。服にも花粉がつくみたいなので、毎日同じ上着ばかりにならないようにしたいです。
	毎年、春先から花粉症に悩まされるので今年は早めに薬を飲んでいるし、腸内環境を整えると良いと聞いたので発酵食品を積極的に摂るようにしています
	もうすぐ花粉症の季節。去年引越して、初めて迎える花粉症。今年は飲み薬に頼らず、マスクで乗り切れれば嬉しい。
	マスクして規則正しい生活をしバランスよい食事を。

	今年は雪が多いせいか、まだ花粉症の症状はありませんが、２月からゴールデンウィーク前まで花粉症の薬を飲む。私はこれに限ります
	毎年。苦しめられてる花粉対策は年明けから薬を飲んで予防してますがどういう効果がでるか期待してます。
	毎年スギ花粉から始まって5〜6月頃まで悩んでいますが、昔お医者さんに「節分頃には来たらいいですよ」と言われてから、症状が出始める前に受診してバッチリです。
	マスクを必着
	花粉対策はとにかく花粉に触れないことで、ツルツルのコートを着て室内に入るときは外で払ってはいります！
	毎朝必ず緑茶を飲みます。
	毎年辛い思いをする花粉症ですが、今年は花粉をブロックするカーテンをオーダーしました！！あとは本格的に飛散する前に毎日ヨーグルトを食べています。今の時期風邪も流行っているのでヨーグルでダブルで予防します！！
	マスクと目の洗浄を徹底して過ごします。
	R1とこうじ酵素で中からどうにかしようと思っています。
	マスク、洗濯物は室内干し、空気清浄機ですね。それと毎年花粉症の症状が出始めてから漢方の小青竜湯を飲んでいたのですが今回は早めに飲み始めようと思ってます。
	飲み薬で乗り切ります。
	毎年ベタですが、手洗い・うがいに加えて、顔洗いを徹底しています。
	こんにちは。先日、病院に行きました。アレルギーがあると言われました。花粉症、気を付けてくださいね。と、言う事でした。去年ぐらいから、鼻がムズムズしてくしゃみ・鼻水が止まらなくなってました。あ〜あ、気をつけなければ。いつも、手洗い・うがい・マスクを必ずやってます。
	とりあえず、ヨーグルトを毎日食べていることですかね
	花粉は、洗濯ものやお布団を取り込むときにさたくだけでかなり落ちると知ったのてま叩きまくります！
	毎年花粉症に悩まされるので、マスクだけではなく、温まる物を食べるといいと聞いたので、今年実践してみようと思います。
	生まれてから家の周りは杉の山ばかり、花粉症には体に免疫があるらしく苦しんだ事はありません。家族・近所の人等も花粉症の話しは聴きません。田舎の特徴かもしれませんね！ただ花粉症の人に聴くと、殆どの人が家に空気清浄機を設置している人が多いですね。風邪と似ていて個人の免疫と体調に関係あるのでは？
	花粉症にはヨーグルトがいいと聞いたので毎日食べています。
	今年は1月から花粉予防に薬を飲み始めました。ヨーグルトや乳酸菌を摂るようにしてます。今年の花粉症の私の症状は軽くなるのか？今から楽しみです。花粉が飛ぶ前に布団も干しました。
	マスクを２重にしてサングラスかメガネは常にかけるようにしています。
	今年の花粉症対策は、行きつけの耳鼻科から、春先になると混雑が予想されるから、今から早目に薬を飲んでいたら酷くならないし待つ時間も短縮できるからどうぞって葉書が届きました。最近は親切というか、時代は変わったなってビックリ。でも花粉症が少しでも楽になるならチャレンジしてみようと思います。
	ズバリ「何もしない！」です。花粉症とは長い付き合いになりますが、無理に鼻水やくしゃみを薬で止めると余計に反応してしまう事もあるそうです。昨年試してみたところ、始めはマスクの中が大変な事になりましたが不思議と次第に症状が落ち着いてきました。よければお試し下さい。
	Ｒ１ヨーグルトを自宅で作ってみようかといろいろと検討中です!
	子供の頃から酷い花粉症です。毎年色々な対策をしてきましたが、今年の花粉の季節に向けて去年から毎日カスピ海ヨーグルトを食べています！効き目があるかどうか楽しみです。
	今年の花粉症対策は、ズバリ！「ヨーグルト」です(笑)色々調べたところ「ヨーグルト」が良いと聞いたので…。「青しそ」と合わせると、さらに良いと言う話なので…使ってみようと思っています。そして「マスク」もつけて、今年の花粉を乗りきります！
	今年は・・・いや昨年の１２月から花粉症対策として飲み薬を服用しております。花粉症が軽減するはずなのですが・・・どうでしょう。
	ブロッコリーを摂取すると緩和すると聞いたので毎日食べています。だけど、ブロッコリーが大嫌いなので毎回多めのドレッシングをかけたり、肉と一緒に食べないとなかなか箸が進まないです…
	とにかくヨーグルトを毎日食べる
	帰宅後必ず、うがいして、シャワーで目を洗います。
	今年も花粉症ではないのに体調を崩して良く病院に行ってしまう
	花粉症は子供の時からで母以外みんな花粉症です花粉症ではない母は　ふ辛さが分からないので　洗濯ものや外から帰ったら服の花粉を落とすなどしないので　イエでも私たちはクシャミが止まりません
	花粉対策用のメガネ、マスクでフル装備で外にでます。
	蒸気がでるポッドに鼻を近づけて呼吸しています
	今年も恐ろしい時期が来ようとしていますね＾＾；個人的にはほぼスッピンで白色ワセリンを塗りたくってマスクにメガネといういで立ちで外出するのが1番効果あるかなと思って居ます。鼻の穴にも塗ってると効果絶大＾＾；
	今年は花粉症対策に毎日飲むヨーグルトを摂取しています。朝ではなく夜寝る前に摂取するのが効果的と聞いたので、夜に飲んでいます。効果のほどはこれからわかると思いますが、今の時点でも心持ちマシな気がします！
	すでにマスクを5箱買い溜めし、花粉症対策は着々と進んでいます！
	マスクは必須ですね。
	毎年花粉症に悩まされています、花粉症の対策はマスクと花粉症対策のめがねを掛けて鼻炎の薬を飲んで花粉が付きにくい素材の服を着ます、自宅に帰ったら玄関で服に付いた花粉をブラシで落としてから上がります。
	鼻うがいに限ります！
	毎年大変ですが　今年も花粉は大変そうです
	子供が、3歳で、お外で遊びたいざかりなので、今年の花粉の季節はきついなあ〜と思っています、、と、私は、花粉の季節に耳がかゆくなるんです。授乳中で薬ものめないし、外から家に入るときに服をはらたり、洗濯物は、中干ししようと思っています。
	去年から急に発症して、大変な目にあったので、今年は今から空気清浄機も全室使ってヨーグルトも食べて薬だけに頼らない対策をしています！！
	花粉症対策はほぼマスク！！！そしてつねに目薬とポケットティッシュは常備します…そろそろあの辛い時期…
	もうそろそろそんな季節ですね。事前の予防や日頃のケアでひどくならないように気をつけたいです。
	花粉対策にルイボスティーとヨーグルトで少しだけ緩和されると聞き今試してます
	6歳の子供が花粉症だと分かったので、子供用のマスクやメガネを準備しようと思う思っています。
	最近のマスクは機能性がアップしているものが多いので花粉対策に効果的なものを選びたい。
	花粉症対策でボックスティッシュまとめ買いしました。
	今年もまたこの季節がやって来ると思えば憂鬱です。早めに病院で注射を打ちます。
	早めに薬をもらいに耳鼻科に行きます。

07.花粉症対策

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