	日焼け止め、長袖のUVカットカーディガン、日傘で夏は白肌でのりきります。
	最近は暑くもなってきたし紫外線はすごく気になります。日焼け止めを塗って更にスプレータイプの物も使用してます。部分的に焼けるとか嫌！シミになるのも嫌だし。
	なにかいい方法はありますか？日焼け止めを塗ってもやけてしまった。
	朝の9時くらいからお昼の3時くらいまでは、なるべく外出しない。家にいるときも、日焼け止めクリームをぬっています。
	最近焼けてもシミになりやすく、１年中日焼け止めをしています。日中の畑には、作物の生長が気になっても、出かけられないのがつらいことです。
	帽子かぶってます！
	紫外線対策として、帽子に手袋長袖日焼け止めクリームといろいろしています。
	去年、首の後ろや、ローライズをはくと背中も三日月に焼けてしまいました…ズボンにシャツINして、今年は防ぎます！
	毎日息子と公園に行くので、紫外線対策していますが焼けはじめているかも、、と思います。
	自転車が多いのでなにもしないと手のひらだけ日焼けします。UVカット50の日焼け止めは必須です。
	日焼け止めをばっちり塗る。
	紫外線対策としては、強めの日焼け止めを毎日塗って、長袖の上着を持ち歩くようにしています。
	毎日自転車に乗っていたらハンドルを握ると出来る手首のしわのまま日焼けしたようで、手を伸ばすと手首の外側がシマシマ模様になりショックでした。
	皮膚科で勤務してます。２時間おきに日焼け止めはぬるべきではあるが、そうはなかなかいかないので、それでも、朝と昼過ぎにでも塗るのが理想だそうです。そして汗かきの人や、水がかかるような人は、耐水性のものを使うべきだそうです。春が一番紫外線が多いそうで、今がそのときです。
	最近、紫外線対策を怠っています。子供が小さい頃はしっかり対策をかかさなかったのに・・・
	4〜5月も紫外線が強いですが、外に出るときは、ぼうしをかぶる、長袖をきる、サングラスをかけるuv対応のものをつける手差しやてぶくろをするなどしている

	日焼け止めクリームを塗っています
	紫外線対策は、とにかく長袖を着ています
	朝、顔を洗ったら、日焼け止めを塗るようにしています。外に出るときは、帽子か日傘は必須（^_^）
	紫外線対策は、やっぱり日傘は外せないです。熱中症予防にもなるし、無ければ辛いです。もちろん、日焼け止めも塗りますが、肌に優しい物じゃないと後が大変なので、色々試したり探したりしています。
	日傘、帽子、手袋、長そでで防いでおります。
	紫外線対策は一年中しています。　日焼け止めを塗るのはもちろん、肌の露出を極力避けます。　また可能な限り帽子、日傘やサングラスもしています！！
	早くUVマフラーほしいです
	紫外線対策は、外出時、日傘とUWカット手袋をはめるようにしています！
	日焼け防止クリームです。
	日焼け止めを塗って、手袋をして、日傘に帽子って感じです。
	高校生まで部活をやっていたので，27になった今，そのツケか，シミ，小皺が出てきてしまいました．．少しでもシミを薄くしたい，シワが減るようにと，日焼け止めを毎日塗り，美容液も美白成分が配合されているモノを使用するようになりました！あとは，”ハトムギ茶”です．美白に効果があると聞いてから，毎日飲んでいます＾＾
	外出する時は、日焼け止めを必ずしています。顔の日焼けが特に怖いので、サンバイザーは欠かせません。
	ベタベタするのに乾燥するし肌が重い感じもするし特有の臭いも好きじゃないしで、日焼け止めクリームを塗るのが苦手です。なので紫外線対策と言えば、外では遮光タイプの日傘をかぶる・長袖を羽織る・UVケアの手袋をする・家では窓からの紫外線防止のためカーテンを閉めっぱなしにしておく、ぐらいです。これと言って特別なことはしていませんね。
	３０歳を超えてからは、顔に塗る日焼け止めは百貨店で奮発していいものを購入してます。その代わり腕、足はコンビニで買えるようなリーズナブルなものを購入してます。
	安い日焼け止めをとにかくこまめに塗り直してます。安くてもまめに塗り直すと効果抜群です！
	紫外線は本当に嫌です小さなゆだんすると肌が焼けちゃって
	日光湿疹があるので紫外線対策は厳重にしています。顔には３種類の日焼け止め、首や腕足にもボディー用のローションを塗り、さらにUX効果のある下着や衣類を着ます。半袖や短パンなど夢のまた夢です。
	暑くても薄い長袖を着て外出する
	日焼け止めを塗ったり、マスクをしたり、帽子をかぶったりしてます。
	今の時期から紫外線が気になります。
	日差しが強くなってきたので日傘をさしてあるいています。少し上の年代の方になるとアームウォーマーやマスクをしてあるいているのをよく見ます。便利そうだと思いつつもまだつける勇気はありません。ダサくない紫外線対策グッズがもっと増えると嬉しいです。
	私の紫外線対策はちょっとした外出でも必ずこまめに日焼け止めクリームを塗ることです。
	顔には日焼き止めクリームをしっかり塗って、日傘で日差しをできるだけガードしています。
	30歳を過ぎてから紫外線には敏感になりました。シミができてしまい、意外に目立ちます。
	紫外線対策としてUV防止のクリームを塗っております。
	食事でシミの予防などできないんですかね？
	サングラス、日傘はかかせません。会社へ行く時もサングラスかけてます。
	通学などの短時間でも日焼け止めは欠かせません。化粧をするときも日焼け止めファンデなどで絶対焼かないようにしてます。
	サーフィンをするので日焼け度目を二度塗り三度塗してばっちり紫外線対策しています。
	今週、ディズニーランドに行くことになり慌てて帽子を買いました。お洒落目的でなく100％紫外線対策です。こうして年齢を重ねるごとに行動原理が変わっていくんだなぁ。あと数ヶ月で30歳ということで少しナーバスになってます。
	紫外線対策は、一年中日焼け止めを塗る事！！！東京に居てもこんなにシミやそばかすが出来るのに、沖縄の方や南国の人はなんで肌をきれいに保てるのだろうといつも疑問に思っています！一生取り換えることが出来ない肌なので、大事にしたい！
	肌が弱いため外へ出るときには必ず日焼け止めクリームを着けています。今年初めてBBクリームというのを使ってみましたが、ファンデーション代わりにもなるので重宝だと感じました。あと帽子と手袋も欠かせません。
	紫外線が強くなってきました．子どもがウロウロするので，追い掛け回すために，サンバイザー使用です．なかなか，ガードできていなかったようで，鼻が真っ赤になっていました！
	バイク通学するようになってから紫外線対策をするようになりました。濃い色で襟の立つ長袖を着、手袋をはめ、フルフェースをかぶります。
	日傘をさしてます。
	40代になり一年を通じて紫外線気にしてます。自転車で出かけるときは、帽子を目深にかぶり、手の甲が焼けないように手袋、足の甲、首には日焼け止め！もう誰だかわからないぐらいの変装になります。花粉の時期にはマスクまで追加され、肌なんてどこも全く見えません！他人からみたら怪しいですよね（笑）人目なんてきにしません！紫外線から逃げます。
	最近は7分袖のシャツが流行っているが、日焼けしてしまうとブサイクな焼け方になってしまう。ファッションより日焼け対策をしっかりした方がいいのかな…
	紫外線対策、なぁ〜んにもしていません。平日は勤務先ビルにひきこもり、週末は室内または劇場にひきこもり、自宅〜駅〜勤務先はそれぞれ徒歩１０分。焼ける要素がないので、まれに外出する時は「日光を浴びておくか。。。」という気分です。妹からは「あとで後悔する」と釘をさされていますが。
	いつも日焼け止めしか塗ってません。
	紫外線対策として帽子、サングラス、袖の長い服を着ています。
	家に居ても紫外線対策を怠ると…..なので、しっかりと行っていまｓｙ。
	庭で草むしりをしていたら腕を出していたのでやけどのように赤く腫れてしまった昔より太陽の光が強いようですね反省してます
	紫外線がきつい時期になり、顔だけでなく、手足の日焼けや髪の毛のダメージなども気になります。できる限りの予防はしていかなくてはと思っているところです。
	外出の際は日焼け止めを欠かさず塗っています。
	まだ五月なのに暑いですね。　紫外線対策もばっちりしています。　外出時は日焼け止め効果のある化粧品と日傘でしっかり防御。　汗かきなので化粧崩れが速いのが悩みです。
	気候もすっかり暖かくなりお出かけも増えるこれからの季節。うっかり日焼けしてしまってあとで後悔…なんてことがないように紫外線対策は、身体の中、外、両方から気をつけています。ビタミンＣたっぷりの野菜や果物をたっぷり食し、ＵＶクリームは欠かさず塗り、日傘は手放せません。
	年々、陽射しに焼かれる思いをしながら対策はクリームを塗るだけ、、塗り直しもしないし、もう少し力を入れなければと焼けてから思う
	紫外線対策は、日焼け止めを塗って、手袋に、帽子
	毎年５月頃から紫外線が強くなり、５月は真夏と変わらない位の紫外線を浴びるそうなので、帽子と手袋又はアームカバー、日傘、日焼け止めクリームなど使用しています。
	スカーフ、クリーム、日傘日陰を選んで、ジグザグに歩く。

	目からの紫外線でも肌が黒くなるときいたので、コンタクトレンズはuv効果のあるものを使用しています。
	とにかく日中は外にでない。どうしてもというときは黒ずくめの服装で出かけます。ワンポイントに、かばんは明るい色のものを選びます。
	これからの季節は紫外線が強くなるので、日焼け止めを塗って、帽子をかぶって出かけるようにします。プレゼント当たりますように。
	紫外線が一番強い季節になりましたね。長袖にサングラスはもちろんのこと、極力、昼は外出しないように気を付けてます。一番、効果的です。
	朝から日焼け止めを付けています。４時間ごとの塗り直しは必須です。
	一年中日焼け止めを使用して紫外線対策をしているつもりですが、知らず知らずのうちに増えていくしみ・・今年こそはこれ以上増やしたくないので暑くてもカーディガンを羽織って対策しています。子供も外遊びする際は日焼け止めと帽子を着用して親子で有意義な夏を過ごしたいと思います。
	紫外線対策はしていません。そのため男といえども､シミが気になります。しかしサッカー指導で春から真っ黒。どうしたものか。
	年齢と共にしっかり紫外線対策しなくてはならなくなりました。これからのお出かけはもう指名手を避ける風情！？です。
	家の中への紫外線も怖いと聞き、カーテンを閉め切った生活をしています。
	最近の日焼け止めは肌への負担も軽減されているようで、安心して塗れます。
	とにかく、紫外線を浴びないこと!!!　外出時はもとより洗濯物を干すときなど家の中でも紫外線は浴びます。朝起きたら洗顔後、顔はもちろん、首、耳デコルテの部分までしっかり日焼け止めクリームを塗ります。帽子、手袋、傘、首巻きは必須です。最近は無添加で日焼け止め効果も高く洗顔でも簡単に落とせる化粧品が増えてきてます。
	紫外線対策はもっぱら日焼け止めクリームを塗っています。あとは帽子！と保湿ですね。夜はとくに保湿をして寝ています。
	山登りの際には日焼け止めを塗っています。
	紫外線対策ほとんどしてないです。おばあちゃんになったらシミだらけかもですね。。
	これまで特別に対策はしていませんでしたが、行きつけの美容院の方からおすすめのクリームを教えていただき素直にそれを使っています。美容にはあまり詳しくないので、エキスパートの方に教えてもらうとすぐにそれを信用してしまう…私はとってもいいお客さんです（笑）
	紫外線対策には、日焼け止め・サングラス・帽子を使います。
	紫外線対策は顔に日焼け止めを塗る時はパール2個分が適量みたいです首の後ろも忘れないで日焼け止めをぬったり、車の運転する時はサングラス！これで紫外線対策しています
	めちゃくちゃ気を付けています。５月に入ってからは日傘、UVカットのパーカーなど愛用しています。
	肌が弱いので日焼けすると皮がめくれてしまいます。日よけ防止オイルを塗るなどして夏は対策しています
	これから、紫外線がもっとも増えてくる季節なので、紫外線対策をおこたらないように、きちんとしていきたいと思っています。年齢的にも、シミを作ってしまうので、気をつけて、頑張ります。
	年々、アイテムが増えつつある。薄手のパーカーを購入したら、紫外線対策よりも熱さ対策の方が実感できた。頭からフードをかぶると暑くない！！！便利！！！
	最近、日差しが強くなりました。毎日散歩に行くのですが、どなたもすぐそばに来ないと分からないくらい完全防備です。もちろん私も。
	紫外線対策はサングラスです。運転中だけのりのりで防止してます(^O^)／
	紫外線対策として、毎日トマト食べています。
	娘とエルゴベビーという抱っこひもでお出かけしますが、いつもこまるのが紫外線対策。赤ちゃん連れだとただでさえ荷物が重いのに、さらに日傘までささないといけなくって。かといって、小さい娘に直射日光を浴びさせるのも忍びなく。私が気にしすぎでしょうか。
	子供の幼稚園の送り迎えで、焼けるので、スカーフ・日傘・帽子は必ずします。暑くても長袖を着るようにしてます。
	日傘は必需品です！！！
	日傘と日焼け止めクリームは欠かせません
	日光にあたるとすぐ肌が真っ赤になってしまうので、金鍔ならぬつば付き帽子で毎日外出しています。
	紫外線対策は，日焼け止めを塗り，日焼け止めスプレーを持ちあるいて，こまめに対策しています。自転車でお出掛けが多いので，帽子・手袋・サングラスは必須です。お家に戻ると，自家製レモネード（レモン１個を絞り，蜂蜜で甘み，炭酸水で割る）を飲んで，内側からもケアしています。
	紫外線で日焼けも気になりますが、目が痛くなってしまうのが悩みです。デザインの仕事をしているため目が大事なので、サングラスは必須アイテムです。
	今年は、タピオカ＆コラーゲン入りの日焼け止めを手に入れたので、これで戦いたいと思います。紫外線と…
	美白美容液を朝晩使い始めました
	UVクリームと日傘
	今年初めて、UVパーカーなる物を購入しました。衣類にUV機能がある物は初めてなので、どの程度効果があるのかは分かりませんが、着ていると何だか安心です(笑)
	紫外線が強くなってきました。欠かせないのは、手袋。接触冷感のものを使い、なるべく涼しく対策しています。
	手がすっぽりかくれる手袋をしてます
	月並ですが、外出時はUVカットクリームを顔・首や腕に塗り、大きめの帽子をかぶるようにしています。帽子のおかげでまぶしさが軽減されますので、長い時間外にいても以前ほど疲れを感じなくなりました。紫外線対策をすると、それ以外の効果も得られるのですね。
	晴天の日の外出を避ける。
	日差しの強くなる4月、5月くらいから外に出る時は必ず帽子をかぶっています。他の紫外線対策などは何もしませんがこれからの時期は帽子だけはかかせません
	季節を問わず日焼け止めを塗っています。いまの季節から秋頃まではとりわけ気を使っていて、洗濯物を干したりゴミを捨てに行ったりする少しの時間であっても日焼け止めをこまめに塗っています。
	日焼け止めに長袖で頑張ってます！もう少ししたら日傘もプラスします！
	日傘と手袋を使用しています！母の日にプレゼントで購入する際、自分のものもお揃いで購入しました♪
	夏場に向け、紫外線対策を万全にと思い、日焼け止めクリームを塗っています。しかし毎年、首と胸元に塗り忘れ、そこだけこんがり色になるという失敗を繰り返してしまいます。
	もう紫外線が気になる季節になりましたね。ほんとちょっとの外出でさえ、肌がジリジリしているのがわかるくらいです。小さい子供がいるので、子供にもわたしにもつかえる日焼け止めをまんべんなく塗りたくり、日傘してお買い物なので、荷物が多くなります
	もともと顔はメイクで紫外線対策をしているので、一年中色白なのですが、首は夏しか日焼け止めを塗っていないので、少し黒いです。今の時期顕著になってくるのでそろそろ首回りもしっかり紫外線対策しないと。
	５月頃から紫外線がつよくなるとのことなので、クリーム、防止、日傘で予防しています。4歳と0歳の子供がおり、大人の紫外線対策より子供の紫外線対策のほうが気を使い、大変です。
	紫外線対策私は、一年中日焼け止めをしています。
	帽子　マスク　日傘等々で防御します
	日に当たらないわけにはいかないため、もっぱら帽子の着用と腕などに日焼け止めをつけるだけです。日焼けの後がくっきりしないように体全体が焼けるように心がけております

	パウダーダイプの日焼け止めを使い、日傘は去年から使い始めました。
	日焼け止め、つばの広い帽子、長袖長ズボン、日傘あとは日焼けのあとお肌のケアが大事だと思います。
	TV番組で、目から入る紫外線がシミになると聞き、運転をするときには必ずサングラスをするようになりました。家族全員のサングラス姿は、やはり異様です。。。って、日本人にサングラスは似合わないからかな！
	暑くなりましたねー。ベランダで洗濯物をほしているだけで日々　真っ黒です．．．　日焼け止めは大切ですね。
	日傘やサングラスです。
	テレビで紫外線対策は体の内側からも大事と知りました。ビタミンCの摂取がよいらしいのですが、どれくらいがよいのかまではわかりませんでした。目安となる量が知りたいですね。具体的な根拠も。
	紫外線が気になる季節になりました！とっても、怖い。子供は日光浴びた方がいいか？
	日焼け止め、日傘、なるべく外にでないを心がけてます。
	紫外線対策、したほうが　いいですよね、私は、日傘のみです…
	紫外線対策には毎日欠かさず日焼け止めを塗ることにしています。今年からは肌にやさしいうるおい成分の入った高い日焼け止めを購入しました。それから日傘は必需品です。
	紫外線は大敵です。必ずＵＶクリームを塗っています
	日焼け止めを塗って帽子を被って日傘をさす。
	家の中にいても、紫外線には要注意なんですってね。
	小さい頃から色白の美少年だったので、日に焼けて男らしくなりたいと思っていました。今は老人の肌になってしまった。
	外出時には、忘れないように日焼け止めを、首や腕、足にも塗っています。
	最近、自転車を購入したので帽子はかぶる様にしています。
	みなさん毎日、日焼け止めを塗っているのか知りたいです。
	化粧前の洗濯ものを干す際も、日焼け止めつけ、サンバイザー、ＵＶカットの衣類を着て行っています(>_<)ただ、手の甲には洗濯したばかりの洗濯ものに日焼け止めが付くのではっというのと、日焼け止めグローブをするとグローブが濡れてしまうとの理由から対策法に困っています(>_<)
	私は水泳部に所属しています。外のプールなので紫外線対策をばっちりやらないと日焼けがひどいもので…とにかく私は水に強い日焼け止めをしっかり塗り込んでこの夏乗り切るつもりです。
	SPF30位の日焼け止めをこまめに塗る。
	日焼け止めと黒の帽子に、黒のサングラスそして黒のアームカバーかなり変な目でみられます(^_^;)
	紫外線が強いので、毎晩美白美容液を付けているが、効果は？
	一年中日焼け対策はしていますが、どうしても日焼けしてしまいます。なかなか、こまめに日焼け止めを塗る事ができないので、帽子やストール、長そでで肌を出さないようにしています。
	今年から室内ジムに通いだしたから、外での運動が減ります、でも対策は気を抜いちゃいけないなーと思う。
	皮膚が薄く弱い(幼少から現在まで汗疹体質)ので、紫外線には警戒しています。しかし、ＵＶカットクリームなどでも掻痒感や赤みが表れるので、対策と言っても「ひたすら直射日光を避けるのみ」です。
	4月に入ってから徐々にはじめています。本当は年中しなければならないけれど・・・5月はもう暑いし日差しも強いので、日焼け止めクリームはもちろんＵＶグローブや帽子か日傘はかかせません。…が、一歩間違えるとかなり仰々しい装いになってしまうので、すべてシンプルだったり色味を統一させてあまり見た目が暑苦しくないよう心がけています。
	とにかく、日焼け止め！！防止にストールに手袋です（≧∇≦）
	私はテニスとウォーキングをしているので、ＵＶケアは欠かせません。スポーツ時はＵＶの化粧を厚めに塗り、その上から化粧が落ちないスプレーをしてサンバイザーにネックガードを付け、完全防備でスポーツを楽しんでいます。そのお蔭か、焼けてないね！とよく言われますが、お世辞カモ^^;
	紫外線対策しています。外出時は、帽子と手袋は欠かせません。
	帽子
	昨年まで、ほとんど全く何もしていなかったが、シミが目立つようになってきたし、年齢的にもそろそろヤバイので、今年はできるだけ帽子をかぶるようにしています。化粧品も、今まではあまり気にしていなかったが、今年は美白をうたっているものを使うようにしています。
	pm2.5も気になるので、春からずっとマスクしています。紫外線にもいいかもと思います。日傘は必須ですね。
	とうとう。。買ってしまいました。UVカットの超つば広サンバイザー！顔が隠れるアレです。付けるまえは抵抗があったのですが、日焼けもしないし、自転車に乗ってるとき虫が目に入ることもなくなったし、まぶしくないしめっちゃよかったです！旦那さんはちょっと引いてますけどね　笑
	帽子・マスク・長袖の完全防備！
	日焼け止め、サングラス、帽子、マスクで完璧です。
	紫外線対策には、日焼け止めと帽子です。
	紫外線対策として通勤時、20分歩くので、日傘をさし、手袋をはめています。日焼け止めクリームも塗っていますよ。
	ただいま育児中につき、外出はベビーカーをつかうため日傘がさせません。ので帽子をかぶって日焼け止めをぬるのみです。子供はベビーカーの日よけもあるし帽子もかぶってるので大丈夫！
	紫外線対策は帽子をかぶっています。
	１０ヶ月になる娘がいるのですが、毎日散歩をしているので紫外線が気になります。娘は日焼け止めを付け、帽子をかぶせているのですがすぐに取ってしまうので心配です。私は帽子、ストール、手袋をしています。できれば日傘をさしたいのですが、ベビーカーを押しながらだと危ないのでなんとか他のグッズでまかなっています。
	年が年なので…今後はいっさい焼かないように日々気をつけております。
	紫外線の強いのは夏だけじゃありません。5月も強いんですよ。今は強い日差しの真っ只中にいます。お出かけ時は、日焼け止め・帽子・日傘・手袋等を忘れないように気をつけましょう！！
	それなりに対策は執っていますが、発汗と共に取れてしまって　日傘をさす事は　私の肩こりの元になってしまうので　専らつばの大きな帽子で対応しています。しかし年齢と共に　皺　シミが増えて悲しいです。
	紫外線対策は年中しています。
	紫外線対策として今年は誕生日プレゼントで日傘を頂いたので活用していきます
	毎日公園とか買い物とかちょっとした外出の時に日焼け止めクリームを塗るのがとってもめんどくさいです(ToT)
	紫外線対策は若いころから、４月くらいからは必ずuvの日焼け止めと日傘を使ってます。
	緑が鮮やかな季節になり外に出かけるのが楽しいですがその分紫外線も気になりますね。日焼け止めは１年を通してつけてますが、この時期から夏はいつも以上にしっかり塗ったりします。それでも年々増えるシミ、どうしたらいいのかご存知でしたら教えていただきたいです。
	我が家は窓が大きく日当たりが良いので今の時期から立て簾を設置しています。家の中でも結構紫外線が入るので、これがあると便利です。
	日差しがだんだんきつくなってきましたね。女房と午前中に約４０分ほど散歩をしているんですが、自宅を出るのが９時頃で女房は日傘をさして腕カバーみたいなもので肌の露出部分をできるだけ減らす工夫をしております。もっと朝早く起きて散歩をすればいいんですがなかなか出来ません。二人とも夜型人間で就寝時間が遅いんですねえ。

17.紫外線対策

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