	この冬の寒さ対策は、、、着る毛布です！！あっっったかいっ！
	冬の寒さ対策はヒートテックなど薄い物を重ね着してなるべく体を動かす事をしたいと思います。
	寒さ対策としてはヒートテックの二枚重ね、モコモコ靴下、スヌード。今年は特に寒いらしいので、夜はしっかりお風呂につかる。
	今年は毛布などを身に巻いて、家の中ではできるだけ暖房を使わず寒さ対策をしようと思っています。
	レンジで温めるゆたんぽがいいと聞いたので使ってみたいとおもってます。
	この冬は部屋の熱の出入りができるだけ少なくなるように、アルミサッシに断熱シートを張り少しでも熱の出入りを減らしています
	窓ガラスにフィルムを貼りました！防寒エコです★
	風邪を引かない様にうがい手洗いは基本ですが、もし風邪を引いてしまったら…抗生物質は飲まない。抗生物質の乱用は危険です。抗生物質にかぎらず、そもそも薬は治す物ではなく症状を抑えるだけなのです。勘違いをしている人が多いと思いますが、薬を飲めば治るわけではないので気を付けましょう。
	まず、家から出ないって事かな〜コタツで、ぬくぬく暖まっていまーす。
	湯たんぽ大活躍してます。
	今年は一段と冷え込みが激しいので、布団の中で着替えられるものは着替えています。
	鍋をひたすら食べてます。石川県出身ですが石川県のソウルフードとりやさい鍋はとってもあったまります。
	この冬の寒さ対策はとにかく服を着込むことですほとんど着ていないTシャツがたくさんあるので、今の時期はよく服を着込んでたえています
	極度の冷え性のため、靴下はかかせない
	毛糸のパンツは欠かせません！お風呂は必ず湯船に入り、バブを入れておくことですね!
	家にいる時でもマフラーをする。
	会社のデスクの下が寒くてきついのでＰＣから電源が取れる膝かけを買ってみました。一人用の小さいホットカーペットも買おうかなと思ってます。女性に冷えは禁物ですよね
	1日3回5分のストレッチで身体がぽかぽかです。リラックス効果もあって一石二鳥です。
	今年の冬はモコモコ靴下とヒートテックは必須！
	厚手の下着を着て、寝るときは湯たんぽを使います。
	この冬の寒さ対策は、冷え性なので、腹巻をしています。家にいる時も出かける時も、見た目にひびかない薄い生地の物を使用しています。
	寒くなってくると、暖かい飲み物がほしくなります。紅茶、コーヒー、お茶、温めたミルクなど…そうするの、優しい甘さのクッキーやとろける甘さのチョコレートが食べたくなります。そんな、ささやかな私の時間を大切にしたいなぁと思う、冬のささやかな時間。本高砂屋さんのおやつは私のとっておきの癒しの時間なのです。
	厚着に限ります。節電を意識家族みんなでもこもこして冬を乗りきります！温かい飲み物もかかせませんー！
	腰にカイロを貼ればだいぶ暖かいです。ヒートテックを着てカイロ、靴下にもカイロで乗り切っています。
	うちの寒さ対策は、暖房をほとんど使わない!!常日頃自らの体を寒さに慣れさせておくことです。・子どもたちは天気が良ければほとんど外で走って、縄跳びして遊ぶ（体を動かすとあったまる）・日が当らなくと同時にカーテンを閉め、日中温まった空気を長持ちさせる。・体が温まる料理を心がける…光熱費の節約というよりも、風邪をはじめ病気にならなくなったことが嬉しいです!!
	こたつで寒さ対策!!!
	もちろんヒートテックでしょ！！　汗かいちゃう位暖かいですよ♪
	ゆたんぽがなかなか役に立ちます。
	寒さ対策に毎日はちみつ生姜のドリンク飲んでます。
	この冬はたくさん着込んで節約しながら、対策します。
	この冬からは、靴下の重ね履きをしています。足がとてもポカポカして上半身は薄着でもいいくらい。暖房費の節約にも一役買ってます。
	エアコンは２０度設定でその代りホットカーペットやカーボンストーブを活用しています。
	隙間風対応でテープ貼り
	お風呂ｉ良くつかり、体を温める
	恥ずかしい話ですが、底冷えのする我が家、隙間風をどうにかしようと段ボール活用してます。実際役に立っているのかどうかはわかりませんが、寒さに弱い私のささやかな抵抗です。
	この冬の寒さ対策は、薄着の時はホッカイロm(__)m
	今年は電気ストーブを新しく購入。こたつは動けなくなるのでこちらに切り替えました。けれど結局ストーブの前を争うことに…。生姜紅茶もそろそろ始めようかな♪
	この冬の寒さ対策は、アルミボードを考えています！暖房を控えて温かく乗り切りたいです！ちなみに、試してみてと兄にも渡したのですが、温かい！と、とても好評です♪
	ここ数年の寒さ対策は、スパッツ！！パンツスーツスタイルで仕事をしてますが、スパッツを履くと全然違います。お試しあれ！
	暖かいマフラーと耳あてを買いました
	麹で作った甘酒を寝る前に一杯飲みます。以前は身体が冷えていて寝付くまでに時間がかかったのですが、今はすぐ眠れるようになりました、
	寒さ対策としては、毛糸のパンツをはくことです！一度はいたら手放せません！寝るときも部屋着も毛糸のパンツを常に着用してすごしています。ものすごく暖かいですよ！
	PCデスクは足元がスースーしてしまうので、家にあったダンボールを加工して、座ったまま足だけ入れる簡易コタツを作ってみました。底に属製の湯たんぽを入れると、かなり暖かいですよ。これから寒い日が続きますが、ショップの皆さんもお風邪など召しませんように。ご縁がありましたら、よろしくお願いします。

	昨年買った湯たんぽ、今年も活躍してます。なるべく料理には生姜をいれ、体を温めてます。
	食事の際は、汁物をで体必ず出し、身体の中からあったまるようにしています。
	靴下、足首レッグウオーマー、首回りにマフラー　腹巻などとにかく巻き巻き生活です。バームクーヘン状態です
	今年は電気毛布を買いました。かけるタイプにしたので、ブランケットがわりにもなります。
	高校生になって初めての冬。スカートが短くなったので、足が寒くてとても辛いですが、おしゃれの為には我慢。でも、寒い！！
	朝晩の冷え込みは今年は尋常じゃないです。なので私は常にカイロを常備しています。それでも寒い時はヒートッテク着用室内ソックス着用ガウン着用してお家でもポカポカしてあんまり暖房器具を使わないようにして節約しています
	寒がりの私は、ふわふわの靴下が手放せません。しょうが紅茶を飲みながら、ひざ掛けをして、読書が冬の過ごし方です。そこにおいしいおやつがあると格別ですね！！
	学校内は暖房完備でそれほど寒くないので、外だけの話になりますが、外は外で自転車通学なのですっかり体は温まります。
	今年の冬は寒いのに灯油の価格が高いので、ファンヒーターをやめてエアコンだけで乗り切ろうと思ってます。
	この冬も寒そうなのでガッツリアウターを用意しています。コタツを活用して節電しながらポカポカ。そこにエコルセが有れば幸せです。
	通販ではらまき一体型のショーツをみつけました。仕事の時、制服の下にごわごわしたはらまきは太って見えるなと敬遠してたのですが、これはアウターにひびくことなく暖かいです。おもわずリピート買いしてしまい、まわりにも紹介してます。
	子供が生まれて初めての冬なので、お部屋はつねに寒くないように気をつけています。もちろん加湿器を使って乾燥にも注意しています！
	まだ子供が小さいので、よく飲み物をこぼしたりすることがあり、リビングにコタツやホットカーペットは敷けません。なので、銀マットを引き、その上から厚みのあるジョイントマットを敷き詰めます。銀マットで保温効果もあり、ジョイントマットなので汚れたところだけはがして洗えるので、便利です。
	私の寒さ対策はゆたんぽです。寝ていて寒い時はお腹に置いたり足をのせたりして温められるし、なにより電気など使わずエコなのも魅力です。
	冬の寒さ対策は、温泉しかありません。
	着る毛布を着て暖房の節約子供たちとの密着で楽しんでます。
	昨年から冬の暖房費の節約を意識し始めました。ストーブ、エアコンの使用は極力控えて、かわりに大活躍しているのが湯たんぽです。かなり寒い夜でも湯たんぽを抱えて寝ると朝まで快適に眠る事ができます。2匹の猫達も湯たんぽが大好きなので、昼間の外出時も暖かい湯たんぽを作って置いてあげています。今年はさらに、暖かい太陽の光にあたれる時間はできるだけカーテンを全開にしてお日様の暖かさを楽しむようにしています。よろしくお願いいたします。
	なるべく節電をこころがけ、毛布にくるんだりはおったりで工夫しています
	私は冷え症なので生姜を使った料理を食べたり飲んだりすることで体の中からあたたかくなろうと思います。
	衣類で寒さ対策　今流行りのヒートテック製品　軽いし暖かいし　何よりです。
	北海道に住む私にとって、寒さ対策は必須です。寝る前にゆたんぽをお布団の中に入れています。
	この冬の寒さ対策としては、靴下を四枚はいています。綿と絹を交互にはくことで、通気性も良いままで保温効果もあります。基礎体温も上がり、代謝もよくなります。
	寒い日はストーブの温度は変えずにひたすら厚着！
	寝るときに足が冷たいので、湯たんぽで気持ち良く眠りにつきたいと思います！
	この冬は電気代も値上がりしてるので、家族全員ヒートテックの服を新しく買いました。暖房の設定温度は23度で乗りきりたいと思います。
	私はリビングでは電気絨毯、寝室では湯たんぽで乗り切っています。湯たんぽの温もりは、電気絨毯や暖房に負けず劣らずで、暖房がニガテな私にはもってこいです。
	カイロ、靴下二枚重ね
	一歳半の息子がいるのでばっちりにしてます。家族全員ヒートテック着用。床には断熱マット。冬用絨毯。サーキュレーター完備。でも、暖房は20度に設定し、ecoも忘れていません。
	寒さ対策に、カーテンを厚めの保温素材のものにかえました。湯たんぽは寝る時の必須アイテムそして。そして今年から始めたのは四股踏み！ゆっくりと四股を踏むと10回もすれば体があたたかくなります（＾＾）下半身強化にも繋がり一石二鳥です☆
	冬の寒さが本格的になってまいりました。　この冬の寒さ対策としては窓に断熱シートを貼ろうと思います。　室内の温もりを逃さないだけでなく、結露も防いでくれるみたいなのでおうちにも優しそうです。
	外出するときは、帽子&マスク&脂肪で..寒さからガードしてます。
	スーパーでみかんの試食を配っていたおばさんに聞いたのですが、みかんを食べると体が温まりやすくなるそうです。今年はみかんを多めに食べて、寒さ対策しちゃいます！
	とにかく北陸は寒いです。でも寒くて暖房をすると湿度がさがり肌もかさかさしてきます。加湿器で加湿しながらエアコンも省エネ設定してすごしています。勿論足には100円ショップでかった厚手のフリース靴下など自分の衣服をあったかくして過ごしています。窓からの放熱も大きいので断熱シートを市販で購入して窓ガラスにはりつけています。特に浴室やトイレは寒さが少なくなった気がします
	寒さ対策は、湯たんぽです！眠るときに、足元に入れると朝まであたたかく、エアコンのように室内が乾燥して喉がイガイガすることもなく快適です。
	今年は初めての妊娠→冬なので寒さ対策は色々考えました。お腹までスッポリのタイツに厚手の靴下＋貼るホッカイロ☆あと初めて湯たんぽを購入しました。でも今のところ羽毛布団に湯たんぽはさすがに暑い（笑）寒い日は温かいお茶飲んでから寝るとそれだけでポカポカなので湯たんぽが活躍するのはまだ先かしら・・・
	前からつかってみたかった湯たんぽをついに購入しました！お手軽であたたかーい！ぐっすり眠れるようになりました(*’▽’)
	これはトレーナ、フリース、ヒートテックを着込みまくります。電気代の節約にもなります笑
	やっぱりマフラーや手袋はかかせないっ。でもこたつに入りながら食べるアイスやお菓子は格別(〃ω〃)
	毎日入浴剤をいれたお風呂にゆっくりつかっています。お風呂でマッサージもして、ぽかぽか
	この冬の寒さ対策はいたる所に唐辛子です。料理にも、靴の中にも、唐辛子！！たまに痛い…
	フローリングに組み合わせ出来るマットを敷いてその上にホットカーペットを敷いたら、温かさが逃げなくて快適です
	節約もかねてとにかく厚着！フリースとヒートテックで乗り切ります。
	本来は暖房をガンガン炊いて部屋を暖めたいところですが、　光熱費の節約を考えるとなかなか難しいので、とにかく　部屋の密閉度を高め、昼間の日光はなるべく取り入れ、　部屋着もできるだけ厚着にして、食べ物も体の温まるもの　（しょうが、とうがらしなど）を多く摂るように心掛けています。
	寒さ対策は窓にプチプチを貼って、熱が逃げないよう工夫しています！
	背中のちょっと高めの位置（首のすぐ下ぐらい）にカイロを貼ると、太い血管が通っているので体中が温められて良いと聞き実践していますが、確かに他の場所に貼るより温かい気がしますよ。オススメです。
	マフラーよりマスク、私の一番の防寒です。
	湯たんぽです。湯たんぽがあるだけで、寝るときがこんなにも暖かいものかと実感しています。我が家は一人一個、湯たんぽ所持しています。
	我が家では、一人一台カーボンヒーターで寒さをしのいでます。
	お風呂に浸かる時間がない時は、洗面器にお湯をはり、足湯をします。これだけでもポカポカします。
	この冬はインナーに気をつけて家族全員、保温性抜群のインナーを購入しました。寒さは足元からです。靴下や靴にも気をつけます

	寒い{{(>_<;)}}時には、恰好をつけず一杯着込むことにしました。
	この冬の寒さ対策は一歳の息子とくっついて寝る。
	この冬は、寒さが厳しいとのこと。薬用の入浴剤を使用して、体の芯から温めたいと思っています。
	こたつを結婚して初めて出しました。独身時代に使っていたこたつを父に持ってきてもらいました。　去年はエアコンで暖をとってたので電気代一万円を超えました。今年はこまめにこたつの電気切って節電していきたいです。
	オシャレのためにどうしてもタイツを履く時は、二枚履きします。
	私はとても冷え性で、どんなに着込んでも震えているくらいです。そこで、根本的な所から変えていこうと考えて、料理にはなんでも生姜を加えたり、温めてくれる紅茶を飲んだり、適度な運動を取り入れて、何となく少し改善された気がします！対策までとは言わないですが、これからまだまだ寒くなるこの冬を乗り越える努力です！
	若いときは、冷えとは無縁だと思っていたため、手足、体がすごく冷たくても私は冷え性と認めたくありませんでした。でも歳には勝てませんね！対策は、夏でもぬるいお茶を飲んだり、カイロを使ったりし、ヒートテック、部屋のカーテンを二重にし、熱が逃げないようにしている。とにかく隙間は覆う！
	寒い時にはひたすらこたつで丸くなってます(笑)
	カーテンの内側にビニール製の長いカーテンを1枚かけます！　去年はこれでかなり室温が違いました！
	学校にはミニユタンポ、毛布、レッグウォーマー、カイロ、をもっていき寒さをしのいでいます。
	この冬の寒さ対策は　着る毛布を購入したのでどんどん活用したいです
	今年の冬は寒くなるのが早く毎日家族中がひと部屋に集まりあったかい鍋で暖まっています。
	この冬の寒さ対策は肩、首を暖めてほぐすレンジでチンタイプのものを寝る前に¥(^o^)/体が温まるので暖房いらずでリラックスも出来るので便利です。
	この冬は節電にも気を配りながらの寒さ対策ということで、扉に隙間テープを貼り、厚地のカーテンを付けて、寒い日は暖房より上着を一枚多く着込んで寒さに対抗しようと思います。
	休日には出来る限り太陽光（太陽熱）をとりいれ室温を上げ暖房費を節約。
	冬の寒さ対策そりゃもちろん、着膨れ！
	今年は・・ヒートテックを常備し・・れっくウォーマで体を日ラサ内容にしております。あとは・・室内の窓に・・窓用立てかけ断熱パネルを装着してます。
	我が家では、毎年お気に入りのホットドリンクを発表し合い、楽しみながら寒さ対策をしています（＾＾）去年は私が「ゆずジンジャー」、母は「青汁ミルクはちみつ入り」、父は「ホットトマトジュース」。今年は何にしようかな・・・とまだみんな企んでますが、私はシナモンをいれた「ホットワイン」にしようかなーと思ってたり。今年も楽しんでます。
	寒さ対策は今年は節電もかねて、家族みんなでくっついて寝る事♪
	毎年石油ストーブを使用してきましたが石油が値上がりし、運ぶのも大変なので今年からは厚着で極力石油ストーブの使用を我慢します！
	加湿器とエアコンの同時使用で快適に過ごしています。
	久しぶりにこたつを買いました。
	まだホットカーペットのみで頑張ってマス★
	寒さ対策として湯たんぽを使用しています。
	オイルマッサージでカラダを暖めています
	中から暖かく…生姜のお菓子や飲み物など、やたらと生姜摂ってます
	寒いときには甘いものを食べて寒さ対策
	冬の寒さ対策はゆず茶を飲んで体の中からポカポカに・・・。
	→とにかく肌の露出を少なくする！　→上にどんどん着込むとモコモコしちゃうから中　に着る下着やタイツを保温性のあるものにする!　→顔もマスクをして顔に受ける風の抵抗を防ぐ！
	睡眠前の入浴と就寝時の靴下は欠かせません。
	あったかい風は天井にたまっているので扇風機などで（風を循環）したらあったかくなると思います！あと、部屋と部屋との温度差があるとカビが発生するかもしれないのでご注意を(‘ω’)ノ
	あたたかい機能性インナーを着て、少し暖房を節約する。
	家の中ではなるべく暖房を使わない工夫をしています。こたつ（電源なし）、ネックウオーマー、ダウンベストを着るだけで充分暖かいですよ。
	今年はエアコンをやめて石油ストーブを使っています。お湯を沸かせるので加湿器も要らなくなり、とっても快適です。部屋の暖かさも違います。
	私は暑がりで、まだ子供が小さいので抱っこで歩いたり、ベビーカーを押したりで冬でも全然寒く感じないです。だから薄着でウロウロ外出します。子供にはたくさん着せなくてはと思い、モコモコ重ね着させていますが、自分が薄着で充分なので子供たちがちょうどよい服装がわからなくて困ります！笑
	ハクキンカイロにはまっています。凄い発熱量で頼れる冬の相棒です。
	寝る前に20分くらい布団乾燥機を使って布団を温めておきます。
	こたつを初めて購入。家族が集まるようになりました♪
	今年は秋を感じる期間が短く、既に冬に突入してしまったように感じます。寒さ対策としては、首を暖めると体全体が暖まる感じがするので、日中だけでなく、夜寝る時にも襟元にマフラーをして寝ています。おかげで、暖かくてぐっすりと眠れています。
	こたつとストーブです。
	この冬の寒さ対策は、ひざかけとホットココアです。暇な時間は編み物をしているので、どうしても、動かさない足が冷えます。だからひざかけは必須です。また、子供がいる我が家では、夜の一人の時間がとても有意義なため、ホットココアと一緒に、ほっこりしながら編み物をしてゆったり過ごしています。
	寒さ対策はユニクロの服を着込んでます！あとは腰とお腹にホッカイロを貼っています
	湯たんぽで寒さ対策生姜紅茶で体ポカポカ
	職場がとても寒いので、ユニクロのヒートテックを２枚着ています。
	エアコンは夕方以降からつけるため昼間はホットカーペットでベビーとゴロゴロ。インナーにヒートテック　（上下）を着てすごしています。
	昨年から、家族で湯たんぽを愛用しています。子どもは朝起きて湯たんぽの湯で顔を洗うのを楽しみにしているのですよ。今年は、レースのカーテンを保温効果のあるものに変えて対策をしようと考えています。
	我が家では毎年冬はこたつを囲むのが習慣になっています。寒い冬もこたつがある事で家族や親戚が丸くなり普段話さない話題が広がったりと楽しく過ごせます。寝る時には今年は久しぶりに父が湯たんぽを出してきてくれました。昔懐かしい優しい温かさの湯たんぽと愛猫を抱いて冬をのりきります☆
	ヒートテックを身に付けられるとこは全て着ること。また外にむやみに出ない。
	ホットカーペットは電気代がかかるので、こたつに変えました。子供たちが学校に行っている間は、ネックウォーマーに穴あき手袋、レッグウォーマーをつけ、暖房もつけず、こたつもつけずに足をつっこんでいるだけです。わりと暖かいです。
	この冬はヒートテックで乗り切ります。

	去年は何も考えずにエアコンを使っていたので電気代が凄いことになってました。今年はそれを省みて家の中ではなるべく肌を冷やさないように着込む！靴下半纏とか出かけないならもう達磨のように。使うとしても炬燵くらい。寝る前は布団の中にお湯を入れたペットボトルを入れておくという、オーソドックスな方法ですが。
	家では、足元の冷え対策として、靴下4枚履きをしています。　寝る時にさ、喉の乾燥対策にマスクをして、寝ています
	この冬の寒さ対策は、とにかく厚着しまくります肩がけを羽織ってたら旦那に、おばぁちゃんみたいって言われちゃいましたけど…(>_<)
	今年はずっと暑くて秋を飛び越えていきなり冬がきたように感じました。衣替えもおろそかに到来したこの寒さにはやはり体の中から温めよう！その一心でした。コーヒー、紅茶もいいですがやはり、うちでは出かける前や寝る前に甘酒にたっぷりの生姜をいれて飲んでいます。体の芯からポカポカになります！
	寒さ対策は汗をかくくらいの運動をすることです。筋肉をつけて寒さに打ち勝つぞ
	この冬の寒さ対策は、あったかいホットカーペットで暖をとることです!!と言ってもひとりサイズの小さなホットカーペットなので、家族３人で取り合って座っています(笑)でも３人でぎゅうぎゅうに寄せあって座ってると、ホットカーペットも加わってなんだか暖かいです。ホットカーペットもいいけど、家族でぎゅうぎゅうしているとなんだか心もあったかくて、こういうのもいいなと思ってしまいました。
	東北の冬は寒いので、アルミ保温シートを活用しています。カーペットの下、布団の下、お風呂の蓋の中など、いろいろな場面で保温してくれるので、暖房や追い炊きを減らすことができ、節電にもなります。また、アルミ保温シートは100円ショップで購入できるので経済的です。
	足元から寒さは伝わるというので、レッグウォーマーを愛用してます！足元ぽかぽかです。
	窓さっしに断熱シートを貼っている
	ヒートテックとゆたんぽ
	この冬は特に寒いので出来るだけ体を冷やさないように毛布や厚手のパーカーを着てしのいでおります。
	寒い時はうちの中でもジャンバーをきています。結婚した当時旦那が『なんで家の中でジャンバー？』と、言ってきてジェネレーションギャップをうけました(笑)うちの家系はいつもこうだったのに･･･笑今家を建築中ですが、断熱材をいっぱい入れてもらってます(笑)
	温かい生姜紅茶と美味しいスイーツで体の中からぽかぽかおかつタイム。
	部屋ではもこもこ靴下にレッグウォーマーと足を完全に守ってます。加湿器も欠かせませんね！
	今年は結構寒いらしいから、新しく厚手のジャンパーを買いました。出かけるときは顔も寒いので、ネックウォーマーとニット帽で完全防備です。
	この冬の寒さ対策は夏から続けている筋トレとジョギングで体の基礎代謝を挙げて体調を万全にすることです。食事も気を使うようになってから体が軽いです。
	ネックウォーマーやレッグウォーマーを買いました。
	窓にシートを貼って暖房の熱が逃げないようにしてます。
	毎晩、寝る前に足湯☆フリースの上着を着る靴下五枚履きしょうが紅茶を飲む
	腹巻きを使っています。すごく暖かくて体調も良い感じです♪
	節電の冬が来たので、我が家では湯たんぽが活躍し始めます。また、なるべく厚着をして過ごすようにしています。
	暖房を入れると空気も乾燥するしホコリが舞い風邪を引きやすくなってしまうこともあって、ホットカーペットにしてみることにしました。いまのところはまだ暖房をつけずに済んでいますが、ホットカーペットだけで、12月1月2月もいけるか微妙なところなので、その時は厚着をするか小さい湯タンポをお腹や背中に巻き付けてみようかとも思ってます。暖房つけずにがんばりたいです！
	今年の長ーい冬は　灯油をはじめ　暖房費がかかりそうなので、じっとせずに　身体を動かす事を目標にします。家の中を磨いたり　ひと駅歩いてみたり・・・夏には　床にワックスをかけたりして　きれいな汗を流します。ダイエットと思えば　全然平気です。
	今年は妹が産まれたので、風邪をうつさないように、たくさん食べてたくさん寝て…いっぱい走りまわって暖かくなります。お部屋ではみんなで鍋をして暖まります。
	窓に貼る断熱シートなどで室内の気温を下げないように気をつけている。
	おばあちゃんからもらったチャンチャンコを着て家の中で動かないのが一番。
	暖房効率をよくするため断熱シートや厚めのカーテンをかけたり早いうちから準備しました。着るものも保温性の高いものを着るようにしています。これからは湯たんぽも活用し出来るだけ電気・灯油の使用を減らしたいとも考えています。
	生姜ドリンク、腹巻き、ヒートテックに頼ります!!!(笑)
	ホットカーペットを敷いて、あとは着るものをいっぱい着て過ごします。寝るときは布団の中に湯たんぽを入れると、ぐっすり寝ることが出来ます。
	この冬はホッカイロを持ち歩き、湯たんぽをこたつの中に入れて寒さをしのぎます。
	レッグウォーマーをはく。
	2歳になる息子が寒さ対策です。体温が高いのでスキンシップしながら暖をとっています
	毛布のような、巻きスカートを購入しました。朝晩暖かく、家事ができてます。
	この冬の寒さ対策は体の中から、ということで生姜を料理によく使います。あらかじめ摩り下ろしておいて、スプーン１杯ごとに凍らしておいて使っています。
	１）足首や首元、首とつく所は冷やしてはいけないと聞いたので日常的に冷やさないようにし始めたこと。２）寝る少し前に入浴して湯冷めしないうちに布団に入る。
	フリース生地のパジャマを購入しました。以前祖母に贈ったのですが、祖母がたいへん勧めてくれるので、自分にも買ってみました。活躍するのはもう少し寒くなってからになりますが、とても楽しみです。
	もうすぐ出産するので、夜中の授乳などに備えてルームブーツを購入しました。また生姜湯はかかせません。この二つがあればかなりぽかぽかになります。
	寒さ対策は　ヒートテックなどあったまる洋服をきる
	家の中でも厚着をしています。ちょっと寒さそ感じてきたらたっぷりのはちみつにちょっとしょうがを入れて、お湯を注いだものを飲んでいます。とても温まります。
	年齢のせいか?寒さに弱くなってきたような気がします。床暖房、オイルヒーター、暖かルームシューズ、ブランケット、チャンチャンコで完全防備!
	この冬の寒さ対策で足首ウォーマーを購入しました。足首を温めるだけで全身がポカポカになるのでオススメです！
	やっぱり冬はこたつが一番幸せです(●´ω｀●)あったかくて、なかなか動けませんww
	今年は寒いので、重ね着で乗り切ります。
	寒いのでカイロを2枚と厚めのタイツ
	昨年から知人にもらった土鍋で鍋物を多く取り入れて体が温まるようにしています。鍋は野菜もバランスよく取れるので一石二鳥です。
	寒さ対策では…すきま風を防ぎたいので、窓に耐熱材を貼ります。室内の温度も少し変わりますよ。あと暖房器具の温度を高くしなくても大丈夫なので節電・節約にもなって家庭が助かります。
	足が冷えるので、レギンスや毛糸パンツを吐いたり、巻きスカートを重ねるなど、とにかく風を通さないようにしています。また、お風呂で体を洗う時は、洗面器にお湯を入れ、フットバスをしながら、冷えないようにしています。
	この冬の寒さ対策は、おニューのコタツと心も身体も温まるあつーい日本茶と洋菓子♪
	今年の冬は、ずごく寒い見たい！3つの首を(首、手首、足首):冷やさないように気を付けてますそして、水分補給(エネルギー補給に、甘いもの)をかかさないよう気を付けてます。
	家族全員寒がりです。が、今年は考えを改め、「寒い」と感じるのは心。すなわち、精神と肉体を鍛えれば、寒さに強くなれるはず！と、滝に打たれて修行に…。はまだ、先として、とりあえず、手軽に出来るジョギングから始めました。いつまで続くかな〜♪

	今年はこたつを購入しました。暖房効果だけでなく団らん効果も出て一石二鳥です。
	あったか下着の着用、また首元をしっかり防寒するようにします。
	家の窓全部空気断熱材を貼り付けました。
	この冬は厚着をしてできるだけ暖房に頼らないようにします。また、家族がリビングに集まって過ごす時間を長くしたいです。限りあるエネルギーを大切にしたいです。
	床暖房をして、ハーフケットにくるまる。
	今年は寒いので、重ね着で乗り切ります。
	今年はひたすらみんなでこたつに集まるw
	ヒートテックです。
	寒さ対策は　生姜を使った料理で温まる
	こたつでぬくぬくします
	昨年結婚し京都に移り住んだのですが、冬の底冷えが寒すぎます！我が家ではよく子供部屋などに敷くジョイントマットを敷いて床の冷たさを緩和しています！以前よりかなり暖かく、エアコンより少し電気代の安い電子カーペットで凌ています！
	身体の中から暖めるため生姜は毎日の料理に沢山使います！お味噌汁に少し入れるとポカポカしますし、うどんや鍋物にも入れます♪
	寒い冬　我が家ではたっぷりショウガ入り鍋やショウガ入りのくず湯で体の中から温めるように心がけています。
	冬の外出にはホッカイロが欠かせません！！
	冷え性な私。対策はからだの中から！！生姜や辛いものを食べてこの冬を乗り越えます！
	家族みんなで寝ることですかね(笑)１人で寝てると寒くて寒くて…子どもを抱き抱えながら寝ると暖かくて心も体も幸せです♪
	この冬の寒さ対策はヒートテックの長袖を既に着てます。
	この冬の寒さ対策は着る毛布でポカポカで居ます
	この冬はできるだけ節電で乗り切ろうと思っています。㈰去年から着始めたヒートテックのシャツやパンツをはく。㈪できるだけ歩いて汗をかく。㈫暖房の温度をこまめに調節する。㈬今年初めて買った床にしくラグを活用。㈭家族でできるだけ同じ部屋にいてくっついておく。など実践していきたいと思っています。
	エアコンを2台買って部屋全体の暖かさをキープします。今年は風邪引かないように対策をしています。
	この冬は早いうちから寒さ対策をはじめていて、フローリングの上の絨毯は２枚引き、その上にこたつ(電源を入れなくても暖かいです)で居間をなるべく暖かく保とうと工夫しています。
	腹筋、背筋を寝る前にする事にしました。体があったまったし、疲れて寝れる感じがします。
	今年出産した息子と同じ布団で寝て、湯たんぽ代わり。電気毛布いらずです。
	我が家の寒さ対策はホットカーペットをつけて、膝の上にブランケットをかけたら、コタツに入っているみたいで暖かいです。省エネで乾燥しないので風邪の予防にも良いです。
	暖房費節約のため部屋の中ではフードに暖かいスリッパ頭から足の先まで厚着しています。
	電気コタツと石油ファンヒーターで乗り切ります。灯油も購入し、準備万端整いました。
	今年は冷え取り靴下を購入して足元をあたためるようにしています。
	この冬は特に寒いそうなので、自家製ハラマキを使用しております。これがなかなか暖かいですよ。人には見せられない地味色してますが(笑)
	寒さ対策は寝袋とココアです。
	最近、腹巻を買いました！付けているのと付けていないのと全然違います！通勤や寝る時は必ず付けて寒さ対策しています(^ω^)この冬は自分なりに節電しようと思い、腹巻。インナーを着込んで極力暖房を付けないようにしています。
	今年は寒くなりそうなので、ロングブーツとダウンのロングコートを購入しました。この二つがあれば雪が降っても耐えれそうです。
	冷え性対策ですが風呂で温まった後、足首に冷水をかけ、すぐ寝るようにしてます。
	厚着ですね。家の中で手袋厚靴下で寒さ対策です。
	私の寒さ対策は、寝るときに子供に挟まれて寝る事です。嬉しい事に、私を取り合ってくれるので私の両脇にチビ達がいます。なのでぬっくぬく。普段も抱っこしたりおんぶしたり、人間ホッカイロみたいです。今年はこれでのりきれそうです。
	話題の着る毛布を購入してみました。思いのほか暖かくて、暖房もつけなくても平気なので、節電にもなりそうです。
	湯たんぽにはまってます。
	とにかくフリースやタイツを着込んでせごしたいです。1歳の子供と歌って踊って温もりたいです。
	また寒い季節になりましたね。年齢を重ねるたびに体にこたえるように思います。基礎体温の低下も関係しているんでしょうか。寒い季節の寒さ対策は何と言っても「鍋」でしょう。私は特に「豚の水炊き」が大好きです。焼酎のお湯割りを飲みながら女房と「豚の水炊き」なんか最高！
	今年は寒いらしい。窓にシート貼ったり、カーペットの下にもアルミシート敷いてます。
	今年の冬はかなり寒いと聞きました。それでなくても、寒い冬は苦手な私。どのように寒さ対策をしようか悩んでいますが、やはり、ばばシャツ(ヒートテック)は手放す事はできません。
	寒さ対策ですが、ヒートテックのものを活用します。靴下や下着もヒートテックのものがありますので、まずは体を冷やさないようにします
	うちは、古いマンションなので窓際が寒い！毎年、結露で悩ませられていて毎回防水テープやら冷気対策シートを窓に貼っています。でも、去年はそれでも寒かったので今年は冷気対策カーテンを買っちゃいました。
	子供もリビングで勉強して家族全員ひとつの場所で過ごすようにして暖房費を浮かします。
	室内でも厚着して乗り越える！
	室内でも首に巻物、ひざ掛けをしています。温かい食事をしてお風呂にゆっくり浸かり体を冷やさないようにしています。
	省エネのため日中はこたつに湯たんぽを入れて電気なしで過ごしています。そのまま寝るときに湯たんぽを足元に忍ばせるとちょうどよい温かさ＾＾エコライフに皆さんもいかがですか？
	この冬は暖かいですね。でも、油断大敵！風邪を引かないようにしょうがを使った料理を作って食べています。しょうがの入ったお雑煮がお正月にお勧めです。
	この冬の寒さ対策する間もなく風邪を引き寝込んでしまい、息子にもさみしい思いをさせてしまいました。冬は短いようでも長いので自分の健康.家族の健康管理を考えて栄養と睡眠を重点に気を配りたいと思います。主に野菜果物の摂取と布団干しに励みたいと思います。今日も昨日も布団を干しました！がんばります！
	冬の寒さ対策はホットチョコレートに生姜を入れて飲むことです。あまくて、生姜がぴりっとして心温まります。
	震災以来我が家では冬は一部屋で暖房を済ませるため一番広い部屋で川の字で家族一緒にねるようになりました。エコにもなるし家族も仲良くなりました。

	足が冷えるので家ではモコモコの分厚い靴下をはいて寒さ対策します。
	使い捨てカイロを有効にしようします。
	温かい飲み物をのみます
	マイホームを購入してから、こたつとガスファンヒーターを買いました。まだこたつしか使ってないけど、ファンヒーターはなるべく使いたくはないかなぁ。
	今年産まれた子どもに風邪をひかせないように、夫婦で手洗いうがい予防接種を徹底してます！
	寒さに弱い私には、靴下が２４時間欠かせません。
	首・足首・手首をカバ−して体の暖かさを逃がさないようにする。
	昨年までは、日中一人の時はフリースを着たり暖房を使わず厚着をして過ごしていました。今年は、妊娠中という事もあり、我慢をせず暖房も使う事にしました。子供達が学校から帰宅後は熱気で暖まる事もあり、少し助かってます。あとは、ほっかいろ必須になりました。
	これからますます寒くなってきますね、私は毎朝、３０分くらい、ウオーキングをして、体をほぐしています。
	今年はいつも以上に寒暖さを感じます。。生姜を飲み物に入れる。レッグウォーマーをする。温まる食事をする。毎日、寒さと格闘です！犬の散歩の時に、歩き方や姿勢を意識すると、体がだんだんポカポカしてきます！
	寒さ対策は湯たんぽで、決まりです！
	今コタツをメインに使用していますが、ずっと入っていると暑くなってしまいます。消し忘れはしないように気をつけています。
	今年の防寒対策は、スマートに重ね着することです！かさ張らないニットの下にヒートテックを3枚仕込んだり、ミニスカの中にはドラえもんのポケット仕様の腹巻きを履いていたり…。見た目スマート中身あったかがこの冬のテーマです!!
	妊娠中なので、寒さ対策は万全にしたいです。もともと北国出身なので、寒さには慣れてますが、靴下を履いたり、ブランケットを被ったりしてます。
	サーキュレーターを使う
	室内だけですが、靴下の上にモコモコソックス着用し、UNIQLOで見つけた暖かい毛糸のパンツみたいなのを履いてます。
	寒くなって来ました。我が家は家族全員分のたんぜんを買いました。凄く暖かいです！
	こたつ布団を買い替えました。中綿はポリエステルよりキュプラが保温性（吸湿発熱効果）がいいとのことで。
	今年は去年より寒くなる気がします。まだ暖房器具は使用しないで、たくさん厚着をして頑張っていますが、12月になったら炬燵は出そうと思っています。
	ユニクロのヒートテックを着る
	暖房器具はまだまだ我慢で使用しておりません！最高気温でも10℃くらいになったら、さすがに屈服するでしょう。それでも例年設定温度は15℃、最高でも18℃までです◎
	ユニクロのフリース購入
	暖かいイメージのあるココ沖縄県。でも・・・海風で体感温度がすごく寒〜い時もあるのです。基本、天気に恵まれれば半袖外出も大丈夫。車内クーラーはざらですがね。寒いっちゃあ寒いときもアリ。そんなときの対策は、マラソンかな。シーズンなので大会に向けての準備に走ると暖かく過ごせるよ。
	この冬ついにコタツを購入しました！あったかいコタツにみんなてま入りながら、お茶を飲み、甘いお菓子が食べたいです！お願いします☆
	つい先日、100円均一ショップで断熱シートを購入しました。マットの下にひくタイプと、窓に貼り付けるタイプの２種類を購入し、試しています。一階の部屋は底冷えがしますが、シートをひいてからは、床のひんやりした感じが弱まったように感じます。電気カーペットは電気代がかかるので、この冬は断熱シートと普通のマットで乗り越えたいと思っています。
	ヒートテックなど中に着込み家計にエコに寒さをしのぎたいです！
	初めて湯たんぽを買いました。買いにいったらかわいいのが沢山あり悩みました。レンジで温めれてとても助かります。今一番の愛用品です｡
	生姜湯など暖かい飲み物を飲むようにしています。辛いスープなども身体が温まります。
	この冬は電気代が上がりツライ・・・。北海道のこの極寒を節約で乗り越えるには・・・㈰湯たんぽ購入・・・中のお湯はお風呂の残り湯です。㈪長袖に長袖を着て、ちゃんちゃんこを着て暖房をできるだけ上げないで暖かくなるようにしています。（ホカホカ靴下は必需品）㈫窓には暖かい空気が漏れないように全部遮断シートを貼りました。寒さ対策と一緒に値上がり中の電気代節約も同時進行です。
	温かい飲み物を飲むようにするのと、辛い料理を食べて暖まってます。寝るときは着圧靴下を履いて温もるしむくみも取れて一石二鳥です
	寒さ対策として、基本日中は厚着をしてコタツだけでしのいでます。朝と晩はエアコンを活用しますが寝る前には切って、布団に湯たんぽです。ただ、2月に出産を控えているのでエアコンの使用量が増えそうです。
	マスクをする。保湿効果抜群で、体もあったかくなるから
	最近すごく寒いので今年初めてヒートテックを買いました。こんなに暖かいなら早いうちに買っておけば良かったと思う今日この頃です。
	寒さ対策にいまはやりの腰をあてためるクッションを買いました。あとレンジで湯タンポ。エコで温かくを目指します
	この冬のために石油ストーブを購入しました。お湯を沸かしたり、芋やいかなどを焼いたりして楽しんでます。
	外出するときは、手袋・マフラーは勿論、最強装備としてマスクと貼るホッカイロを用意しています！
	秋田県は極寒です、、手を布団からだして寝ると、キンキンに冷えるほど！そんな寒さを乗りきる対策は、湯タンポと電気毛布とスリーパー！これは必需品です。ぬくぬくで布団から出たくないほど。子ども達に美味しいスイーツを食べさせて、心もあっためてあげたいです☆よろしくお願い致します！
	この冬は、隙間風がひどいので暖房だけでなく厚着で靴下はいて、ブランケットかけてすごそうかと
	寒いのでなるべく外出は控えます。その代わりお友達を自宅に招いてお茶をしたりお家でランチをしたりしようと思っています♪あったかい部屋で美味しいお茶をのんで美味しいお菓子を食べるのが1番の寒さ対策かな♪
	靴下を二枚履く
	この冬は、隙間風がひどいので暖房だけでなく厚着で靴下はいて、ブランケットかけてすごそうかと
	こたつを出しました
	この冬はマイクロファイバーの部屋着と着る毛布を駆使して寒さを乗り切ります♪
	生姜をいろんなものに入れて内から体を温めています。生姜湯、おうどんに生姜を入れる、生姜鍋、生姜スープなどを作って食べたり飲んだりしています。
	床にプレイマットを引いたら少し暖かくなりました！
	寒さ対策なんですが、若いうちは気にせず暖房ガンガン、こたつも強くしたりなどやりたい放題していながら、おしゃれをしたいため服装は寒さには不似合いな服装をしていましたが、結婚をし、子どもをさずかった今、乾燥や空気なども気になるため、暖房設定20，こたつは弱にして、服をたくさん着るようにして、靴下をはいてます。普通かもしれませんが、私にとっては考えれないようなことなんですが、これでも暖かいことがわかったので、そうしていき、財布もあったかくしたいです笑
	この冬は寒いらしいのでユニクロのヒートテックを着てブラウスを着て、下はタイツをはいてヒートテックの温かい靴下をはいてのりきるしかないでしょう
	急に寒くなってきたが、やはり運動をして暖まる！ハーフマラソンに挑戦だ！
	冬の京都に住んで5年目。ようやくこたつを買いました。
	ヒートテックの下着で頑張ります。

	今年初めてヒートテック＆暖パンを購入しました！毎年なんとかしのげていましたが、免疫の低下か耐えられませんでした(;´｀)飲み物や汁物に生姜を入れたり、発汗作用のある入浴剤を使うと本当芯から温まって良いです♪腹巻きも使い始めてしまって使ってしまうと手放せなくなってしまいますね〜(^^;)
	保温性と速乾性に優れた肌着を身につけます。タイツの上にはもう一足靴下を履きます。冬靴やブーツの中敷も毎年新しいものに取替えます。夜は足元に湯たんぽを置いて寝ます。
	今年香港から越してきたのですが、本当に日本の寒さは堪えます！でもソファーに敷くミニサイズの電気毛布を買ったのでここにいればぬくぬくです。
	なるべく暖房つけずあったか毛布で寒さ対策してヌクヌク
	四月からアパ〜トに住んでいるんですが、家の中でもモコモコなものを何枚も重ね着して過ごしています。このアパ〜トが寒いのか今年が寒いのか。。なので、あったかい飲み物をしょっちゅう飲んでいます
	この秋、結婚し実家を出ました。実家は戸建でしたが、今はマンション住まいです。マンション契約時に石油ストーブは禁止と言われ、冬の暖房をどうするか検討中ですが、戸建と比べてマンションは暖かく、朝の冷え込みもあまりなく、今日にいたっては（仕事休みでした）日中、Tシャツで過ごしていました。このままだと対策必要ないかなとも思い始めています。
	ホットカーペット
	インナーにババシャツは欠かせません。ババシャツは毎年、進化しているみたいなので、この冬の分は買い換えました。自宅でパソコン作業の時は、ハンドウォーマーを使っています。手の冷たさが随分違います。
	寒さ対策はとにかくひやさないこと　足首　手首　首をウォマー巻いて日々過ごしてます
	服を1枚多く着て節電する。風邪予防の為にも外との温度差を少なくしようと思っている。
	寒さ対策で、朝晩寒い時は、膝掛けネックウォーマーをしています。
	窓にプチプチを貼りましたー！！
	南国生まれの私、雪国での暮らしは毎年辛いです。帽子、コート、手袋、長靴・・・見えないところもタイツ、ヒートテックシャツ、レッグウォーマー、暖かい靴下とフル装備。が、洗濯物が増え、それを乾かすのにまた一苦労・・・雪国はホントに大変です。
	フリースの室内ブーツで足元の寒さをシャットアウトしてます。足元が暖かいととても気持ちよく過ごせますよ。
	この冬は湯たんぽを欠かさず用意しています。寒いので、どこでも持って行きます。
	「寒い」と言うと余計に寒く感じるので、寒いと言わないようにしています。
	我が家では、もうガスファンヒーターを出して、朝からつけています。こえれといって対策がないところが、庶民っぽいんですよね。
	浴室用に小さい電気ファンヒーター購入しました、脱衣場は暖かいのですが湯殿が寒いのはどうすれば良いか判らず、直ぐお湯をかぶる様にしてますが抜本的な対策を取りたいです。
	寒さ対策に粉末しょうがを料理に使用しています。
	とにかく辛いものを食べまくる！
	冬は早くから雨戸を閉めるので冬用のカーテンがありませんでしたが今年は買いました。雨戸と二重にすると暖かいかもと・・・・。
	いつもの年より厚着をして、光熱費を抑えたい
	重ね着
	11月なのに真冬並みの寒さに体がついていきません。風邪をひかないよう、とにかく着込んで寒さ対策をしています。12月になったらどうしようかな（苦笑）
	れいねんどうり、厚着で過ごします！！！あとお風呂に入る、寒くても外を歩く。
	マフラーや手袋します！！
	今年の冬は、暖房としては床暖中心です。体の中を温めるために、生姜を使った食事を沢山摂るつもりです。
	今年は寒いですね。ボアのシーツに交換しました。温かくてよく眠れます。
	エアコンと扇風機を併用して、省エネで寒さ対策をします。
	窓から冷気が入ってくるので、毎年、窓にプチプチを貼っています。（あまり開けない窓に限りますが…）よく開閉する窓には、新聞紙をテープなどで貼って、朝になったら剥がすという方法をとっています。
	寒さ対策は、タイツを二枚履くことですね(笑)
	靴下を履いて寝ています。レギンスを履き、その上にズボンを履いています。
	この冬の寒さ対策の基本は省エネにてっすることです。その(1)はまずは自分の体を鍛え直すこと。(現在62歳の中高年)今年の6月から週5日のスロージョギングで基礎体力作りをしてきました。(現在進行形！？)その(2)は家が高気密、外断熱なので部屋の中ではなるべく暖房に頼るのでなく、衣服の着用を臨機応変にすることで省エネに貢献する。その(3)は家族の「会話の場、機会」をなるべく多く、一カ所で…話し合いの機会を意図的に多くするように色々な企画を立てる。「鍋料理」「おでん」「ミ二パーティ」等とセットで…冬の寒さも、自助努力と工夫を凝らしてなんのそのと楽しく過ごしましょう！
	風邪をひかない程度に頑張ります。
	5枚履きの靴下を履きます！シルクと木綿の靴下を交互に重ね履きすることにより、足元ポカポカで、冷え知らず！凄くいいですよ。
	今年初めてムートンブーツを買いました。これで寒い日のお出かけがちょっと楽しくなる予感です。
	とにかく厚着です！！
	よく食べ、よく寝る、よく働く。
	山陰の冬はシビアです。アルバイト先の建物も古く底冷えがして・・・手足がしびれてきて、持病の神経痛がつらくて！！！そこで考えました＝デスクワークの時は小さめの湯たんぽにお湯を入れて抱きかかえながら仕事してます。・・・皆に笑われて話のネタにされてますが！！！「私だって〜まさか湯たんぽを抱きながら仕事をするなんて思ってもみませんでした」
	外出には手袋、帽子。自宅では靴下。
	この冬の寒さ対策は、体を動かしてあたためること！あとは、家族みんなでコタツに入ってぬくぬく過ごすこと！
	青森は寒いので夜は「湯たんぽ」欠かせません！
	冬の寒さ対策として、腹巻きを購入しました。これで、冬を乗り切りたいです。
	着る毛布を買おうと思っています。
	今年から冬場の光熱費の節約を意識し始めました。今までは毎晩加湿器をつけていたのですが、桶に湿らせたタオルを入れて部屋に置いておくだけでも加湿になることを知り、さっそく実践しています。加湿しすぎも防ぐことができ、結露も出ないので良いですよ！
	燃料も電気代もアベノミスで高騰しているのでひたすら厚着でしのいでます
	マスク着用。
	10月に女児が産まれました。この冬は、娘を抱っこして【暖】をとろうと思っています。
	ネット通販であったかインナーとタイツを大量に購入しました。
	身体の３首（首・手首・足首）を温めること！就寝時にはレンジで温めるゆたんぽを足元において寝ること！

	機能性下着を購入しました。
	服を4重に来て出かけます。
	寒さ対策は、暖房ばかりに頼らず、家では、はんてんを自分も子供も着るようにしています。寝る時は、子供はすぐに布団をはいでしまうためある程度の衣服の温かさに頼っています。
	足湯器を購入しました！全身が温まり、免疫力もついて風邪を引きにくくなるそうです
	寒さ対策として、湯たんぽの代わりにエネタンポを購入しました。15分の充電で6時間あたたかさが続きます。お湯の出し入れの煩わしさから開放されてうれしいです。
	ホカホカな我が子を抱っこ。初めての冬なので、風邪ひかないように私も気をつけてます。
	今年は子どもが生まれたのでヒーターはつけっぱなしになりそうです。
	この冬はもお若くないのでヒートテックで乗りきろうと思います！最近可愛い商品が増えたので着るのも抵抗なくなりました！
	この冬は寒さ対策に、友達同士で部屋出しをしあって、暖房費を浮かせています。皆で雑談をして心も体もホカホカです。
	この冬は電気毛布を買ってしまいましたー！寝るときはもちろん、膝掛けとしても使えていつでもぽかぽか♪
	パート先が寒く、寒さ対策なしで出勤したところ仕事にならなかった為、今は肌着二枚重ねて、貼るカイロと厚手のレギンスでなんとかなってますが、真冬はもっと装備していかないといけないと今から思ってます。
	家では炬燵のしき布団のしたに保温のマットをしいてます。外出時は、ジーンズのしたにタイツをはいて、マスクして完全防備です。
	我が家の寒さ対策として、寝るときは、湯たんぽを布団中にいれて寝ます(^o^)エアコン代の節約にもなるし、ぽかぽかして朝までぐっすりと眠る事が出来るのでオススメですよ★
	今年、子供を出産したので、今年の冬はひたすら抱っこして、二人であたたまります。
	腹巻を初めて買いました。予想以上に温かくていいものですね。
	とにかく着込んで体が暖まる食べ物を食べる事!そして子供たちと外で思い切り体を使って遊ぶ事！
	省エネと云われていますけど、ガンガン暖房をします。
	この冬の寒さは厳しいとか。カメムシもいっぱい飛んでいるから、雪も多いかも？寒さ対策は、しっかり着込んで暖房も控えめにして、冬眠でもしたいなぁ。
	寒さ対策は、小物を充実させる事ですレッグウォーマーや、運転用の指が切れてる手袋、ほかほかのもふもふ靴下など。小さいものですが、あなどれませんよ！
	寒がりなのに空調が苦手なので、ひたすら着ぐるみです。
	我家は４ＬＤＫですが暖房リビングに小さい石油ストーブ１つだけです。あとは少し厚着をして毛布に包まって春が来るのを待っています。この生活も慣れれば結構快適（？）です。宜しくお願いします。
	現在妊娠中です。例年の冬は寒くても薄着でおしゃれ優先でしたが、妊娠中のため今年はおしゃれよりも防寒を優先しています。厚着はもちろんのことレッグウォーマー、アームウォーマー、ホッカイロ、そして腹巻きまでしています。以前では考えられませんでしたが、今となってはかかせないものになっています。これからまだまだ寒くなるので、更に対策を考えようと思います。
	家ではガチャピンの着ぐるみを着て過ごしてます(笑)
	冬の寒さ対策は、今年はヒートテックやヒートファクトなどのインナーを重ね着すること、体の代謝を上げれば寒さに強くなるかなと思い、養命酒を飲み始めました。出来るだけ省エネを心がけ、かつ健康的に寒さ対策をする方向で頑張ろうと思っています。
	去年買ったこたつが大活躍です。寒がりですがエアコンの乾燥が苦手なので重宝しています。
	ユニクロのヒートテックを着て、そのうえにセーター、ダウンコートを着ればバッチリです。よく言われるように、首、足首、手首を出さないことが大切です。
	身体の芯から温めてくれる、しょうが、シナモンを料理や飲み物に入れます。ネギ系が苦手なので。シナモンはお菓子に振りかけたり、りんご煮に入れると美味しいですね。
	この冬の寒さ対策は、ポカポカお風呂にいれる生姜の入浴剤です！からだがあったまり、お風呂からあがってもポカポカ継続しています！食べても温まる生姜なので、大活躍しています！
	今年の天候は異常。冬はどうなってしまうのでしょうか。ものすごく暑かった夏に体して、ものすごく寒くなるのでしょうか。それにしても日々の寒暖の差にはまいります。この冬は、なるべく部屋の中を暖めないように心がけます。外に出ると以前より風邪を引きそうな気がするからです。あまり体に負荷をかけないようにして過ごします。
	朝起きてすぐお湯を沸かして、朝食を作りながらお茶を飲んで暖まります。
	だんだんと寒くなってきましたね。南国宮崎と言われますが…県民からしたら寒いです(笑)どこが南国なのだろうかと思うくらいです(笑)そんな寒さ対策！こたつでハチミツ生姜紅茶です。ダイエットにも良い、ハチミツと生姜紅茶！これが一番です。
	家の中で毛布を持ち歩いています。膝掛けにしたり、肩から掛けたりして暖まってます。
	下半身を温かくする。
	電気代も上がってきたし、節電も兼ねてできるだけエアコンには頼らず温かい素材の靴下や軽くて暖かい上着を活用しようと思ってます。
	湯タンポにくるまってます。
	毎年冬が近づくと悩んでいたこたつ購入。とうとう先日買ってしまいました。毎日すごく温かくてとても幸せですが、心配していた通りそのまま寝てしまうことも多く悩みどころでもあります。でも快適！！
	今年の冬は服や靴下など衣服にたよらず、生姜を食べたり内面から温かくなるように防寒対策しようと思ってます！
	なにもせず無防備です。風邪を引かないよう気を配るのが精一杯です。
	この冬は、一戸建てに引越して初めての冬になるので、エコに徹しようかと考えています。開けたドアはきちんと閉める、つけっぱなしにしないなど、気の張り詰めた冬になりそうです。
	寒さに負けないよう、週末は子供たちと鉄棒の練習をしています。半袖半ズボンで頑張っていますが、逆上がりができなくなっており、大変ショックでした・・・。歳ですかね・・・。
	こんなに異常気象ではからだはもちろん色々な対策を講じても対処するのに忙しい感じです。寒さが大に苦手。しもやけもできたり寒冷じんましんに悩まされたり、最悪状態です。とにかく体を温めるような食材使用や飲み物。どうしても寒くて手足が凍りのようになってしまって我慢できないときは、お風呂に飛び込むとかしています。アツアツの飲み物にほかほかのおまんじゅうなんてしかも粒餡どっさり入っているのをほおばればひと時至福時間ほしいですね
	この冬は、ユニクロのエクストラウォームヒートテックで乗りきります！！！！
	ホットカーぺットの上で毛布をはおり、温かい飲み物を飲む！ストーブなしでも、かなり温かいです。もちろん、服はヒートテックの2枚重ね着フリースの着用です（^_^）
	とにかくじっとしていないで体を動かすことだと思います。特にスポーツをするとかでなくても、掃除でも良いので「寒い寒い」と言って縮こまっていないで動いていれば自然と温まってきますよ！
	背中にカイロをぺたり。モコモコの靴下とヒートテックを身につけて、あたたかいお鍋を頂いています。お部屋もあたたまるし、おいしいですし、一石二鳥ですｖ
	内側フリース素材の衣服が大活躍しています。薄くて軽いのに暖かいので合わせを存分に楽しめますね。
	ヒートテック下着とタートルネックを着こんで厚手のタイツと靴下で寒さ対策をします。
	この冬は本当に寒いですね！青森では11月にもう豪雪が降ってしまいました（もう溶けましたが）　寒さ対策は定番ですがやっぱり手首・足首・首を温めること！　それから皆マイボトルに温かい飲み物を入れていますね。　私は生姜紅茶がおすすめです＾＾
	とりあえず着込む。暖房は一切点けないのでこたつでしのぎます。
	懐炉を活用してます。

37.寒さ対策

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