	外出は、なるべく早朝か、日が暮れてからにするようにしています。
	毎年夏、紫外線対策は気にした事がありませんでした！なので、夏はいつも真っ黒け！ですが、今年は結婚式を控えているため、いつもの様に真っ黒けになる事が出来ず、今年は人生初めての紫外線対策をしたいと思います。
	秋に挙式予定があるので、いつもより入念に日焼け止めを塗っています！
	私は沖縄に頻繁に行きます。なので紫外線対策は欠かせません。日焼け止めだけでは紫外線に負けてしまうので、日陰を探して歩く、男ですが日傘を利用するなどしております。
	日焼け止めをしっかり塗り、こまめに塗り直す。腕などアームカバーで念入りに予防します。
	今年の紫外線対策はしっかりと保湿する、日焼け止めをぬる
	足の甲→日焼け止め腕→アームカバー髪の毛→日傘
	首の後ろが毎年焦げ、別人になってると笑われます。日焼け止めを塗っても汗っかきなので効果もなく、塗り直しも面倒で、でも！今年はスプレー日焼け止を大量に買ったので、面倒でもカバンに入れ気がついたら塗り直し！脱！ズボラ！アンド首だけタイ人！
	日焼け止め　長袖　サングラス　必需品です
	今年から、息子が幼稚園入園なので毎日送り迎えがあります。徒歩の予定なので、日差し対策で白い帽子を早い時期から購入してます。
	今年も暑くなりそうな予感がします。毎年、日焼け止め・帽子等で対応してきたのですが、夏の終わりには真っ黒・・。今年は、サングラスで目から日焼けにストップをかけたいと思います。
	いつもは７，８月から日焼け止めを塗っていましたが、今年は５月から塗り始めました。手遅れかもしれませんが:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):何十年後かに、後悔しないように(´；ω；｀)
	GWに近くの山へハイキングに行きました。手首から肘までの紫外線対策が甘く、リストバンドをしているような日焼けをしてしまいました。紫外線対策の必要を感じました。もうすぐ夏本番。冷たいゼリーがおいしい季節ですね。
	私は元々、皮膚が日光に弱い体質な為、紫外線対策は絶対必要になります。日焼け止めは顔、身体の肌が露出する部分には2度塗りします。毎年新しい商品が発売される為、良さそうな物をチョイスします。化粧はUVカット機能が付いたものを1年中使用しています。春から紫外線が強くなる季節の外出には、つばの広い帽子、UVカット機能の長袖の羽織りかアームウォーマーをして日傘をさします。真夏には見た目も暑苦しい上、実際にも肌を覆っている為、暑いです。最近ではクール素材も多く出てきているので取り入れつつ紫外線と闘っています。
	去年は綿素材のアームカバーを使用していて日焼けしてしまったので、今年はポリエステル素材のものに変えてしっかり紫外線対策したいです！
	帽子をかぶります。
	今年の母の日のプレゼントで娘から、高そうな日焼け止めクリームをもらったので、それをたっぷり塗って紫外線から逃れたいです！
	日焼け止めを塗るのは勿論、外出時には帽子、サングラス、Ｕ　　Ｖカットの服装と、完全武装します。
	日焼け止めを塗る、トマトなど抗酸化作用の強い食べ物を食べる
	夏以外も紫外線が強い沖縄。我が家の場合は特に西日が強いので夕方になると自動車用の大きめのサンシェードを使って防いでいます。
	紫外線対策で朝、昼必ず日焼け止めを塗っています
	毎年暑くなる前は気合いをいれて日焼け止めクリームを買って準備はしているんですが、いざ暑くなるとめんどくさがってなかなかつけれないのが現状です。悲しいな…。
	今年の紫外線対策日差しに弱くて、すぐ皮膚が赤くなるので、日焼け止めと日傘は必須です。
	紫外線アレルギーなので、子供の幼稚園のお迎えにはアームカバー、帽子、日焼け止めとフル装備です…>_<…子供の日焼けもきになるので、なるべくあさ日焼け止めを塗るようにしています。
	もともと紫外線を吸収しやすい私は日焼け止めを塗っても肌はあっという間に黒くなります。しかし、今年は結婚式を控えているためどうしても肌を白くしたいと内側からのケアをスタートしました。スペインの紫外線についての研究をされている科学者の方の講義を受けに行かせて頂いたときに、今の私達の日焼け止めの塗り方ではたとえSPF50のものをつけても効果はSPF3くらいにしかなっていないと言うことを聞き驚きました。なかなか日焼け止めをそこまでベタ塗りもできないのでその方が開発に協力をした「飲む日焼け止め」を飲み始めました。地中海のローズマリーやシトラスには体のあらゆる炎症を緩和する力やコラーゲンの破壊を防ぎ体の保湿力をあげる働きが臨床的な実験からも立証をされているとのことでした。今３ヶ月ほどその栄養素が入ったサプリメントをとっていますが水分量が２０%ほどあがり、きめは平均値に比べて驚くほど細かいと誉められるようになりました。もちろん日焼け止めや日傘も活用しながら、今年は内側からのケアに力を入れてみようとおもいます！
	今年も梅雨の時期になってきました。曇りや雨の日が続くと思いますが、直射日光が当たらない時ほど紫外線対策が怠りがち。なので曇りや雨の日でも肌に負担がかかりにくい弱めの日焼け止めを塗っています。お風呂でしっかり落として、ボディクリームで保湿してます。
	今年はスプレータイプの日焼け止めが人気と聞き、早速購入しました。肌だけでなく髪にも使用できるので重宝しています。
	薄手のUVパーカーでガードしてます。麦わら帽子も被りますが、暑さに負けてしまいそうです。
	今年は日焼け止め、サングラス、ぼうし、日傘、、長袖シャツでばっちりです。
	車に乗るときはアームカバーと、日差しがさす方に傾けて帽子を被ること。縦に被る感じ
	絶対日焼けしたくないので、日々色々な事をしているのですが、今年は昨年から悩み続け、ついに100%日光遮断の日傘を購入しました。なかなかいいお値段だったんですが、やはり全然涼しく快適です。買ってよかったです。
	例年より今年は暑く、紫外線も強い気がします。正直なところ、敏感肌で日焼けしやすい私には、油断なりません。ですが、「夏」故の醍醐味だと思うので、UV対策(日焼け止めや日傘・帽子など)を完璧にし、家族と今年も輝く、楽しい「夏のひととき」を満喫したいと思います！！
	今年は紫外線たいさくとして、毎晩トマトを食べるようにしてます！
	今年は紫外線対策に首用のUVケア用品を買いました。できるだけ露出を少なくして外に出ようと思っています。
	今年はしっかりUVケアーの乳液を塗り紫外線対策します。
	今年の紫外線わすごいので三月から日焼け止め
	子年は子供が生まれたので、子供の紫外線対策も考えなければならない。どう対処すべきか、今から調べてます。

	紫外線が強くなってきていますので、出かける際は帽子にサングラス・日傘は必需品です。アームカバーも着用してみかけは怪しい人です。勿論日焼け止めは欠かせません。
	紫外線対策は日焼け止め乳液を使用しますが、顔だけでも、500円玉硬貨ぐらいの量を使わないと効果が無いと聞き、かなりショックでした。今まではほんとに薄っすらしか使ってなかったので。もう手遅れでしょうか？
	30代ともなると紫外線の影響がお肌にちらほら…今年の夏は気合い入れて紫外線対策とスキンケアをしようと思ってます！飲む日焼け止めが気になってます。
	オーガニックの日焼け止め購入しました。
	紫外線対策は顔に日焼け止めを塗る程度です。
	紫外線対策として、５月に入ってから日焼け止めクリームを毎朝塗って出勤しています。
	自分は紫外線アレルギーのようなので、日焼け止めは何回か塗り直すことと、アームカバーをつけたりUVパーカーを羽織り、帽子や日傘で徹底的に対策を取るつもりでいます！なぜか日焼け止めをつけると肌が乾燥するので、布で覆う方がいいのかな、と思ってます。
	野球観戦が好きなので日焼け止めが欠かせないです。
	私は買い物は息子を前に乗せて自転車が多いので紫外線対策しないと買い物に行くだけでも腕は焼けています夜の化粧水も美容液も美白効果のあるものを使い化粧下地にはUVのあるものを使っていますがシミが増えてきて怖いですビタミンＣが多いものを取ると良いそうなので果物のキウイやいちごを食べます
	日焼け止めは一回当たり500円玉位を使わないと効果は半減すると聞いて、今年からはケチらずたっぷり使ってます!!
	暑くても長袖を着て外出します。
	今年は男でも日傘をさしてみようかと考えています。若いころは恥ずかしかったのですがこの年になればもう大丈夫かと。
	私は通勤に原付バイクを使っています。毎年夏の時期は腕が焼けないようにアームカバーを使っていましたが、親指が開いている簡単なものでした。なので指先だけが日焼けしてしまって…。今年は指先までガードできるものを買います！
	日焼け止めを毎日塗ることと、出かけるときはなるべく肌がでない格好をするように心がけてます！
	休日の外出は、買い物も日が暮れてからこっそり行こうと思っています！！
	５月ですでに真夏日の京都。毎日朝昼、幼稚園の送迎で自転車に乗っていますが朝から日差しがきついです。敏感肌なので日焼け止めはあまり多用したくないですが、子どもと一緒に使えるような日焼け止めをドラッグストアでチェックしています。
	今年の紫外線対策はまずサングラスから！毎年、サングラスはしていなかったのですが今年は掛けようと思っています。
	昨年は、紫外線対策を怠って、ものすごく日焼けしてしまったので、今年は日に焼けないように気を付けています。日焼け止めをぬり、長そでを着て、日傘をさすようにしています。
	今年の紫外線対策は、赤外線もカットしてくれるという日焼け止めでしっかりブロックしています。顔だけじゃなくて、うなじにもしっかり塗っています。
	日傘と帽子で紫外線対策をしています。
	日焼け止めとアームカバー
	今まで若いからという理由で紫外線対策を全くしてきませんでしたが、もうそうも言ってられない年齢になってきたので今年からきちんと対策したいと思います！今までは夏に長袖なんて考えられない。と思っていましたが、UVカット機能がついた長袖パーカーと帽子を購入しました。今年からは長袖、長ズボン、帽子、日焼け止めをしっかりしたいと思います！！
	くもりの日のほうが日焼けしやすいという噂があります。しかし、晴れの日とくもりの日の紫外線量は変わらないです。くもりの日は紫外線対策を怠っているため、結果的にくもりの日に焼けてしまうのです。
	自然派コスメを活用します。
	紫外線対策は１年中しています。朝起きたら露出部分に日焼け止めを塗り、外出時は手袋・帽子、晴れた日は日傘。徒歩や自転車での外出は曇り・雨の日か夕方。野菜中心の食事、と気をつけていますが、東京・大阪から三重へ越した途端、真っ黒になりました。冬でも真っ黒です。東京で毎日子供の外遊びにつきあい、自家用車がないので自転車生活をしていた頃より黒いです。台湾留学した娘は、野菜果物豆乳をたっぷり摂取したせいか、京都にいる時より白くなりました。紫外線は謎が多いです。
	耳の後ろや首にも忘れず日焼け止めを塗ること。
	百円均一で買ったサングラスで、目を保護します。
	数年前まであまり気にしませんでしたが。年齢とともにしみが目立ってきました。後悔するとともに今は、遅ればせながら帽子とマスクで対策を採ってます。
	マリンスポーツをやっているので真っ黒です。しかし、今年から年齢もあり日焼け止めをとりあえず顔には塗っています。めんどくさがりなのでスプレータイプのものを購入しました。
	今年は猛暑になるみたいなので日焼け止め+日焼け止めスプレーのダブル使いをしようと思います。子供にも日焼け止めを毎日ぬらなきゃ・・・昔はこんなに紫外線が強くなかった気がする。
	今年は、オールインワンタイプでしっかり顔の紫外線対策します。
	一年中『紫外線対策』はしています。ＵＶケアクリーム・帽子・ショール・手袋と・・・だけど「シミ」は増える一方で悩んでいます。
	今年の紫外線対策は子供の幼稚園の行事もあるので今まであまりかぶらなかった帽子をかいました！
	普通に日焼け止めを塗ります。
	やっと待ちに待った自転車を購入したので、腕カバーを先日買いに行きました。去年一昨年は帽子も日傘もせず日焼け止めすら塗らなかったせいもあり顔中にシミができてしまい、今年からは帽子に日傘、そして日焼け止めを塗り万全で意向と思っています。
	トマトに入っているリコピンが日焼け止め並みの効果があるらしいので、また生よりもトマトジュースや、ケチャップの方が効果が高いそうなので、トマト料理をたくさん食べます！
	日焼け対策のために素敵な日傘を購入しました。
	20代後半にさしかかり紫外線対策は、クリームタイプとスプレータイプの日焼け止めを今年からダブル使い。
	面倒くさがりですが、日焼け止めはしっかりと塗っています。後はつばの広めの帽子で子どもの散歩へ。スプレータイプの日焼け止めも外出中に使用します。
	今年の紫外線対策は、毎年ですが、日傘を持ち、手袋をはめ、マスクをし、日焼け止めを塗り、塗り直し用の日焼け止めも持ち歩き、傘がさせない時はツバの広いハットを被ります。カーディガンなどで露出を控えます。サングラスもかけます。
	今年は紫外線が強いようですね。夏に向けて準備しなければ、と思ってたのもつかの間、既に夏のような気温です。祖母と母は趣味のガーデニングに勤しんでおりますが、紫外線や熱中症の対策を孫娘に口酸っぱく言われてようやく危機感を持ったようです。
	今年は凄く猛暑になると聞いているので、早い段階から少し外に出るだけでも日焼け止めを念入りに塗っています。化粧品も美白シリーズに替えるか検討中です。
	30代に突入し、シミとか老後の肌状態が気になるので、今年はしっかり、日焼け止めを塗って、日傘をさして出かけます。
	ジカ焼きで夏を迎えていたが、皮膚炎や皮膚がんに至る事がわかり、サングラス、サンオイル、帽子は欠かせなくなりました。
	子ども見守り隊をしているので、紫外線はとても気になります。
	今年の紫外線対策は、帽子や傘は、勿論。クリームやスプレーなどでしっかりとしたいですね。
	袖の長い服を着たり日焼け止めを塗っています
	日焼け止めをはじめ、化粧水等、顔に塗るのが大嫌いです。紫外線を浴びることは仕方がないので、後のケアをしっかりすることにしています。ただ、洗顔をするだけですが、髄分違います。一日に7〜8回洗顔をすることになりますが、ポイントは洗顔は水だけですることです。
	今年の紫外線対策についてSPFが高くなくても、こまめに塗り替えをして予防をしたいですし、帽子や日傘紫外線対策用のカーディガンを着て紫外線をブロックしたいです。
	毎日日焼け止め塗ってます

	今年の紫外線対策はおしゃれな日傘を買ったので、出かけるときには必ずさします！
	日焼け止めをたくさん塗る
	毎年ですが、アームウォーマーは欠かせません。２年くらい前から、腕を出して外に行くことはなくなりました。そして、毎年新しいのを買うのも楽しみです。早速ドラッグストアで可愛いのを見つけて購入しました。おしゃれの一環になりました。
	紫外線予防のクリームをたっぷりリ塗り、帽子をかぶり、長袖の服で出かけます。
	今年の紫外線対策はつばの広い帽子をかぶって日焼け止めを塗って日傘をさします
	今年こそ焼けないようにと、娘は赤ちゃん用の日焼け止め、わたしは強めのを使用しています。5月が一番紫外線が強いらしいので毎日塗るように心がけています。
	今年の紫外線対策は夏本番を迎える前から始めようと思っています。
	紫外線対策は、あえてしませんが、私は内業が多いので日焼けはほとんどしません。
	紫外線対策は日焼け止め、帽子です。日傘はよくなくします。
	紫外線対策は、帽子とマスクです。マスクは花粉症やウイルス対策も兼ねてて、便利です。ただ、夏は暑いので外します。その代わり、日焼け止めを塗ります。
	今年から娘が幼稚園に入園しました。毎日園庭でたくさん遊ぶので日焼け止めを塗っているのですが、顔に塗るのを嫌がって毎日大騒ぎです。また、お風呂で日焼け止めを落とすために石鹸で顔を洗う時はいつも大泣きです。娘の紫外線対策、毎日が戦いになりそうです。
	サンバイザー購入しました。
	今年はつばの広い女優っぽいむぎわら帽子が若者の間で流行っているよう・・・。私も真似して購入しました！かなり！隠れます。
	日焼け止め塗ってます
	女性にとって紫外線は大敵。もうすでに紫外線対策は始まっています。しかし、散歩中すれ違う、完全防備の顔も見えないような大きな真っ黒なサンバイザーの女性を見かけると一瞬ぎょっとします。なぜなら不審者かと思ってしまうからです。そう思う人は私以外にもたくさんいるはず。紫外線対策も大事ですが、私は顔は見える紫外線対策をします。
	紫外線対策はUV用のクリームを塗って長袖のシャツを着ています
	毎日日焼けどめを使用。帽子をかぶり、日陰を歩く。
	外に出る時は、必ずサングラスをかけるようにしています。
	今年も紫外線の季節がやってきました！最近遮光度の高い傘を購入しました。1級の遮光カーテンのように光を通さずびっくりしています。普段のケアはもちろんですが、この夏はこれで乗り切ろうと思います。
	帽子、日傘を利用する。・UVカットクリームを日光にあたる部分に塗る。・外出時間を考える。・日陰や地下を利用する。・サングラスやUVカットメガネを利用して目を守る。・紫外線が当たった皮膚はクリームなどで保湿する。
	外出時の日傘は必需品ですね。
	しっかりと日焼け止めを塗りたいと思います。
	日焼け止めクリームを塗るだけでなく、その上から日焼け止めのスプレーで対策しています。
	年も年だし今年は3月の終わりから、しっかり日焼け止めしています。
	テレビで見た紫外線アレルギーの症状のひどさに驚愕。誰にでも可能性があるようです。また、紫外線は、目からも入ってくるとのこと。外出の際には、日焼け止め、服装やサングラスなどの紫外線対策を怠らないようにしたいと思います。
	5月の時点でもう日焼けしてしまいました。油断していました。
	なるべく外出しないようにしています。
	日焼けが気になる季節になってきました。とにかく焼けるのが嫌なので…まずは外になるべく出ない。火照ってきたらすぐ冷やす…と今年も徹底して気をつけたいと思います。
	頬や鼻やおでこなど顔の高いところの日焼けが気になります。今までは日焼け止めクリームと帽子・日傘でした。この夏はUVカットマスクとかいう、顔を覆う布（？）も併用しようと思います！
	外出時はできるだけ地下道や日陰を選んで歩きます。
	30代を迎えて、シミが気になってきました。少しでもシミを増やさないように、UVクリームは沢山塗って、少しの外出でも気を抜かないようにしたいです。今の努力が20年後の美しさに繋がっていると信じて…！
	交通事故に遭って車椅子になってしまいました。最近、母の付き添いで歩行器での歩行訓練を外でしています。その時には顔と手に日焼け止めを塗って帽子を被っています。
	帽子・日傘・長袖でしっかり防御します
	妊娠するとシミが出来やすいと聞くので、例年以上に紫外線に気をつけています。朝、部屋のカーテンを開ける前に洗顔をして日焼け止めまでしっかり塗ります。（これまではカーテンを開けてのろのろしてから日焼け止めでした）毎年、首がよく焼けてしまうので、首にも日焼け止めの塗り残しがないように、鏡を見ながら塗っています。（これまではロクに鏡を見ずに感覚で塗っていました）
	陽射しの強い日中は外出を控える。
	今年の出勤途中の紫外線対策には、日傘と手袋にマスクを加えて、厳重に紫外線をガードしています。
	今年は結婚式を控えておりますので、本気で紫外線対策をしています。日焼け止めをしきりにぬったり、日傘やサングラスを使ったり、できるだけ長袖を着たりしています。移動はできるだけ室内を利用し、外では日陰をみつけたらなるべく日陰を歩くようにしています。紫外線をなるべく体内に吸収しないように、泥パックもしています。
	今年の夏は猛暑になるみたいなので、お出かけのときは親子で忘れず紫外線対策をしたいと思います♪
	新しい日傘を買ったので外を歩く時は使おうと思ってます。
	洗顔石鹸だけで落ちる日焼け止めを見つけたので使用してます！
	今まであまり日焼けに関して気にして来ませんでした。ところが今年の春からウォーキングを始めたら、まだ四月の内から腕が真っ黒に…早速日焼け止めや美白化粧品を購入。間に合うと良いのですが(^▽^;)
	会社の先輩に”２０代になったら、絶対紫外線対策をしたほうがいいよ！本当にあとあとシミになっちゃうからね！若いうちからケアは大事だよ！”と強く教わってから本当に今後のシミが不安で怖くなり、日に当たる部分や特に顔は欠かさず日焼け止めを塗るようにしています。笑　日本ではSPF＋＋くらいで十分なそうですね。ですがやはり念には念といつも＋が多いものを買ってしまいます。笑今年も対策をしっかりやっていつまでも若々しくいたいです。
	日中できるだけ出ない、長そでを着る。
	地球の温暖化（？）により、すっかり日傘も市民権を得てからだいぶたちます。私の紫外線対策は、とにかく肌を出さないことですね。夏でもYシャツは長袖ですｗ。
	１０００円でUVカットの夏用カーディガンをゲットできたので、それで腕は凌げるかな。
	肌が強くない為、日焼け止めが使えないので今年もできるだけ日中の外出をしないように心がけます。外出するときは極力肌を出さない衣服にします。それでも帰宅後に冷たい水、シートで熱を冷ましています。
	毎年うっかり腕の内側や、足の甲などうっかり日焼け止めを塗り忘れてしまうことがあるので今年こそは万全にしたいです！
	ゴルフのときは曇りでもＵＶ対策クリームをべったり塗っています。頑張って！応援します！
	今年は対策する前に真っ黒になってしまった！！
	妻が買い物や散歩で今年の夏の紫外線対策でクリームや日傘等ですが、別に効果のある対策はないか？　この時期になると悩んでいます。

	子供が２才になって、外で遊びたがるようになりました。暑くて日差しが強い日が結構あるのでUVケア、帽子、水筒は必ず持っていくようにしてます。その他にこんなことしてますよっていう意見があれば是非聞かせて下さい。
	毎年この時期になるとやはり紫外線が気になります。私の場合は、やはり、出勤と帰宅時には、必ず日傘を使うようにします。日焼け止めを塗り忘れた時には、日傘があると気持ち的に安心します。それと、化粧品で、出来るだけ、夜のケアをしっかり行うことを心がけています。
	今年は育休中に夏がきます。子供とベビーカーで散歩が日課になったので、つばの長い帽子と日焼け止め、日傘を購入。子供には、ベビーカーに付けるUVカットシートと帽子、ベビー用の日焼け止めを購入しました！親子共々、紫外線と闘います(>_<“)
	日焼け止めクリーム・スプレー・UVカットパーカーなどで今から対策をしています。
	昨年は一切の日焼け対策もせずに夏になるまでに真っ黒で今だ黒さが抜けないので今年はマスクに日焼け止めに帽子に必死です…（笑）
	今年も帽子は手放せませんね。100円ショップなどにいけばアームカバーが売ってるのでそれも使おうかなと思います。
	美容部員さんに、家にいるときも窓から差し込む日差しで日焼けするのできちんと毎日日焼けどめを塗るように言われましたので、念入りに紫外線対策を行います。
	いつも夏になってからしている紫外線対策ですが、今年は４月からしっかりと対策しています。
	孫が生まれましたので、赤ちゃんの紫外線対策はどうすればいいのか？これからの季節が心配です。
	日差しがつよそう欠かさずしてます
	今年こそ紫外線対策を強化しようと思う。
	紫外線は目にも影響するので、UVカットのサングラスを今年購入しました。
	去年は首もとが特に日焼けしたので、念入りに日傘や帽子なので対策したい！
	今年2歳になる子供の紫外線対策を悩んでいます。子供なのであまり長袖などの服を着たがらないため、日焼け止めクリームをしっかりと塗ってあげて日焼けを防ぎたいです。私が子供の頃よりも、気温が高く日差しも強いような気がするため、しっかりと対策をしてあげたい。
	今年の紫外線対策は、長袖を着る今年と、紫外線のクリームをぬることです。あと、首まで隠れる帽子を購入予定です。ＵＶカット50は、肌荒れを起こすので、敏感肌用を使います。KOSEの商品は、私には相性が良いのは、去年わかりました。後は、髪ですが、毎日流せるトリートメントを夏の間は欠かしません。全然、艶がちがいます。今度、椿油とシャンプーのコラボをしてみたいです。
	毎年意気込んで紫外線対策はしているつもりでも日焼けをしてしまいます。こまめに塗る！を心がけて毎日カバンの中に日焼け止めを入れておきたいと思います。太陽が出ている日は帽子も必須！
	今朝のテレビで、紫外線アレルギーの人が増えているという話題をやっていました。そういえば、小学校の頃は真っ黒になって平気だったのに近頃は皮膚のトラブルが増えてきたように感じます。顔だけでなく、全身のスキンケアにも気を使っていかなければいけないなとおもう今日この頃です。
	夏の紫外線よりも5月の紫外線の方が危険だと知ってから、必ず日焼け止めを塗るようにしました☆でも、主人の釣りについていき、真っ赤に日焼けする始末…Σ(´□｀;)日焼け止めと日傘だけではダメみたいなので、今年は帽子もかぶって、ビタミンCもこまめにとることにしました♪あまり焼けませんように(。>д<)
	毎年一年中通して紫外線はあるので紫外線対策はしています。特に春から夏にかけてはとても気にして対策してますが日焼け止めを塗ることだったり帽子やサングラス、日傘など肌をなるべく太陽にさらさないということです。が、太陽にまったく当らないのも健康的にはよくないと思ってるので日焼け止めをして短時間なら太陽に浴びるのもありだと思います。最近の化粧品は必ず紫外線防止のものばかりなんで日常ならそんなに気にしないです。
	UV対策は季節問わず年中しています。外に出る時は、ベランダに出る時も日焼け止めは欠かせません！
	『今年こそ出かける時はバッチリ日焼け止めをして、帽子&手袋をして対策するぞ！』と思っているのですが、『今日は曇ってるし、ちょっとそこまでで帰るから…』とついサボってしまいます。面倒くさがらず、紫外線対策ができる自分になりたいと思います。
	毎年、対策が遅くなりがちなので、早めに予防をしたい
	今年はまだそれほどでもありませんが、紫外線が強くなる季節ですね。私はすぐ軽いやけどみたいになって、赤く腫れてしまうのでこの季節は憂鬱です。しっかりガードして、夏になるのを待ちます。
	今年は春先からしっかり紫外線対策を始めました！自分には昔ながらの乳液タイプの日焼け止めが気軽に使えて便利です。顔だけでなく首元や足にも塗っています。頭皮にふきつける、スプレータイプまで出ていて、気になっています。
	UVケアのできる帽子を早速購入して使っています。
	毎日のように外で部活をしているため、日焼け止めを欠かさずに塗っています。
	日焼け止めを、細かく時間を、わけて塗る。かなり焼けると想定できる外出先は、日傘、帽子で予防する
	マスク装着で乗り切ります。
	夕方など影に入れる時間帯に移動する
	毎年、今年こそは日焼けしないぞ！と思うのですが、結局日焼け止めを塗り忘れたりなどして日焼けしてしまいます。。今年こそは！きちんと日焼け止めを塗って日焼けをしないよう頑張りたいです！
	油断して焼かないことです。若いと思ってても将来も綺麗でいるために今から対策しようと思います。
	3月から紫外線対策してます。
	私は紫外線対策はほぼしません。その方が人間らしくていいかなと思っています。おかげで毎年真っ黒です。
	私は日焼け止めとかが嫌いです。ニオイもべたべたするのも・・・でも３０代になって「こらだめだ」と思い、しっかり対策しようと思っています。スプレータイプの日焼け止めとかありますもんね今は！あと帽子もしっかりかぶって日差しから皮膚を守りたいです。日焼けはヤケドって思うと怖いですもん・・・
	３月頃から、日焼け止めを使用
	こまめに日焼け止めクリームを塗る予定
	仕事で外に出る機会が多いので、日焼け止めを忘れずに塗ります
	沖縄は、今年は暑くなるのが早くて、日差しも強い気がします。早速、サングラスを購入しました。日焼け止めもこまめに塗って対策したいと思います。
	太陽からの紫外線や大気汚染や高い湿度など、肌が長時間さらされるとメラニン色素が沈殿し、しみしわを作り出すことが起こります。自分の肌を守るためにはUＶケアは絶対必要です。
	日焼け止めクリームと日傘です
	今年の紫外線対策は日焼け止め+普段のスキンケアから徹底しています。日焼け止めで防ぎきれない紫外線をカットするために毎日ケアを頑張っています。
	日焼け止めクリームの塗り方にも気を配ろうと思っています。
	紫外線はしみしわの原因になることが多い事が分かっています。普段からUＶケアを徹底して紫外線の影響をしにくくなるようにしないといけません。帽子やサングラスなども有効な手段です。
	今年も顔は1番重要に日焼けクリームを塗り、長袖に日傘します。暑くても、後々シミになるよりマシだと自分に言い聞かせ我慢でお出かけしてます。
	日傘を買いました。
	自分が化粧する時に塗ってしまうと、出掛ける間際に子供に塗るのをうっかり忘れてしまいます。なので最近は子供と一緒に自分も塗るようにしています。
	私自身は子供を産んでからというもの、自分のスキンケアはまったくといっていいほどズボラになりまして、日焼け止めの入っているＢＢクリームのみです。しかし子供には日焼け止めをきちんと塗り帽子をかぶらせ日焼け対策ばっちりです。息子なのに真っ白な肌の3歳児です
	4月上旬から外出時にはサングラス、日傘、手袋を着用してます。もちろん顔はUVカットの日焼け止めでプロテクト。フルーツのビタミンCは紫外線で疲れた肌を回復してくれるのでできるだけ食べてます。
	妊娠中なので、日焼けしやすくシミにもなるとのことなので、4月からしっかりと日焼け対策してます！暑がりなので、UV対応の長袖はきついので、日焼け止めと日傘です！
	去年はパンプス焼けをしてしまったので、今年は気をつけよう！と思っております。

	まだそれほど暑くない５月から紫外線は強く要注意。若い頃はダイビングをし、日焼けなど気にせずいたが、その影響から背中はシミだらけ。既に遅いかもしれないが、今は日焼け止めが欠かせない。
	ソフトボールをしているので、紫外線対策には気を使います！毎日炭酸パックでケアしています。
	今年も暑い夏が来そうですね。子供が2人に増えて、嫁さんと子供の紫外線対策を頑張りたいです。
	今年も紫外線が強いとの事です。紫外線対策をしっかりして外に外出しないといけませんね。
	日焼け、シミ、そばかす対策で点滴による高濃度ビタミンC注入というのを見た。ビタミンCって、体内に残らないって聞いてたけど、効きめあるのかなぁ…しっかり体内に残って効きめあるなら、紫外線対策としてやってみたいな〜ぁ。
	紫外線は真夏が一番強いのだろうと思っていたが、実は5月の紫外線が一番きついというのをこの間テレビで見た。なのでもう今くらいの時期から紫外線対策をしていこうと思う。
	小まめに日焼けクリームを塗ってます。
	今年の紫外線対策は、飲む日焼けです。塗り直し不要、汗で落ちないただ飲むだけでガードします
	最近、暑いくらい昼間は暖かく紫外線対策、頑張ってます。まだ幼児がいるので参考になります。フルーツゼリーいいですね。子供達も暑いからか食欲が落ちてきたのでおやつにもいいですね〜。
	UV対策に、コンタクトレンズを紫外線対策のものを使っています。
	紫外線対策は年中ですが、特に5月から気をつけてます。日傘に日焼け止めできるだけ日陰に、
	今まで対策は何もした事がなく、とても痛い思いをしていたので、今年からは日焼け止めを塗ろうと思っている
	日焼け止め、日傘！そのあとのスキンケアは美白効果おりのものを使用します！
	日焼け止めは何度も重ね塗りし、時間が経ったら塗り直したほうがいいと聞いたので今年はそうしようと思います。
	深めのハットが流行しているので、ハットを被って紫外線を防止したい
	今年もしっかり日焼け対策して頑張ります
	年々、強くなる紫外線には1年とうして、ケーアーしています。
	近年、大気汚染の対策が功を奏し、空気がきれいになったために、紫外線が余計に強くなったそうです。紫外線対策は今まで取り立ててなにもしてこなかったのですが、何か対策をしないとなと思います。一日サイクリングをしていたら、さっそく日焼けで顔がむくんでしまいました。子ども用日焼け止めから始めてみたいと思います。
	今年の紫外線対策は、戸外だけでなく、車の運転中でもサングラスや帽子でカバーする事を考えています。
	屋外に出るとき、通勤時は、日焼け止めクリームをマメに塗るようにする。あと帽子、アームカバーなどは常に身につける。水分補給もマメにする。
	紫外線対策なのですが、毎年思うのは、皮膚はもう仕方がない。ですが目は、白内障など酷くなると手術が必要になります。長年の紫外線で目の水晶体が悪くなっているかも知れないという事です。という事は良いサングラスが必要だという事です。現在の手持ちは、数年前に購入したユニクロの偏光サングラスなのですが、今まで意識せずサングラスをあまりかけた事が無かったので、良いモノか悪いのかイマイチわかりません。最近では、度入りのサングラスも安価で作成できるとの事なので、新しいものが一つ欲しいと思っています。そんな感じで、今年の夏の至急の紫外線対策なのでした。
	これからの季節、紫外線予防は重要。しかしすべての紫外線を遮断することは不可能です。ビタミンＣをとって、傷んだ皮膚をいたわりましょう。
	今年の7月に初めてのマイベビーが生まれる予定です！新生児の肌は敏感だから、紫外線対策を例年以上にしっかりしてあげたいと思います。
	今年は、特に紫外線が強いので日焼け止めをしっかりしています。ビタミンcも飲み。毎日美白パックしてシミ対策しています。日傘と帽子は絶対です。
	今年は、特に紫外線が強いので日焼け止めをしっかりしています。ビタミンcも飲み。毎日美白パックしてシミ対策しています。日傘と帽子は絶対です。
	愛犬の散歩で、紫外線浴びまくり。はあっ。
	毎年のことながら百円均一のUVカット手袋は重宝しています。
	今年の紫外線対策は、日焼け止めの二重塗り(日焼け止め成分入り美容液と本格的な日焼け止め)
	今年の紫外線対策は日傘帽子手袋日焼け止めジェルタイプとスプレータイプと家のなかは遮光カーテンで対策します。
	今季は3歳の子に4，000円の日焼け止め買いました大人の10倍
	ただいま妊娠中で、シミそばかすが増えてきました。日焼けもしやすいと聞いたので早めに日焼け止めを用意して対応してます。5月と8月が紫外線は多いと聞いたので、曇りの日もなるべくUVカットの長袖のパーカーを着て外出しています。
	オーガニックの日焼け止め買いました！
	紫外線対策はまず腕や足には日焼け止めをしっかり塗って、顔は帽子や日傘でカバーしたいです。
	みなさんきちんと紫外線対策をしていらしてすばらしいなとおもいました。一時間に1回、日焼け止めクリームを塗り直すという方がおられて感心しました。紫外線は日焼けだけではなく皮膚ガンになるとされていますので私も更に気を付けて頑張りたいと再確認しました！
	コバトーンの日焼け止めクリームを初めて使います！自分の肌タイプに合ったものを選べるのが魅力的でした！
	紫外線対策は毎年、日焼け止めクリームをつけ、帽子と日傘、サングラスをします
	今年はできるだけこまめに日焼け止めを塗って肌の露出を控えたいと思います！目からの紫外線も要注意！！
	顔だけはいつもしっかり日焼け止めでガードして長袖でカバーしてたけど今年はかなり暑そうだからながらは無理そうだなぁ
	日焼け止めを塗るのはもちろんのこと、朝はトマト夜は柑橘系のフルーツを食べようと思います。
	新しい日傘を購入しました。子供の頃に雨の日に新しい傘をさして通学した時のウキウキした気持ちを思い出し、思わず笑顔がこぼれました。あれから…年。雨でなく紫外線を気にする年になったのかと。いつまでも若くありたいと思います。
	梅雨がまもなく始まろうとしてますが、洗濯干すときも日焼け止めと長袖、帽子はかかせません
	こまめに日焼け止めを塗り焼けてらアロエを塗る
	今年は、絶対に日焼けをしたくないので外出時はもちろん日焼け止めを塗り、帽子、手袋、アームカバーのセットが必需品です。
	紫外線対策は、今年はスプレーの日焼け止めを今日買いました。シミにならないよう気をつけたいです。
	「まだまだ若い」と思っていた今日、この頃ですが、2ヶ月ほど前から右頬に小さなシミが。。。妻に相談したところ、男でも日焼け止めはしっかり塗った方がよいのでは、と言われました（笑）アラフォー、二児の父。日焼け止めデビュー、いたしますっ！！
	去年購入した日焼け止めがありますが、ほぼ満タン残っています。でも今年も新しい日焼け止めを買って塗る「つもり」です。
	毎年しがい線対策はしっかりしているつもりですが、やはり汗かきのため日焼け止めがながれてうっすうらとやけたりしみがのこってしまいます。早々ぬりなおしもいてられないし何とかいい方法はないか悩みの種です。
	紫外線対策を今からやらないとひどい事になってしまうのでビタミン補給や紫外線カットする下地などを早めにやるように心がけています
	今年の紫外線対策には、汗や水に強く敏感肌にも優しいものを選びました。夫と使う予定です。
	年々強くなってるような紫外線。もちろん日焼け止めも大事ですが、内側から肌も紫外線に対抗できるように食事や保湿ケアはかかせません。今年も紫外線に負けずに戦うぞ(^^♪

	ランニングもしているし、畑もしているので紫外線は、大敵。帽子とサングラス、日焼け止めクリームで完全防御につとめたいと思います。
	今年の紫外線対策は極力外出しないことです。
	今年の紫外線はいつもより多いように思う。もう紫外線対策をしています
	紫外線が大っ嫌いなので日傘を買い換えました。
	今年の紫外線対策も日焼け止めクリームと手袋と帽子と日傘で頑張りたいです。初めての子どもの対策も頑張りたいです。赤ちゃん用の日焼け止めクリームを買いました。紫外線の強い時間帯には外に出ないようにしたいと思います。
	紫外線が強くなってきたなと感じています。日光過敏症である私は出かけるとき、かなり怪しい人っぽく変身します。日焼け止めは当たり前で洗濯ものを干したりするときも必ず、帽子や手袋はめます
	紫外線対策として、今年から外に出るときはマスクをするようになりました。
	紫外線が強い時はメガネからコンタクトに変えて日焼けに気をつけてます！
	例年どおりしっかりと日焼け止めをしていきたい。
	今年は極力引きこもることで紫外線カット！！
	外出時に陰のあるところを意図的に歩く。（建物の端）
	化学物質があまり好きではないので、我が家では日焼け止めは使っておらず、いつもすっぴん家族です。しかしながら、昨今の紫外線の強さは心配なので、大きな日傘と帽子を新調しました。子供は帽子が嫌いでしたが、幼稚園で帽子をかぶるよう指導されているのか、最近は当然のようにかぶるようになりました。あとは、日本人に似合うようなデザインのサングラスがもう少し増えてくれるとうれしいと思っています。
	去年から顔のシミが気になりだしました。めんどくさがりやな私は何も対策をしていませんでした。でも最近美容を意識するようになり、毎朝のUV対策もばっちりしています。日焼け止めを塗ったり長袖を着たりする程度ですが、進歩したと思っています。（笑）
	今年は秋に結婚式を控えているので、純白のドレスがきちんと着こなせるように例年より更に厳しく紫外線対策をしています。今の時期から日焼け止めは欠かせませんし、日傘や帽子などやれることはすべてやっています！
	暖かくなり出掛けやすくなりましたが気になるのはやはり紫外線･･･。日々の万全の対策が将来の肌を左右するので念入りにしています。5月頃はそこまで暑くなくても紫外線が一番強いので特に入念にしています。私は日焼け止めをしてマスク、どんなに暑くても熱中症には気を付けて素肌は極力見せないようにしています。もちろん洗濯物の数十分でも紫外線を気にして対策をしています。日焼け止めはSPF・PAの数値が高いものを使用しています。出掛ける時は日傘も忘れないようにしています。柑橘類は紫外線を吸収しやすいので夜食べるようにしています。将来キレイな肌で居られるよう今年もしっかり紫外線対策をしようと思います。
	叔母にUV加工対策ヨットパーアーカーを頂いたので、ソレでしのぐ。
	５０後半になり恥ずかしいですが　外出は　サングラスとキャスケットで・・・
	私は日焼けしたくないので毎年日焼け止めと運転するときはUV対応の手袋をして紫外線対策をしているので今年ももう実行しています。去年娘が生まれ散歩とかで外に出ることも多くなったので、今年は帽子も買いました。頻繁に日焼け止めクリームも塗るので、毎年何本も消費しています。
	今年は家での紫外線対策で窓にフィルムを貼りたいです。
	母より、以前より肌のシミが増えてきたと言われてから、紫外線対策について気にするようになりました。今年はちょっとしたお出かけでも日焼け止めを塗るのを欠かさずにいたいと思います！
	最近、紫外線対策用にサングラスを購入しました。紫外線は目からも入ってくるので、しっかりと紫外線対策したいと思います。
	今年は暑い夏になるそうで紫外線対策としてできるだけ外に出ないようにしようと思います
	紫外線対策はまだしていません…。毎年、まだ大丈夫かな…と思い気付いたら日焼けしてしまっているのですぐに対策したいと思います（笑）まずは日焼け止めに日傘！
	今年は日焼け止めをバッチリぬって、夏を楽しみます！
	毎年毎年、温暖化が進んでいるようで、暑さ+紫外線も強まっている様子。今年もすでに暑く、その分紫外線もとは言いつつ、対処はしておらず日焼け止めも塗っていない。塗った方が良いのはわかるけど面倒
	今年の紫外線はもうすでにキツくなっているので、外出時の日焼け止めは必ず塗っています。
	今年の紫外線対策は日焼け止めをこまめに塗り直す事です。
	今年の紫外線対策は、日傘をさす。
	新しく家族が増えた今年は今までにくらべて外に出る機会も増えるので、日焼け止めは絶対！！更に帽子に手袋、サングラス、スカーフは必需品になりそうです☆
	だいぶ日差しが気になる時期に投入し、毎日日焼け止めがかがせません！5月が1番紫外線量が多いそうなので気を抜かずに日焼け対策したいです！
	我が家では外出には日焼け止めクリームは欠かせません。子供も自分で塗っておでかけしています。
	今年の紫外線対策は、外に出る時は、必ず日焼け止めを塗ることです！今年は、絶対やけません！
	４月のすごく天気が良かった日に子供を連れて公園に行ったら日焼けしてしまい、腕が真っ赤になってしまいました。まだ４月だから、そこまで焼けないと思ってたのが間違いでした。それからは日焼け止めを塗り、アームカバーをして日傘を持って公園に行ってます。もちろん、日焼け止めは持参して塗り直したりもします。肌が弱いので完全防備でっ！！
	頭の毛もうすきなったので、夏場の紫外線対策はかならず帽子をかぶります。
	今年は紫外線が強そうなので、新しい日焼け止め・帽子・アームカバー・ストールを買おうと思います。
	今年から美白に力を入れようと思い、化粧品を美白のものに一新。日焼け止めはかかさず塗り、帽子もかぶっています。最近はブルーライトもシミの原因になると聞き、ブルーライト対応の日焼け止めを塗り始めました。
	5月とはいえ、夏の70-80%の紫外線はあるといわれています。顔、首、手、足などの露出部分はもちろん、目からも紫外線は吸収するのでサングラスも忘れずにかけたいと思います。
	年々、肌が弱くなり、今年初めて紫外線対策として日傘を購入しました。若い頃は日焼けが大好きだったのに、年齢を感じてしまう今日この頃です^_^;
	最近もうはやシミが気になってきています…泣なので今年から紫外線対策を本気で！少しでも外に出る時は日焼け止めを塗って、ビタミンCの錠剤も購入しました。あとはアームウォーマーをしたり、帽子をかぶったりします！！徹底的に紫外線をシャットダウン！
	今年は妊婦でシミになりやすいと聞いたので紫外線対策はしっかりしたいと思います
	現在、生後５か月の赤ちゃんの育児中。今年は自分だけでなく、赤ちゃんの紫外線対策も心がけています。子供用の日焼け止めや帽子なども購入しました。日よけ帽子など、親子でおそろいがあったら素敵だなあ、と探し中です。
	毎年ながら暑いのに.手袋.帽子.襟巻きと冬の装備で自転車に乗っていますが、今年はUVケアを勉強して、軽い格好で自転車に乗れるようにしたいと思います。いくつになっても肌のケアは気になります。
	紫外線アレルギーなので夏でもマスクは必須です
	妊娠中なので紫外線に気を付けないといけないので曇りのひでもきちんと日焼け止め塗って対策してます！上の子も肌が弱いので毎日出掛けるときに日焼け止め塗って焼けないようにしてます
	ゴルフによく行くので紫外線対策は欠かせません、今年は夏用の長袖シャツと大きめ帽子で乗り切ります。
	私は一昨年、交通事故に遭って車椅子になってしまったので、なかなか出掛けられず、事故後は紫外線対策もしてこなかったのですが、最近歩行器で介助してもらいながら外を歩く練習をしているので、その時には日焼け止めを顔と手に塗っています。
	今年ははじめてスプレータイプの日焼け止めを使おうと思ってます！日傘も常備！あと目の紫外線対策に、サングラスも！
	日傘がかなり有効なようなので、日傘を併用して、ＵＶコンタクトを使いたいと思います
	頭に紫外線があたると、すぐ熱中症の症状が出ます。今年はシャツやジャケットを着ててもおかしくないストローハットを着用(購入）して紫外線対策しようと思います。
	毎年顔にしか日焼け止めを塗りません。今年は、体にも塗ろうと思っています。

	今年は特に気をつけてます。家出る前に必ずつけて、汗かいたらもう一回つけてます。
	1歳の子どもが歩けるようになり、公園で遊ぶことが増えたので、しっくりくる黒いハットを自分用に購入しました。
	日焼け止め必須！長袖で帽子被ってます
	今年の夏は去年に比べてさらに暑いということを耳にしたので、紫外線対策はしっかり行っていきたいと思っています！　いつもは日焼け止めなどもまばらに塗っていたので…（笑）
	今の時期から日焼け止めを塗って、日傘を使っています。今年は早めに対策してます。
	５月の今が紫外線が強い。出かける１時間前にUVクリームを。
	紫外線対策としては、日焼け止め、長袖で対応。散歩の時間も日が暮れてからにしました。
	もうすでに真夏日が続いてるところもあるとゆうことで、しっかり紫外線対策をしないとなと、テレビをみて思ってます。日焼け止めはもちろん、普段あまりかぶらないけどキャップや帽子で髪の毛へのダメージも防がないとと思ってます。
	今年の紫外線対策は、塗るだけではなく、飲む日焼け止めも取り入れ、絶対焼けないようにしてます!
	今年も紫外線が強いので、日焼け止めを買いました。でもすでに腕も顔も昔から農作業で真っ黒になっているため、塗ってもあまり変わりません。悲しいです。
	先月頃から陽ざしが強くなっているので、日傘、手には綿手袋、首もとにはマフラーをするなどしている。
	ゴールデンウィークも終わってだんだん日差しがつよくなってきましたね。シミができる原因は皮膚から紫外線が入るからではなく、目に入った紫外線に皮膚が防御反応を起こすからだと聞いて今年はサングラスで防御することにしました。
	私は男なので、これまで特別に紫外線対策はしてきませんでした。ところが近年歳を取ったためか、日焼けした顔や腕にシミが出来て残るようになりました。今年は帽子や長袖を着用して、極力紫外線を浴びないよう気を付けたいです。
	今年の紫外線対策に石鹸で落とせるクリームで、日焼け止め、化粧下地、薄付きファンデ、仕上がりパウダーが、1つでOK!が見つかりました！敏感肌の私にとって最高です！
	＜紫外線＞それは多くの女性を悩ます言葉。一昔前までは夏でも長そでを着て帽子にサングラスという重装備でしたがここにきて、何だか色々なものを解放したくなってきました。日焼け止めも進化しているのでしっかりぬって、夜にケアしていればシミもかなり抑えることができる感じです。とはいえ、鏡に映る自分の顔を見てため息の出ない日はありませんが（苦笑）でも、我慢我慢の人生より、美味しいものを食べ、太陽の恵みを存分に受け素敵な場所に堂々と出ていく。今年もそんな夏を過ごしたいと思っています。
	営業の仕事をしていますので、毎日長時間車を運転しているのですが、毎年日差しがあたる右側だけ焼けてしまいます。今年は暑くても長袖を着て、なんとか紫外線対策をしたいと思っています。
	今年の紫外線対策外に出なくても日焼け止めは塗り、外出時には帽子と日傘で対策していますが、照り返しはどう防ぐといいのやら…
	日焼け止めをしっかり塗り、リップクリームも紫外線防止のものに変えます。
	72歳になる母が4月の終わりぐらいから日光に当たったところだけ赤い湿疹ができてしまいました。皮膚科に行くと紫外線アレルギーだと言われたらしいです。GWにもそういう事例がたくさん出たとニュースに書いてありました。シミ、ソバカスだけでなく湿疹も出てしまう紫外線！夏にむけて皆さん気をつけてください！
	今年は天気が良いので畑作業中は日焼け止めをこまめに塗っています。サングラスもかけています。
	窓に遮光フィルムを貼りました。グリーンカーテンも利用したいと思っています。
	紫外線がやはり強いですが、肌が弱いのでUVパーカーを着ています。
	日傘とサングラスが欠かせない
	今年は、昨年産まれた娘の紫外線対策もしっかりと考えなければならないので、日焼け止めにプラスで、一緒に日傘に入りたいと考えています
	昔水泳をしていた頃、屋外で練習していたため毎年真っ黒になっていた。一線を離れ屋外で活動することがなくなった今、白い肌がなんだか物寂しい感じがする。今年は海にでも行ってこんがり焼こうかなと思う今日この頃。
	毎年しているつもりなのにぬかってたー！と言う部分が出てきます。去年はサンダルの紐痕がついてしまったので、今年は足の甲にもスプレーで日焼け止め対策します！
	兎に角毎年徹底して、日傘日傘日傘の毎日です。
	もう既に始めています。顔、首、腕位ですが、日焼け止めを塗っています。もうそろそろ日傘も必要かと思います。サンバイザーはなぜ年配の方に人気なんでしょう。不思議です。
	紫外線気になります！生後１ヶ月でも日焼け止めしていいのかな
	顔や手足の紫外線対策はきちんとしているつもりですが、意外と忘れているのが足です。以前、毎日履いていたサンダルの網目模様がくっきりついてしまったことがありました。
	昨今紫外線アレルギーという話をよく聞くようになった。誰にでも発症する可能性があると言うことなので気をつけたい。
	もう今年で三十路…徹底的に日焼け予防します！日焼け止めはもちろん、手袋帽子に日傘…かんばります！
	現在妊娠中で、妊娠中はホルモンバランスの変化で、特にシミが出来やすくなるので、いつもは紫外線などはあまり気にしない方ですが、今年は外出や普段の家事でも、日に当たる時は必ず日焼け止めをたっぶり塗っています。
	今まで日焼け止めクリーム等は塗らなかったのですが、今年からは日焼け止めクリーム等ぬります
	今年はすでに暑いので日焼け止めをこまめに塗り直し、日傘必須です。
	朝起きて顔を洗ったら、日焼け止めを顔から出ている体に塗っています。出掛けるときも可能であれば日傘を愛用して紫外線から守っています。
	顔には毎年日焼け止めクリームでケアをしております。今年は、初めて髪にもＵＶスプレーを使用しようと思います。
	日焼け止めを常に塗り、日傘は欠かせないです。
	５月に入ってから外出の際には日焼け止めを欠かさず塗っています。１０月まで毎日塗ろうと思います。
	年々強まる紫外線は春から本気で対策しています。日焼け止めを何回も塗り直し帽子と手袋は必須。暑いけれど頑張っています。
	今年は一目惚れして買った帽子を紫外線対策に役立てたいと外出時にはかぶって出かけるようにしていますよ＾＾
	今年は4月の時点で夏日の日もあって紫外線対策が早かったです。日焼け止め、帽子、サングラスで美白頑張ります。
	こまめに日焼けスプレーをして日傘を使います
	紫外線がきつくなってきました。海辺の近くですので大変です。
	5月は、8月とおなじぐらいの紫外線量とのことなので、自転車に乗る時には手袋、帽子を必ず忘れないようにしています。
	紫外線は今年も日焼け止めをこまめに塗ります！
	今年の紫外線対策は年々増えるシミになんとか抗おうとシミにきく！と言われる化粧品をガンガン試してみようかとおもっています。つい、そこまでの距離を無防備だったのを日傘か防止、手袋、長袖を必須アイテムにしてがんばります！
	外出時はスプレー式の日焼け止めと日傘はかかせません
	紫外線も対策をしっかりして外でリフレッシュしたいです
	今年…と言うより､一昨日の暮れに「溶連菌感染症(人喰いバクテリ　ア)」に感染し､左足の付け根から足首まで血の混じった水疱ができ　瘡蓋が取れた痕が赤黒く色素沈着して残っています。Drによると、　完全に元の状態に戻るまで5年位かかるそうで､その間患部を絶対に　日焼けさせないでＵＶケアとＵＶ加工されたズボンを履いて完全防　御すること。日焼けすると治りが遅れるか､色素沈着が定着するとの　こと。だから夏は辛いですね。傷跡があまりにも醜いので大好きな　温泉にも人目があるから入れないし。まァ〜この病で亡くなった人　も居たそうで､私も治療が後2日遅れていたら毒素が全身に廻るのを　食い止める為､左足を付け根から切断する際どいところまで進行して　いたと退院する時に聞かされゾッとしました。話しが長くなってし　まいました。ですから私は､完全なる紫外線対策をしております。

19.紫外線対策

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